解決中小學(xué)心理健康問題

1、著眼于教育教學(xué)實踐解決中小學(xué)生心理健康問題中小學(xué)生是祖國的未來，面對當(dāng)今社會越來越激烈的競爭，不僅要求他們具有豐富的科學(xué)文化知識，而且還應(yīng)該具備良好的心理素質(zhì)，以適應(yīng)瞬息萬變的形勢和環(huán)境。中小學(xué)生剛剛進(jìn)入青春發(fā)育期，其生理、認(rèn)知、情感、意志和自我意識迅速發(fā)展，是人一生中發(fā)展最迅速、最旺盛、最關(guān)鍵的時期。但這一階段也是學(xué)生最容易出問題的階段。作為一名教師，不僅應(yīng)該當(dāng)好管理者，把學(xué)生的成績抓好，還應(yīng)該注意了解學(xué)生心理發(fā)展的特點，幫助學(xué)生形成優(yōu)良的品質(zhì)和健全的人格。在平時的教育教學(xué)過程中筆者發(fā)現(xiàn)，有些學(xué)生由于自身的不成熟，以及來自家庭、學(xué)校、社會等種種不良因素的影響，心理方面形成了不健康的因素。這些

2、不健康的因素，影響了他們的生活和學(xué)習(xí)。如果家庭、學(xué)校、社會不加以正確的引導(dǎo)，任由其發(fā)展，很容易造成心理不平衡、性格偏異，產(chǎn)生不良后果。通過近幾年的細(xì)心觀察，學(xué)生的心理障礙癥狀主要體現(xiàn)在以下幾方面：一是厭學(xué)。有的同學(xué)沒有樹立正確的人生目標(biāo)，對學(xué)習(xí)不感興趣，一遇到學(xué)習(xí)方面的事情就心煩，甚至?xí)缯n、逃學(xué)，厭學(xué)，有的表現(xiàn)在某學(xué)科上，有的表現(xiàn)在各學(xué)科上。二是考試過度緊張。同學(xué)們到學(xué)校來的目的主要是學(xué)習(xí)，而檢查老師的教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)效果往往是通過考試來實現(xiàn)的。然而，考試過度緊張也是一種心理障礙，它會造成考試的失誤，影響成績，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)的積極性，更造成以后學(xué)習(xí)成績的下降，進(jìn)入惡性循環(huán)。三是自卑心理。自卑是一種

3、心理缺陷，它主要表現(xiàn)為自己不如別人，做事情沒有信心，生活態(tài)度消極，情緒低沉，孤獨苦悶，有可能發(fā)展為更嚴(yán)重的心理疾病。四是逆反心理。逆反心理是一種內(nèi)發(fā)的反向力量。是對他人的教育、指導(dǎo)、幫助產(chǎn)生抵觸，不順從的情緒體驗和行為方式。主要原因是由于自我意識水平低，認(rèn)識問題片面造成的。有逆反心理的同學(xué)總覺得聽別人的意見，沒有了自己的主見，而且總懷疑別人的誠意和好心。那么，又是哪些因素影響了中小學(xué)生的心理健康，造成以上障礙的出現(xiàn)？筆者認(rèn)為，主要來自于四大方面：一、家庭因素。家庭是社會的最基本單元，人們最早也最久生活在家庭之中，人們最初的經(jīng)歷和教育都是由家庭提供的。家庭是中小學(xué)生接受教育的最初環(huán)境，家庭氣氛的

4、好壞，直接影響他們的情感意志，影響其心理的健康發(fā)展。首先是家庭溺愛?，F(xiàn)在的學(xué)生基本上都是獨生子女，祖輩和父母視孩子為掌上明珠，生活上百般呵護(hù)，不愿讓他們受一點委屈，當(dāng)他們走進(jìn)學(xué)校，走向社會同他人交往，遇到挫折時，便不能接受，無所適從。其次是家庭的教育方式偏差。父母是學(xué)生的第一任教師，父母的內(nèi)在素質(zhì)、人格、價值觀念、行為品德，無不體現(xiàn)在對子女的教養(yǎng)之中，影響孩子的心理發(fā)展。家庭的教養(yǎng)方式多種多樣，可能是過度保護(hù)的、控制的、放縱的或平等的、民主的。不同的教養(yǎng)方式會對學(xué)生產(chǎn)生不同的影響。在家庭教育中采用民主型教育方式才是有助于中小學(xué)生健康發(fā)展的。在這種家庭成長的學(xué)生，一般是心理健康，生活適應(yīng)良好，能

5、與人溝通，情緒平穩(wěn)，也多數(shù)能在學(xué)業(yè)上去得較好的成績。再次是家庭氣氛不和諧。隨著學(xué)生家長的離婚率不斷上升，給越來越多的孩子帶來了不幸，嚴(yán)重破壞了學(xué)生正常的生活環(huán)境，給他們造成的心理創(chuàng)傷難以愈合，容易產(chǎn)生心理問題。二、學(xué)校因素。學(xué)生時期，花在學(xué)校的時間是所有時間的32%，僅次于在家庭的時間。學(xué)校對學(xué)生發(fā)展和心理健康的影響也僅次于家庭的影響。學(xué)齡期是身心發(fā)展可塑性最強(qiáng)的時期，學(xué)校是指導(dǎo)學(xué)生行為最理想的場所，為學(xué)生提供的機(jī)會也最多，其影響也幾乎是終身的。首先是教育思想產(chǎn)生的負(fù)面影響。應(yīng)試教育單純從學(xué)生的學(xué)習(xí)成績上追求升學(xué)率來考評學(xué)生和學(xué)校，使人容易忽視學(xué)生的心理健康，并造成學(xué)生負(fù)擔(dān)過重，忽視學(xué)生的人格

6、和自尊，不顧及學(xué)生的情緒，也都會造成學(xué)生心理健康的損害。其次是學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重。隨著社會競爭的加劇，學(xué)生的競爭壓力也越來越大，他們背負(fù)著父母的希望和老師的期望。大多數(shù)學(xué)校片面追求升學(xué)率，重智輕德，重分?jǐn)?shù)輕能力，重書本輕課堂的現(xiàn)象依然存在。為了追求升學(xué)率，加班加點，題海戰(zhàn)術(shù)，加重了學(xué)生的負(fù)擔(dān)。這種局面使學(xué)生疲于應(yīng)付，心理極度緊張，產(chǎn)生焦慮、苦悶、壓抑、恐懼等不良心境，久而久之，部分學(xué)生就會不同程度地產(chǎn)生心理障礙。再次是教師教育方法失當(dāng)。學(xué)生時期，中小學(xué)生希望得到教師的關(guān)心、理解和愛護(hù)。如果教師缺乏理解、耐心和愛心，不能以熱情的態(tài)度給予學(xué)生指導(dǎo)和幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生則會感到失望，產(chǎn)生消極情緒，導(dǎo)致

7、師生關(guān)系淡漠，這種以學(xué)生失敗而告終的交往還會遷移、泛化到中小學(xué)生與他人的交往中，造成人際交往焦慮。三、社會環(huán)境因素。在分析中小學(xué)生心理健康時，一定要看到社會大環(huán)境的影響，綜合進(jìn)行研究。首先是文化影響。文化對心理健康的影響十分廣泛。如當(dāng)“讀書無用”、“拜金主義”思潮流行時，我們的學(xué)生會受到影響而紛紛厭學(xué)，大量學(xué)生從學(xué)校流失。文化藝術(shù)、電影電視若充滿暴力兇殺或色情內(nèi)容，孩子們也會變得更具有心理問題。其次是社會競爭不斷加劇。隨著科學(xué)技術(shù)的飛躍發(fā)展，信息傳播的瞬息萬變，競爭機(jī)制無處不在，無時不有，這使得中小學(xué)生不得不體會到競爭的壓力和生活的壓力，導(dǎo)致他們對現(xiàn)實充滿迷茫和困惑，產(chǎn)生無所適從的心態(tài)，從而引

8、起各種心理問題。再次是社會不良行為的影響。法規(guī)制度的不完善，造成了腐敗現(xiàn)象的滋生和腐朽思想的延伸；一部分人的社會道德水平滑落，不健康的生活方式，都潛移默化地影響著我們的學(xué)生，這些影響都是不容忽視的。四、個人內(nèi)在因素。首先是中小學(xué)生的身心發(fā)展特點和心理需要。青少年期的學(xué)生心理發(fā)展進(jìn)入了一個快速發(fā)展時期。但因為其心理還不夠穩(wěn)定，很容易受其他外界因素的干擾而發(fā)生變化，因此也最容易產(chǎn)生心理問題。其次是性格缺陷。性格，對人的生活有很大影響。不良的性格會嚴(yán)重影響人的身體和精神康健，影響正常的人際關(guān)系，繼續(xù)往前會影響其成長與前進(jìn)；一方面嚴(yán)重影響自己和別人的往來，另外一方面感到別人對自己有不良評價，不肯與他人

9、往來，造成互通、評價、理解、往來上的惡性循環(huán)，于是人際關(guān)系慢慢惡化在所難免。再次是能力缺陷。部分中小學(xué)生受家庭環(huán)境的影響，從小嬌生慣養(yǎng)，形成孤僻、自傲的性格；一些學(xué)生因家道較為貧困，自卑感強(qiáng)，性格寂寞，性格上的弱項使這些學(xué)生嚴(yán)重缺少人際往來能力，自己獨往獨來，不會去與人和睦相處。兩種極端的家庭環(huán)境都極易使我們的中小學(xué)生產(chǎn)生心理障礙。這些因素?zé)o時無刻不影響著心理尚未成熟的中小學(xué)生，甚至造成了一幕幕無法挽回的悲劇。作為學(xué)校，筆者認(rèn)為應(yīng)該從以下幾方面入手，幫助學(xué)生們解決心理健康問題：一是開展心理健康咨詢。學(xué)校應(yīng)建立心理輔導(dǎo)站。主要是對一些心理偏常的學(xué)生進(jìn)行診斷和鑒別，針對他們的認(rèn)識、情緒、意志行為、

10、人格、性心理障礙進(jìn)行疏導(dǎo)、調(diào)整和矯正，對學(xué)生常見的心理疾患進(jìn)行必要的治療，幫助他們樹立正確的自我意識，形成良好的人際關(guān)系，提高他們的自我調(diào)控能力與環(huán)境適應(yīng)能力。二是舉辦專題講座。針對學(xué)生普遍性的問題而進(jìn)行輔導(dǎo)。心理輔導(dǎo)應(yīng)系列化，形成制度。講座要點面結(jié)合，以點帶面，既對全體學(xué)生進(jìn)行心理保健、心理衛(wèi)生方面的專題教育，又對個別學(xué)生進(jìn)行自我解脫教育，幫助他們消除焦慮、壓抑、苦悶、煩躁的心理。三是組織開展有益活動?？赏ㄟ^主題班會、演講、手抄報、宣傳欄、校內(nèi)廣播、閉路電視等形式，向?qū)W生普及心理衛(wèi)生知識；還可通過文藝、體育活動，好人好事宣傳，郊游，社會調(diào)查活動等形式，寓心理教育于活動中，調(diào)節(jié)學(xué)生緊張的情緒，

11、陶冶學(xué)生情操，促進(jìn)學(xué)生身心健康。作為教師，在平時的教育教學(xué)中，更應(yīng)該重視對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。一是要敏銳地觀察學(xué)生的心理動態(tài)。觀察應(yīng)該在學(xué)生沒有覺察的情況下，利用自己的眼睛、耳朵等感覺器官去感知學(xué)生的行為。在平常的教學(xué)過程、課外活動、學(xué)生的交往過程直至日常生活的所有方面，都注意觀察學(xué)生的精神面貌、言談舉止、行為動作、興趣愛好、待人接物的表現(xiàn)。為了更好地了解學(xué)生的心理，還應(yīng)該讓學(xué)生建立心靈對話本，讓學(xué)生把自己內(nèi)心的真實想法寫到心靈對話本上，老師定期查看，以便了解學(xué)生的心理狀況，然后采取適當(dāng)?shù)拇胧椭鷮W(xué)生調(diào)整好心理。二是要和學(xué)生交朋友，進(jìn)行傾心談話。有經(jīng)驗的老師，經(jīng)常通過與學(xué)生的促膝談心，在一定

12、程度上了解學(xué)生的心理或思想問題。談話可以最親切、最直接地了解學(xué)生的心理狀況，還可以察言觀色、隨機(jī)應(yīng)變，獲得或發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理的一些重要信息。心理學(xué)研究表明，談話過程實際上是交談雙方之間的一種交往與認(rèn)識過程。談話雙方的心理特征、態(tài)度、期望、動機(jī)、知覺、情緒和行為等對談話的效果有一定的影響。三是用遠(yuǎn)大理想的推動作用增強(qiáng)學(xué)生的抗挫折能力。中學(xué)生的心理挫折大部分來源于成績的不理想和同學(xué)相處不好。老師要對學(xué)生的挫折心理給以正確的指導(dǎo)，才能形成良好的班風(fēng)。初一入學(xué)時，很多學(xué)生一時不適應(yīng)初中階段的學(xué)習(xí)，有的甚至產(chǎn)生了厭學(xué)情緒，心理受到嚴(yán)重的挫折。針對這種情況，就要用遠(yuǎn)大的理想來激勵學(xué)生。并要及時地告誡學(xué)生，有了遠(yuǎn)大的理想是好事，但理想和現(xiàn)實有很遙遠(yuǎn)的路途，需要付出艱苦的努力和汗水。經(jīng)過恰當(dāng)?shù)慕逃图?，學(xué)生的抗挫折能力增強(qiáng)了，克服了學(xué)習(xí)中的困難，學(xué)習(xí)積極性就會大大提高，成績也將隨之提高。四是用無限的愛心感化學(xué)生，促使學(xué)生心理健康發(fā)展。熱愛學(xué)生是形成教育藝術(shù)的基礎(chǔ)?！案腥诵恼吣群跚椤保瑢?/p>