學(xué)校三減三健活動方案

1、學(xué)校三減三健活動方案篇一為響應(yīng)學(xué)校 蘭減三健”號召，倡導(dǎo)積極、陽光、健康、 向上的生活方式，緩解全校師生工作、學(xué)習(xí)壓力，提高效率, 增強幸福感，遠離亞健康，充分展現(xiàn)獅峰人”積極健康、昂揚向上的精神風(fēng)貌，我校積極行動。一、領(lǐng)導(dǎo)小組：組長：XXXXXX 成員：XXXX 水、XXXX 發(fā)、各班班主任二、宗旨：以綠色健康、陽光向上”為宗旨三、實施步驟：1 1、各班開展相關(guān)內(nèi)容形式的活動；2 2、 學(xué)校適當請相關(guān)人員來校講解知識，作宣傳教育； 3 3、學(xué)生根據(jù)實際情況寫心得體會。太平獅峰學(xué)校20XX-4-20XX-4- 1818篇二一、 活動背景（一）蘭減”背景三減包括減鹽、減油、減糖。1 1、高鹽導(dǎo)致

2、高血壓、腦卒中、冠心病2 2、高油導(dǎo)致高脂血癥、心腦血管疾病3 3、 高糖導(dǎo)致 齒禹齒、肥胖、心血管疾病、糖尿?。ǘ?蘭健管景三健包括口腔健康、骨骼體重、骨骼健康。染性疾病關(guān)系密切，并且有著共同的危險因素。我國口腔疾病負擔(dān)嚴重，5 5 歲兒童乳牙患齒禹率為 66.0%66.0% , , 1212 歲兒童恒牙患齒禹率為 28.9%28.9% ,并且有增高趨勢；成年人牙周 健康率僅為 14.5%14.5% ，牙齦出血檢出率高達 77.3%77.3%。2 2、成人超重/ /肥胖率近 2020 年呈明顯上升趨勢！3 3、骨質(zhì)疏松癥是影響人群骨骼健康尤其是中老年女性的最常見骨骼疾病，是第四位常見的慢性

3、疾病。骨質(zhì)疏松 會導(dǎo)致嚴重疼痛和骨折，甚至早死。70%-80%70%-80% 的中老年骨折由骨質(zhì)疏松引起。隨著我國老齡化進程加速，骨質(zhì)疏松癥及其導(dǎo)致的脆性骨折給中國帶來沉重的疾病負擔(dān)和社會 經(jīng)濟負擔(dān)，健康生活方式是預(yù)防骨質(zhì)疏松的有效措施。二、活動方案（一） 少用鹽，身體健”減鹽活動1 1、開設(shè)鹽與健康”課程1 1、口腔疾病與糖尿病、心血管疾病等重點慢性非傳?將低鹽膳食與慢性病防控相關(guān)內(nèi)容納入學(xué)校健教課 程?鼓勵學(xué)生將 減鹽”信息帶回家，建立家庭良好習(xí)慣2 2、開展鹽與健康”主題活動 ?培養(yǎng)意識和習(xí)慣?針對家長的講座?每年開展至少一次主題活動3 3、學(xué)校食堂推行減鹽干預(yù)措施?廚師和工作人員培訓(xùn)知

4、識、技能?鼓勵開發(fā)低鹽菜品（二）少吃油脂，身體健”減油活動1 1、開設(shè)油與健康”課程?將低油膳食與慢性病防控相關(guān)內(nèi)容納入學(xué)校健教課?鼓勵學(xué)生將 減油”信息帶回家，建立家庭良好習(xí)慣2 2、開展油與健康”主題活動培養(yǎng)意識和習(xí)慣?針對家長的講座 ?每年開展至少一次主題活動3 3、食堂推行減油干預(yù)措施?廚師和工作人員培訓(xùn)知識、技能?鼓勵開發(fā)低油菜品（三）少喝飲料，樂享健康”減糖活動1 1 、建設(shè)無糖、低糖學(xué)校?三餐提供白開水、牛奶，不提供含糖飲料?不向?qū)W生售賣高糖零食和含糖飲料2 2、 拒絕含糖飲料”主題活動?以減糖為主題的健康教育活動?每年開展至少一次， 糖與健康”主題活動，將少吃添加糖與慢性病防控知識納入學(xué)校健康教育課程?鼓勵學(xué)生將 減糖”信息帶回家，帶動家庭建立良好的 減糖”習(xí)慣（四）“微笑少年”口腔健康促進活動1.1.口腔健康教育活動? ?每學(xué)期建議開展 1 1 次口腔保健活動。?上口腔保健課，以多媒體形式講課?對 保健老師開展口腔健康教育2 2.定期口腔健康檢查3 3. 口腔健康咨詢（五）“輕松童年”兒童青少年超重肥胖干預(yù)活動1.1. 開展形式多樣的健康體重主題教育活動。2.2. 為超重肥胖兒童青少年提供針對性的體重管理與心理指導(dǎo)。3.3. 提高家長及家庭成員健康體重意識