3則勵志文章觀后感參考范文

1、3 則勵志文章 觀后感參考范文我相信，無 論今后的道路多么坎坷，只要抓住今天， 遲早會在奮斗中嘗到人生的甘甜。抓住人生中的一分一秒， 勝過虛度中的一月一年 !下面就是小 編給大家?guī)淼膭钪疚恼?觀后感，希望大家喜 歡!早在兩個月前就拿到了 這本書，只是一直沒有好好 閱讀，直到最近，我才靜下心來 認真翻閱了一遍，深感受益匪淺。事 實上，我一直 對勵志書籍或者成功學(xué) 書籍抱以不屑的 態(tài)度，因 為它們絕大多數(shù)都是 “空談 ”，內(nèi)容無非是眾多例子 +說教，不具有一定的操作性，往往起不到 實際效果。起初以 為這本書也是如此，但是真正 閱讀之后，才 發(fā)現(xiàn)這本書強過很多勵志 書籍，給我耳目一新的感 覺。與其

2、他勵志 書籍相比，我 認為這 本書最為突出的特點有兩方面：第一，作者 對人們抱怨的原因、行 為表現(xiàn)做了非常深刻的 詮釋，分析非常到位;第二，最 難能可貴的是，作者 還建立了一套可操作的方法少抱怨的行 為，可以使 讀者 “身體力行 ”。(紫手環(huán)運動 ) 來幫助人 們減可以說整本書都貫穿了科學(xué)的心理學(xué)思想，無 論是作者 對抱怨行 為的分析還是這套操作方法，尤其是后者，其本 質(zhì)上就是一種 認知行為療法，其步 驟、方式、 時間都蘊含大量的心理學(xué)原理在里面。可能是和自己學(xué)了七年心理學(xué)有關(guān)吧，我 認為這 是迄今為止我讀過的最好的勵志 書籍，比 較推崇。作者威爾鮑溫認為，我們之所以會抱怨，就和我們做任何事情

3、的理由一樣：我 們察覺到抱怨會 帶來好處。許 多抱怨涉及了從他人身上誘發(fā)的人際互動反應(yīng)，例如同情或 認可。比如說，人們可能會抱怨自己的身體健康，卻不是因 為真的覺得生病，而是 病人的角色 能讓他們?nèi)〉酶?帶的好處，例如他人的同情，或是可以避開反感的事件。 聯(lián)想到自己也常常對著朋友抱怨，仔 細思考起來，我想不會僅僅是為了發(fā)泄那么 簡單，恰恰是朋友 們給予的同情、關(guān) 懷和正向的 認知才是我最想要的，也正是 這些因素 導(dǎo)致抱怨已 經(jīng)成為一種我無法覺察的習(xí)慣了。鮑溫認為走出不抱怨的四個 階段，即無意 識的無能，有意 識的無能，有意 識的有能及無意識的有能。無意 識的無能，即是 對自己的抱怨 ( 無能

4、)毫無所 覺( 無意識)的 ;有意識的無能，是指自己能 覺察到自己的抱怨，以及周 圍其他人的抱怨 ;有意識的有能，是指 傾向于用沉默來便于自我反思、慎 選措辭，以便于 說出有價 值的話語，而非喋喋不休的抱怨 ;無意識的有能是指你已 經(jīng)重塑思 維模式，習(xí)慣于不愛抱怨了，并且不需要意 識控制。此書對于我的幫助是非常大。作為新一代的年 輕人，我 應(yīng)該調(diào)整自己的心 態(tài)，減少抱怨，努力地接 納自己、確定自我價值。遇事多從自己身上尋找問題，努力控制自己的情緒，在任何 時刻都要努力保持積極良好的心 態(tài)。馬 云說過， “不抱怨的 態(tài)度是人生的第一態(tài)度 ”，非常有道理。我不能將眼光只著眼于眼前的困境，而是要用

5、展的眼光看到未來，看到我漫 的生命歷 程。因 ，在漫 長 的生命中，眼前的困境僅僅是 海一粟而已，我相信自己會有很多機會來改 的。正如 書 中所說 ： “停止抱怨，你就已 在通往你想要的生活的路上了?！?然這條路 很 很 ， 需要我付出無法想像的努力和代價，但是既然做了 選擇 就 極地走下去，勇敢地面 前進 道路中的各種不確定。 什么一生只做一件事，聽我慢慢道來 !我家 前有兩家 賣 老豆腐的小店。一家叫 “潘 ”，另一家叫 “ ”。兩家店是同 時 開 的。剛 開始， “潘 ”生意十分 興 隆，吃老豆腐的人得排 隊 等候，來得晚就吃不上了。潘 記 的特點是：豆腐做得很 結(jié)實 ，口感好， 給 的

6、量特 大。相比之下， 張記 老豆腐就不一 了，首先是豆腐做得 ， 得像 湯 汁，不成形狀 ;其次是 的豆腐少，加的 湯 多，一碗老豆腐半碗多 。因此，有一段 時間 ，張記 的 前冷冷清清。有一天早上，因 為 我起床晚了，只好來到 張記 的豆腐店。吃完了一碗老豆腐，老板走 來，笑著 問 我豆腐怎么 樣 。我 實話實說 ：“味道還 行，就是豆腐有點 。 ”老板笑了笑，竟有幾分 滿 意的 樣 子。我 說 ：“你怎么不學(xué)學(xué)潘 記 呢?”老板看著我 ： “學(xué)他什么呀 ?”我 說 ： “把豆腐做得 結(jié)實 一點呀 ! ”老板反 問 我： “我 什么要學(xué)他呢 ?”沉思了一下，老板自我解 釋說 ： “我知道了，

7、你是 說 ，來我 這邊 吃豆腐的人少，是嗎? ”我點點 。老板建 議 我兩個月以后再來，看看是不是會有 化。大概一個多月后， 張記 的 前居然真的排起了 長隊 。我很好奇，也排 隊買 了一碗，看看碗里的豆腐，仍然是稀稀的 湯 汁，和以前沒什么兩 樣 ，吃起來，也是從前的味道。老板 上仍然掛著憨厚的笑，我也笑著 問 ：“能告 訴 我 其中的秘 訣嗎 ? ”老板 ： “其 ，我和潘 的老板是 師 兄弟。 ”我有些驚 ： “那你 做的豆腐不一 樣呀 ?”老板 說 ：“是不一 。我 兄 潘 做的豆腐確 實 好，我真比不上 ;但我的豆腐 湯是加入好幾種骨 頭 ，再配上 料，再 經(jīng)過 12 個小 時 熬制

8、而成， 師 兄在 方面就不如我了。 ” 我 有些不解，老板 繼續(xù) 解 ：“ 是我 傅特意 傳 授 我們 的。師 傅 ，生意要想 ，就必 有自己的特 。 傅 告 我們 ，吃 的生意最 難 做，因 為 眾口難調(diào) ，人的口味是不斷 化的，即使是山珍海味， 常吃也會 煩 。因此師 傅傳給 我 不同手 。這樣 ，人們 吃膩 了我?guī)?兄的豆腐，就會到我 這 里來喝 湯 。時間長 了，人 們還會回到我 兄那里。再 一段 時間，人 又會來我 這里。 這樣，我 們師兄弟的生意就能比 較長遠 地做下去，并且互不影響。 ”我 探地問 ： “你 難 道就不想跟 師 兄學(xué)做豆腐么 ?”老板卻 說 ：“ 傅告 訴 我 ，

9、能做精一件事就不容易了。 .有 候，你想 樣樣 精，結(jié) 果樣樣 差。 ” 老板的 這 番 ，我以為 除與老豆腐有關(guān)，與一個人的 擇業(yè) 、一個人一 輩 子的堅 守似乎都有些關(guān) 這是一個普通女孩 記述了靠自己的 艱苦拼搏在兩年的 時間內(nèi)創(chuàng)造北大奇跡的。文章本來我看到文章的 題目后覺得這又是一個浪子回 頭的奇跡故事，但靜下心 閱讀后才體會到了很多道理。她和 別的北大生不同的是，她在高一的 時候是個自甘墮落、自欺欺人的學(xué)生。她迷茫、沉 淪，就像剛開始吸毒的人一 樣，開始可能只是好奇心指使，而后來就慢慢成了習(xí)慣，最可怕的是明明知道自己 這樣子不好卻抵抗不住 誘惑，任憑毒素慢慢腐 蝕著自己的身體，就放棄了

10、 掙扎，習(xí)慣了這種習(xí)慣。而她高二 時才開始醒悟， 覺醒的理由很 簡單：“覺得自己的一 輩子不能就 這樣過 ?！弊x到這的時候，我突然想到了我 們政治老 師在第一次月考 結(jié)束后跟我 們說的一句話：“那些在初一二三很乖的學(xué)生在到了初四后就想，我都聽了三年的 話了，這一年就不要那么聽 話了，而那些 調(diào)皮了三年的學(xué)生又想，我都皮了三年了， 這一年就好好學(xué)吧。 ”也 許只有經(jīng)歷過人生最頹廢的時候才會得到最深的感觸吧，她想要開始學(xué) 習(xí)了。第一次月考，她考了全 級第 12 名。可 這并不能 滿足她的野心。她 對那個整日只知道死讀書的年紀第一不屑一 顧，可這時候，一次班會又 讓她更上一 層樓，這次考試的大跨越和

11、她平日表 現(xiàn)出來的自以 為是讓她的班主任老 師忍不住在班會上 側(cè)面批評了她。而 這個批評，卻讓她心頭一震。 為什別人可以我就不行 ?本著拼一拼的 態(tài)度，她開始了一個月的努力學(xué) 習(xí)。行 為改變習(xí)慣 ，一年來養(yǎng)成的壞 習(xí)慣想在短短幾天內(nèi)改掉是不 現(xiàn)實也是不可能的。但她仍然靠著自己的毅力 堅持了下來。第二次月考，她真的用行 動向大家 證明了自己。就從 這一次往后，她 徹底改變了自己。她用行動改變了習(xí)慣。他的野心真的很大， 對于她那所上三本都 難的學(xué)校里，她卻毅然決然的選擇了要上北大， “我從來沒有想 過自己會考入北大以外的哪所學(xué)校?！彼淖孕?讓我佩服。她也真的沒有在 說空話，她考上了北大。上帝總是

12、公平的，你付出了多少就會收 獲多少，他 為你關(guān)上了一扇 門同時也會 為你打開一扇窗，當你放棄了一些 東西也會得到一些 東西。而你只要努力了就一定有回 報。無論是政治老 師的話還是這個姐姐的 親身經(jīng)歷都讓我深有感觸。就拿我自己 舉個例子吧。我想我就屬于那種乖了三年想在初四 變壞的學(xué)生吧。 還有半年我就要 為我的初中生活畫上句點了， 這三年半來，我的成 績真的是一波三折。初一的 時候，是小孩子不懂事，不知道要好好學(xué) 習(xí)，總覺得自己做的很不 錯了，自傲自 滿，可實際上還差一大截。而初二的 時候，隨著年 齡的增大，自己也懂事多了，知道開始學(xué) 習(xí)了，所以那 時候的成績上了一大步。再后來，到了初三，慢慢 總結(jié)出自己學(xué) 習(xí)方法的我， 發(fā)現(xiàn)了學(xué)習(xí)了樂趣，越來越 愛學(xué)。直到 現(xiàn)在我也 認為那時候的學(xué)習(xí)是我初中生活里狀 態(tài)最好的?？墒腔o常開時，從初三的下半學(xué)期開始，我的成 績就走了下坡路。那段時間里我就像那個姐姐高一時一樣，上課睡覺、聊天、看小 說、吃零食，晚上一到家就上網(wǎng)，作 業(yè)想做就做，不想做就早上去學(xué)校抄，自己也知道 這樣不對，卻也像那吸一樣，無法抗拒，