運動下肢的作用肌PPT學習教案

1、會計學1（一）使髖關(guān)節(jié)屈的作用?。ㄒ唬┦贵y關(guān)節(jié)屈的作用肌主要有髂腰肌、股直肌、恥骨肌、縫匠肌、闊筋膜張肌等。主要有髂腰肌、股直肌、恥骨肌、縫匠肌、闊筋膜張肌等。 第1頁/共90頁1髂腰肌髂腰肌 結(jié)構(gòu)：結(jié)構(gòu)：腰大肌為單羽肌，髂肌呈扇形，二肌合并于雙羽肌。位置：位置：位于腰椎兩側(cè)及髂窩內(nèi)。由腰大肌和髂肌組成。第2頁/共90頁（一）使髖關(guān)節(jié)屈的作用?。ㄒ唬┦贵y關(guān)節(jié)屈的作用肌起點：起點：腰大肌起自第12胸椎和第1-5腰椎體側(cè)面和橫突；髂肌起自髂窩。止點：止點：兩肌相合，經(jīng)髖關(guān)節(jié)前內(nèi)側(cè)腹股溝韌帶深面，止于股骨小轉(zhuǎn)子。第3頁/共90頁近固定時，使大腿屈。 功能：功能：第4頁/共90頁功能：功能：近固定時，

2、使大腿外旋。 第5頁/共90頁功能：功能：遠固定時，單腿站立一側(cè)收縮使脊柱向同側(cè)屈和旋轉(zhuǎn)；第6頁/共90頁遠固定時，兩側(cè)收縮使脊柱前屈和骨盆前傾。功能：功能：第7頁/共90頁練習方法：練習方法： 第8頁/共90頁練習方法：練習方法： 第9頁/共90頁練習方法：練習方法： 第10頁/共90頁 4縫匠肌縫匠肌位置：位置：位于大腿內(nèi)側(cè)淺層，肌纖維從大腿外上方向內(nèi)下方行。結(jié)構(gòu)結(jié)構(gòu)：是人體中最長的肌肉，呈扁帶狀。起點：起點：起于髂前上棘。止點：止點：止于脛骨粗隆內(nèi)側(cè)面。第11頁/共90頁近固定，使大腿屈、外旋，并使小腿屈和內(nèi)旋。功能：功能：第12頁/共90頁功能：功能：遠固定時，兩側(cè)收縮，使骨盆前傾。用

3、力伸膝，它可增強膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。第13頁/共90頁練習方法：練習方法：第14頁/共90頁練習方法：練習方法：第15頁/共90頁 5. 闊筋膜張肌闊筋膜張肌位置：位置：位于大腿前外側(cè)，被股闊筋膜所包裹，為梭形肌。第16頁/共90頁起點：起點：起于髂前上棘。止點：止點：該肌在大腿外側(cè)移行于髂脛束，止于脛骨外側(cè)髁。功能：功能：近固定時，使大腿屈、外展和內(nèi)旋。第17頁/共90頁（二）使髖關(guān)節(jié)伸的作用?。ǘ┦贵y關(guān)節(jié)伸的作用肌主要有臀大肌、半腱肌、半膜肌、股二頭肌長頭、大收肌、臀中肌、臀小肌的后部主要有臀大肌、半腱肌、半膜肌、股二頭肌長頭、大收肌、臀中肌、臀小肌的后部 第18頁/共90頁 1.臀大肌臀大

4、肌位置：位置：位于骨盆后外側(cè)，臀部皮下。呈寬厚的四方形，肌纖維很粗。結(jié)構(gòu)：結(jié)構(gòu)：肌束平行排列，可分為上部肌束和下部肌束。第19頁/共90頁起點：起點：起于髂骨翼外面及骶、尾骨背面。止點：止點：止于臀肌粗隆和髂脛束。第20頁/共90頁近固定時，使大腿伸和外旋。上部肌纖維收縮使大腿外展；下部使大腿內(nèi)收。 功能：功能：第21頁/共90頁遠固定時，一側(cè)肌肉收縮使骨盆轉(zhuǎn)向?qū)?cè)；兩側(cè)同時收縮使骨盆后傾。功能：功能：第22頁/共90頁練習方法：練習方法：第23頁/共90頁第24頁/共90頁第25頁/共90頁第26頁/共90頁2股二頭肌股二頭肌位置：位置：位于大腿后外側(cè)淺層，為梭形肌。結(jié)構(gòu)：結(jié)構(gòu)：有長、短兩個

5、頭，肌束平行排列。第27頁/共90頁第28頁/共90頁起點：起點：長頭起自坐骨結(jié)節(jié)，短頭起自股骨粗線外側(cè)唇上半部。止點：止點：止于腓骨頭。第29頁/共90頁近固定時，長頭使大腿伸，并使小腿屈和外旋。 功能：功能：第30頁/共90頁遠固定時，使大腿在膝關(guān)節(jié)處屈。當小腿伸直時，則使骨盆后傾。功能：功能：第31頁/共90頁練習方法：練習方法：立式腿彎舉立式腿彎舉俯臥腿彎舉俯臥腿彎舉第32頁/共90頁第33頁/共90頁練習方法：練習方法：第34頁/共90頁練習方法：練習方法：第35頁/共90頁練習方法：練習方法：第36頁/共90頁3半腱肌和半膜肌半腱肌和半膜肌位置：位置：位于大腿后內(nèi)側(cè)，半膜肌在半腱肌

6、深層。半腱肌下半為腱，半膜肌上半為腱膜。結(jié)構(gòu)：結(jié)構(gòu)：均為羽狀肌。第37頁/共90頁起點：起點：起于坐骨結(jié)節(jié)。止點：止點：半腱肌止于脛骨粗隆內(nèi)側(cè)面，半膜肌止于脛骨內(nèi)側(cè)髁內(nèi)側(cè)面。功能：功能：近固定時，使大腿伸，并使小腿屈和內(nèi)旋。遠固定時，與股二頭肌相同。練習方法練習方法：同股二頭肌第38頁/共90頁（三）使髖關(guān)節(jié)外展的作用?。ㄈ┦贵y關(guān)節(jié)外展的作用肌主要有臀中肌、臀小肌、臀大肌上部、闊筋膜張肌和犁狀肌等主要有臀中肌、臀小肌、臀大肌上部、闊筋膜張肌和犁狀肌等 第39頁/共90頁1臀中肌臀中肌 位置：位置：位于髂骨翼外面。臀中肌后部位于臀大肌深層。結(jié)構(gòu)：結(jié)構(gòu)：為羽狀肌。肌束呈放射狀排列，分前后兩部分。

7、第40頁/共90頁起點：起點：起于髂骨翼外面。止點：止點：止于股骨大轉(zhuǎn)子。第41頁/共90頁臀小肌臀小肌位置：位置：位于髂骨翼外面。臀小肌位于臀中肌深層。結(jié)構(gòu)：結(jié)構(gòu)：均為羽狀肌。肌束均呈放射狀排列，分前后兩部分。第42頁/共90頁起點：起點：起于髂骨翼外面。止點：止點：止于股骨大轉(zhuǎn)子。第43頁/共90頁臀中肌和臀小肌功能：臀中肌和臀小肌功能： 近固定時，使大腿外展；近固定時，使大腿外展； 第44頁/共90頁臀中肌和臀小肌功能：臀中肌和臀小肌功能： 前部使大腿屈和內(nèi)旋；前部使大腿屈和內(nèi)旋； 第45頁/共90頁后部使大腿伸和外旋；后部使大腿伸和外旋； 第46頁/共90頁遠固定時，一側(cè)肌肉收縮使骨盆

8、向同側(cè)傾；兩側(cè)前部纖維使骨盆前傾；兩側(cè)后部纖維使骨盆后傾。 臀中肌和臀小肌功能：臀中肌和臀小肌功能： 第47頁/共90頁臀中肌和臀小肌練習方法：臀中肌和臀小肌練習方法：第48頁/共90頁臀中肌和臀小肌練習方法：臀中肌和臀小肌練習方法：第49頁/共90頁2梨狀肌梨狀肌位置：位置：位于骶骨前面，將坐骨大孔分為上、下兩部分，分別為梨狀肌上孔和下孔，兩孔中均有血管、神經(jīng)通過。坐骨神經(jīng)從梨狀肌下孔出骨盆到下肢肌肉、皮膚去。第50頁/共90頁起點：起點：起于第2-5骶椎前側(cè)面。止點：止點：止于股骨大轉(zhuǎn)子尖端。功能：功能：近固定時，使大腿外展和外旋。遠固定時，使骨盆轉(zhuǎn)向?qū)?cè)。第51頁/共90頁第52頁/共9

9、0頁（四）使髖關(guān)節(jié)內(nèi)收的作用?。ㄋ模┦贵y關(guān)節(jié)內(nèi)收的作用肌位于：大腿內(nèi)側(cè)，合稱為內(nèi)收肌群，分為恥骨肌、短收肌、長收肌、大收肌和股薄肌第53頁/共90頁起點：起點：起于恥骨上下支。止點：止點：恥骨?。褐褂诠晒谴志€內(nèi)側(cè)唇上部。短收肌：止于股骨粗線內(nèi)側(cè)唇中上部。長收肌：止于股骨粗線內(nèi)側(cè)唇中下部。股薄肌：止于脛骨粗隆內(nèi)側(cè)。第54頁/共90頁起點：起點：起于恥骨下支和坐骨結(jié)節(jié)。止點：止點：止于股骨粗線內(nèi)側(cè)唇下部和收肌結(jié)節(jié)。第55頁/共90頁近固定時：使大腿在髖關(guān)節(jié)處屈、內(nèi)收（大收肌伸），（股薄肌使小腿在膝關(guān)節(jié)處屈、旋內(nèi)）。功能：功能：第56頁/共90頁遠固定時：兩側(cè)收縮使骨盆前傾，（大收肌，后傾）。 功能

10、：功能：第57頁/共90頁練習方法：練習方法：直腿拉橡皮帶內(nèi)收直腿拉橡皮帶內(nèi)收側(cè)壓腿側(cè)壓腿環(huán)壓腿環(huán)壓腿第58頁/共90頁第59頁/共90頁（五）使髖關(guān)節(jié)旋外的作用?。ㄎ澹┦贵y關(guān)節(jié)旋外的作用肌包括髂腰肌、臀大肌、臀中肌和臀小肌的后部肌束、梨狀肌等。第60頁/共90頁（六）使髖關(guān)節(jié)旋內(nèi)的作用肌（六）使髖關(guān)節(jié)旋內(nèi)的作用肌 包括臀中肌和臀小肌的前部肌束。第61頁/共90頁（一）使膝關(guān)節(jié)屈的作用肌（一）使膝關(guān)節(jié)屈的作用肌主要有半腱肌、半膜肌、股二頭肌、股薄肌、縫匠肌和腓腸肌。第62頁/共90頁（二）使膝關(guān)節(jié)伸的作用?。ǘ┦瓜リP(guān)節(jié)伸的作用肌 股四頭肌股四頭肌第63頁/共90頁位置：位置：大腿前面，由四塊

11、肌肉組成，是人體中體積最大的肌肉之一，四頭均為羽狀肌，股直肌是雙關(guān)節(jié)肌。 （1）股直?。┕芍奔。何挥诖笸惹懊嫫は?（2）股中肌）股中?。何挥诠芍奔∩蠲?（3）股外肌）股外?。何挥诖笸惹巴鈧?cè) （4）股內(nèi)肌）股內(nèi)?。何挥诖笸惹皟?nèi)側(cè)股四頭肌：股四頭?。旱?4頁/共90頁起點起點： （1）股直?。瑚那跋录?，收縮時隆起。 （2）股中肌：股骨體前面。 （3）股外?。汗晒谴志€外側(cè)唇。 （4）股內(nèi)?。汗晒谴志€內(nèi)側(cè)唇。止點：止點：四塊肌合并為一腱，包繞髕骨的前面和兩側(cè)，向下延為髕韌帶，止于脛骨粗隆。 股四頭?。汗伤念^?。旱?5頁/共90頁功能：功能：近固定時，使小腿伸，股直肌還能使大腿屈。 第66頁/共90頁功

12、能：功能：近固定時，使小腿伸，股直肌還能使大腿屈。 第67頁/共90頁功能：功能：遠固定時，可使大腿在膝關(guān)節(jié)處伸。 第68頁/共90頁練習方法：練習方法：后蹲后蹲前蹲前蹲腿舉腿舉坐式腿屈伸坐式腿屈伸第69頁/共90頁練習方法：練習方法：第70頁/共90頁練習方法：練習方法：第71頁/共90頁練習方法：練習方法：第72頁/共90頁練習方法：練習方法：第73頁/共90頁（三）使膝關(guān)節(jié)旋內(nèi)的作用?。ㄈ┦瓜リP(guān)節(jié)旋內(nèi)的作用肌主要有大腿后面內(nèi)側(cè)的半腱肌、半膜肌、縫匠肌、股薄肌及小腿后面內(nèi)側(cè)的腓腸肌外側(cè)頭。第74頁/共90頁（四）使膝關(guān)節(jié)旋外的作用肌（四）使膝關(guān)節(jié)旋外的作用肌 主要有大腿后外側(cè)的股二頭肌和

13、小腿外側(cè)的腓腸肌內(nèi)側(cè)頭。第75頁/共90頁（一）使踝關(guān)節(jié)屈的作用?。ㄒ唬┦辊钻P(guān)節(jié)屈的作用肌 主要有小腿三頭肌、脛骨后肌、主要有小腿三頭肌、脛骨后肌、 拇長屈肌、趾長屈肌、腓骨長、短肌等拇長屈肌、趾長屈肌、腓骨長、短肌等 第76頁/共90頁（1）小腿三頭?。海┬⊥热^?。何恢茫何恢茫何挥谛⊥鹊暮蟛繙\層，由腓腸肌和比目魚肌合成。結(jié)構(gòu)：結(jié)構(gòu)：腓腸肌有內(nèi)、外側(cè)兩個頭，呈梭形。比目魚肌一個頭，形似比目魚。腓腸肌起點：腓腸肌起點：腓腸肌內(nèi)、外側(cè)頭分別起自股骨內(nèi)、外上髁。腓腸肌止點：腓腸肌止點：止于跟骨結(jié)節(jié)。第77頁/共90頁比目魚肌起點：比目魚肌起點：起自脛骨和腓骨后上部。比目魚肌止點：比目魚肌止點：止于

14、跟骨結(jié)節(jié)。第78頁/共90頁功能：功能：近固定時，使足跖屈、腓腸肌還能在膝關(guān)節(jié)處屈小腿。 第79頁/共90頁練習方法：練習方法：第80頁/共90頁練習方法：練習方法：第81頁/共90頁練習方法：練習方法：第82頁/共90頁練習方法：練習方法：第83頁/共90頁練習方法：練習方法：第84頁/共90頁（2）脛骨后?。┟劰呛蠹∥恢茫何恢茫何挥谛⊥热^肌深層，拇長屈肌和趾長屈肌之間，為半羽肌。起點：起點：起于脛、腓骨后面及小腿骨間膜。止點：止點：止于舟骨粗隆、楔骨和跖骨底。功能：功能：近固定時，為足內(nèi)翻的原動肌，并協(xié)助足跖屈。維持足弓的重要肌肉之一。第85頁/共90頁（二）使踝關(guān)節(jié)伸的作用?。ǘ┦辊钻P(guān)節(jié)伸的作用肌 主要有脛骨前肌、趾長伸肌、拇長伸肌和第主要有脛骨前肌、趾長伸肌、拇長伸肌和第3腓骨肌腓骨肌。第86頁/共90頁（1）脛骨前肌）脛骨前肌位置：位置：位于小腿前外側(cè)淺層，為梭形肌。起點：起點：起于脛骨體外側(cè)的上2/3。止點：止點：肌腱從