挺身式跳遠(yuǎn)助跑與起跳教案

1、挺身式跳遠(yuǎn)助跑與起跳教案 班級(jí)：初二 人數(shù)：54人 課次：第一次 課型新授課內(nèi)容挺身式跳遠(yuǎn)助跑與起跳場(chǎng)地器材沙池一片跳板2個(gè)足球15個(gè)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解挺身式跳遠(yuǎn)助跑與起跳作用和意義技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生初步掌握挺身式跳遠(yuǎn)的助跑與起跳情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)教學(xué)重點(diǎn)助跑與起跳結(jié)合基本技術(shù)教學(xué)難點(diǎn)助跑與起跳的銜接教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織時(shí)間開始部分1、課堂常規(guī) 2、明確內(nèi)容1、師生問好2、宣布本課內(nèi)容3、鼓勵(lì)學(xué)生樹立自信心4、檢查服裝5、安排見習(xí)生1、集合隊(duì)伍報(bào)告人數(shù)2、師生問好 xxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx

2、xxx集合隊(duì)形2準(zhǔn)備部分 準(zhǔn)備活動(dòng)（教師帶）1、慢跑足球場(chǎng)兩圈2、徒手操A、肩部運(yùn)動(dòng)B、腰部運(yùn)動(dòng)C、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)3、專門性準(zhǔn)備活動(dòng)：A、小步跑B、高抬腿C、踢腿運(yùn)動(dòng)游戲：?jiǎn)文_接力比賽教師領(lǐng)操，口令指揮學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)原地成體操隊(duì)形散開x x x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x x 8 基本部分1、學(xué)生做挺身式跳遠(yuǎn)完整動(dòng)作提出問題2、講解示范挺身式跳遠(yuǎn)助跑與起跳（助跑與起跳技術(shù)要領(lǐng)）3、組織學(xué)生分成兩個(gè)小組進(jìn)行助跑起跳練習(xí)：A、1步助跑起跳B、3步助跑起跳C、4-6步助跑起跳4、教師指出易犯錯(cuò)誤與糾正方法同時(shí)請(qǐng)兩位同學(xué)做示范動(dòng)作

3、1、教師提問引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入本次課主題2、教師示范引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入主要部分并且強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)與難點(diǎn)，并詳細(xì)說明助跑與起跳技術(shù)要領(lǐng)3、教師巡回指導(dǎo)逐個(gè)糾正4、教師總結(jié)與點(diǎn)評(píng)1、集中注意看示范動(dòng)作并回答問題2、建立助跑與起跳概念3、按順序練習(xí):A、1步助跑起跳3組B、3步助跑起跳3組C、4-6步助跑起跳3組4、學(xué)生認(rèn)真聽講并且相互點(diǎn)評(píng)x x x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x x 體操隊(duì)形xxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 集合隊(duì)形基 本部分5、抽個(gè)別同學(xué)檢查是否初步掌握技術(shù)動(dòng)作6、教師示范助跑與起跳動(dòng)作：A、1

4、步助跑踏板起跳B、3步助跑踏板跳遠(yuǎn)7、組織學(xué)生分成兩個(gè)小組進(jìn)行練習(xí)：A、1步助跑踏板起跳B、3步助跑踏板起跳C、4-6步助跑踏板起跳8、指出大家共同易犯錯(cuò)誤動(dòng)作與糾正方法易犯錯(cuò)誤：助跑起跳點(diǎn)不準(zhǔn)確；助跑與起跳脫節(jié)起跳不充分糾正方法：反復(fù)跑確定助跑的步數(shù)從上步開始逐漸加速起跑積極蹬伸起跳腿、充分起跳9、輔助練習(xí):高抬腿、后蹬跑、蛙跳足球練習(xí)5、點(diǎn)評(píng)并指出大家共同點(diǎn)給予糾正6、引導(dǎo)學(xué)生從從簡(jiǎn)單到復(fù)雜，從沒有踏板到踏板7、教師總結(jié)點(diǎn)評(píng)再次強(qiáng)挺身式跳遠(yuǎn)助跑與起跳基本概念8、及時(shí)糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作9、示范完整動(dòng)作并鼓勵(lì)學(xué)生積極完成強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的方法與要求5、認(rèn)識(shí)到動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)區(qū)別正確與錯(cuò)誤6、集中注意看示范7、按順序練習(xí):A、1步助跑踏板起跳3組B、3步助跑踏板起跳3組C、4-6步助跑踏板起跳8、學(xué)生認(rèn)真聽講及時(shí)糾正：4-6步助跑踏板起跳練習(xí)3組9、原地高抬腿15秒*3組、后蹬跑30米*3組、蛙跳30米*3組復(fù)習(xí)上次課顛球與腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球足球比賽xx xxxx xxxx xxxx xx 分組隊(duì)形xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xx xxxx xxxx xxxx xx 4530教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)要求預(yù)想組織時(shí)間 結(jié)束整理運(yùn)動(dòng)：腿部肌肉群1、 總結(jié)評(píng)比2、 學(xué)生放松1、講解、示范放松方法2