淺析棒壘球運動對促進中小學學生身心健康發(fā)展的作用-精選文檔

1、淺析棒壘球運動對促進中小學學生身心健康發(fā)展的作用中小學作為陪伴青少年生長發(fā)育及心智成長的最重要的場所，應(yīng)當在開展學生智力，發(fā)展學生綜合知識的同時培養(yǎng)學生養(yǎng)成鍛煉的習慣，強身健體，為日后學生的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。棒壘球運動是一項在室外場地使用球棒和球輪流進行攻守對抗的球類運動，比賽的最終目標是通過互相的合作，犧牲，配合等來獲得比賽的勝利。棒壘球運動有利于培養(yǎng)學生的團隊合作精神和責任感，同時能夠?qū)W生的身體健康起到鍛煉作用；這項運動還需要學生將腦力與體力相結(jié)合，對心理素質(zhì)的鍛煉和培養(yǎng)能起到良好的作用。一、棒壘球運動對于中小學學生身體健康發(fā)展的作用1.1 棒壘球運動的本質(zhì)棒壘球運動是要求靈敏度、柔韌

2、性、速度、力量、耐力等多方面素質(zhì)于一體的運動。棒壘球運動中的傳接球、打棒、跑壘可有效的發(fā)展學生跑動能力、 跳躍能力、 投擲能力和身體的協(xié)調(diào)能力。中小學學生經(jīng)常進行棒壘球活動能夠有效地提高學生的身體素質(zhì)，對促進他們的新陳代謝， 協(xié)調(diào)神經(jīng)系統(tǒng)與運動器官之間的聯(lián)系，提高心血管系統(tǒng)、 呼吸系統(tǒng)以及其它內(nèi)臟器官的功能具有特殊功效。 經(jīng)常進行棒壘球運動還可以全面發(fā)展身體素質(zhì)， 提高學生適應(yīng)環(huán)境的能力，有助于磨練意志品質(zhì)；培養(yǎng)勇敢頑強、吃苦耐勞、競爭意識的優(yōu)良品質(zhì)：培養(yǎng)健身意識、養(yǎng)成鍛煉的好習慣，實現(xiàn)終身體育的健康目標。1.2 棒壘球運動對人體健康的價值棒壘球運動具有很高的健身價值。 棒壘球中的投擲和接球是

3、一項非常好的健身運動內(nèi)容和形式，在國外深受中小學學生喜愛。同時也是國外中小學學生重要的健身鍛煉方式。 由于棒壘球運動的協(xié)調(diào)性、對稱性，要求較高，而且鍛煉時還能鍛煉學生的身體靈活性， 所以作為處于身體發(fā)育階段的中小學學生而言， 棒壘球運動是中小學學生理想的健身項目， 也是促進學生健康的理想運動載體。二、棒壘球運動對于中小學學生心理健康發(fā)展的作用2.1 棒壘球運動對于學生心理健康發(fā)展的價值棒壘球運動需要擁有足夠的自信， 敏銳的觀察力， 堅強的意志力等多方面要求， 非常適合目前中小學學生的心理特點。 棒壘球運動中的要求學生互相合作， 通過自我犧牲顧全大局， 在關(guān)鍵時候需要有人能夠挺身而出來獲取勝利，

4、 很好的鍛煉了學生在團體活動中的團體協(xié)作能力， 為學生塑造完善的人格打下了堅實的基礎(chǔ)。2.2 棒壘球運動對促進學生的智力發(fā)展棒壘球運動被世界公認為一項高智商的體育運動，它不僅體現(xiàn)在需要強健的體魄和靈敏的身手，同時還需要學生在進行棒壘球活動的過程中需要一顆聰明的頭腦。棒壘球運動需要球員能夠仔細的關(guān)注棒壘球比賽的過程并且能夠在進行比賽過程中能夠做出準的判斷。 在擊球的一瞬間需要足夠快的決斷能力，在場上需要有冷靜和清醒的頭腦，給予學生更多的機會鍛煉自身的臨場判斷能力。2.3 棒壘球運動促進學生的團隊合作能力合作是個體在團隊等組織中為完成共同的任務(wù)進行有明確責任分工的互助性活動。 合作通過個人置于團隊

5、之中產(chǎn)生合力的方法提高競爭績效。 大多數(shù)體育項目強調(diào)群體的合作性，通過團體訓練、比賽、表演能明顯增強團體意識。而棒壘球作為一項團體運動，要求參與棒壘球運動的學生能夠互相配合，共同達成贏取比賽的目標。三、棒壘球適合中小學學生的理由3.1 棒壘球的規(guī)則穩(wěn)定性棒壘球的規(guī)則與美國法律特征極為相似、完善、詳細。比如申訴在其他項目中結(jié)果是不能更改的，但是在棒壘球項目中，申訴經(jīng)常發(fā)生，而且有很多申訴成功的機會。另外，對場上隊員的行為處罰也是非常嚴厲的，能夠很好的培養(yǎng)學生養(yǎng)成遵從規(guī)則的。3.2 不同位置的重要性許多運動項目都對運動員的體型有所偏好，例如在籃球比賽中高個子占優(yōu)勢。 而在棒壘球比賽中， 所有的能力

6、都能找到它的位置，不論高矮都能在不同的位置享受這一運動。所以棒壘球運動是非常適合中小學學生，根據(jù)不同的身體條件，尋找自己適合的位置，扮演不同的角色，協(xié)同來獲取勝利。很好的培養(yǎng)了學生團隊協(xié)作精神。3.3 棒壘球運動的對抗性棒壘球運動不同于足球和籃球等需要身體對抗的運動， 在比賽過程中沒有直接的身體接觸，所以受傷的概率也低于其他運動，同時由于棒壘球的對抗是內(nèi)在的，是一項集智力、速度、勇氣于一身的一項運動， 所以非常適合當今中小學學生， 在降低受傷的前提下，能夠更好的培養(yǎng)學生參與體育鍛煉的目標。四、結(jié)語棒壘球作為一項團體運動， 非常適合中小學學生的開展， 對中小學生來說，是一項非常有益的運動，不僅可以強身健體，而且還可以鍛煉學生