產(chǎn)后各癥狀護(hù)理方案

1、產(chǎn)后各癥狀護(hù)理方案 產(chǎn)后各癥狀護(hù)理方案 分娩過(guò)后，你會(huì)從頭到腳都感到精疲力竭，蒼白和虛弱是全部產(chǎn)后媽媽的特征，所以不必?fù)?dān)憂，只需漸漸地調(diào)理身體。假如以下的某個(gè)癥狀讓你難過(guò)，也可以嘗試以下方法來(lái)緩解： 這是很自然的現(xiàn)象，面對(duì)這種狀況你只需臥床休息，休息，再休息。除此之外，也可以嘗試以下方法： 1. 泡個(gè)熱水澡，最好有人幫忙。 2. 請(qǐng)丈夫幫你做按摩，特殊是酸痛的部位。 3. 多吃多喝補(bǔ)充養(yǎng)分，充分睡眠和休息。 4. 不要一個(gè)人下床活動(dòng)，不管是走、坐都要漸漸來(lái)，請(qǐng)人幫忙。 5. 多抱抱你的寶寶，他會(huì)讓你精神煥發(fā)的。 般來(lái)說(shuō)，這類癥狀無(wú)須服藥就可自行消逝。但是，假如痛苦難 忍，可以求助醫(yī)生。 惡露就

2、是產(chǎn)后你的子宮連續(xù)排出來(lái)的多余的血液和組織，一般會(huì)持續(xù)幾天或幾周。前幾天一般是紅色，有時(shí)還有一些血塊，量比較多。后來(lái)漸漸變少，也從紅色變?yōu)榧t褐色，最終變成粉紅色、淡黃色。這需要你不停地更換衛(wèi)生巾，保持清潔衛(wèi)生。另外，多活動(dòng)、母乳喂養(yǎng)，會(huì)加快子宮排空的速度。 假如有以下非正常的信號(hào)時(shí)，你就需要詢問(wèn)醫(yī)生了： 1. 惡露為持續(xù)大量的紅色或有大的血塊。一般惡露會(huì)越來(lái)越少的，但是幾天以后還是許多，且呈現(xiàn)鮮紅的顏色，或者有大的血塊時(shí)，就需要立刻看醫(yī) 生。 2. 惡露持續(xù)發(fā)出悉臭的味道。正常狀況應(yīng)當(dāng)和經(jīng)血差不多，是沒(méi)有味道的。 3. 假如你消失暈眩、蒼白、發(fā)冷或冒冷汗、心跳加速的狀況，并且越來(lái)越嚴(yán)峻，要立刻

3、去醫(yī)院。 4. 假如出血量過(guò)多的話，在去醫(yī)院之前，最好還是先平躺。 你可能會(huì)覺(jué)得從陰道始終到直腸部位都有痛感。這是由于寶寶娩出時(shí)這些部位由于擴(kuò)張而有些腫脹，或者是會(huì)陰側(cè)切的部位讓你難過(guò)。 面對(duì)這種狀況，你可以嘗試： 1. 產(chǎn)后馬上熱敷，可以有效地促進(jìn)會(huì)陰恢復(fù)。 2. 試著在家里坐浴。 3. 采納舒適的姿態(tài)坐或躺。 4. 每次大小便后用溫水清潔會(huì)陰部位。 5. 試試分娩時(shí)所用的那些放松技巧。假如你真的痛苦難忍，必需用止痛藥的話，最好先問(wèn)問(wèn)醫(yī)生。 便秘的緣由是由于大腸也在寶寶娩出的時(shí)候受到了刺激而不能正常工作了，也有可能是媽媽自己的個(gè)人緣由，可怕大便時(shí)用力，某些組織會(huì)痛苦，所以也不敢用力。 你可以嘗試以下方法： 1. 多走路，活動(dòng)身體的同時(shí)也運(yùn)動(dòng)了腸子。 2.