如何做好從初中到高中的學(xué)習(xí)和心理過渡

1、如何做好從初中到高中的學(xué)習(xí)和心理過渡初高中銜接得好與壞不僅影響著同學(xué)們的學(xué)習(xí)情況， 也會對同學(xué)們的心理有一定的影響。 如何才能在初高中銜接中把學(xué)習(xí)和心理都良好過渡呢?不妨從高中三年的學(xué)科特點(diǎn)以及面對的學(xué)習(xí)環(huán)境的了解開始吧 !高一年級“難”從初中到高中是個從量變到質(zhì)變的過程， 高中整體呈現(xiàn)知識量增大、 理論性增強(qiáng)、 系統(tǒng)性增強(qiáng)、 綜合性增強(qiáng)、 能力要求增加的 “ 5 增”趨勢，而高一又是數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)學(xué)科難點(diǎn)最集中的年級，所以對大多數(shù)學(xué)生來說，初三到高一不是個“坡兒” ，而是個“坎兒” ，必須要“跳”才能完成這個質(zhì)變的過程。解決方法：1) 查漏補(bǔ)缺。高中學(xué)習(xí)比較緊張，發(fā)現(xiàn)漏洞千萬不要以太忙、太

2、累為由任其存在和發(fā)展，因?yàn)橹R之間是有內(nèi)在聯(lián)系的，漏洞不補(bǔ)，會影響其他知識的學(xué)習(xí)和綜合應(yīng)用， 并且積累得太多， 會覺得無從下手，只好放棄，給高考造成很大的損失!2)調(diào)整心態(tài)。 剛剛經(jīng)歷了中考， 很多學(xué)生沉浸在緊張后的輕松里，但是學(xué)習(xí)確如逆水行舟，不進(jìn)則退，稍一放松，可能就會給自己的高一學(xué)習(xí)制造麻煩，抓住高一伊始，讓自己的高中學(xué)習(xí)一帆風(fēng)順!心理特點(diǎn)：剛進(jìn)入高中生活， 很多同學(xué)在心理和行為上表現(xiàn)出強(qiáng)烈的自主性，迫切希望從父母的束縛中解放出來。 而他們的感情變得內(nèi)隱， 即內(nèi)心世界活躍， 但情感的外部表現(xiàn)卻并不明顯。 這些特點(diǎn)常阻礙著你與父母的相互了解。學(xué)科特點(diǎn)：高中的學(xué)習(xí)深度和難度較初中上升到新的臺

3、階， 跨度很大， 特別體現(xiàn)在數(shù)學(xué)、英語、和物理學(xué)科，很多學(xué)生都是上課能聽懂，課后作業(yè)也認(rèn)真完成了， 結(jié)果成績不理想， 很多學(xué)生甚至出現(xiàn)了不及格的情況， 這個時候你也許會感到困惑， 其實(shí)癥結(jié)就在于你的知識牽引能力差，綜合學(xué)習(xí)能力急需要提高。因?yàn)楦咧械母骺茖W(xué)習(xí)都是知識的延伸， 并且有很強(qiáng)的關(guān)聯(lián)性， 一個知識點(diǎn)或是知識模塊出現(xiàn)問題會導(dǎo)致這個科目的學(xué)習(xí)遇到瓶頸， 應(yīng)該趁月考之后對學(xué)生的問題進(jìn)行整理和有效解決， 在期中考試中能考出好成績。小結(jié)：高一學(xué)習(xí)成績波動是非常正常的事情， 一般來說， 只要適應(yīng)了高中老師的講課方式、 掌握了高中知識的學(xué)習(xí)方法， 成績都會逐步上升并且趨于穩(wěn)定的。 因?yàn)槌煽兊臅簳r下降而

4、失去自信或?qū)δ硞€學(xué)科失去興趣，是得不償失的。高中二年級分化高二是一個比較特殊的年級，一方面已經(jīng)適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)生活，另一方面緊張的高三還沒有來臨，所以心里上比較輕松;同時，高二還要面對多個科目的會考，會分散高考科目的注意力另外，很多同學(xué)理解上有誤區(qū)： 高二先輕松一下， 要不高三就沒有輕松的時候了。這種想法非常錯誤，結(jié)果就是高二輕松了，到高三也緊張不起來。以上各種因素綜合起來， 造成了嚴(yán)重的分化， 一些學(xué)生到高三再想努力的時候，發(fā)現(xiàn)為時已晚!心理特點(diǎn)：高二階段由于很多學(xué)生目標(biāo)不明確，既沒有高一時的雄心壯志，也沒有面臨高考的緊迫感， 是一個容易出現(xiàn)動蕩和茫然的時期。 一旦遇到挫折，特別是考試中受到打

5、擊，就會自我懷疑，產(chǎn)生焦慮。有調(diào)查顯示：一半以上的學(xué)生感到整個高中階段有成績明顯退步的階段，其中大部分學(xué)生感到這個階段在高二：1 、在學(xué)習(xí)上兩極分化日益明顯。2、偏科現(xiàn)象嚴(yán)重。3、孤獨(dú)感和焦慮感較強(qiáng)。學(xué)科特點(diǎn)：對于學(xué)習(xí)成績的提高， 他們更多地寄希望于改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)行為、學(xué)習(xí)情感、學(xué)習(xí)過程，如學(xué)習(xí)態(tài)度的端正、方法的改進(jìn)、良好習(xí)慣的養(yǎng)成、時間利用率的提高、 學(xué)習(xí)毅力的增強(qiáng)等，而不是客觀條件的改變，如學(xué)習(xí)環(huán)境的改善，老師的教學(xué)水平等。學(xué)生抓住了學(xué)習(xí)活動中矛盾的主要方面， 更重視個體學(xué)習(xí)行為的影響，則會使學(xué)生更積極主動地改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，調(diào)整行為模式。小結(jié)：高考考的是整個高中三年的知識， 而不只是高三的知

6、識。 不要認(rèn)為高考就是高三的事情， 其實(shí)每個階段都是在備考， 都是在為高考打基礎(chǔ)，高二尤其如此。高一、高二的很多知識是在以后的學(xué)習(xí)中必須要用到的基礎(chǔ)知識， 所以如果發(fā)現(xiàn)高二的部分知識沒有完全掌握， 千萬不能等到高三復(fù)習(xí)的時候再去解決， 要盡快補(bǔ)上， 使自己高三的學(xué)習(xí)更加順暢。高中三年級心態(tài)高三，沒完沒了的做題、沒完沒了地考試，還有家長和老師沒完沒了地嘮叨，加上自己給自己的壓力，很容易有急躁、郁悶、迷茫、懈怠等情緒。 這個時候如果能夠及時調(diào)整， 讓心態(tài)回歸到正確軌道上，就是往高考成功的道路上前進(jìn)了巨大的一步 ;但若任這種心態(tài)蔓延，就會成為你高考成功路上難以逾越的障礙。學(xué)科特點(diǎn)：步入高三，就像戰(zhàn)場上吹響了沖鋒號，從這一刻起，需要全力沖刺心無旁騖、全力以赴、堅(jiān)持不懈、決不放棄 !不管自己的水平如何，不論自己的能力怎么樣，最關(guān)鍵的是你沖刺了嗎