美容靠吃湯湯水水幫你擁有好皮膚

1、.美容靠吃湯湯水水幫你擁有好皮膚美容靠吃湯湯水水幫你擁有好皮膚 文許麗麗性質(zhì)平和、降火氣，可調(diào)理血?dú)?，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有排除疲憊、愈合傷口、保護(hù)肝臟胃腸之功效，長(zhǎng)期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝，起到減肥消脂的作用。擁有好皮膚是每位愛美女性的愿望，可是各類化妝品的副作用又很多，這可怎么辦呢？在這里，就來為大家介紹一些具有美容效果的湯湯水水來幫助女性朋友健康美容吧。女性美容養(yǎng)顏花茶1玫瑰蜂蜜茶材料：玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。功效：性質(zhì)平和、降火氣，可調(diào)理血?dú)?，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有排除疲憊、愈合傷口、保護(hù)肝臟胃腸之功效，長(zhǎng)期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

2、2薏仁茶材料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。功效：淡化黑斑、美白肌膚。3銀杞護(hù)膚茶材料：銀耳三錢（浸泡）、杞子五錢、冰糖適量。功效：能夠滋潤(rùn)肌膚，補(bǔ)充肌膚所必需的水分，同時(shí)能夠改善肌膚暗沉膚質(zhì)，增加光澤。4玫瑰護(hù)膚茶材料：將玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水沖泡飲用。功效：玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏，有助改善干枯皮膚的作用；玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好。5綠豆菊花茶材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許，將菊花放進(jìn)水中煮沸；將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注進(jìn)菊花水中攪拌；放進(jìn)少量蜂蜜即可飲用。功效：排毒養(yǎng)顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是治理痘痘的妙方。女性美

3、容養(yǎng)生湯品1蟲草老龜湯做法：將蟲草和老龜一起燉湯飲用就可以了。如果你是一個(gè)皮膚灰暗、睡眠質(zhì)量差的話，那么這蟲草老龜湯一定可以讓精神煥發(fā)的。其具有美白潤(rùn)膚、健脾養(yǎng)胃、止血化痰等功效。愛美的女性一年四季都可多喝這道蟲草老龜湯。2霸王花排骨湯做法：將霸王花同排骨一起做成湯就可了。如果你是一個(gè)因?yàn)榛饸獯蠖鴿M臉長(zhǎng)痘痘的女性的話，那么這道霸王花排骨湯一定可以讓你清火去、同時(shí)還可止咳化痰，經(jīng)常食用的話，效果會(huì)更好哦。3紅棗燉烏雞做法：將紅棗同烏雞、枸杞子一起燉煮直至其肉爛了就可了。紅棗烏雞自古就是女性養(yǎng)顏美容的最好保養(yǎng)品之一，其具有補(bǔ)血、益氣、滋陰等功效。特別是對(duì)于那些月經(jīng)不調(diào)、皮膚粗糙的女性朋友而言就具有

4、很好的補(bǔ)益作用。4苓茯燉老龜湯做法：用苓茯同老龜當(dāng)歸一起燉湯就可以了。當(dāng)然了如果你覺得苓茯的味有點(diǎn)重要話，你可采用其它你喜歡的調(diào)味方法來遮蓋住它的味道的。如果你是一個(gè)經(jīng)常感覺自己脾胃失和，火氣大，滿臉痘痘，小便赤黃的女生的女生的話，那么這道苓茯老龜湯一定可以讓你輕松去火氣，擁有最迷人的笑容的。女性美容養(yǎng)顏粥品1胡蘿卜粥材料：胡蘿卜，粳米。做法：把胡蘿卜切成絲，然后和粳米一起煮就可以了。功效：胡蘿卜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素對(duì)身體的健康有很大的幫助，同時(shí)胡蘿卜中的胡蘿卜素更是有滋潤(rùn)皮膚，防止皮膚老化的作用，由其是針對(duì)頭皮屑效果相當(dāng)不錯(cuò)。2甜漿粥材料：豆?jié){，大米，白糖。 做法：把大米洗干凈后直接放在豆?jié){里煮，當(dāng)