團隊拓展活動總結(jié)3篇

1、團隊拓展活動總結(jié)3 篇五一前夕參加了人力資源部組織的一天多的拓展訓(xùn)練，精心安排的拓展項目使我充分沉浸其中，緊張的工作后精神上得到了充分的緩解，并且在拓展項目訓(xùn)練中收獲頗多。這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展項目的精心設(shè)計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＷC明了自己，超越了自己。通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團隊，大家都各司

2、其職、各負其責(zé)，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項目都是出色的例證。從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會的發(fā)展，靠一個人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團隊的最佳狀態(tài)，使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團體，必須增進彼此的了解和加強相互之間的信任

3、感。這次拓展訓(xùn)練項目的安排和設(shè)計在這方面的努力每個人都深有體會，由此應(yīng)用到具體的工作中，團隊中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會有很大的提高。通過對拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會，在實際工作中如何增強團隊的核心競爭力，我想：首先，整個團隊必須確定一個合理的工作目標，在目標確定的前提下，制定出切實可行的工作計劃。很明顯，沒有目標的團隊，存在就沒有任何意義;而如果團隊的目標制定的不合理或根本不能實現(xiàn)，那最終也必將一事無成。其次，整個團隊必須有強大的凝聚力，單個成員對整個團隊要有責(zé)任心和使命感，形成一個相互信任的核心，使每個成員都參與團隊工作之中，發(fā)揮每個人的主動性和參與度，整個團隊才能不斷進取，取得成功。再者，合理分配

4、整個團隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個團隊才會保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對我的影響確實是深遠的，我要把拓展訓(xùn)練中體會到的切實應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團隊之中。團隊拓展訓(xùn)練活動總結(jié)起初是懷著一種不想去的心態(tài)，但是當?shù)竭_目的的時候發(fā)現(xiàn)，這個地方真的是適合出來放松自己 !而后是開拓者的一番教導(dǎo)使自己心態(tài)有所改變！在這一天里所有的伙伴都有代號，我是地瓜，一個很好記的名，看來我也很適合做地瓜?。∶總€人的代號都很好玩， (水桶，八哥，餅干，男人，女人，南瓜，葫蘆娃，櫻桃 .)心情更是放松！第二個團隊。的活動讓我深刻的體會到了合作的重

5、要性，開始我不相信這個任務(wù)會在 1 分鐘全部站起來，但是后來經(jīng)過我們的多次練習(xí)，終于把這個任務(wù)完成了，雖然那時的自己出了一身汗，但是還是很開心，不過得感謝八哥的相助！提到那個讓我現(xiàn)在還是比較害怕的任務(wù)，很大一部分原因是自己不相信自己，目前我都還沒有確定下來，以前一直都是自己只相信自己，也許還有一點點跟那時的心態(tài)有關(guān)，但是真的在掉下來的一瞬間，覺得團隊的合作真的是非常默契?。ú葌巳A仔，在此感謝啦）午餐吃的不錯，當時一大沖動，自己應(yīng)該叫做飯桶了！現(xiàn)在還惦記著涼拌芹菜和黃瓜！下次有機會一定還會去！下午的第一項馬蘭花的游戲自己很幸慶地瓜我是惟一的一位沒有輸?shù)膮①愓?，看著伙伴的懲罰，好笑，好玩。不過讓

6、我想起抄寫的 16 份資料，真的就是在什么地方有什么樣的游戲規(guī)則！到什么地方做什么遵守游戲規(guī)則了！本以為 1-30 的智力游戲很快就會完成，結(jié)果比我想象的難了很多，第一次我們就找出來了 6 個數(shù)，后來是 11 個，再后來是 17 個，再后來是 19 個，到最后一次是 51 秒找到了 30 個數(shù)！每一次失敗我們都會找到這次絆腳石是絆在了哪？尋找解決的辦法，有聰明的葫蘆娃把我們很多的數(shù)學(xué)算法的題都做出來，以至于我們有很快的速度完成任務(wù)！數(shù)從不同的角度看就會有不同的發(fā)現(xiàn)， 17 連到一塊，再反過來放，就看不懂了！多了解姚明的藍球號是 23，以前從不關(guān)注！現(xiàn)在卻是有所收獲！最后的牽手游戲，讓我深刻的體

7、會到什么時候都要活出自己真實的一面，學(xué)會感恩，學(xué)會孝敬，學(xué)會想起家中的親人。雖然在外面混真的很辛苦了，但是爸爸媽媽奶奶永遠都是我背后忠實的支持者！成功的時候爸爸媽媽奶奶會替我高興，失敗的時候他們會安慰我，所以我更應(yīng)該想起他們，更應(yīng)該去關(guān)心他們！小小的一份回報會讓他們很開心，很知足！生命中有你們的存在，我很幸福！很感謝你們讓我有這么愉快的一天，也希望我們在以后的工作中大家一起加油！創(chuàng)造更好的成績！加油實踐家的各位優(yōu)秀伙伴！團隊拓展活動總結(jié)為更好地激發(fā)職工的工作激情，樹立職工之間積極溝通、相互信任、團結(jié)協(xié)作、贏在團隊的意識，增強職工的責(zé)任感及歸屬感，展現(xiàn)漢十人的風(fēng)采。十一月下旬和十二月上旬，棗陽所

8、全體職工分兩批參加了以 “激揚青春，放飛心靈 ”為主題的雙峰山戶外拓展活動。星空下，拓展訓(xùn)練在一場別開生面的篝火晚會中拉開了帷幕。經(jīng)過教練一番簡單的介紹之后，所有的參訓(xùn)人員被分成了兩組，由大家舉薦出兩名隊長。集思廣義后，擁有極富創(chuàng)意的隊名及響亮口號的兩個小團體 “穿山甲 ”、“老虎團 ”，就這樣產(chǎn)生了。在之后的培訓(xùn)中，隊長要帶領(lǐng)全體隊員共同完成由教練安排的各種項目課程，保證不落下每一位隊員。熊熊烈火在燃燒，大家圍坐在篝火旁，做著各種小游戲，雖然山里的溫度有點低，但是大家的熱情卻很高漲，歡聲笑語充斥在山間。第二天清晨，在我們響亮的隊號中開始了團隊拓展項目： “鐳戰(zhàn) ”、 “荊棘取水 ”、“智慧穿

9、越 ”等。其中鐳戰(zhàn)，是指在模擬的軍事場景中，使用仿趁軍事裝備，模擬軍事實戰(zhàn)，進行軍事任務(wù)的游戲。是一種互動性強、仿真、易智、趣味、培養(yǎng)個人綜合體能和團隊精神的全新運動，同時又是一個體驗個人意志和素質(zhì)的運動。我們在教練的安排下進行了 “廢墟戰(zhàn) ”和“城堡戰(zhàn) ”，整個鐳戰(zhàn)游戲中，不僅體現(xiàn)了職工們的自我保護意識和應(yīng)變能力，而且充分發(fā)揮了團隊合作精神。下午進行了個人拓展項目 “懸崖速降 ”和團隊項目 “人山人海 ”。其中速降是在教練的指導(dǎo)與保護下，利用繩索由巖壁頂端下降，隊員自己掌握下降的速度、落點，以到達地面。面對這項挑戰(zhàn)自我的項目，大家內(nèi)心充滿新奇與恐慌。站在懸崖上，真的有種高處不勝寒的懼意，在教

10、練的鼓勵及耐心教導(dǎo)下，我們邁出了克服心理恐懼的第一步 ;懸在半空中，掌握不了平衡，不敢繼續(xù)下去的時候，在同伴的呼喊及幫助下，我們邁出了第二步；在同伴的鼓勵及教練的保護下，我們鼓足勇氣，鎮(zhèn)定從容的面對風(fēng)險，從自我激勵、自我控制到超越自我，我們最終走向了成功。此次活動中，我們體會到團隊不斷成長過程中協(xié)調(diào)一致、統(tǒng)一指揮、有效指揮、有效執(zhí)行等對于高效達成團隊共同目標的重要性；體會到團隊合作對于克服客觀障礙的重要性；體會到團隊中每一個成員的特殊價值?；顒釉诖蠹业姆e極參與下圓滿完成，以 “寓教于動、寓教于情、寓教于樂、寓教于心、重在踐行 ”的特點，將培訓(xùn)滲透在參與者的行為體驗中。使參訓(xùn)職工在體驗的過程中清

11、楚的看到自身的盲點、團隊的盲點，有效的挖掘出自身和團隊的潛能，加強了職工的團隊協(xié)作意識，增強了凝聚力和戰(zhàn)斗力，展現(xiàn)了漢十青年的青春活力與風(fēng)采。這次活動地點設(shè)在北京市懷柔國家級景區(qū)青龍峽，恰逢 “六一兒童節(jié) ”由網(wǎng)站的小馬哥、令狐、可晗、鴿子、孫小畫、孫小眼、豬頭春、羅瀅、高潔、進陽、鵬鵬、王卓、李楨、江卉和瓜南共計 15 名小朋友踴躍參加。6 月 2 日早上 8： 30 大家在東直門長途汽車站集合，坐936 公交車直奔青龍峽。去青龍峽的車很少但是排隊的人卻是最多的，其實在排隊候車的時候團隊精神已經(jīng)發(fā)揮出來了，大家依次有序地排著隊在得到檢票阿姨的暗示后集體迅速地搶占了車廂的前半部分。（此處正如令

12、狐小朋友日前所言，真乃神人也。）經(jīng)過兩個小時的顛簸，在車子盤繞過迷你盤山小路后我們到達了目的地，青龍峽四面環(huán)山漫山的樹木當天有點小霧濕度很大，山中云霧繚繞陣陣山風(fēng)吹來（此時一只長腳大鳥飛過）好舒服呀 *_* 俺樂山。酒足飯飽過后，大家抽簽組隊，兩隊人馬整裝待發(fā)戰(zhàn)爭即將開始 稍等！鏡頭切回，實在不得不展示一下我們小隊在想隊名和diy 隊服上展露的才能。首先，我隊隊名定為“刺馬隊 ”，刺馬：意義之深遠，乃我隊才子令狐大俠謀劃也 哈哈，有了隊名后大家開始動手裝扮隊服。小小炫耀一下哦 我寫的 “刺馬 ” 二還小有點體兒嘎嘎嘎。大家發(fā)揮想象施展才藝完成作品，下面頒獎：最具創(chuàng)意獎是我們副隊長可晗； “苦大

13、仇深獎 ”是羅瀅； “老黃瓜刷綠漆獎 ”是豬頭春； “扮可愛獎 ”是江卉；令狐唰唰唰地在衣服上畫了個威猛的武士，不過把手畫反了，左手畫到右手邊了哈哈哈哈。據(jù)攝影師孫小眼透露，時至此時對方還未想出隊名，我方經(jīng)過一輪長時間隊服展示后，對方宣告 “b首隊 ”誕生。一切準備就緒，大隊長鵬鵬高舉大旗我們雄赳赳氣昂昂地出發(fā)。豬頭春因以體力好聞名遐邇，順著山路一路小跑地為我們尋找營地。正當我們向游人介紹著我們的網(wǎng)站時，豬頭春跑回來要對講機，但還未等我們站定豬頭春此時向組織匯報營地已經(jīng)找到了。我們峰回路轉(zhuǎn)向著曲徑通幽前進，上氣不接下氣地爬了上去，喘勻了氣剛要說豬頭春真是體力了得，沒想到他一竄又爬上了樹now拓

14、展訓(xùn)練活動正式開始。小馬哥擔(dān)任總攝影師為我們忙前忙后地拍照、孫小眼由于眼小聚焦的優(yōu)勢特任總攝影、我隊隊長令狐因為才高八斗被征調(diào)任命總裁判。雙方隊長安排隊友選擇比賽項目，活動中的踩地雷、第六感、蒙眼投球、八足蜈蚣是充分展示隊友相互合作、互相信任的活動項目。踩地雷、第六感、蒙眼投球中由于我方默契配合向眾人展示了我們的實力呵呵。悄悄地說本人天生方向癡但是在蒙住眼睛后由于隊友的指導(dǎo)，相互配合的十分默契，在踩地雷的項目中越戰(zhàn)越勇連著兩次贏得比賽。最值得稱贊的就是八足蜈蚣項目，每隊 4 人做俯臥撐的同時頭腳相連組成蜈蚣狀，比賽中雙方隊長遇到問題快速及時的給出解決方案，針對問題做出合理的調(diào)整，安排隊友重新應(yīng)

15、戰(zhàn)，喔噻那叫一個帥！比賽中，還發(fā)生了一點小插曲，在進行蒙眼找人的活動時對方隊長鵬鵬同學(xué)和我方隊友進陽，由于方向偏差差點出現(xiàn)生命危險，但是大家及時地阻止了他們繼續(xù)向前，而且鵬鵬和進陽也是互相手拉手的生怕對方摔倒，這一幕真是好感人啊 ! 我們的拓展訓(xùn)練進行的很順利，大家玩得也相當?shù)钠饎牛顒幼詈蟠蠹伊粝潞灻妥钕胝f的話來紀念我們這次戶外拓展訓(xùn)練活動。總的來說此次活動很順利也很成功，我們在激烈比賽的過程中也暴露了一些不足，比如說在出現(xiàn)問題后，并沒有把問題說出來跟大家一起交流分析問題以至于造成隊友再次進行比賽的時候又出現(xiàn)同樣的問題，這種問題在實際工作中也會是碰到的，是個很好的警戒。同時體力嚴重不足是我們暴露最明顯的一個問題，以后要多多鍛煉身體咯 活動結(jié)束全體收工，激動人心的燒烤篝火晚會來了，這時需要展現(xiàn)的是我們?nèi)w人員的密切合作能力一個 吃！細節(jié)掠過，戰(zhàn)果還是不負眾望的。又一輪酒足飯飽過后，大家開始抽簽唱兒歌一展歌喉，我們唱的實在太好了激起了遠方的朋友