專業(yè)技術(shù)人員的常見心理問題和成因(下)

1、專業(yè)技術(shù)人員專業(yè)技術(shù)人員常見心理問題和成因常見心理問題和成因（下）（下） 楊智輝楊智輝 北京林業(yè)大學(xué)心理系副教授北京林業(yè)大學(xué)心理系副教授目目錄錄二、專業(yè)技術(shù)人員常見心理問題二、專業(yè)技術(shù)人員常見心理問題( (二二) )專業(yè)技術(shù)人員心理問題的識別與處理專業(yè)技術(shù)人員心理問題的識別與處理世界衛(wèi)生組織將網(wǎng)絡(luò)依賴定義為：世界衛(wèi)生組織將網(wǎng)絡(luò)依賴定義為：“由于由于反復(fù)使用某種致癮源刺激中樞神經(jīng)，在一反復(fù)使用某種致癮源刺激中樞神經(jīng)，在一定人格基礎(chǔ)和外界條件下所引起的一種周定人格基礎(chǔ)和外界條件下所引起的一種周期性著迷狀態(tài)，具有難以抗拒的再度使用期性著迷狀態(tài)，具有難以抗拒的再度使用的欲望。的欲望?！保? 1）發(fā)展過

2、程）發(fā)展過程上網(wǎng)其樂無窮上網(wǎng)其樂無窮心理依賴心理依賴軀體依賴軀體依賴心理情緒問題心理情緒問題軀體問題軀體問題網(wǎng)絡(luò)成癮網(wǎng)絡(luò)成癮（2 2）危害）危害（3 3）網(wǎng)絡(luò)使人上癮的原因）網(wǎng)絡(luò)使人上癮的原因（4 4）網(wǎng)絡(luò)成癮篩查量表）網(wǎng)絡(luò)成癮篩查量表 你是否非常著迷于玩游戲或者上網(wǎng)？你是否非常著迷于玩游戲或者上網(wǎng)？ 你是否需要不斷的增加玩游戲的時間才能你是否需要不斷的增加玩游戲的時間才能獲得相應(yīng)的滿足感？獲得相應(yīng)的滿足感？ 你是否曾經(jīng)嘗試減少或停止玩游戲或者上你是否曾經(jīng)嘗試減少或停止玩游戲或者上網(wǎng)，但總是無法控制自己，最終以失敗告終？網(wǎng)，但總是無法控制自己，最終以失敗告終？ 5.5.抑郁癥抑郁癥（1 1）主

3、要表現(xiàn)）主要表現(xiàn)（2 2）自我治療）自我治療 對于抑郁癥最出名的有效的治療方式，是阿對于抑郁癥最出名的有效的治療方式，是阿倫貝克在倫貝克在6060年代創(chuàng)造出的認(rèn)知療法。在這個療法年代創(chuàng)造出的認(rèn)知療法。在這個療法當(dāng)中，他強(qiáng)調(diào)我們應(yīng)該改變認(rèn)知，改變對事情、當(dāng)中，他強(qiáng)調(diào)我們應(yīng)該改變認(rèn)知，改變對事情、對自己的看法，尤其是對自己不合理信念的看法，對自己的看法，尤其是對自己不合理信念的看法，從而改變情緒狀態(tài)。從而改變情緒狀態(tài)。步驟：步驟：6.6.焦慮癥焦慮癥（1 1）焦慮癥與正常焦慮的區(qū)別）焦慮癥與正常焦慮的區(qū)別（2 2）焦慮癥的治療）焦慮癥的治療7.7.強(qiáng)迫癥強(qiáng)迫癥 強(qiáng)迫癥的典型特點是強(qiáng)迫與反強(qiáng)迫，表現(xiàn)

4、形強(qiáng)迫癥的典型特點是強(qiáng)迫與反強(qiáng)迫，表現(xiàn)形式是強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為。式是強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為。（1 1）區(qū)分強(qiáng)迫癥與正常情況下的）區(qū)分強(qiáng)迫癥與正常情況下的 持續(xù)想法持續(xù)想法（2 2）強(qiáng)迫癥的原因）強(qiáng)迫癥的原因三、專業(yè)技術(shù)人員心理問題的成因三、專業(yè)技術(shù)人員心理問題的成因（一）生理因素的影響（一）生理因素的影響遺傳因素是導(dǎo)致患有遺傳因素是導(dǎo)致患有某種心理障礙或心理某種心理障礙或心理疾病最關(guān)鍵的一個因疾病最關(guān)鍵的一個因素。素。 德國精神病學(xué)家卡爾曼的研究表明：德國精神病學(xué)家卡爾曼的研究表明：父母均是精神分裂癥患者，子女發(fā)病率為父母均是精神分裂癥患者，子女發(fā)病率為68.1%68.1%；有一方為精神分裂癥患者

5、，子女；有一方為精神分裂癥患者，子女發(fā)病率為發(fā)病率為16.4%16.4%；家庭無精神分裂癥患者，；家庭無精神分裂癥患者，發(fā)病率為發(fā)病率為0.85%0.85%。 遺傳對心理健康的遺傳對心理健康的影響還受個體神經(jīng)影響還受個體神經(jīng)系統(tǒng)類型特點的影系統(tǒng)類型特點的影響。響。 高級神經(jīng)活動強(qiáng)而不平衡的典型膽汁質(zhì)的高級神經(jīng)活動強(qiáng)而不平衡的典型膽汁質(zhì)的人，容易形成沖動、暴躁、易怒等心理障礙；人，容易形成沖動、暴躁、易怒等心理障礙；高級神經(jīng)活動弱而不平衡的典型抑郁質(zhì)的人，高級神經(jīng)活動弱而不平衡的典型抑郁質(zhì)的人，容易發(fā)生孤獨、焦慮、自卑等方面的心理障礙。容易發(fā)生孤獨、焦慮、自卑等方面的心理障礙。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，典型

6、膽汁質(zhì)和典型抑郁質(zhì)的人臨床觀察發(fā)現(xiàn)，典型膽汁質(zhì)和典型抑郁質(zhì)的人易患精神病。易患精神病。2.2.內(nèi)分泌系統(tǒng)的影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的影響 內(nèi)分泌系統(tǒng)主要由若干內(nèi)分泌腺構(gòu)成，內(nèi)分泌系統(tǒng)主要由若干內(nèi)分泌腺構(gòu)成，它包括腦垂體、甲狀腺、腎上腺和性腺等。它包括腦垂體、甲狀腺、腎上腺和性腺等。內(nèi)分泌腺分泌的化學(xué)物質(zhì)叫激素，它對機(jī)體內(nèi)分泌腺分泌的化學(xué)物質(zhì)叫激素，它對機(jī)體代謝、生長發(fā)育有調(diào)節(jié)作用，也可對不同的代謝、生長發(fā)育有調(diào)節(jié)作用，也可對不同的器官選擇性地發(fā)揮作用，特別是人的情緒活器官選擇性地發(fā)揮作用，特別是人的情緒活動受刺激的影響最大。動受刺激的影響最大。 如果分泌不足，就會表現(xiàn)為發(fā)育不全；如果如果分泌不足，就會表

7、現(xiàn)為發(fā)育不全；如果分泌過多，就是甲亢，神經(jīng)系統(tǒng)興奮，人變得特分泌過多，就是甲亢，神經(jīng)系統(tǒng)興奮，人變得特別消瘦。別消瘦。甲狀腺激素甲狀腺激素腎上腺激素腎上腺激素 通常情況下分泌很少，只有遇到危機(jī)、緊通常情況下分泌很少，只有遇到危機(jī)、緊急情況的時候才會大量分泌。如果專業(yè)技術(shù)人急情況的時候才會大量分泌。如果專業(yè)技術(shù)人員不停的有大項目要去應(yīng)對，就會導(dǎo)致腎上腺員不停的有大項目要去應(yīng)對，就會導(dǎo)致腎上腺素素“應(yīng)對的衰竭應(yīng)對的衰竭”。（二）環(huán)境因素的影響（二）環(huán)境因素的影響 自然環(huán)境因自然環(huán)境因素不僅僅是對個素不僅僅是對個人的影響，它更人的影響，它更多的是對一個種多的是對一個種族，一個民族，族，一個民族，一個

8、群體的影響。一個群體的影響。2.2.家庭因素家庭因素3.3.工作學(xué)習(xí)環(huán)境工作學(xué)習(xí)環(huán)境4.4.社區(qū)和社會文化因素社區(qū)和社會文化因素（三）心理因素的影響（三）心理因素的影響 認(rèn)知因素就是我們的認(rèn)知是否正常，也認(rèn)知因素就是我們的認(rèn)知是否正常，也就是我們的智商是否正常，注意力、記憶力就是我們的智商是否正常，注意力、記憶力是否正常，推理判斷是否正常。是否正常，推理判斷是否正常。2.2.情緒和情感因素情緒和情感因素 積極樂觀的的情緒情感會提高人的活積極樂觀的的情緒情感會提高人的活動效率，增強(qiáng)克服困難的信心，有益于心動效率，增強(qiáng)克服困難的信心，有益于心理健康；消極悲觀的情緒情感會降低人活理健康；消極悲觀的情緒情感會降低人活動的效率，使人消沉。動的效率，使人消沉。3.3.意志力意志力 意志力是一個長期培養(yǎng)的結(jié)意志力是一個長期培養(yǎng)的結(jié)果，在發(fā)展心理學(xué)中有過研究來果，在發(fā)展心理學(xué)中有過研究來講意志力，意志力可以換成另外講意志力，意志力可以換成另外一個詞語，叫延遲滿足能力。一個詞語，叫延遲滿足能力。 通過研究可以看到，決定我們通過研究可以看到，決定我們成就、成功與幸福的不是智商，而成就、成功與幸福的不是智商，而是意志力，而意志力在小的時候就是意志力，而意志力在小的時候就表現(xiàn)為延遲滿足能力。表現(xiàn)為延遲滿足能力。4.4.