資格證考試初中體育 骨骼肌及其機(jī)能 必須要掌握的考點(diǎn)

1、資格證考試初中體育 骨骼肌及其機(jī)能 必須要掌握的考點(diǎn)許多時(shí)候，考生會(huì)把一些內(nèi)容混淆，做題的時(shí)候?qū)ｉT為難，是因?yàn)閷?duì)知識(shí)掌握的不夠全面和準(zhǔn)確，筆者團(tuán)隊(duì)依據(jù)高中體育近三年的筆試真題卷的出題形式和考點(diǎn)進(jìn)行了深入分析，給大伙兒帶來了福利，以便關(guān)懷參加教師資格證考試的寬闊體育考生更有效率和著重點(diǎn)的備戰(zhàn)。1.阻礙骨骼肌力量大小的解剖學(xué)因素：肌肉生理橫斷面和肌肉的初長(zhǎng)度2.肌肉的物理特性：伸展性、彈性、粘滯性骨骼肌在受到外力牽拉或負(fù)重時(shí)可被拉長(zhǎng)，這種特性成為伸展性。而當(dāng)外力或負(fù)重取消后，肌肉的長(zhǎng)度又可恢復(fù)，這種特性稱為彈性。當(dāng)溫度下降時(shí)，肌漿內(nèi)各分子間的摩擦力加大，肌肉的粘滯性增加，伸展性和彈性下降;當(dāng)溫度升

2、高時(shí)，肌肉粘滯性下降，伸展性和彈性增加。在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中，做好充分預(yù)備活動(dòng)，使肌肉溫度升高，降低粘滯性，提高肌肉伸展性和彈性，有利于運(yùn)發(fā)動(dòng)提高成績(jī)。3.肌肉的物生理特性：興奮性與收縮性4.肌肉的工作形式(1)動(dòng)力性工作：退讓工作(離心收縮)是指肌肉在收縮發(fā)生張力的同時(shí)被拉長(zhǎng)的收縮。克制工作(向心收縮)，肌纖維的長(zhǎng)度縮短，如握啞鈴彎舉中肱二頭肌做向心工作。(2)靜力工作(等長(zhǎng)收縮)是指肌肉收縮時(shí)，肌肉的長(zhǎng)度不發(fā)生變革的收縮形式。(3)關(guān)于原動(dòng)肌和對(duì)抗肌原動(dòng)肌是在完成某一動(dòng)作中起要緊作用或主動(dòng)收縮直截了當(dāng)完成動(dòng)作的的肌肉或肌群。按原動(dòng)肌在完成動(dòng)作中效率的不同，又可將原動(dòng)肌分為：主動(dòng)肌和副動(dòng)肌。例如，握

3、啞鈴彎舉中的肱肌、肱二頭肌為主動(dòng)肌，肱橈肌、旋前圓肌為副動(dòng)肌。對(duì)抗肌是與原動(dòng)肌作用相反的肌肉。例如，作屈肘關(guān)節(jié)(彎舉)運(yùn)動(dòng)時(shí)，肱二頭肌是原動(dòng)肌，而起伸肘作用的肱三頭肌那么為對(duì)抗肌。原動(dòng)肌和對(duì)抗肌并不是固定不變的，而是隨著動(dòng)作的改變而變革的。例如，在做伸肘運(yùn)動(dòng)(俯臥撐)時(shí)，肱三頭肌又成為原動(dòng)肌，而肱二頭肌那么成為對(duì)抗肌。假設(shè)原動(dòng)肌和對(duì)抗肌同時(shí)收縮，那么可使關(guān)節(jié)固定。(3)肌肉工作形式中的幾種固定上固定：頭顱、軀干工作時(shí)，定點(diǎn)在上端的稱為上固定，例如在做懸垂舉腿時(shí)，腹直肌的上固定;下固定：頭顱、軀干工作時(shí)，定點(diǎn)在下端的稱為下固定，例如在仰臥起坐時(shí)，腹直肌的下固定;無固定：假設(shè)肌肉收縮時(shí)，兩端都不固定那么稱為無固定，例如俯臥臂腿上振，背肌做的是無固定工作;近固定與遠(yuǎn)固定：肌肉收縮時(shí)，定點(diǎn)在近側(cè)稱為近固定，遠(yuǎn)側(cè)那么為遠(yuǎn)固定。5.肌纖維的種類從肌纖維體積大小來看，耐力性工程的運(yùn)發(fā)動(dòng)要緊是紅肌纖維增大，白肌纖維幾乎不變;力量性工程的運(yùn)發(fā)動(dòng)白肌纖維變革顯著，紅肌纖維交化專門少，速度性工程的運(yùn)發(fā)動(dòng)，兩種肌纖維體積部有增加，但白肌纖維增粗較多。 橫紋 直徑 肌紅蛋白 反響速度 收縮力 疲勞 紅肌纖維 不