創(chuàng)衛(wèi)知識(shí)宣傳資料

1、創(chuàng)衛(wèi)知識(shí)宣傳資料1、創(chuàng)衛(wèi)能給老百姓帶來(lái)什么實(shí)惠答：創(chuàng)衛(wèi)是對(duì)城市的綜合整治。它能使我市城市基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)得 到快速發(fā)展，城市質(zhì)量得到顯著改善，生態(tài)與居住環(huán)境得到不斷優(yōu)化， 城市管理與服務(wù)能力得到整體提升，居民健康衛(wèi)生水平得到明顯提高， 徹底改變城市臟、舌L、差的面貌，使我市成為水碧、天藍(lán)、地綠，干 凈、整潔、有序，人與自然和諧統(tǒng)一，社會(huì)與經(jīng)濟(jì)協(xié)調(diào)發(fā)展，具有可 持續(xù)發(fā)展?jié)摿εc實(shí)力的，讓老百姓生活得更加安逸、舒心。2、創(chuàng)衛(wèi)要做的主要工作是什么答：按工作性質(zhì)大的類別劃分，創(chuàng)衛(wèi)要做的工作主要有：加快 市政基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)的步伐。積極開展市容環(huán)境衛(wèi)生整治。 繼續(xù)強(qiáng) 化工作。認(rèn)真做好傳染病防治、食品衛(wèi)生監(jiān)管工作。

2、扎實(shí)推進(jìn)環(huán) 境保護(hù)工作。大力開展創(chuàng)衛(wèi)培訓(xùn)和輿論宣傳工作。創(chuàng)衛(wèi)宣傳資料之3、衛(wèi)生城市的標(biāo)準(zhǔn)有哪些方面答：衛(wèi)生城市的標(biāo)準(zhǔn)有愛國(guó)衛(wèi)生組織管理、市容環(huán)境衛(wèi)生、環(huán) 境保護(hù)、公共場(chǎng)所和飲用水衛(wèi)生、食品衛(wèi)生、傳染病防治、城區(qū)除“四 害”、窗口單位衛(wèi)生、單位和居民區(qū)衛(wèi)生等 10個(gè)方面考核指標(biāo)。這 明確告訴我們，創(chuàng)衛(wèi)要做的事情涉及多個(gè)部門、多項(xiàng)工作，“打掃衛(wèi) 生”僅僅是其中的一個(gè)具體工作。4、什么是創(chuàng)衛(wèi)答：創(chuàng)衛(wèi)是創(chuàng)建衛(wèi)生城市的稱簡(jiǎn)。“衛(wèi)生城市”是一個(gè)城市綜合 功能和文明程度的重要標(biāo)志。衛(wèi)生城市有全國(guó)衛(wèi)生城市、省級(jí)衛(wèi)生城 市兩個(gè)級(jí)別。5. 創(chuàng)建衛(wèi)生城市有什么意義答：創(chuàng)建衛(wèi)生城市是市委、市政府踐行“三個(gè)代表”重要思

3、想， 落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，堅(jiān)持以人為本的重要舉措。創(chuàng)衛(wèi)對(duì)推動(dòng)城市基礎(chǔ)設(shè) 施建設(shè)，加強(qiáng)城市管理，改變城市面貌，改善人居環(huán)境和投資環(huán)境， 提升城市品位，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，提高人民生活水平具有重要意義。6. 國(guó)家衛(wèi)生城市的稱號(hào)是永久性的嗎答：國(guó)家衛(wèi)生城市不是終身制。創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市是一項(xiàng)需要長(zhǎng) 期堅(jiān)持開展的工作。國(guó)家愛衛(wèi)會(huì)將每三年組織復(fù)查一次， 復(fù)查形式以 暗訪為主，第一次復(fù)查不合格者，將給予通報(bào)批評(píng)并限期改正。第二 次復(fù)查不合格者，將撤銷其榮譽(yù)稱號(hào)。7. 老百姓能為創(chuàng)衛(wèi)做些什么從哪些方面規(guī)范自身的行為， 為創(chuàng)衛(wèi) 盡一份力答：廣大市民群眾應(yīng)自覺遵守市民文明公約和市民“十不”行為 規(guī)范，培養(yǎng)文明健康的生活方式

4、和行為方式，自覺摒棄不講衛(wèi)生、隨 地吐痰、亂扔雜物的不良習(xí)慣和不文明行為， 培養(yǎng)良好的公共衛(wèi)生意 識(shí)和講衛(wèi)生、愛清潔的良好風(fēng)尚和衛(wèi)生習(xí)慣，形成人人參與創(chuàng)衛(wèi)的良 好氛圍。同時(shí)，提高創(chuàng)衛(wèi)意識(shí)，幫助查找和解決創(chuàng)衛(wèi)工作中存在的不 足和薄弱環(huán)節(jié)，促進(jìn)政府各職能部門積極改進(jìn)工作， 形成人人參與創(chuàng) 衛(wèi)工作，個(gè)個(gè)爭(zhēng)當(dāng)創(chuàng)衛(wèi)模范的工作格局，為我市的創(chuàng)衛(wèi)工作奠定良好的群眾基礎(chǔ)8. 市民健康行為是什么答：（1）學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識(shí)，經(jīng)常參加體育鍛煉，定期進(jìn)行健康體檢；（2）飯前便后洗手，每天早晚刷牙；（3）勤洗頭理發(fā)、勤剪指甲、 勤洗澡換衣、勤曬被褥；（4）不吸煙、酗酒和吸毒；（5）注意營(yíng)養(yǎng)搭 配，生熟食品分開，居民家庭至少

5、有 2個(gè)砧板、2把菜刀；（6）廚房 灶具衛(wèi)生、碗筷干凈，備有常用消毒劑，餐具定期消毒；（7）環(huán)境清潔，居室經(jīng)常通風(fēng)，空氣新鮮、無(wú)異味、無(wú)“四害”；（8）廁所無(wú)臭、 無(wú)蠅、便池?zé)o尿堿；（9）按程序及時(shí)讓孩子進(jìn)行免疫預(yù)防接種；（10） 遵守交通規(guī)則，避免意外事故。9什么是健康生活方式答：健康生活方式主要有以下6個(gè)方面：（1）合理安排膳食；（2） 堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；（3）改變不良行為；（4）保持平和心態(tài)；（5）自覺保 護(hù)環(huán)境；（6）學(xué)習(xí)。10. 什么是“四城聯(lián)創(chuàng)”答：我市現(xiàn)在開展的“四城聯(lián)創(chuàng)”是：（1）創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市；（2）創(chuàng)建國(guó)家園林城市；（3）創(chuàng)建國(guó)家環(huán)保模范城市；（4）創(chuàng)建省 級(jí)文明城市；11.

6、 為什么要作產(chǎn)前檢查答：為了及時(shí)了解母親的身體狀態(tài)和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。如胎位是否正常，羊水多少，早期發(fā)現(xiàn)和治療婦女在懷孕期間的一些疾病， 保護(hù)母嬰健康。知識(shí)講座一不吃早餐容易得哪些病一一膽結(jié)石居首！一日三餐，每天必不可少，就這樣很簡(jiǎn)單的事情，也有不少人做 不到。早餐是大多數(shù)年輕人最容易忽視的，他們通常會(huì)說(shuō)“早上時(shí)間 太緊張，怕遲到，沒有時(shí)間吃”、“減肥”等。早上真的沒有時(shí)間來(lái)吃 早飯嗎還是自己對(duì)早餐不夠重視一、早餐的重要性有句諺語(yǔ)：“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨”，可見，早餐在 一日三餐中得位置多么的重要。早餐是一天的開始，前一天的營(yíng)養(yǎng)物 質(zhì)在這時(shí)已經(jīng)消耗殆盡，必須及時(shí)補(bǔ)充足夠的能量才能做

7、好一上午的 工作。不吃早餐或者早餐的質(zhì)量低都會(huì)降低上午的工作質(zhì)量和學(xué)習(xí)效 率，估計(jì)10： 30左右你的肚子就會(huì)叫了，注意力也不能集中，甚至 有想睡覺的感覺。不吃早餐，容易得胃病、胃潰瘍等消化道疾病。胃照樣蠕動(dòng)，如 不及時(shí)補(bǔ)充食物，胃酸就會(huì)刺激胃壁，損傷胃黏膜，易得潰瘍。不吃早餐，容易得膽結(jié)石。人在空腹時(shí)，體內(nèi)的膽汁中的膽固醇 濃度很高，在正常吃早飯的情況下膽囊收縮，膽固醇隨著膽汁排出， 如果不吃，膽囊不收縮，長(zhǎng)期下去就容易得膽結(jié)石。不吃早餐，可增 加患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。據(jù)新一期的美國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志報(bào)道，經(jīng)常 不吃早餐能增加患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。澳大利亞塔斯馬尼亞大學(xué)研究人員 對(duì)2184名志愿者進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)2

8、0多年的跟蹤調(diào)查。他們發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常不吃 早餐的人容易肥胖，表現(xiàn)為腹部脂肪堆積、膽固醇升高。這些都是心 臟病的誘因。此外，不吃早餐的人胰島素水平更高，久而久之易患上 糖尿病。不吃早餐，容易導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，發(fā)生感冒的幾率較大。美國(guó)不少心血管專家向人們發(fā)出警告， 不吃早餐，胃內(nèi)沒有食物 養(yǎng)著，人體血液就會(huì)形成過量的 B型血栓球蛋白，導(dǎo)致血液凝固，使 人們?nèi)菀谆夹募」Ｈ?，所以?jīng)常不吃早餐的人，血小板容易黏稠，特 別容易形成血栓。二、早餐的最佳時(shí)間根據(jù)大家經(jīng)常的作息時(shí)間，在起床后的20-30分鐘吃早餐最合適， 而這時(shí)也是人的食欲最旺盛。所以早餐安排在早7-8點(diǎn)最適宜，中醫(yī) 在7-9點(diǎn)為胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)間，

9、這是我們的老祖宗積累的寶貴經(jīng)驗(yàn)， 所 以，無(wú)論你早上無(wú)論有多忙，最晚也要在 9點(diǎn)之前吃了早飯，工作固 重要，健康更重要。三、早餐選擇什么食物大家肯定有相同的感受，早上起床后很沒有食欲，所以我們的早 餐應(yīng)該是高質(zhì)量的，應(yīng)選擇蛋白質(zhì)豐富和生理價(jià)值比較高的食物， 早 飯應(yīng)以糧食類食物為主，加一些肉、蛋、奶類的食物，我們舉個(gè)例子：1、主食可選：饅頭、芝麻花卷、包子、麻醬餅子、餛飩、灌餅、 烙餅等。當(dāng)然，只要富含淀粉和糖類的食物都可以作為主食，例如富 含淀粉的豆類、粗糧、薯類等。這個(gè)是必不可少的，因?yàn)橹魇车闹饕?任務(wù)是提供碳水化合物，而碳水化合物的最終產(chǎn)物葡萄糖是人類大腦 活動(dòng)的唯一能量來(lái)源，所以過度的

10、饑餓便會(huì)出現(xiàn)頭暈、冒冷汗，甚至 出現(xiàn)低血糖的癥狀。2、副食可選：雞蛋、牛奶、豆?jié){、肉、雜糧粥、蔬菜、水果。 正常健康人群可每日吃一個(gè)煮雞蛋，而豆?jié){、牛奶、粥可以每天換著 吃，如果有條件可以炒個(gè)菜；水果可以前一天洗好，放到瀝水盤。知識(shí)講座二春季養(yǎng)生清淡飲食保健康對(duì)于春季養(yǎng)生來(lái)說(shuō)，飲食調(diào)養(yǎng)的作用亦舉足輕重。清淡為宜，吃 一些清淡的食物，有利于健康。1、飲食清淡一一消春火。春季人易上火，經(jīng)常出現(xiàn)舌苔發(fā)黃、 口苦咽干等情況，因此飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。有 明顯上火癥狀的人可吃些敗火的食物，如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、 蓮子心泡水等。2、 辛甘之品 助春陽(yáng)。吃一些辛辣的食物，有助于健康。稍

11、 微有些辛味的東西，如蔥、生姜、韭菜、蒜苗等都是養(yǎng)春氣的食物。 唐朝千金方有句話叫“二三月易食韭”。食用這些東西，對(duì)人體 春季陽(yáng)氣生發(fā)很有好處。3、少酸增甘一一保脾胃。春季注意養(yǎng)生保健，注意飲食健康。 春季為人體五臟之一的肝臟當(dāng)令之時(shí)， 宜適當(dāng)進(jìn)食辛溫升散之品，而 生冷黏雜之物則應(yīng)少食，以免傷害脾胃。因而在春季應(yīng)適量吃些甜品， 少吃酸味食物。4、 黃綠蔬菜 防春困。發(fā)生春困，吃一些綠色的蔬菜“春困” 使人身體疲乏，精神不振，應(yīng)多吃紅黃色和深綠色的蔬菜，如胡蘿卜、 南瓜、番茄、青椒、芹菜等，對(duì)恢復(fù)精力、清醒頭腦很有裨益。5、細(xì)選食物一一少疾病。選擇食材，應(yīng)該特別的注意，注意合 理的方法。春季氣溫逐漸升高后，細(xì)菌、病毒等微生物也開始繁殖， 活力增強(qiáng)，容易侵犯人體而致病。由此，在飲食上應(yīng)攝取足夠的維生 素和礦物質(zhì)。塔菜、芥藍(lán)、西蘭花等新鮮蔬菜，以及柑橘、檸檬等水 果，富含維生素C,具有抗病毒功效；胡蘿卜、菠菜等黃綠色蔬菜， 富含維生素A,擁有保護(hù)和增強(qiáng)上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮細(xì)胞的 功能，從而可抵抗侵襲。6、胃腸疾病一一要當(dāng)心。注意避免增加腸胃的負(fù)擔(dān)。胃及等疾 病易在春天發(fā)作，飲食應(yīng)避免攝取含肌酸、嘌呤堿等物質(zhì)豐富的肉湯、 雞湯、魚湯、動(dòng)物內(nèi)臟和刺激性調(diào)味品，因這些食物有較強(qiáng)刺激胃液 分泌的作用或形成氣體產(chǎn)生腹脹，增加胃腸負(fù)擔(dān)。7、祛痰養(yǎng)肺一一保平安。對(duì)于春季而言