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文檔簡介

1、.冬季血壓管理注意溫度變化核心提示：冬季是一個易犯高血壓的季節(jié)。高血壓患者在冬季應當注意溫度的急劇升降，并應當控制飲食。冬季是一個易犯高血壓的季節(jié)。氣溫的急劇變化、鹽分的過量攝入、過度的飲酒等都是血壓升高的主要原因。據(jù)日本健康百科網站報道，東京都健康長壽醫(yī)療中心內科原田和昌部長指出：“高血壓患者在冬季應當注意溫度的急劇升降，并應當控制飲食?！备哐獕菏悄X卒中和心臟病的原因所謂高血壓，也就是心臟將血液壓送到全身的壓力過大的一種狀態(tài)。具體來說，收縮壓（最大）達到140毫米汞柱以上、舒張壓（最?。┰?0毫米汞柱以上時，即可診斷為高血壓。原田部長指出：“高血壓會引起動脈硬化，也是形成大動脈瘤的原因。另外

2、，高血壓還會引起腦梗塞、腦出血、蛛網膜下腔出血等腦卒中癥狀。在心臟上也會引起心肌梗塞、冠心病、心臟衰竭等，另外，它還會造成腎衰竭和腳部閉塞性動脈硬化癥?！睂е赂哐獕旱氖滓蚴躯}分的過度攝取。鹽分一旦過度攝入，為了將其排出體外，血壓就會往上升。另外，人體擁有調節(jié)機能，血管會按照人的需求收縮或擴張，一旦天氣變冷，血管就會持續(xù)收縮，一旦保持持續(xù)收縮狀態(tài)，血壓就會上升。夏季炎熱鹽分隨汗液排出后，即使吃鹽分含量較多的食物血壓也幾乎不會上升。但到了冬季，由于不怎么出汗，鹽分難以排出體外，如果食物中的鹽分和夏季一樣多，冬季就容易造成血壓上升。原田表示：“清晨氣溫偏低，血壓容易上升，這時候注意保持房間內的溫度，多穿一些衣服，預防血壓上升。另外，洗澡的時候最好先開水或者暖風機將浴室的溫度提高，再進去脫衣服洗澡，不要直接進入寒冷的浴室脫衣服洗澡?！毕胍?/p>

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