陳宗山二級體育上冊教案

1、20112012學(xué)年度第一學(xué)期一年級上冊體育教案共67課時2011.92 / 160室 內(nèi) 課 第一課時教學(xué)內(nèi)容：1、什么是體育課？為什么要上體育課？ 2、養(yǎng)成正確的身體姿勢3、人體的形態(tài)。教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：明白體育課的真正含義以及意義；養(yǎng)成正確的身體姿勢的要求；人體形態(tài)的名稱。教學(xué)重難點：學(xué)生的認(rèn)知水平與記憶力水平。教學(xué)過程：一：導(dǎo)入部分（9-13分鐘）課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，步入課堂。教與學(xué)的方法：（1）導(dǎo)入語：小朋友們，有沒看過電視里運動會，那些叔叔阿姨在頒獎臺上領(lǐng)金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎嗎？他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課

2、上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時有沒有看過其他小朋友上體育課？體育課的真正作用是什么？（2）學(xué)生作答，教師點評，糾正不足之處。（3）作出總結(jié)，可讓學(xué)生來總結(jié)。注：體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練習(xí)活動的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等活動，體育課就是滿足大家這種活動的心愿的。上體育課可以使身體健康，增強體質(zhì)，完善內(nèi)部組織，長大才能更好地為祖國服務(wù)二：基本部分（15-19分鐘）導(dǎo)語：小朋友對坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正

3、確的。教與學(xué)的方法：（1）導(dǎo)語；（20讓學(xué)生分小組討論，派代表回答。（3）教師觀察學(xué)生討論。（4）學(xué)生總結(jié)，教師評價。（5）讓個別學(xué)生模仿示范，師生進行評價，引以為戒。注：（1）坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。（2）立。俗話說“立如松”。人體站立時，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。（3）行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動。三：結(jié)束部分（9-15分鐘）（1）導(dǎo)語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？那扭髖扭一下，髖部在哪里？所以小朋友我們一定要知道身體

4、的各個基本部位，不然可會鬧出大笑話的。讓一個小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學(xué)生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運動中的用法。比如：踝關(guān)節(jié)踢足球時控制球的能力。注：講解的內(nèi)容包括頭，頸，肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，上下肢（2）游戲：指鼻子游戲方法：以同桌為單位，一個小朋友拿著另一個小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當(dāng)教師發(fā)出“頭”或其他部位時，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動右手到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。游戲規(guī)則：指錯后，另一者提示對方改正，游戲繼續(xù)直到第二輪開始。教與學(xué)的方法

5、：（！）教師簡單講解游戲方法，并做示范。（2）師生共同進行練習(xí)。（3）教師進行評價。（3）總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。 課題：母雞愛小雞 第二課時教學(xué)內(nèi)容：1，排成四路縱隊2，母雞愛小雞教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，使80-90%學(xué)生明白縱隊是怎么排的，以及通過游戲使學(xué)生明白大的同學(xué)要愛護小的同學(xué)，互相愛護。技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生初步掌握跑的基本技術(shù)。素質(zhì)目標(biāo)：提高奔跑能力，靈敏性和協(xié)調(diào)性，促進學(xué)生下肢肌肉關(guān)節(jié)、韌帶、和內(nèi)臟器官機能的發(fā)展。情感目標(biāo)：培養(yǎng)運動感情，勇敢果斷，團結(jié)友愛，積極進取的品質(zhì)和愛國主義教育。教學(xué)重點難點：排成四路縱隊。教學(xué)過程：一：收心熱身導(dǎo)入情節(jié)（1） 課堂常

6、規(guī)：整隊，師生問好，宣布本課內(nèi)容，導(dǎo)入情境教學(xué)。組織方法：自由散在規(guī)定的場地，圍在教師身邊聽。 導(dǎo)入語：小朋友們，在農(nóng)村一大清早有什么動物在墻頭“喔喔喔”的像鬧鐘一樣把人從被窩里叫醒的？你說它好不好，是不是很優(yōu)秀？小朋友們齊生回答：是公雞（2） 模仿動物的叫聲和跳躍大公雞：喔喔喔地叫 小鴨子：嘎嘎嘎地叫，雙手交叉放口前做鴨嘴狀企鵝：兩手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身體猴子：抓抓頭，做探視狀，也可做翻跟斗。 袋鼠；兩手屈肘置于胸前，雙腳連續(xù)向前跳。小白兔：兩只耳朵豎起來，蹦蹦跳跳。注：老師講出動物名稱，誘導(dǎo)學(xué)生動腦經(jīng)創(chuàng)新，針對不足，加以糾正。二：故事情節(jié)發(fā)展導(dǎo)語：小朋友今天大公雞進行集訓(xùn)，大家

7、想不想加入他們隊伍集訓(xùn)，看看它們是怎么訓(xùn)練的。教與學(xué)的方法：（1）教師講解方法，并進行簡單的示范。（2）學(xué)生進行分組分排練習(xí)。（3）教師仔細觀察，對錯誤的加以糾正。（4）把大家容易出現(xiàn)的問題在集合訓(xùn)練后進行講解。（5）在隊列練習(xí)前向?qū)W生說明：前后間隔一臂距離，以免太擁擠。組織方法（如圖）：排成四路縱隊的排法：當(dāng)教師喊“成四路縱隊集合”口令，并做出手勢（左手握拳于胸前屈肘，拳心向內(nèi)，右臂前平舉，掌心向下）時，排頭學(xué)生按口令指示的隊形，距離教師2-3米處站好，其余學(xué)生依次向后重疊式排隊站立，前后保持約一小臂的距離并自動對齊。注：因?qū)W生反應(yīng)能力較慢，因此需要結(jié)合“解散”“集合”來訓(xùn)練他們的反應(yīng)能力，

8、提高集合的速度。三：尾聲恢復(fù)1，游戲：母雞愛小雞教學(xué)的方法：（1）導(dǎo)入：小朋友，小雞們集訓(xùn)順利結(jié)束了，現(xiàn)在他們遇到了一只兇猛的老鷹，小雞和老鷹要展開一段生死的較量，看看小雞它們是怎么躲過這場災(zāi)難的。（2）教師講解游戲方法與規(guī)則。（3）組織學(xué)生進行游戲，教師有時充當(dāng)哪排的雞媽媽或者老鷹，組織學(xué)生玩得盡興。（4）仔細觀察，發(fā)現(xiàn)不足及時進行糾正。游戲方法： 把學(xué)生分成四隊。每隊選一名學(xué)生做“老鷹”（紅色），排頭學(xué)生做“母雞”（黑色），并張開雙臂保護“小雞（綠色）”，其余學(xué)生做“小雞”，拉住前面一個人的衣服，；靈巧地躲閃，不讓“老鷹”拍著。游戲規(guī)則：（1）“老鷹”不能從“母雞”的翅膀下面鉆過去拍“小雞

9、”，只能從側(cè)面繞過去拍隊尾的一個。也不能和“母雞”互相推、拉、撞、扭。（2）“小雞”在躲閃時不要掉隊。（老鷹抓小雞參照圖）2，整隊，總結(jié)本課教學(xué)內(nèi)容，師生告別。3，宣布下課。場地安排：一個排球場。預(yù)計練習(xí)密度：25-30% ； 預(yù)計最高心率：130次分。 課題：立正，稍息 第三課時教學(xué)內(nèi)容：1，快快集合。2，立正，稍息3，丟手絹教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：通過快快集合的游戲提高集合的速度和準(zhǔn)確性；技能目標(biāo)：經(jīng)過反復(fù)練習(xí)立正稍息來形成正確的動作、技能，使動作做到協(xié)調(diào)性。素質(zhì)目標(biāo)：提高下肢的奔跑能力，靈敏和協(xié)調(diào)性。情感目標(biāo)：培養(yǎng)團結(jié)友愛，穩(wěn)重的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重難點：掌握立正稍息的做法，集合時反應(yīng)能力。教學(xué)

10、過程：一：導(dǎo)入部分課堂常規(guī)檢查：師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容，檢查學(xué)生服裝情況，進入課堂。組織方法：成四路縱隊-集合（如右圖）要求：隊伍整齊，精神飽滿。游戲：快快集合。游戲方法；（1）先排成四路縱隊。（2）發(fā)出“解散”口令后，學(xué)生分散到指定的區(qū)域內(nèi)自由活動，或者有老師帶領(lǐng)做各種模仿動作。當(dāng)聽到“集合”的口令或哨聲，立即回到原來的位置站好，以快、靜、齊的對為勝。教與學(xué)的方法：（1）教師簡單講解并做要求；（2）學(xué)生聽指揮練習(xí)；（3）教師反饋給學(xué)生練習(xí)的情況，針對不足加以糾正；（4）重新練習(xí)預(yù)期目標(biāo)：復(fù)習(xí)排成四路縱隊，提高集合的速度和學(xué)生的反應(yīng)能力。二：主體部分新授內(nèi)容：立正、稍息導(dǎo)語：小朋友們，你們看過

11、解放軍叔叔集合時的場合嗎，他們立正時站的像一棵松樹一樣挺拔，不動搖；稍息時也一樣站的很不錯，你們要向他們學(xué)習(xí)，做一個高大的人物。教與學(xué)的方法：（1）導(dǎo)入；（2）講解立正稍息的做法，并做示范，包括教師示范和個別學(xué)生示范；（3）學(xué)生聽指揮練習(xí)，然后分小組練習(xí)；（4）教師觀察學(xué)生練習(xí)的情況，并及時對錯 的進行糾正；（5）集合隊伍，進行小節(jié)。（6）讓學(xué)生上來示范，檢查練習(xí)情況。預(yù)期目標(biāo)：大部分同學(xué)都能做到正確。三：結(jié)束部分：1，游戲：丟手絹游戲方法：把全班學(xué)生分成兩組，每組學(xué)生站成一個圓圈，蹲在地上。教師任意請一個學(xué)生為丟手絹者，朝逆時針方向跑，此時，大家齊唱“丟呀丟呀丟手絹，輕輕地放在小朋友的后面，

12、大家不要告訴他，快點快點捉住他，快點快點捉住他?！弊サ秸邽閯?，互換角色，游戲繼續(xù)進行。游戲規(guī)則：學(xué)生要按逆時針方向追趕，否則追到不算；不能進入圈中追趕。教學(xué)方法：（1）簡單講解游戲方法；（2）組織學(xué)生進行游戲；2，集合，總結(jié)本課教學(xué)內(nèi)容3，師生告別，宣布下課。場地：一個排球場預(yù) 計 生 理 負 荷 曲 線160140120100 80 5 10 15 20 25 30 35 40練習(xí)密度：20-25%最高心率：130次分 課題：趕小豬 第四課時教學(xué)內(nèi)容：1、剪刀、石頭、布。2、趕小豬教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)來提高學(xué)生自我鍛煉意識。2、技能目標(biāo)：經(jīng)過反復(fù)游戲練習(xí)，使學(xué)生形成正確動作技能，

13、使動作做到靈敏協(xié)調(diào)性。3、素質(zhì)目標(biāo)：提高奔跑以及地滾球的能力，靈敏協(xié)調(diào)性，促進學(xué)生下肢肌肉發(fā)展。4、情感目標(biāo)：培養(yǎng)運動感情，團結(jié)友愛，勇敢果斷，積極進取的品質(zhì)。教學(xué)重難點：學(xué)生奔跑能力以及體育素質(zhì)好壞的影響。教學(xué)過程：一：準(zhǔn)備部分（5-7分）1，課堂常規(guī)：師生問好，檢查學(xué)生服裝問題，宣布本課教學(xué)內(nèi)容，步入課堂。組織：成四路縱隊集合（如圖）要求：動作整齊，優(yōu)美，活潑，輕松。1， 模仿操（音樂伴）：（1）伸展運動； （2）頭部運動； （3）上肢運動教學(xué)方法：講解示范，分解領(lǐng)做，連續(xù)領(lǐng)做。二：主體部分（10-15分）小鳥飛行 導(dǎo)語：小朋友，小鳥在天空中自由自在的翱翔，你們想成為一只小鳥和他們一樣無憂

14、無慮的飛翔嗎？今天老師就帶著大家去飛翔一番。組織（如圖）：隊形變換用小鳥飛形式帶到場地。安全線安全線1，場地布置：中間的兩平行線的距離為1米，中間線到與自己相近的線的安全線距離10米。2，游戲方法：（1）把學(xué)生分成兩組或四組，各組相距一米站立，“剪刀”動作伸右手兩指，“石頭”動作右手握拳，“布”的動作平伸右手，五指分開，各組先悄悄決定出什么動作后，站在平行線后面。（2）“剪刀剪布”剪刀勝，“布包石頭”布勝，“石頭砸剪刀”石頭勝，令下，各組同時出動作，失敗的組向本組安全線逃跑，勝組追拍，做完規(guī)定次數(shù)后，以追拍著人數(shù)多的組為勝。3，教學(xué)方法：（1）學(xué)生站在原地聽取教師講解動作以及示范動作；（2）示

15、范，糾正；要求：認(rèn)真聽講，練習(xí)，減少失誤的次數(shù)。三；結(jié)束部分（15-20分）1， 游戲：趕小豬導(dǎo)語：在我們做“剪刀、石頭、布”的游戲時，有一群小豬很調(diào)皮，現(xiàn)在它們的主人很生氣，為了小豬們能盡快進豬圈，他就邀請我們?nèi)兔s小豬，他對我們說趕豬肚子，豬會進豬圈的，要不我們就去試試？教學(xué)方法：（1）導(dǎo)入；（2）教師講解游戲方法以及要求，并做示范；（3）指引學(xué)生進行比賽，評出優(yōu)勝隊，指出優(yōu)缺點。游戲方法：把全班學(xué)生分成人數(shù)相等的四組或兩組。教師發(fā)令后，游戲者從起點開始，手拿球拍，將一只球邊趕邊向前滾，趕到線末，把球趕回，交給第2位同學(xué)，依次進行，比一比哪組先完成，最快最標(biāo)準(zhǔn)的隊為勝。游戲規(guī)則：球在滾動

16、中離開路線要拿回離開路線的點繼續(xù)進行滾動。注：先進行直線滾動，后可進行曲線趕小豬。組織（如圖）： 本課小結(jié)：小朋友，我們今天學(xué)習(xí)了兩個游戲，其中讓我們認(rèn)識到趕小豬的有趣，以及小豬的調(diào)皮2， 宣布下課。3， 回收器材。場地：一個排球場地；器材：籃球若干個；預(yù)計練習(xí)密度：30-35%預(yù)計最高心率：150次分 課題：可愛的小兔子 第五課時教學(xué)內(nèi)容：1、模仿動物走，跳；2、無窩的兔；教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)來提高學(xué)生愛護大自然，愛護小動物的意識；2、技能目標(biāo)：經(jīng)過反復(fù)模仿、練習(xí)，使學(xué)生形成正確的動作技能，使動作做到協(xié)調(diào)靈敏性；3、素質(zhì)目標(biāo)：提高寫生跑跳能力，促進學(xué)生下肢肌肉關(guān)節(jié)、韌帶的協(xié)調(diào)發(fā)展

17、；4、情感目標(biāo)：提高團隊凝聚力，發(fā)展團結(jié)友愛，互助，積極進取及愛護動物愛護大自然的愛國主義精神。教學(xué)重點：學(xué)生下肢的力量的發(fā)展；教學(xué)難點：曲線跑技術(shù)的掌握；教學(xué)過程:一：準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)：師生問好，檢查服裝情況2、宣布教學(xué)內(nèi)容：小朋友們，最近一段時間內(nèi)你們表現(xiàn)不錯，為了表揚你們，所以今天老師就準(zhǔn)備帶大家去動物園，特別要看看小兔子，它們好可愛，蹦蹦跳跳的3、步入課堂韻律操：第一節(jié)：擴胸運動（要求盡量拉開上身的肌肉群）第二節(jié)：體側(cè)運動（要求體側(cè)時要到位，動作準(zhǔn)確）第三節(jié)：體轉(zhuǎn)運動（要求下身在轉(zhuǎn)體時保持不動狀態(tài)）教學(xué)方法：（1）復(fù)習(xí)上節(jié)課所教的伸展運動，頭部運動以及上肢運動；（2）分節(jié)領(lǐng)做今天要

18、新授的三個動作；（3）教師連續(xù)領(lǐng)做；組織（如圖）：學(xué)生自由散開在規(guī)定場地內(nèi)，圍繞在教師身邊。二：主體部分1，模仿動物走、跳導(dǎo)語：小朋友，我們在動物園都可以看到什么動物，誰能模仿出一些小動物的動作，比一比，看誰模仿的最逼真？比如鴨子走路，左右擺動（加上模仿動作）。注：給學(xué)生一段時間讓他們自由發(fā)揮想象要求：模仿出來的動物要盡量讓大家容易叫出它的名字，即逼真性。組織：教師帶領(lǐng)學(xué)生跑成一個圓圈，最后讓學(xué)生慢慢走，邊走邊想象，自己站在圈內(nèi)。教學(xué)方法：（1）導(dǎo)入；（2）學(xué)生開動腦經(jīng)發(fā)揮創(chuàng)新精神創(chuàng)想動物的形象動作；（3）師生共同進行點評，指出優(yōu)缺點； 2，動物走、跳比賽方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊或四隊，

19、教師發(fā)令后，學(xué)生按照教師要求的動物走、跳動作進行比賽，排頭第一個小朋友先完成動作拍第二個小朋友的手，自己排在排尾，游戲繼續(xù)，看哪一組先完成規(guī)定的內(nèi)容，而且不犯規(guī)為勝利隊。組織；學(xué)生在教師的口令發(fā)出后，按照指令排起隊伍（如圖）。注：在上一個環(huán)節(jié)中選出較恰當(dāng)?shù)膭幼鬟M行動物走、跳比賽，其中包括兔子跳（兩只手豎放在耳朵旁當(dāng)兔子的大耳朵，雙腳并攏跳），這樣才能體現(xiàn)這堂課的主題。三；結(jié)束部分1，游戲：無窩的兔導(dǎo)入：有一天，一只小兔子在森林里遇到一個獵人，那個獵人對它緊追不放，急中生智的兔子就跑進了別人的窩躲了起來，而另一只兔子只好過原先那只兔子的日子，誰叫它的窩被霸占了呢！方法：一至三報數(shù)，一二數(shù)的人手握

20、成一個小圓圈為“兔窩”，散站在場地各處。三數(shù)的人做“兔”，站在“兔窩”里年。選一人為無窩的“兔子”，一人為獵人。無窩的“兔子”被追急時，可鉆入任一個“兔窩”內(nèi)，原來在窩里的“兔子”變成“無窩兔”立即跑出，獵人改追新的“無窩兔”，被追拍上交換角色繼續(xù)游戲?！巴谩焙汀巴酶C”經(jīng)常交換。組織：自由散開在規(guī)定的場地內(nèi)教學(xué)方法：（1）導(dǎo)入；（2）教師講解并做示范，學(xué)生示范練習(xí)；（3）領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生進行游戲。2，本課小結(jié)：今天我們主要學(xué)習(xí)的是跑跳項目，通過模仿動物動作以及游戲“無窩的兔”來達到這個目的。3，宣布下課。場地；半個操場。預(yù)計練習(xí)密度：25-30%，預(yù)計最高心率150次分。 課題：一切行動聽指揮 第六課

21、時 教學(xué)內(nèi)容：1、看齊。2、沿直線走。3、小姐小姐你要什么水果？教學(xué)目標(biāo)：1、通過教學(xué)使學(xué)生明白看齊的重要性，以及沿直線走可以培養(yǎng)走路姿勢。2、培養(yǎng)80-90%學(xué)生掌握走和看齊的基本技術(shù)。3、培養(yǎng)學(xué)生下肢一些小肌肉的發(fā)展。4、培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)友愛，團隊凝聚力。教學(xué)重點：掌握看齊和沿直線走的基本技術(shù)。教學(xué)難點：在沿直線走中的德育方面的教育。課的部分教學(xué)內(nèi)容教師教法學(xué)生學(xué)法組織與要求運動量收心熱身導(dǎo)入情節(jié)8 一：課堂常規(guī)：1、體育委員整隊。2、師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容。3、導(dǎo)入情境。二：徒手操：（1）腹背運動（2）踢腿運動（3）全身運動一；課堂常規(guī)（1）師生問好（2）宣布內(nèi)容 導(dǎo)語：無論我們集體做什么事

22、，都要聽從指揮（3）導(dǎo)入情境、二：徒手操：（1）導(dǎo)入：首先讓我們來做徒手操吧（2）老師講解具體方法（3）誘導(dǎo)學(xué)生進入練習(xí)（4）針對不足，加以糾正一：課堂常規(guī)（1）體育委員整隊，報告人數(shù)。（2）了解本課學(xué)習(xí)的任務(wù)和目的。（3）步入課堂二：徒手操（1）復(fù)習(xí)擴胸運動；體側(cè)運動；體轉(zhuǎn)運動；（2）教師進行完整動作示范；（3）教師進行動作分解教學(xué)；（4）連續(xù)動作進行教學(xué)。組織：成四路縱隊集合要求：快、靜、齊小 中故 事 情 節(jié) 開 始 部 分10一、學(xué)習(xí)本領(lǐng)（一）看齊看齊分為向前看齊和向右（左）看齊；前者：當(dāng)學(xué)生聽到口令后，排頭不動，其余學(xué)生都逐次看前面學(xué)生的后頸，迅速將兩臂向前平舉，掌心相對，前后對齊。

23、后者：當(dāng)學(xué)生聽到口令后，排頭左（右）手迅速叉腰，頭不動，目視前方。其余學(xué)生左（右）手迅速叉腰，向右（左）轉(zhuǎn)頭。眼看鄰近學(xué)生的腮部，并瞄齊。一、學(xué)習(xí)本領(lǐng)（一）看齊（1）導(dǎo)入：同學(xué)們你們想像解放軍叔叔那樣把隊伍排的整整齊齊嗎，那樣多好看（2）老師講解三種看齊的具體方法，并要求學(xué)生出來示范，引導(dǎo)學(xué)生觀察。（3）誘導(dǎo)學(xué)生進行正確的理解。（4）引導(dǎo)學(xué)生進行看齊練習(xí)。（5）針對不足，加以糾正。一、學(xué)習(xí)本領(lǐng)（一）看齊（1）學(xué)生動腦經(jīng)想象。（2）認(rèn)真聽老師講解示范，有不明白的提出問題。（3）學(xué)生進行集體練習(xí)。（4）學(xué)生自我檢查自己是否做正確、規(guī)范。（5）對不到位的加以糾正組織（如圖）：成四路縱隊集合組織（如圖

24、）：成四列橫隊集合 小 小故事情節(jié)發(fā)展部分14二：沿直線走方法：沿直線走時上體正直，自然挺胸，眼向前看，兩臂自然前后擺動或放在不同部位，兩腳向前邁步，腳跟先著地，然后迅速過渡到前腳掌著地。注意糾正內(nèi)外八字腳。三：沿直線走比賽方法：在沿直線走的基礎(chǔ)上加快步頻，往前走，繞過標(biāo)志物走回，排在排尾，游戲繼續(xù)。二：沿直線走導(dǎo)入：小朋友們，在路上你們有沒有注意到有些人走路八字形，那樣多難看，所以我們從小就得養(yǎng)成走正確的步子（1）講解具體的做法和示范正確動作。（2）組織學(xué)生進行比賽。（3）觀察學(xué)生練習(xí)情況，針對比賽的突發(fā)事故和不足加以糾正。（4）評出優(yōu)秀隊伍。二：沿直線走（1）看教師進行講解示范。（2）學(xué)生

25、練習(xí)（3）針對不足加以糾正。（4）學(xué)生正確的動作和錯誤動作的示范，指出優(yōu)缺點。（5）學(xué)生分組進行沿直線走的接力比賽。（6）針對比賽的不足加以糾正。（7）聽取教師賽后小結(jié)。組織（如圖） 小 中尾聲恢復(fù)8一：游戲“小姐，小姐你要什么水果”二：課后小結(jié)三：安排回收器材四；師生告別一：游戲“小姐，小姐你要什么水果”二；教師作小結(jié)三：安排回收器材四：宣布下課一：游戲“小姐，小姐你要什么水果”二：教師作小結(jié)三：協(xié)助教師收回器材四：師生告別組織：學(xué)生圍成一圈，中間站一人當(dāng)小姐或先生。 中場地：一個排球場；器材：標(biāo)志物四個預(yù)計練習(xí)密度：25-30%預(yù)計最高心率：130-135次分 課題：歡樂的一天 第七課時教

26、學(xué)內(nèi)容：1、沿直線跑2、快來接球教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：通過沿直線跑使學(xué)生明白沿直線跑可以省力，省時。2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使80%左右學(xué)生掌握跑和接球的基本技術(shù)。3、素質(zhì)目標(biāo)：提高學(xué)生的奔跑能力以及接球能力。4、情感目標(biāo)：培養(yǎng)運動感情，勇敢頑強，努力拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重點：學(xué)習(xí)跑步和接球的動作要領(lǐng)；教學(xué)難點：在沿直線跑中培養(yǎng)運動感情；教學(xué)過程：一：收心熱身、導(dǎo)入情節(jié)（一）課堂常規(guī)1，體育委員整隊，報告人數(shù)，檢查服裝情況。2，師生問好3，宣布本課內(nèi)容 導(dǎo)入：“小朋友們，平時排隊如果不聽指揮的話，會出現(xiàn)什么狀況呢？”“所以我們一定要聽指揮，事情才能做到有序、更好。”4，步入課堂組織：成四路縱

27、隊集合（如圖）要求：快，靜，齊，精神飽滿。學(xué)生學(xué)法：體育委員整隊，了解本課學(xué)習(xí)的任務(wù)和目的，步入課堂。（二）徒手操1，跳躍運動（要求動作到位，輕快，姿勢正確，優(yōu)美）2，整理運動（要求盡量放松，收心愉快）教學(xué)方法：（1）復(fù)習(xí)上節(jié)課的腹背運動，踢腿運動和全身運動。（2）教師先做完整的示范，講解；（3）教師分解動作對學(xué)生進行教學(xué)；（4）連續(xù)進行練習(xí)，教師觀察學(xué)生練習(xí)，加以糾正。學(xué)生學(xué)法：（1）復(fù)習(xí)上節(jié)課的腹背運動，踢腿運動和全身運動。（2）了解觀察具體示范動作。（3）集體練習(xí)，對不到位的動作加以糾正。二：愉悅身心，提高興趣（一）沿直線跑方法：跑時上體正直稍前傾，頭要正，眼視前方，前腳掌著地，腳尖向前

28、，自然邁開步子向前快跑；兩臂屈肘，自然前后擺動。要求：跑的姿勢正確，跑得直，輕松自然。速度一開始不宜太快。隨著正確動作的掌握，逐漸加速。學(xué)習(xí)本領(lǐng)：跑的技術(shù)（1）導(dǎo)入：小朋友，你們喜不喜歡跑步，那你們知道怎樣跑才能跑的快嗎？為了跑的快，所以小朋友們必須得認(rèn)真學(xué)習(xí)和練習(xí)（2）教師講解示范，引導(dǎo)學(xué)生觀察，組織學(xué)生進行練習(xí)。（3）評出勝隊。（4）聽取教師的賽后小結(jié)。學(xué)生學(xué)習(xí)的方法：（1）學(xué)生根據(jù)教師的講解，試著去練習(xí)。（2）讓學(xué)生示范比賽，評出優(yōu)缺點。（3）學(xué)生進行沿直線跑比賽。組織（如圖）：三：尾聲恢復(fù)身心（一）快來接球方法：把學(xué)生分成若干組。按序號報數(shù)，記住自己的號數(shù)。教師（或?qū)W生）任意叫號，叫到

29、號者上前接球，接到球者就得分，最后比誰的得分最多為勝。規(guī)則：聽錯號去接球或者報到數(shù)的同學(xué)沒抱住球的要扣分。要求：拋球要有一定高度。教學(xué)方法：（1）導(dǎo)入：小朋友們，你們剛才在沿直線跑中表現(xiàn)得很好，我們也很開心，為了慶祝一下，我們來做“接歡樂球”比賽，看誰接的準(zhǔn)且對，說明獲得的開心多。（2）教師講解接球的方法并做示范。（3）組織學(xué)生進行練習(xí)游戲。（4）評出勝利的隊。組織（如圖）：學(xué)生圍繞在組織者身旁，準(zhǔn)備聽號接球。（二）課后小結(jié)（三）安排回收器材（學(xué)生協(xié)助教師回收器材）（四）師生告別組織：成四路縱隊集合。場地：一個排球場器材：排球一個預(yù)計練習(xí)密度：30%預(yù)計最高心率：130次分準(zhǔn)備：在場地上畫四條

30、橫線。 課題：袋鼠搬家 第八課時教學(xué)內(nèi)容：1、雙腳連續(xù)向前跳。2、你搬我運教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：通過本課教學(xué)使學(xué)生明白彈跳力對彈跳遠近能力的影響。技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使80%左右的學(xué)生掌握跳的基本技術(shù)。素質(zhì)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生下肢彈跳能力以及韌帶的協(xié)調(diào)發(fā)展。情感目標(biāo)：培養(yǎng)勇敢頑強，團結(jié)互助，克服困難的集體主義精神。教學(xué)重點：學(xué)習(xí)雙腳連續(xù)向前跳的動作要領(lǐng)。教學(xué)難點：學(xué)生本身的彈跳能力。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師教法學(xué)生學(xué)法組織與要求運動量收心熱身愉悅身心8一、課堂常規(guī)1、整隊，檢查服裝情況；2、師生問好，宣布本課內(nèi)容；3、導(dǎo)入情境教學(xué)二、模仿操（1）挑擔(dān)（2）打氣（3）投手榴彈（4）搖轆轤一、課堂常規(guī)1、師生

31、問好2、宣布本課內(nèi)容導(dǎo)語：袋鼠今天搬家，所以他們現(xiàn)在很忙，我們?nèi)蛶退鼈內(nèi)グ伞?3、導(dǎo)入情境二、模仿操（1）導(dǎo)入：首先讓我們一起做熱身運動吧。（2）老師進行完整示范，分解示范，學(xué)生聽口令連續(xù)練習(xí)。一、課堂常規(guī)1、師生問好2、了解本課學(xué)習(xí)的任務(wù)和目的3、步入課堂二、模仿操（1）緊跟教師的思路（2）了解觀察具體示范動作（3）集體聽口令練習(xí)（4）對不到位的動作加以糾正組織：要求：快、靜、齊。組織：成四路縱隊集合（如上圖）要求：發(fā)揮想象，動作優(yōu)美，姿勢正確。 小 中故事情節(jié)發(fā)展階段18一、學(xué)習(xí)本領(lǐng)：1、連續(xù)向前跳方法：站在起跳線后，兩腳稍分開自然站立，上體稍前傾，起跳時，兩腳用力蹬地，迅速向前跳出，落

32、地時前腳掌輕巧著地，然后繼續(xù)向前跳。（袋鼠跳：兩腳并攏屈膝，兩手在胸前屈肘，往前跳）2、袋鼠跳比賽一、學(xué)習(xí)本領(lǐng)：雙腳連續(xù)向前跳（1）導(dǎo)入：小朋友，你們知道嗎袋鼠是怎么跳的，如果掌握了，對我們彈跳能力很有幫助的。（2）教師講解具體方法，并示范。（3）誘導(dǎo)學(xué)生對袋鼠跳動作的想象。（4）觀察學(xué)生練習(xí)模仿。（5）織學(xué)生進行比賽一、學(xué)習(xí)本領(lǐng)：雙腳連續(xù)向前跳（1）學(xué)生動腦經(jīng)想象。（2）了解觀察具體示范動作。（3）原地跳躍練習(xí)和連續(xù)向前跳練習(xí)。（4）集體練習(xí)（5）同學(xué)間互相糾正指導(dǎo)。（6）進行袋鼠跳比賽組織： 中大 故事情節(jié)尾聲階段14一、你搬我運方法：分成人數(shù)相等的兩隊，每隊又分成甲乙組，哨響，每隊甲組排

33、頭先跑到自己組前的圈內(nèi)，一次把2個小球搬到本隊乙組前面的圈內(nèi)，然后跑上前同乙組排頭拍手。每隊甲乙二組依次往返進行，快的隊為勝。規(guī)則：如途中掉球，要撿起繼續(xù)搬運。球滾出圈，要撿回重放.。二、課后小結(jié)三、安排收回器材四、師生告別一、你搬我運（1）導(dǎo)入：袋鼠因為要搬家，所以他們分工你搬我運，看誰搬得最快，功勞最大。（2）講解示范具體接力的過程和方法、規(guī)則。（3）組織學(xué)生練習(xí)比賽。（4）觀察學(xué)生練習(xí)情況，針對出現(xiàn)的問題加以糾正。（5）教師評出勝利的隊，并做賽后小結(jié)。二、教師作小結(jié)三、安排收回器材四、宣布下課一、你搬我運（1）了解具體故事情節(jié)。（2）了解觀看教師講解的具體的游戲方法與規(guī)則。（3）學(xué)生分組

34、接力比賽。（4）針對比賽的不足加以糾正。（5）聽取教師的賽后小結(jié)。二、教師作小結(jié)三、協(xié)助教師收回器材四、師生告別組織（如圖）甲乙組織：成四路縱隊集合。 中 大 小場地：一個排球場地；器材：呼啦圈4個，排球若干個；預(yù) 計 生 理 負 荷 曲 線160140120100 80 5 10 15 20 25 30 35 40練習(xí)密度：30-35%最高心率：15次分 教學(xué)內(nèi)容：1、背后屈肘夾棒走。2、投接過網(wǎng)球教學(xué)目標(biāo)：1、增強體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運動技能；2、培養(yǎng)運動的興趣的愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣；3、具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神；教學(xué)重點：學(xué)習(xí)背后屈肘夾棒走

35、與投接過網(wǎng)球的基本技能；教學(xué)難點：學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力；（課前準(zhǔn)備）場地：一個排球場； 器材：棒子若干根，排球若干個，錄音機一臺；課的部分教學(xué)內(nèi)容教師教法學(xué)生學(xué)法組織與要求運動量收心熱身導(dǎo)入情節(jié)8一、課堂常規(guī)1、 整隊2、師生問好，宣布本課內(nèi)容3、導(dǎo)入情境二、棍棒操（1）伸展運動（2）下蹲運動（3）體側(cè)運動一、課堂常規(guī)1、師生問好2、宣布內(nèi)容3、導(dǎo)語：小朋友們，今天我們要來學(xué)習(xí)背后屈肘夾棒走和投接過網(wǎng)球二、棍棒操（1）導(dǎo)入；首先讓我們來做一套棍棒操（2）教師講解具體的方法（3）帶領(lǐng)學(xué)生進行練習(xí)一、課堂常規(guī)1、整隊2、了解本課學(xué)習(xí)的任務(wù)和目的2、 步入課堂二、棍棒操（1）緊跟教師思路（2）了解觀察

36、具體示范動作（3）集體練習(xí)組織要求：快、靜、齊，精神飽滿組織：成四路縱隊集合要求；動作到位，各關(guān)節(jié)活動充分 小 中故事情節(jié)發(fā)展12一、學(xué)習(xí)本領(lǐng)（一）背后屈肘夾棒走方法：參照沿直線走的方法和要求，背后屈肘把棒子夾在肘中，沿著直線進行背后屈肘夾棒走進行接力比賽一、學(xué)習(xí)本領(lǐng)（一）背后屈肘夾棒走（1）沿直線走誘導(dǎo)訓(xùn)練（2）教師講解示范（3）引導(dǎo)學(xué)生觀察（4）組織學(xué)生進行練習(xí)和比賽一、學(xué)習(xí)本領(lǐng)（1）學(xué)生動腦想象動作（2）作沿直線走練習(xí)（3）作背后屈肘夾棒走的練習(xí)和比賽組織：要求：認(rèn)真練習(xí)比賽 中升華13（二）投接過網(wǎng)球方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的若干組，拉橫繩當(dāng)做網(wǎng)，分別站在中線兩邊的場地上，一方將球從網(wǎng)

37、上方投過去，另一方接住球。規(guī)則：若沒接住球判失分，球不過網(wǎng)或投到界外，判失分，以得分多的組為勝（二）投接過網(wǎng)球（1）導(dǎo)入：剛才我們學(xué)習(xí)了背后屈肘夾棒走，現(xiàn)在讓我們來學(xué)習(xí)投接過網(wǎng)球（2）教師講解示范具體游戲方法與規(guī)則（3）組織學(xué)生進行練習(xí)比賽（4）教師觀察學(xué)生進行練習(xí)比賽，針對不足進行糾正（二）投接過網(wǎng)球（1）了解觀察教師講解的具體游戲方法與規(guī)則（2）學(xué)生進行練習(xí)（3）針對練習(xí)的不足加以糾正（4）聽取教師的小結(jié)組織：要求：認(rèn)真練習(xí) 中 大尾聲恢復(fù)7一、放松歌舞操“幸福與拍手”二、課后小結(jié)三、安排收回器材四、師生告別一、放松歌舞操“幸福與拍手”教師講解具體的放松方法二、教師作小結(jié)三、安排收回器材四

38、、宣布下課一、放松歌舞操“幸福與拍手”學(xué)生觀察學(xué)習(xí)并伴隨音樂起舞二、教師作小結(jié)三、協(xié)助教師收回器材四、師生告別組織：要求：輕松自然消除疲勞組織：成四路縱隊集合 小預(yù)計練習(xí)密度：30-35%； 預(yù)計最高心率：130-140次/分課題：單腳跳第九課時教學(xué)內(nèi)容：1、單腳跳2、頭上傳遞球教學(xué)目標(biāo)：1、提高對個人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式；2、運動的興趣的愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣；3、發(fā)揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度；教學(xué)重點：單腳跳時不能雙腳落地；教學(xué)難點：學(xué)生間的協(xié)作配合能力；（課前準(zhǔn)備）場地：一個排球場地； 器材：排球若干個（可用實心球或籃、足球替代）；課的部分教 學(xué)

39、 內(nèi) 容教師教法學(xué)生學(xué)法組織與要求運動量收心熱身導(dǎo)入情節(jié)7-9一、課堂常規(guī)3、 整隊2、師生問好，宣布本課內(nèi)容3、導(dǎo)入情境二、模仿操（1）兔跳（2）袋鼠跳（3）人的單腳跳（4）人的雙腳跳一、課堂常規(guī)1、師生問好2、宣布內(nèi)容導(dǎo)語：小朋友們，今天老師帶你們?nèi)游飯@玩3、步入課堂二、模仿操（1）導(dǎo)入：小朋友，動物跳和人的跳躍有什么不同，誰知道?。浚?）老師誘導(dǎo)學(xué)生進行想象（3）師生示范，進行點評一、課堂常規(guī)1、整隊2、了解本課學(xué)習(xí)的任務(wù)和目的3、步入課堂二、模仿操（1）緊跟教師思路（2）了解觀察具體示范動作（3）集體練習(xí)，針對不足加以糾正組織：要求：精神飽滿，注意力集中 小 中故事情節(jié)發(fā)展10-12

40、一、學(xué)習(xí)本領(lǐng)：單腳跳方法：單腳跳有兩種方法：一種是單腳連續(xù)跳2-4次后換另一腳跳2-4次，另一種是單腳連續(xù)跳；要求用一腿屈膝上提，另一腿前腳掌蹬地跳起和落地。注意：以交換腳跳為宜，距離不宜過長。一、學(xué)習(xí)本領(lǐng)：單腳跳（1）導(dǎo)入：同學(xué)們單腳跳要注意一腿屈膝上提，另一腿前腳掌蹬地跳起和落地（2）老師講解具體做法和要求（3）帶領(lǐng)學(xué)生進行比賽，（4）教師觀看學(xué)生練習(xí)，并及時地進行糾正一、學(xué)習(xí)本領(lǐng)：單腳跳（1）學(xué)生仔細觀察教師示范講解，可進行質(zhì)疑，提出問題；（2）學(xué)生根據(jù)教師的具體要求，集體進行練習(xí)比賽（3）對不到位的動作加以糾正組織：要求：根據(jù)要求認(rèn)真進行練習(xí)和比賽，同學(xué)間要有默契。中 大升華15-17

41、 二、頭上傳遞球方法：球必須經(jīng)頭上方用手向后依次傳遞，傳球至排尾最后一人迅速跑到排頭，快隊為勝。規(guī)則：傳球時失手落地，由失手的人撿起來再傳遞，二、頭上傳遞球（1）導(dǎo)語：有好多小朋友正在表演玩?zhèn)鬟f球的游戲，讓我們加入他們的隊伍中去吧（2）教師講解具體方法并示范（3）組織學(xué)生進行練習(xí)比賽（4）觀察練習(xí)情況，針對比賽的突發(fā)事故和不足加以糾正二、頭上傳遞球（1）了解具體故事情節(jié)（2）了解觀看教師講解的具體游戲方法并進行創(chuàng)新（3）學(xué)生分組練習(xí)比賽（4）針對比賽的不足加以糾正，并小結(jié)組織：要求：認(rèn)真練習(xí)，玩得愉快，盡量多想出點子和傳遞球的方式。中大尾聲恢復(fù)6一、放松歌舞操：“找朋友”二、課后小結(jié)三、安排收

42、回器材四、師生告別一、放松歌舞操“找朋友”教師講解具體的放松方法二、教師作小結(jié)三、安排收回器材四、宣布下課一、放松歌舞操：“找朋友”學(xué)生觀察學(xué)習(xí)并伴隨音樂起舞二、教師作小結(jié)三、協(xié)助教師收回器材四、師生告別組織：學(xué)生自由散開在圈上，要求：輕松自然消除疲勞組織：成四路縱隊集合 小預(yù)計練習(xí)密度：30%； 預(yù)計最高心率：125次/分課題：15米迎面接力跑第十課時教學(xué)內(nèi)容：1、原地擺臂練習(xí)2、15米迎面接力跑教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本課教學(xué)使學(xué)生明白擺臂對學(xué)生奔跑能力的影響。2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使80%左右的學(xué)生掌握擺臂的基本技術(shù)。3、素質(zhì)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生上下肢力量以及韌帶的協(xié)調(diào)發(fā)展。4、情感目標(biāo)

43、：培養(yǎng)勇敢頑強，團結(jié)互助，克服困難的集體主義精神。教學(xué)重點：在接力跑中結(jié)合原地擺臂練習(xí)。教學(xué)難點：擺臂練習(xí)和接力跑結(jié)合不起來。（課前準(zhǔn)備）場地：一個排球場； （器材不需要）課的部分教學(xué)內(nèi)容教師教法學(xué)生學(xué)法組織與要求運動量收心熱身導(dǎo)入情節(jié)7-9一、課堂常規(guī)4、 整隊2、師生問好，宣布本課內(nèi)容3、導(dǎo)入情境二、徒手操（1）打氣（2）摘果子（3）搖轱轆（4）挑擔(dān)子一、課堂常規(guī)1、師生問好2、宣布內(nèi)容導(dǎo)語：老師今天教小朋友如何才能在跑步中快速獲勝的方法 3、步入課堂二、徒手操（1）導(dǎo)入：在我們進行下面的比賽前，先讓我們來做運動吧。 （2）老師誘導(dǎo)學(xué)生進行想象（3）師生示范，進行點評一、課堂常規(guī)1、整隊2

44、、了解本課學(xué)習(xí)的任務(wù)和目的3、步入課堂二、模仿操1）緊跟教師思路（2）了解觀察具體示范動作（3）集體練習(xí)，針對不足加以糾正組織：要求：精神飽滿，注意力集中要求：動作形象生動，認(rèn)真練習(xí)小 中故事情節(jié)發(fā)展8-10一、學(xué)習(xí)本領(lǐng)：方法：（1）兩腿前后自然開立，軀干正直稍前傾，兩手半握拳，以肩關(guān)節(jié)為軸，兩臂前后自然擺動。（2）教師按節(jié)奏做擺臂動作，節(jié)奏由慢到快。一、學(xué)習(xí)本領(lǐng)：（1）導(dǎo)入：同學(xué)們學(xué)好擺臂才能跑得快（2）老師講解具體做法和要求（3）帶領(lǐng)學(xué)生進行比賽，（4）教師觀看學(xué)生練習(xí)，并及時地進行糾正一、學(xué)習(xí)本領(lǐng)：（1）學(xué)生仔細觀察教師示范講解，可進行質(zhì)疑，提出問題；（2）學(xué)生根據(jù)教師的具體要求，集體進

45、行練習(xí)比賽（3）對不到位的動作加以糾正組織：學(xué)生自由散開或者排成四路縱隊要求：認(rèn)真練習(xí)，嚴(yán)守紀(jì)律，做到動作優(yōu)美、正確。 小升華15-17 二、15米迎面接力跑方法：在原地擺臂練習(xí)的基礎(chǔ)上，把全班學(xué)生分成人數(shù)相等的四組，首先進行練習(xí)，然后進行比賽，拍對方第一人的手才算結(jié)束自己的跑程，看哪組最快，動作最標(biāo)準(zhǔn)。二、15米迎面接力跑（1）教師講解具體方法并示范（2）組織學(xué)生進行練習(xí)比賽（3）觀察練習(xí)情況，針對比賽的突發(fā)事故和不足加以糾正二、15米迎面接力跑（1）了解具體故事情節(jié)（2）了解觀看教師講解的具體游戲方法并進行創(chuàng)新（3）學(xué)生分組練習(xí)比賽（4）針對比賽的不足加以糾正，并小結(jié)組織： 大尾聲恢復(fù)6一

46、、放松歌舞操：“找朋友”二、課后小結(jié)三、安排收回器材四、師生告別一、放松歌舞操“找朋友”教師講解具體的放松方法二、教師作小結(jié)三、安排收回器材四、宣布下課一、放松歌舞操：“找朋友”學(xué)生觀察學(xué)習(xí)并伴隨音樂起舞二、教師作小結(jié)三、協(xié)助教師收回器材四、師生告別組織：學(xué)生自由散開在圈上，要求：輕松自然消除疲勞組織：成四路縱隊集合要求：快速集合，整隊速度快，安靜，整齊。 小預(yù)計練習(xí)密度：25%； 預(yù)計最高心率：125次/分課題：用兩臂和兩膝撐地爬行第十一課時教學(xué)內(nèi)容：1、用兩臂和兩膝撐地爬行2、跳進去拍人教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)來提高學(xué)生自我鍛煉意識。2、技能目標(biāo)：經(jīng)過反復(fù)游戲練習(xí)，使學(xué)生形成正確動作技能，使動作做到靈敏協(xié)調(diào)性。3、素質(zhì)目標(biāo)：提高跑跳以及爬行的能力，靈敏協(xié)調(diào)性，促進學(xué)生下肢肌肉發(fā)展。4、情感目標(biāo)：培養(yǎng)運動感情，團結(jié)友愛，勇敢果斷，積