中學生心理健康教育課的主要內(nèi)容和目標

1、中學生心理健康教育課的主要內(nèi)容和目標1心理素質(zhì)教育目標體系（1）總目標學會學習、學會生活、學會創(chuàng)造、學會做人。（2）分目標在四個學會這一總體目標下，可根據(jù)中學生的年齡特征與各年級的學習特點，分別制定心理素質(zhì)教育的年級目標。初一：幫助學生盡快適應中學的學習生活，加強學習方法與人際交往的指導；初二：幫助學生正確對待青春期發(fā)育問題，培養(yǎng)學生承受挫折的能力；初三：幫助學生正確對待學習過程中的各種“壓力源“，樹立正確的認知觀和升學觀，進行應試心理的輔導與訓練；2中學生心理素質(zhì)教育的內(nèi)容體系中學生心理素質(zhì)教育的基本內(nèi)容包括八個方面：(1)學習心理教育。學習是學生的主要任務，學生在學習過程中會出現(xiàn)許多心理問

2、題，妨礙他們的學習，因此，有必要對學生進行學習心理指導。學習心理教育包括：智力健康教育、學習方法與學習習慣教育、考試心理的調(diào)適和訓練、學習動機與學習興趣的教育等。(2)健康情感教育。情感是人對客觀現(xiàn)實的一種特殊的反映形式。情感學習是中學生的一種非常重要的學習。情感與一般疾病關(guān)系密切，更是心理疾病的重要誘因。健康情感教育包括：培養(yǎng)學生豐富多彩的生活情趣，形成穩(wěn)定平衡的心境；了解感情活動產(chǎn)生、發(fā)展、形成、表達的規(guī)律，初步培養(yǎng)健康的高尚情感；學習并掌握“制怒“的方法，培養(yǎng)幽默感等。(3)堅強意志教育。意志對學生的成長乃至一生的發(fā)展都有重要的意義。意志力薄弱，耐挫力差，缺少明確的行動目標，做事虎頭蛇尾

3、、見異思遷等，是當今青少年學生普遍存在的一些重大缺陷。堅強意志教育包括：培養(yǎng)學生良好的意志品質(zhì)；創(chuàng)設(shè)一定教育情境，培養(yǎng)學生的耐挫能力等。(4)人際適應教育。人是社會的人，任何人都不可能離開他人和社會孤立地生存與發(fā)展。積極有效的交往是學生良好心理素質(zhì)形成的基礎(chǔ)和源泉。人際適應教育包括：形成良好的自我意識，愉悅地接納自己；形成學生的博愛意識與行為；教會學生正確地待人接物、為人處世；打扮得體、舉止文雅；學習各種社交技能。(5)反應適度教育。人的行為反應，無論敏捷與遲緩，都有一個適度的問題。反應適度教育包括：正視現(xiàn)實，正確對待現(xiàn)實；認識挫折的雙重性；增強學生的自制力；提供多種情境，提高學生的社會適應能

4、力；樹立積極的人生態(tài)度，樂觀向上，不斷進取。(6)青春心理教育。中學時期，是學生青春發(fā)育的重要時期，性生理現(xiàn)象的產(chǎn)生，性心理的萌發(fā)并逐漸趨向成熟，為中學生增添了無數(shù)的煩惱與困擾。青春心理教育包括：性心理教育；性道德心理教育；性審美心理教育；性法制教育。(7)升學與擇業(yè)心理教育。升學志愿與職業(yè)的選擇是學生生活中的一件大事。社會的現(xiàn)實需要、家長的殷切期望、教師的諸種想法與學生自己總是不能完全“合拍“，因此，升學與擇業(yè)常引起學生心理上的困惑、沖突。升學與擇業(yè)心理教育包括：升學考試前后的心理教育；升學與職業(yè)選擇指導；職業(yè)心理準備教育。(8)健全人格教育。中學生正處于個性陶冶、塑造、形成的重要時期。健全

5、人格教育包括：認識自己的氣質(zhì)類型與性格傾向；培養(yǎng)良好的性格，建立科學的人生觀與價值觀；學會心理的自我調(diào)適。（三）中學心理健康教育課的基本模式根據(jù)中學心理健康課的特點，結(jié)合實際可以試行一種課堂結(jié)構(gòu)，它可以概括為：“引人話題一一創(chuàng)設(shè)情景一一展開討論一一樹立樣板一一聯(lián)系自我一一反饋矯正一一總結(jié)深化“這樣七個環(huán)節(jié)。我們稱它為“七環(huán)節(jié)教學法“?，F(xiàn)將它們之間的關(guān)系分述如下：引人話題(前提)：方式是多種多樣的?？梢岳猛瑢W的來信，我們咨詢時接觸到的同學們關(guān)心的話題，或者是我們發(fā)現(xiàn)的同學們生活中經(jīng)常遇到的生活現(xiàn)象。創(chuàng)設(shè)情景(依據(jù))：可以利用小表演，投影，錄像等現(xiàn)代化的教學手段來實現(xiàn)。展開討論(基礎(chǔ))：通常我們

6、是提出問題，再讓同學們分組討論，引導學生自己得出結(jié)論。樹立樣板(重點)：我們在討論的過程中，同學們必然希望聽到老師關(guān)于這些問題的看法：因此，老師在同學們討論的基礎(chǔ)上，提出自己的觀點，從正面來樹立同學們的行為方向。聯(lián)系自我(手段)：我們認為，同學們在學習中，如果不將所學內(nèi)容與自身的實際情況相聯(lián)系，就不能形成深刻的印象。所以在樹立樣板后，我們通常要求學生結(jié)合實際來分析他們自身的情況，形成自己對這一問題的正確認識。并將其作為一個最重要的環(huán)節(jié)。反饋矯正(目的)：通過學生的討論，聯(lián)系自我，學生會暴露出一些沒有很好解決的問題，教師要對這些問題作出及時的反應，為他們提有利于其心理調(diào)整的反饋信息?？偨Y(jié)深化(核

7、心)：將所學知識進一步地提高，以名言警句的方式將課堂中所涉及的顯淺道理從理論上提高，以期從理論的高度去指導實踐，最終轉(zhuǎn)變?yōu)閷W生的行為和能力。當然，以上七個環(huán)節(jié)并不是一成不變的，具體實施中也可以作靈活的調(diào)整，根據(jù)備課情況有所側(cè)重，一切以實效為依據(jù)，以提高學生“六個學會“能力為目的。初中生心理健康教育課的特點如何開展心理健康教育，一些學校在實踐中歸納出三條途徑：課堂教學、活動訓練、環(huán)境陶冶。課堂教學途徑主要是設(shè)置心理教育課及各科教學的滲透；活動訓練包括心理活動訓練、心理輔導活動、心理咨詢活動等；環(huán)境陶冶主要通過創(chuàng)設(shè)有利于學生心理發(fā)展、維護學生心理健康的環(huán)境，使學生心理得到潛移默化的陶冶。心理教育課

8、必須改變以往的學科教學模式，不能讓學生死記硬背心理學知識和概念。目前，心理健康教育存在著成人化、課程化、知識化的模式。心理健康教育是一種情緒調(diào)節(jié)、情緒體驗，是心靈的溝通，理念的認同，絕不是干巴巴的說教能奏效的。心理健康教育不同于學科課程，目標不是單純掌握心理學知識，而是針對學生實際，通過具體事例，使學生懂得認識自我、發(fā)展自我的道理，培養(yǎng)自信、自省、自我認識、自我調(diào)節(jié)的能力，實現(xiàn)優(yōu)化心理品質(zhì)的目的。課堂上應該發(fā)揮學生的自主性，讓學生充分參與，通過情景體驗、討論分析、談話溝通、行為訓練、心理陳述等方式，使不良情緒得到控制，不良心理得到糾正。心理健康教育不是在心理咨詢室完成的，而是貫穿于學校教育的全

9、過程，應該以課堂教學為主渠道，以活動為載體。從改善教師日常的教育教學行為、改善師生、親子與同學關(guān)系、改變對待特殊學生的不恰當?shù)慕逃绞脚c過去課堂和課下偶發(fā)事件的處、初中心理健康教育課的特點理方式等角度人手，開展心理健康教育，提高教師素質(zhì)，促進學生心理健康發(fā)展是十分重要的。中學生心理健康教育的基本策略心理健康教育課主要是通過教師與學生共同活動進行的，因此，我們可以把這些活動的方式看成心理健康教育課程教學的方式方法。心理健康教育的教學方法一定要針對當事人的主要問題，提供他們所能接受的方式，采取最有效的處理策略。中學生心理健康教育的基本策略包括：1.關(guān)注。對任何學生都無條件地關(guān)注2.反饋。引導學生自我探索、認識自我3.閱讀。引導學生通過閱讀有關(guān)書刊，從而自己解決自己的問題4.改變認知。通過暗示、說服等方法，促使行為的改變5.行為訓練。通過布置一定的作業(yè)，增強學生的自信心和勇氣6.角