你有多自律,內(nèi)心就有多自由

1、總結范文你有多自律，內(nèi)心就有多自由你有多自律，內(nèi)心就有多自由還記得2015年末跨年的那晚，您許下的新年愿望是什么呢？您身邊的見證者是誰？2016年的時針已經(jīng)滑過一半，有多少實現(xiàn)了？不妨留生一點時間，花上一點心， 總結下2016的上半段，可以更好的看清下半段的方向與 路標。1我的2016上半年記事2016一月份1、期末常規(guī)工作；2、早起、有氧操、聲樂知識學習；3、重溫夏朝唐朝歷史簡史，重點為漢朝、唐朝（制 作部分思維導圖+家譜圖）；4、西安8日游12016二月份1、加入21天打卡小組（三個好習慣打卡）2、自己做主廚，為家人烹飪年夜飯；3、精品課程建設與新課程備課；4、回老家與親人團聚；5、中美敘

2、事創(chuàng)傷治療第二期培訓2016三月份1、工作：每周14節(jié)課+1天心理咨詢+備課2、三個好習慣持續(xù)打卡（早起 +學唱歌+運動）；3、聽新加坡手賬課，開始制作每日簡單的手賬（持 續(xù)到現(xiàn)在）；4、關閉朋友圈（3月4日）5、制定100天讀33本書計劃并實施（3月8日）四月份1、工作：每周14節(jié)課+1天心理咨詢+備課2、三個好習慣持續(xù)打卡+手帳；3、“100天33本書”跟進；4、游泳一次1000米（放松與信任）2016五月份1、工作：每周14節(jié)課+備課+學生畢業(yè)論文指導+心 理咨詢師考證授課（由差）；2、三個好習慣打卡滿 100天，獎勵自己去泡湯；3、檢查衣柜、書柜、鞋柜等，整理房間，學習并實施“斷舍離”

3、4、第一次獨自長途駕駛，450公里，心曠神怡，感覺女司機其實還可以走得更遠；5、“100天33本書”跟進+手帳六月份1、工作：每周14節(jié)+備課+畢業(yè)論文指導+實習生座 談會（由差）；2、三個好習慣持續(xù)打卡+手帳；3、“100天33本書”順利完成（6月15日）；4、到莫強戒所給干警們開講座行動力改變生活5、和小伙伴們組隊，成立“100本書精讀8人小組”6、第一次有了公眾號，嘗試發(fā)原創(chuàng)文上半年總結收獲1、情緒管理能力在增強；2、閱讀擴大了視野，更加熱愛這個世界與生活；3、安全感、成就感與職業(yè)認同感增強；4、身體變好，深度睡眠增加；4不足 1、理財能力還是非常差，敗家女一枚 吼吼；（改進：每月存款，

4、請老公監(jiān)督，每日記賬，生活中不斷反思“斷舍離”）2、精力管理能力還欠缺；（改進：學習+實踐）3、原計劃的唱歌教程僅完成了三分之一；（改進：下半年補上）總結上半年追夢下半年2016下半年微夢想清單1、參加一個28天時間管理訓練營，認真完成作業(yè)；2、堅持21天打卡，以后每輪打卡重點要不一樣 （完 成6輪）；3、每日快走16000步及以上（一個月完成21天）；4、唱歌教程145節(jié)學習完；5、每月游泳一次；6、每周拿由12篇公眾號原創(chuàng)文進行分享；7、“1年100本書計劃”完成一半；8、周末為家人做美食；9、早起早睡10、追12部有趣的電視劇；11、10部有趣的電影（學習寫影評）12、每周徹底清空一天（不看書、不學習、不碼字、 不早起早睡）；13、只要有機會，就去接觸有趣的人和做有趣的事。14、堅持做手帳和時間記錄15、盡職盡責完成好本職工作不知道年末的時候，自己能提交多少作業(yè)， 相