情緒情緒調(diào)節(jié)策略對(duì)自我控制的實(shí)驗(yàn)研究

1、首都師范大學(xué)碩士學(xué)位論文情緒、情緒調(diào)節(jié)策略對(duì)自我控制的實(shí)驗(yàn)研究姓名陳小玲 中請(qǐng)學(xué)位級(jí)別碩士專業(yè)發(fā)展與教育心理學(xué)指導(dǎo)教師方平20070603首都師范大學(xué)位論 文原創(chuàng)性聲明本人鄭重聲明所呈交的學(xué)位論文是本人在導(dǎo)師的指導(dǎo)下獨(dú)立進(jìn)行研究 工作所取得的成果。除文屮已經(jīng)注明引用的內(nèi)容外本論文不含任何其他個(gè)人或集體 己經(jīng)發(fā)表或撰寫過的作品成果。對(duì)木文的研究做出重要貢獻(xiàn)的個(gè)人和集體均己在文 中以明確方式標(biāo)明。本人完全意識(shí)到本聲明的法律結(jié)果由本人承擔(dān)。學(xué)位論文作者 秘醞。棺日期矽年占咖首都師范大學(xué)位論文授權(quán)使用聲明本人完全了解首都師范大 學(xué)有關(guān)保留、使用學(xué)位論文的規(guī)定學(xué)校有權(quán)保留學(xué)位論文并向國(guó)家主管部門或其指

2、定機(jī)構(gòu)送交論文的電子版和紙質(zhì)版有權(quán)將學(xué)位論文用于非贏利口的的少量復(fù)制并允 許論文進(jìn)入學(xué)校圖書館被查閱。有權(quán)將學(xué)位論文的內(nèi)容編入有關(guān)數(shù)據(jù)庫進(jìn)行檢索。 有權(quán)將學(xué)位論文的標(biāo)題和摘要匯編出版保密的學(xué)位論文在解密后適用本規(guī)定。學(xué)位 論文作者簽名酶、隰帶二月摘要情緒和行為的關(guān)系一直是國(guó)內(nèi)外研究者關(guān)注的重要 問題之一。世紀(jì)年代以來情緒與自我控制相關(guān)的研究逐漸興起尤其是對(duì)消極情緒的 關(guān)注。另外一方面與情緒調(diào)節(jié)有關(guān)的研究也有了新的進(jìn)展但迄今為止人們對(duì)情緒、 情緒調(diào)節(jié)與自我控制之間的關(guān)系認(rèn)識(shí)尚不清晰情緒影響自我控制的機(jī)制是什么情緒 調(diào)節(jié)是否有效調(diào)節(jié)了情緒和自我控制的關(guān)系這些問題的回答對(duì)于認(rèn)清情緒與自我控 制的關(guān)系

3、減少情緒對(duì)個(gè)體自控的消極影響提高個(gè)體自我管理能力具有重要的理論和 現(xiàn)實(shí)意義。本研究通過實(shí)驗(yàn)的方式對(duì)情緒狀態(tài)、情緒調(diào)節(jié)與自我控制行為關(guān)系進(jìn)行 了研究具體為研究一采用單因素完全隨機(jī)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)考察消極情緒積極情緒和屮性情 緒組對(duì)自我控制不的影響研究二采用了情緒效價(jià)節(jié)策略實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)考察在不同情緒背 景下認(rèn)知重評(píng)、表達(dá)抑制策略對(duì)情緒與自我控制的調(diào)節(jié)作用。研究結(jié)果表明情緒材 料有效地誘發(fā)不同效價(jià)情緒情緒調(diào)節(jié)策略有效地影響個(gè)體的消極情緒體驗(yàn)。中性情 緒組的個(gè)體在自我控制上顯著高于消極情緒組、積極情緒組而消極情緒組和積極情 緒組沒有顯著差異情緒、情緒調(diào)節(jié)策略對(duì)自我控制有交互作用具體就是在消極情緒 狀態(tài)下表達(dá)抑制調(diào)

4、節(jié)組得分顯著高于認(rèn)知重評(píng)組而在積極情緒狀態(tài)下表達(dá)抑制組和 認(rèn)知重評(píng)組沒有顯著差異本研究從研究方法上采用實(shí)驗(yàn)方法對(duì)中學(xué)生自我控制的測(cè) 量。彌補(bǔ)了以往使用問卷對(duì)自我控制研究的局限在研究結(jié)果上也增進(jìn)了對(duì)認(rèn)知重評(píng) 、表達(dá)抑制調(diào)節(jié)策略對(duì)情緒與行為關(guān)系的認(rèn)識(shí)。關(guān)鍵詞情緒效價(jià)情緒調(diào)節(jié)策略自我 控制延遲滿足任務(wù)"x引言情緒在我們的生活中無時(shí)無處不在起作用尤其是個(gè)體能 體驗(yàn)到的情緒一定程度上影響著個(gè)體的行為決定。而良好的情緒調(diào)節(jié)能促進(jìn)個(gè)體社 會(huì)行為的發(fā)展以及維持穩(wěn)定的心理健康增加個(gè)體積極有效的行為。同時(shí)自我控制的 研究一直得到古今中外哲學(xué)家、文學(xué)家、思想家和心理學(xué)家以及教育學(xué)家的普遍重 視。近二三十年

5、以來自我控制一直是社會(huì)心理學(xué)研究的熱點(diǎn)問題。等當(dāng)前。情緒 調(diào)節(jié)策略的研究也在國(guó)內(nèi)外興起與其有關(guān)的輔導(dǎo)活動(dòng)也在屮小學(xué)蓬勃開展以幫助學(xué) 牛更好地進(jìn)行自我管理。鑒于此木研究通過考察情緒、情緒調(diào)節(jié)策略和自我控制的 關(guān)系探索具體的情緒調(diào)節(jié)策略對(duì)口控影響的效果以便更有針對(duì)性地開展情緒調(diào)節(jié)訓(xùn) 練對(duì)于培養(yǎng)中學(xué)生情緒調(diào)節(jié)能力等具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。自我控制自我控制的內(nèi)涵 第一部分文獻(xiàn)綜述弗洛伊徳從本我、自我、超我的人格結(jié)構(gòu)出發(fā)指出自我的任務(wù)就 是依據(jù)現(xiàn)實(shí)的原則對(duì)追求亨樂的本能沖動(dòng)予以控制和調(diào)節(jié)現(xiàn)實(shí)的原則要求延遲滿足 、以及為將來的快樂而忍受眼前的痛苦行為主義學(xué)派對(duì)自我控制和自我調(diào)節(jié)主題非 常敏感。自我控制有著多種

6、的定義一種有機(jī)體設(shè)法控制另一種可能性的反應(yīng)在缺乏 直接的外在限制條件下致力于一種低可能性的行為一種區(qū)別性地被覺知的犧牲于國(guó) 慶。社會(huì)認(rèn)知理論強(qiáng)調(diào)自我控制受多方面因素的影響其代表人物刈指出個(gè)人、環(huán)境 和行為三者z間的相互作用的關(guān)系。在精神分析理論、行為主義理論和社會(huì)認(rèn)知理 論早期觀點(diǎn)的基礎(chǔ)上研究者們?cè)诮诘难芯恐蟹謩?shì)口強(qiáng)調(diào)了不同情緒狀態(tài)、認(rèn)知和 注意過程以及自我調(diào)節(jié)策略在個(gè)體自我控制過程中的作用自、綜合以上觀點(diǎn)我們把自我控制的定義限制為戰(zhàn)勝即刻的滿足努力達(dá)到長(zhǎng)期目標(biāo)的行動(dòng)過程。自我控制失 敗有時(shí)操作定義為沖動(dòng)性表現(xiàn)為沒有能力抑制對(duì)即刻滿足的欲望在環(huán)境中明顯冋?qǐng)?bào) 的刺激很大程度地影響了個(gè)體某個(gè)行為

7、的時(shí)候沖動(dòng)行為產(chǎn)生了。以至于個(gè)體只關(guān)注 眼前極少關(guān)注將來畧?？自我控制的綜述文獻(xiàn)中提出自我控制失敗可能經(jīng)歷個(gè)階段最 初小失控后繼完全的失控稱為一個(gè)的失敗。最初小失控可以引起一種滾雪球效應(yīng) 也同樣稱為'。把自我控制失敗分為兩種類型低調(diào)節(jié)和誤調(diào)節(jié)低調(diào)節(jié)的發(fā)生是因?yàn)?個(gè)體沒有或者沒有盡力去控制沖動(dòng)而誤調(diào)節(jié)的發(fā)生是當(dāng)個(gè)體企圖使用一個(gè)無效其至 效果相反的策略來控制沖動(dòng)。自我控制的機(jī)制關(guān)于自我控制的理論主要分為三個(gè)方 面一是對(duì)自我控制發(fā)生發(fā)展特征的探討如堿對(duì)個(gè)體自我控制發(fā)展階段的劃分二是關(guān) 于自我控制內(nèi)部機(jī)制的探討將自我控制作為一個(gè)心理過程考察其發(fā)牛和展開的內(nèi)部 呈現(xiàn)過程如班杜拉等提出的自我控制結(jié)

8、構(gòu)模型三是關(guān)丁自我控制相關(guān)因素的討論將 自我控制作為一種個(gè)體特征探討其與其他生理、心理和社會(huì)變量的關(guān)系。本研究就 關(guān)于自我控制最新的理論進(jìn)行探討情緒與自我控制失敗之間的關(guān)系。自我控制的生 物模型提出了生物因素為基礎(chǔ)的模型并將個(gè)體自我控制行為還原為一種選擇行為。 他認(rèn)。為自我控制木質(zhì)上是個(gè)體在具有不同價(jià)值的行為中進(jìn)行選擇的過程。在此過 程中大腦前額葉的工作記憶系統(tǒng)和情緒的動(dòng)機(jī)系統(tǒng)是個(gè)體在意識(shí)層面進(jìn)行選擇的主 要機(jī)制兩種系統(tǒng)通過給可供選擇的行為進(jìn)行不同形式的賦值來發(fā)揮作用。在進(jìn)化過 程中大腦前額葉及其工作記憶系統(tǒng)的功能使人類具備了更高抽象水平的加工能力如 抽象推理、復(fù)雜的問題解決和為將來作計(jì)劃等這

9、使得個(gè)體有可能從行為即時(shí)報(bào)酬的 顯著特征中暫時(shí)的分離開來可以考慮在有限的將來發(fā)牛的事情從而降低當(dāng)前環(huán)境中 事件或即時(shí)滿足行為的價(jià)值。但個(gè)體以抽象推理為基礎(chǔ)的理智決策過程并不必然導(dǎo) 致個(gè)體的外顯行為即個(gè)體明知道什么樣的選擇是更有價(jià)值的但卻沒有這樣去做之所 以會(huì)岀現(xiàn)和的分離是因?yàn)樵趥€(gè)體的決策過程中還有另外一個(gè)系統(tǒng)在起作用。這就是 情緒系統(tǒng)。與工作記憶系統(tǒng)以抽彖的方式考慮行為的價(jià)值不同情緒系統(tǒng)傾向于以個(gè) 體的親身經(jīng)歷和體驗(yàn)為基礎(chǔ)賦予行為相應(yīng)的價(jià)值這一特點(diǎn)更多反應(yīng)了動(dòng)物進(jìn)化過程 中的行為方式。由于動(dòng)物不具備抽象思維能力因此在物競(jìng)天擇、適者生存的進(jìn)化過 程中。是情緒系統(tǒng)將個(gè)體的行為和學(xué)習(xí)引向有利于自己生

10、存和發(fā)展的方向。情緒系 統(tǒng)對(duì)行為的賦值是以個(gè)體的特定經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)的預(yù)期的價(jià)值反應(yīng)了個(gè)體的內(nèi)在狀態(tài)這 種以個(gè)體經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)的行為價(jià)值一旦獲得便被保存在記憶屮雖然特定行為的價(jià)值也 會(huì)根據(jù)個(gè)體與外界的相互作用發(fā)牛變化但通過個(gè)體親身體驗(yàn)或觀察學(xué)習(xí)得到的行為 價(jià)值對(duì)個(gè)體行為的影響是深遠(yuǎn)的。以生物進(jìn)化為基礎(chǔ)的情緒賦值系統(tǒng)在人類身上仍 然存在。這樣在行為選擇過程中一方面是工作記憶系統(tǒng)使得個(gè)體有可能以抽象的方 式考慮并傾向于選擇將來價(jià)值更大的目標(biāo)另一方面是情緒系統(tǒng)傾向于忽略單純的抽 象事件而選擇更具情緒價(jià)值的即時(shí)滿足行為相互沖突的選擇導(dǎo)致了在特定情境屮自 我控制問題的產(chǎn)牛個(gè)體只有克服情緒的動(dòng)機(jī)力量才能避免選擇可以

11、滿足即時(shí)需要的 行為從而表現(xiàn)出較高的自我控制。的生物觀點(diǎn)從進(jìn)化的角度來考慮自我控制理論看 起來似乎還有一些粗糙和模糊。如缺乏對(duì)情緒系統(tǒng)的影響作用進(jìn)一步探討對(duì)認(rèn)知影 響自我控制行為的看法也似乎過于單一化的自我控制冷熱系統(tǒng)假說提出熱系統(tǒng)和冷 系統(tǒng)的自我控制系統(tǒng)假說以認(rèn)知一情緒系統(tǒng)模型為基礎(chǔ)對(duì)自我控制和調(diào)節(jié)過程屮的 基木原則進(jìn)行了分析尤其強(qiáng)調(diào)了調(diào)節(jié)過程中的注意控制策略的重要性。熱系統(tǒng)主要 指以杏仁核為基礎(chǔ)的情緒系統(tǒng)它促使個(gè)體產(chǎn)生接近一回避或者攻擊一遠(yuǎn)離的反應(yīng)。 而冷系統(tǒng)是海馬為基礎(chǔ)的認(rèn)知系統(tǒng)它推動(dòng)個(gè)體進(jìn)行反思和認(rèn)知調(diào)節(jié)。雖然在相對(duì)低 水平的壓力情境中兩個(gè)系統(tǒng)傾向于共同發(fā)揮作用但隨著壓力的增加和個(gè)體情

12、緒喚醒 水平的提高熱系統(tǒng)開始占據(jù)支配地位。因此個(gè)體自我調(diào)節(jié)的有效性取決于冷系統(tǒng)的 激活稈度以及能否抑制熱系統(tǒng)的活動(dòng)以降低情緒喚醒水平從這個(gè)觀點(diǎn)看自我控制包 含了冷系統(tǒng)比熟系統(tǒng)優(yōu)先激活。然而當(dāng)熱系統(tǒng)的激活超越了冷系統(tǒng)秀么個(gè)體傾向于對(duì)他們的自我控制能力的失敗。增強(qiáng)熱系統(tǒng)激活的因素比如關(guān)注某個(gè)刺激的喜愛的 性質(zhì)將會(huì)妨礙自我控制而那些促進(jìn)冷系統(tǒng)的激活因素將會(huì)增強(qiáng)自我控制自我一損耗 模型指出個(gè)體的自我調(diào)節(jié)能力邦依靠一個(gè)又顯得資源任何一種自我調(diào)節(jié)包括自我控 制都可能損耗認(rèn)知資源。有意識(shí)地評(píng)估、修改個(gè)體的思維方式、情緒或行為減少了 糜諂潔 撾竦娜現(xiàn) 試此 翹奇蛍暈鐵ij埔 蟾姿逵幸餞兜匾種撇槐黃諭 遠(yuǎn) 摹

13、39嬢 男卸5備鑒逵幸謹(jǐn)兜、囁廝 塹男卸 易柚沽俗遠(yuǎn) 男形(5)獗懷 莆11幼暈錶ij啤8 菌殮瞿p腿魏斡敷塗逡饋蹲試聰喑逋壞囊蟄囪冀電幼暈錶 ij剖0圳5繞泳難芯空卩吉餐岬階遠(yuǎn)撓月虧i頻男睦春毯托形秸呦嗨頻那釀暈鐵ij頻鈉潔 鄆閆潔 芯空嚀奇鯊暈鐵ij埔 蟾霾嚇腋 蘋t詰 慕訓(xùn) 蔥卸皇嵌唐i肖訓(xùn) t謖冼卜p橢兇暈鐵ij票歡丁適儷沙疋詰慕訓(xùn)唐i肖甜 d切t溝米(14)飭純探甜 囊蚩尷 鋅贍芷蘋底暈鐵ij頻吶切丁苯詠(14)# w兜慕唇冊(cè)囊蟄卦蛟鑾苛俗暈錶u頻吶ry 至嗽諛說嘗從 屠砸宰暈倚巳2秸叩那 稹w暈鐵ij瓢俗齪髦酩t約鞍湊綻砸云皇悄i黨帶從c簿褪歉 對(duì)環(huán)境的生理的、生物往的反應(yīng)的方式行

14、為。自我控制要求 減少內(nèi)臟反應(yīng)對(duì)個(gè)體偏愛、決定和行為的影響。增加牛理的喚起的因素將消極地影 響自我控制而減少內(nèi)臟反應(yīng)影響的因素卻能促進(jìn)自我控制情緒內(nèi)涵和相關(guān)研究情緒 定義情緒是一種復(fù)雜的心理活動(dòng)是由獨(dú)特的主觀體驗(yàn)、表情行為和生理喚醒等三種 成分組成的。不同取向的情緒理論對(duì)情緒的基本問題有著不同的看法。指出這些理 論大致可分為生物社會(huì)理論和認(rèn)知社會(huì)理論。生物社會(huì)理論認(rèn)為情緒的重要特征來 源于個(gè)體的牛理結(jié)構(gòu)遺傳是具體情緒的閾限及其特征性強(qiáng)度水平的決定因素。按照 生物社會(huì)觀點(diǎn)情緒生活是個(gè)體遺傳傾向與評(píng)價(jià)系統(tǒng)、信念系統(tǒng)以及在生活經(jīng)歷中形 成的角色系統(tǒng)相互作用的結(jié)果。根據(jù)認(rèn)知社會(huì)理論情緒更多是白認(rèn)知構(gòu)建

15、是個(gè)體與 環(huán)境尤其是社會(huì)環(huán)境相互作用的結(jié)果。情緒是個(gè)體對(duì)其生存和學(xué)習(xí)的環(huán)境和文化進(jìn) 行評(píng)價(jià)的結(jié)果。由于情緒本質(zhì)的復(fù)雜性使得許多學(xué)者在情緒的許多基本問題和觀點(diǎn) 上存在巨大的差異和許多爭(zhēng)論根據(jù)情緒的基木功能和基木來源可以總結(jié)為強(qiáng)調(diào)動(dòng)機(jī) 特性的情緒定義情緒是具有動(dòng)機(jī)功能的。精神分析學(xué)派創(chuàng)始人在談到情緒時(shí)指出“ 情緒是一個(gè)欲表露的源于本能的心理能量的釋放過程正情緒是由于能量的釋放 負(fù)情緒是由于能量的抑制孟昭蘭。認(rèn)為情緒聯(lián)系著動(dòng)機(jī)的過程情緒被進(jìn)化為攜帶動(dòng) 機(jī)信息的顯示機(jī)制報(bào)告著動(dòng)機(jī)過程運(yùn)作的過程并認(rèn)為目標(biāo)指向的行為、主觀感受、 表情行為和牛理的喚醒一起構(gòu)成情緒的主要成分郭德俊強(qiáng)調(diào)情感和情緒是人對(duì)客觀 事

16、物的態(tài)度體驗(yàn)及相應(yīng)的行為反應(yīng)是以主體需要為中介的心理活動(dòng)形式一直將情緒 作為人格系統(tǒng)中的動(dòng)力核心。情緒系統(tǒng)是包含神經(jīng)生理、表情行為和內(nèi)心體驗(yàn)三個(gè) 成分的復(fù)雜過程情緒與認(rèn)知過程系統(tǒng)項(xiàng)獨(dú)立的并相互作用和建立起各種聯(lián)結(jié)。強(qiáng)調(diào) 個(gè)體與環(huán)境關(guān)系的定義從功能的角度將情緒研究重點(diǎn)從個(gè)體內(nèi)部過程擴(kuò)展到個(gè)體與 環(huán)境包括內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境之問的關(guān)系認(rèn)為情緒是個(gè)體與其內(nèi)部和外部的各種事件之 間關(guān)系的建立、維持、中斷或破壞的過程。另外啕從非工具性的行為、生理變化以 及評(píng)估性經(jīng)驗(yàn)內(nèi)部決定物三個(gè)方面對(duì)情緒進(jìn)行工作性定義。強(qiáng)調(diào)反應(yīng)傾向的情緒定 義把情緒視為適應(yīng)行為和順利傾向是由特殊刺激引起的身體變化的知覺情緒。從一 個(gè)行為主義

17、者的角度提出情緒的定義“情緒是一種遺傳的,反應(yīng)模式,。它包含整個(gè) 身體機(jī)制、特別是內(nèi)臟和腺體系統(tǒng)的深刻變化"認(rèn)為“情緒是來自正在進(jìn)行著的環(huán)境 中好的或不好的信息的生理心理反應(yīng)的組織它依賴于短時(shí)的或持續(xù)的評(píng)價(jià)”情緒是 一種包括認(rèn)知評(píng)估、反應(yīng)沖動(dòng)和模式化的機(jī)體反應(yīng)在內(nèi)的結(jié)構(gòu)化反應(yīng)。和將情緒定 義為個(gè)體對(duì)重要的機(jī)遇或事件做出適應(yīng)的生物反應(yīng)傾向。情緒成分及測(cè)量研究者對(duì) 情緒成分有很大的分歧但大多數(shù)研究都一致認(rèn)為主觀體驗(yàn)、表情行為和有關(guān)的生理 反應(yīng)是情緒的主要成分可以反映情緒的指標(biāo)。主觀體驗(yàn)是個(gè)體對(duì)不同情緒和情感狀 態(tài)的自我感受。情緒體驗(yàn)是情緒的核心成分它預(yù)示著某種行動(dòng)傾向或行為準(zhǔn)備狀態(tài)具有動(dòng)力特性而關(guān)于情緒體驗(yàn)的產(chǎn)生一直引導(dǎo)著研究者們的興趣認(rèn)為情緒體驗(yàn)是外 周生理反應(yīng)得反饋傳入意識(shí)狀態(tài)面形成的