2012-8-26腰椎間盤突出癥的康復指導匯總_第1頁
2012-8-26腰椎間盤突出癥的康復指導匯總_第2頁
免費預覽已結束，剩余1頁可下載查看

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

1、2靠的康復指導:張桂梅2012-8-261注意保暖，防潮防濕，溫差變化大時適當增添 衣被，出汗較多及時更換2熱敷腰部，推揉腰背部，按摩腰舐部，點揉腎虛、腰陽關。3飲食宜食韭菜.羊肉等溫陽散寒之品，忌生冷、寒冷之品。高溫、潮濕的環(huán)境。防止?jié)駸崛?痛:阿是穴，緩解疼痛。濕之品，如芹菜.白菜、絲瓜.土茯苓慧1禁,侵棚3宜寒濕腰仁粥。3.腎陰虛者宜食枸杞子、大棗、木耳。腎 陽虛者宜食狗肉、龍眼肉?？祻椭笇В?睡木板床，鋪厚墊，仰臥位休息12周。2患者應了解腰椎間盤突出癥只要注意保護，是 可以預4保持心情舒暢，勿大喜大怒，指導患者聽音樂、 聊天以舒緩情緒?！攫鲅础?室溫宜保持在18-20C。2在痛處

2、局部以舒經活血方行濕熱敷，用刮痂油、 紅花油走罐、刮痂以活血化瘀通絡。心50C泡腳一次，促進血液循環(huán)。IIIIII1113.4.宜III清潔安靜，避免對流風以防感冒。可局部熱敷、拔需，注意腰部保曖。一.七更韓各種功能鍛煉，要循序漸進避免園腰不宜常帶爾囲減少腰部活動，減輕腰部肌肉勞氐可隙內的壓力。一一,防1保S緩強5防和控制的。3生活和工作中注意勞動姿勢，避免久坐、彎腰、閃挫、曼涼，注意腰部保暖，睡硬板床。4堅融腰部的各種功能鍛煉，要循序漸進避免786適當做腰背肌功能鍛煉,杜絕無準備的彎腰、 持重物、急隸猛蹲、驟起等動作,防止再次 受傷 az腰椎間盤突出癥康復操:候盡可能往后倒,以走完后微感疲勞,但不加畫癥狀為度。倉沖俯臥在床上,將上肢放置背后, 然后用每天退步走4060分鐘。走的時力審頭胸部和雙腿挺起離開床面,使身 持至稍感疲勞為止。依此法毎磁匕每夭早晚各一次,逐漸加量 0奉仰臥床上,雙腿

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論