產(chǎn)后保健知識講座實用教案

1、產(chǎn)后產(chǎn)后(chn hu)(chn hu)保健保健母乳喂養(yǎng)母乳喂養(yǎng)第1頁/共26頁第一頁，共27頁。產(chǎn)褥期是指因為懷孕和分娩發(fā)生巨大變化的媽媽的身體，從分娩后復(fù)原到懷孕前狀態(tài)的這段時間。更準(zhǔn)確地說，從胎盤娩出到產(chǎn)婦全身各器官（除乳房(rfng)外）恢復(fù)或接近正常未孕狀態(tài)的一段時期，稱為產(chǎn)褥期，一般為6-8周。什么什么(shn me)(shn me)是產(chǎn)褥期？是產(chǎn)褥期？第2頁/共26頁第二頁，共27頁。產(chǎn)褥期會有哪些生理(shngl)表現(xiàn) 體溫：多數(shù)在正常范圍(fnwi)，若產(chǎn)后3-4天乳腺極度充盈、腫脹、疼痛，媽媽的體溫可能會升高，甚至達(dá).C，一般僅持續(xù)數(shù)小時，最多不超過12小時會下降。如果體溫

2、升高超過12小時，或在.C以上，則必須查明原因，并及時去看醫(yī)生。 脈搏：產(chǎn)后初期循環(huán)血量可適應(yīng)性的變化，但心排量未迅速下降，故在產(chǎn)后7-10日有反射性心率減慢，至60-70次/分，一般產(chǎn)后1周即恢復(fù)正常。第3頁/共26頁第三頁，共27頁。 產(chǎn)后宮縮痛：產(chǎn)后由于子宮陣發(fā)性收縮引起下腹疼痛，多發(fā)生于哺乳(b r)時，經(jīng)產(chǎn)婦多見，持續(xù)2-3日自然消失。 褥汗：產(chǎn)褥初期，皮膚排泄功能旺盛，出汗多，尤其睡眠和初醒時更明顯，此為褥汗。妊娠后期體內(nèi)所潴留的水分必須在產(chǎn)后排出體外，出汗是排泄水分的途徑之一，為正?，F(xiàn)象，并非身體虛弱，大約一周內(nèi)逐漸好轉(zhuǎn)。此時注意勤換內(nèi)衣，可用溫水擦浴。產(chǎn)褥期會有哪些生理(shn

3、gl)表現(xiàn)第4頁/共26頁第四頁，共27頁。 惡露：產(chǎn)后(chn hu)排出的分泌物稱為“惡露”。應(yīng)觀察惡露量、顏色、性質(zhì)、味的改變。正常情況下產(chǎn)后(chn hu)的3-7日，為色紅、量多，內(nèi)含大量血液、小血塊及壞死組織的血性惡露；2周左右色澤較淡，含血較少，有較多宮頸及陰道黏液的漿性惡露；以后為白色惡露，色較白或呈淡黃色，量逐日減少，3周左右干凈。如其變化不符合正常規(guī)律，惡露量多、時間長、有臭味，則為異常，必要時應(yīng)保留24小時會陰墊供醫(yī)師觀察、診斷。產(chǎn)褥期會有哪些生理(shngl)表現(xiàn)第5頁/共26頁第五頁，共27頁。環(huán)境 保持室內(nèi)的環(huán)境清潔。產(chǎn)婦需要安靜的休養(yǎng)環(huán)境，請避免過多的探視，避免交

4、叉感染(jio ch n rn)。個人衛(wèi)生 保持外陰清潔，勤換會陰墊，如發(fā)現(xiàn)出血量超過月經(jīng)量請及時告知醫(yī)護(hù)人員。產(chǎn)婦應(yīng)梳頭、刷牙、擦身，及時更換好衣褲?；顒?產(chǎn)婦應(yīng)適當(dāng)下床活動，以增加血液循環(huán)，預(yù)防下肢靜脈血栓形成。產(chǎn)褥期的護(hù)理產(chǎn)褥期的護(hù)理(hl(hl) )和保健和保健第6頁/共26頁第六頁，共27頁。保持大小便通暢 產(chǎn)后4小時應(yīng)鼓勵產(chǎn)婦排尿，多喝水及湯汁，保持小便通暢。注意保持每日定時排便的習(xí)慣，多吃蔬菜，早期(zoq)下床活動，若發(fā)生便秘，應(yīng)服輕瀉劑或用開塞露。保持快樂的心情 產(chǎn)褥期的護(hù)理產(chǎn)褥期的護(hù)理(hl(hl) )和保健和保健第7頁/共26頁第七頁，共27頁。u高蛋白、低脂肪、保證熱量

5、u主食種類多樣化u葷素搭配 u適量的水果 u多食各種( zhn)湯類，少食辛辣及甜食，忌食生冷堅硬的食品u少食多餐，不要節(jié)食產(chǎn)褥期的營養(yǎng)產(chǎn)褥期的營養(yǎng)(yngy(yngyng)ng)和飲食和飲食第8頁/共26頁第八頁，共27頁。產(chǎn)后42天，媽媽應(yīng)到醫(yī)院做產(chǎn)后健康檢查，以了解生殖器官及全身(qun shn)各個系統(tǒng)恢復(fù)情況如果發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時處理，以免出現(xiàn)后遺癥。產(chǎn)后產(chǎn)后(ch(chn hu)n hu)健康檢查健康檢查第9頁/共26頁第九頁，共27頁。產(chǎn)后產(chǎn)后(chn hu)(chn hu)保健保健母乳喂養(yǎng)母乳喂養(yǎng)第10頁/共26頁第十頁，共27頁。 母乳是嬰兒最理想的天然食物，能滿足出生后4-6

6、個月嬰兒生長發(fā)育的全部營養(yǎng)需要，易消化、吸收；母乳中含有豐富的抗感染物質(zhì)，如：免疫(miny)球蛋白、溶菌酶、雙歧因子等；母乳可以預(yù)防過敏性疾病如濕疹、哮喘等；增進(jìn)母嬰感情；有利于智力發(fā)展；促進(jìn)面部和牙齒的發(fā)育，預(yù)防齲齒。母乳喂養(yǎng)的好處母乳喂養(yǎng)的好處(h(ho chu)o chu) 對嬰兒對嬰兒(yng r)(yng r)第11頁/共26頁第十一頁，共27頁。 預(yù)防產(chǎn)后出血，促進(jìn)子宮復(fù)舊；母乳喂養(yǎng)方便、衛(wèi)生(wishng)、安全、經(jīng)濟且新鮮不變質(zhì)；哺乳期閉經(jīng)是產(chǎn)后六個月內(nèi)有效地避孕方法之一；從與嬰兒的密切關(guān)系中得到心理安慰；減少乳腺癌及卵巢癌的危險。母乳喂養(yǎng)的好處母乳喂養(yǎng)的好處(h(ho ch

7、u)o chu) 對母親對母親(m qn)(m qn)第12頁/共26頁第十二頁，共27頁。母嬰體位須正確： 母親全身放松，體位舒適。母嬰緊密相貼，要腹貼腹，胸貼胸，嬰兒下頜貼乳房。母親手的正確姿勢： 應(yīng) 將 拇 指 和 四 指 分 別 放 在 乳 房 上 方(shn fn)及根部，托起整個乳房喂哺。正確的喂奶正確的喂奶(wi n(wi ni) i)姿勢姿勢第13頁/共26頁第十三頁，共27頁。正確正確(zhngqu)(zhngqu)的喂奶姿勢的喂奶姿勢第14頁/共26頁第十四頁，共27頁。正確的含接姿勢(zsh)： 母親用乳房刺激嬰兒口周圍，嬰兒嘴張大含入乳頭大部分乳暈，如果嬰兒的含接姿勢(

8、zsh)正確時：下唇外翻、舌呈勺狀環(huán)繞乳房、面頰鼓起呈圓形、含接時可見上方的乳暈比下方多，由慢而深吸吮，有時會暫停，能看到吞咽動作和聽到吞咽聲音。正確的喂奶正確的喂奶(wi n(wi ni) i)姿勢姿勢第15頁/共26頁第十五頁，共27頁。正確的喂奶正確的喂奶(wi n(wi ni) i)姿勢姿勢第16頁/共26頁第十六頁，共27頁。母乳喂養(yǎng)常見問題母乳喂養(yǎng)常見問題喂奶的持續(xù)時間 取決于嬰兒的需求，要根據(jù)嬰兒吸吮力及生活能力不同，以吃飽為準(zhǔn)，讓嬰兒吸空一側(cè)乳房后，再吸吮另一側(cè)乳房。喂奶間隔時間 按需喂哺，不規(guī)定次數(shù)時間，只要寶寶需要（嬰兒饑餓(j )時）或母親感到乳房充盈時就進(jìn)行哺乳。 第1

9、7頁/共26頁第十七頁，共27頁。母乳喂養(yǎng)常見問題母乳喂養(yǎng)常見問題母乳不足 原因： 一是由于乳腺(rxin)組織發(fā)育不良； 二是產(chǎn)婦的健康狀況、情緒、營養(yǎng)、精神因素； 三是開奶遲，吸吮次數(shù)少，造成乳汁瘀積； 四是乳腺(rxin)管阻塞，造成乳汁瘀積。 第18頁/共26頁第十八頁，共27頁。母乳喂養(yǎng)常見問題母乳喂養(yǎng)常見問題母乳不足 對策： 1)母乳稍微不足時，不要馬上想到添加代乳品，應(yīng)該積極主動地想辦法增加乳汁，最好的辦法是增加吸吮的次數(shù)。 2)注意休息，保證充分的睡眠和愉快的情緒。 3)要調(diào)節(jié)飲食，選用(xunyng)營養(yǎng)豐富、易消化、吸收的膳食，多喝湯(鯽魚湯、雞湯、蹄子湯等)。第19頁/共

10、26頁第十九頁，共27頁。母乳喂養(yǎng)常見問題母乳喂養(yǎng)常見問題母乳不足 對策： 4)按需哺乳，兩個乳房要交替喂養(yǎng)。每次至少保證吸凈一個乳房的乳汁，再吸另一個乳房，嬰兒吃飽后，將多余的乳汁擠出。 5)如出現(xiàn)(chxin)乳腺管阻塞，除增加嬰兒吸吮次數(shù)以外，還可熱敷、按摩乳房。第20頁/共26頁第二十頁，共27頁。母乳喂養(yǎng)常見問題母乳喂養(yǎng)常見問題乳房腫脹、疼痛 最常見原因是產(chǎn)后最初幾天喂哺不適當(dāng)或不經(jīng)常哺乳所致。最好的辦法就是讓嬰兒正確地勤吸吮，保證乳腺導(dǎo)管通暢，疼痛會減輕。乳頭疼痛 最常見的原因是嬰兒吸吮時往往(wngwng)只含住了乳頭，應(yīng)該盡量使嬰兒的嘴張大，含住大部分乳暈。中斷喂哺時，按下嬰兒

11、下頜，輕輕拉出乳頭，并擠出一滴乳液涂在乳頭上，起到保護(hù)乳頭作用。 第21頁/共26頁第二十一頁，共27頁。母乳喂養(yǎng)常見問題母乳喂養(yǎng)常見問題乳腺炎 預(yù)防： 1)養(yǎng)成(yn chn)按需哺乳、嬰兒不含乳頭睡覺的良好習(xí)慣； 2)及時治療乳頭皸裂和矯正乳腺管阻塞的情形； 3)注意做好乳房護(hù)理，哺乳前洗手； 4)哺乳姿勢和嬰兒含接姿勢應(yīng)正確，以保證有效吸吮，預(yù)防乳頭皸裂。第22頁/共26頁第二十二頁，共27頁。母乳喂養(yǎng)常見問題母乳喂養(yǎng)常見問題乳腺炎 治療： 1)早期乳腺感染如無發(fā)熱，可繼續(xù)(jx)哺乳。盡量使乳汁排空，局部冰敷，遵醫(yī)囑給予抗生素，預(yù)防膿腫形成。 2)炎癥明顯時應(yīng)暫停喂奶，改用吸奶器吸出乳汁。發(fā)熱時給予物理降溫。必要時遵醫(yī)囑使用鎮(zhèn)靜劑或止痛劑。 3)若已有膿腫形成，應(yīng)做好膿腫切開引流的護(hù)理。第23頁/共26頁第二十三頁，共27頁。母乳喂養(yǎng)常見問題母乳喂養(yǎng)常見問題喂奶期間能服藥嗎？ 一些藥物可以通過乳汁帶給嬰兒，因此，在哺乳期不要亂用藥物。如果必須用藥，一定(ydng)要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。 第24頁/共26頁第二十四頁，共27頁。第25頁/共26頁第二十五頁，共27頁。感謝您的觀看(gunkn)！第26頁/共26頁第二十六頁，共27頁。NoImage內(nèi)容(nirng)總結(jié)產(chǎn)后保健。產(chǎn)褥期是指因為懷孕和分娩發(fā)生巨大變化的媽媽的身體，從分娩后復(fù)