健康成長手抄報內(nèi)容

1、健康成長手抄報內(nèi)容篇一：?關(guān)愛生命健康成長?手抄報內(nèi)容“?關(guān)愛生命健康成長?手抄報內(nèi)容下載方法：在圖片上面點擊右鍵,選擇“圖片另存為即可.?關(guān)愛生命健康成長?手抄報?關(guān)愛生命健康成長?手抄報內(nèi)容生命乃每一個人的根本.生命無 價,大局部 人都是懂的,而卻有少局部的人把金錢看得重,為了錢可以付出任何代價,甚至生命,你錯了,錢雖然珍貴,但你失去生命,要錢有什么用呢還不是一堆垃圾.每個人應(yīng)該好好熱愛生命 ,敬畏生命,生命不僅 僅是金錢意義上的活著,生命是一個逐漸完美的生活過程,生命的價值在于創(chuàng)造,在于奉獻(xiàn),生命不完全屬于個 體,也不屬于家庭和朋友,生 命是比金錢更為貴重的無價之寶.失 去生命真可悲,生

2、命是為了正義、 理想、事業(yè)和信念而存在.篇二：心理健康手抄報資料心理健康手抄報資料做一個心理健康的人做一個心理健康的人,要自信.玫瑰就是玫瑰,蓮花就是蓮花,只要去看,不要比擬.一味的比擬最容易動搖我們的心態(tài),改變我 們的初 衷,而比擬的結(jié)果,使人不是自卑,就是自傲,總之是流于 平庸.一個 人一旦沒有了自信,就會脫離正常的生活軌道.做一個心理健康的人,會欣賞.人生不必苛求完美,只要你擁有 一 個輕松自我的微笑,只要你擁有一份向上進(jìn)取的心境,只要你滿 意于自 己的踏實努力,便能夠好好地欣賞到別人,別人也能欣賞你.做一個心理健康的人,要安心.圍棋多占一格就勝,缺一格就敗. 勝敗是根據(jù)一定的條件決定的

3、.如果沉湎于勝敗之詞,那么必然形成各種精神上的苦惱.“圍棋的對手,恨之入骨,卻又愛不釋手.我們很想一格不漏地獲勝,這就是人生的努力.努力乃是我們?nèi)松谋緛矶?如果放棄了勝敗和努力,這時的人生那么一無所有.安心并我們的目的,安心而努力才是目的.不肯枉自沉湎于勝敗之詞,就是安心.一個體能夠適應(yīng)開展著的環(huán)境,具有完善的個性特征；且其認(rèn)知,情 緒反響,意志行為處于積極狀態(tài),并能保持正常的調(diào)控水平.生 活實踐 中,能夠正確熟悉自我,自覺限制自己,正確對待外界影響,使心理保持平衡協(xié)調(diào),就己具備了心理健康的根本特征.心理健康定義1 .正確地了解自己；2 .生活的目標(biāo)切合實際；3 .有個性但不張揚；4 .非

4、常顧家,但也廣交朋友；5 .安心做好自己的匚作；6 .有信心有主見；7 .能夠正視自己的缺點；8 .有較強的抗挫折水平；9 .接受環(huán)境的變化,彈性地去面對；10 .適度地發(fā)泄情緒和限制情緒.健康心理名言警句1 .玫瑰就是玫瑰,蓮花就是蓮花,只要去看,不要比擬.一味的 比 較最容易動搖我們的心態(tài),改變我們的初衷,而比擬的結(jié)果,使 人不是 自卑,就是自傲,總之是流于平庸.2 .嫉妒是自己制造出來并把自己關(guān)在成功門外的一把銹鎖,翻開 它,你就可以重新與別人站在一條起跑線上,你就能獲得趕超別人的信心和力量.3 .虛榮促使我們裝扮成不是我們本來的而目,以贏得別人的贊許 , 虛偽卻鼓勵我們把我們的丑惡用美

5、德的外表掩蓋起來,企圖防止別人的責(zé)備.4.人生不必苛求完美,只要你擁有一個輕松自我的微笑,只要你擁有一份向上進(jìn)取的心境,只要你滿意于自己的踏實努力,便 能夠好好地欣賞到別人,別人也能欣賞你.放飛心靈自我肯定,增強自信,經(jīng)常性地進(jìn)行心理調(diào)節(jié)和情緒調(diào)節(jié).人要 不 斷地否認(rèn)和肯定自己才能進(jìn)步,而否認(rèn)的最終目的是為了向肯定方向發(fā)展,自我肯定,保持堅決的信念,往往是事業(yè)成功的關(guān)鍵.拋棄自卑.自卑需要三個條件：一是缺乏成功的體驗；二是缺乏客觀公正的評估；三是自我評估偏頗.要拋棄自卑,首先要戰(zhàn)勝自我 ,為自己樹立一個目 標(biāo),要有堅強的信念,相信自己的水平,同時要對自己有一個科學(xué)、合理的評估,這樣就可以有一個

6、健康、良好的 心理.擺脫憂郁情緒的方法：1、不要為自己尋找借口2、再給自己一點愛3、分散你的注意力4、改變你的行為5、走出憂郁,創(chuàng)立“三人空間6、了解自己的極限7、尋找心靈的綠洲一一讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)8、相信自己,也相信他人9、方案一些積極有益的活動,應(yīng)付枯燥的生活10、向朋友訴說自己的煩惱11、看到事情的光明面-一寬容、自嘲及“愉快療法12、把復(fù)雜問題分解成簡單的問題 13、傾盡全力完成一件事14、運動是自救的根底什么是心理健康一個體能夠適應(yīng)開展著的環(huán)境,具有完善的個性特征；且其認(rèn)知,情 緒反響,意志行為處于積極狀態(tài),并能保持正常的調(diào)控水平.生 活實踐 中,能夠正確熟悉自我,自覺限制

7、自己,正確對待外界影響 ,使心理保 持平衡協(xié)調(diào),就己具備了心理健康的根本特征.現(xiàn)在人們對心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的：一、具有充分的適應(yīng)力；二、能充分地了解自己,并對自己的水平做出適度的評價；三、生活的目標(biāo)切合實際；四、不脫離現(xiàn)實環(huán)境；五、能保持人格的完整與和諧；六、善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)；七、能保持良好的人際關(guān)系；八、能適度地發(fā)泄情緒和限制情緒；九、在不違背集體利益的前提下,能有限度地發(fā)揮個性；十、在不違背社會標(biāo)準(zhǔn)的前提下,能恰當(dāng)?shù)貪M足個人的根本需求；一個心理健康的人,行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一,其行為受意識的支配,思想 與 行為是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的,并有自我限制水平.如果一個人的行為與思 想相互 矛盾,注意力不集中,思

8、想混亂,語言支離破碎,做事雜亂 無章,就應(yīng) 該進(jìn)行心理調(diào)節(jié).做一個心理健康的人,要自信.玫瑰就是玫瑰,蓮花就是蓮花, 只 要去看,不要比擬.一味的比擬最容易動搖我們的心態(tài),改變我 們的初 衷,而比擬的結(jié)果,使人不是自卑,就是自傲,總之是流于 平庸.一個人一旦沒有了自信,就會脫離正常的生活軌道.做一個心理健康的人,會欣賞.人生不必苛求完美,只要你擁有 一 個輕松自我的微笑,只要你擁有一份向上進(jìn)取的心境,只要你滿 意于自 己的踏實努力,便能夠好好地欣賞到別人,別人也能欣賞你.做一個心理健康的人,要安心.圍棋多占一格就勝,缺一格就敗.勝敗是根據(jù)一定的條件決定的.如果沉湎于勝敗之詞,那么必然形成 各種

9、 精神上的苦惱.“圍棋的對手,恨之入骨,卻又愛不釋手.我們很想一格不漏地獲勝,這就是人生的努力.努力乃是我們?nèi)松?的本來而目.如果放棄了勝敗和努力,這時的人生那么一無所有.安心并我們的目的,安心而努力才是目的.不肯枉自沉湎于勝敗之詞 ,就是安心.我們要做一個身體健康的人,更做一個心理健康的人！心理煩惱心理煩惱是指有重大或者持久的心理刺激因素,或伴有不良教育 及 文化背景,導(dǎo)致出現(xiàn)暫時的情緒煩惱,但是自己可以識別、調(diào)節(jié) ,身邊 人可能沒有發(fā)現(xiàn)或者發(fā)現(xiàn)了完全能夠理解并提供有效幫助.一般不會持續(xù)影響社會功能,不影響他人,包才舌日常生活中各種 超出正常的情緒煩惱如天災(zāi)人禍、生離死別等等,如果沒有刺激性

10、社會因素,就不會出現(xiàn)情緒煩惱.這種明顯由社會因素引起的心理煩惱治療效果好,損害完全可逆,一般在一周以內(nèi)緩解.但如果不能妥善處理就有可能形成持續(xù)的心理問題,這種類型是 心 理咨詢的最正確選擇,一般不使用藥物治療,即使需要也是短期的 ,當(dāng)然 如果當(dāng)事人有良好的社會支持系統(tǒng),不一定需要專業(yè)幫助.大學(xué)生心理健康中值得重視的幾個問題調(diào)查結(jié)果說明：學(xué)業(yè)問題、情緒問題、人際關(guān)系問題、焦慮問題、 情感問題、性健康、特殊群體心理健康問題和大學(xué)生活適應(yīng)問題是目前大學(xué)生中普遍存在的心理健康問題.1、學(xué)業(yè)問題學(xué)習(xí)壓力大,學(xué)習(xí)動力缺乏,學(xué)習(xí)目的不明確,學(xué) 習(xí)成 績不理想,學(xué)習(xí)困難等學(xué)業(yè)問題始終困擾著大學(xué)生.主要表現(xiàn) 在

11、以下四 個方面：2學(xué)習(xí)目的不明確.自習(xí)路上永遠(yuǎn)有匆匆的身影,但仔細(xì)考慮學(xué) 生 的學(xué)習(xí)目的卻不能得到令人滿意的答案.很多同學(xué)為了應(yīng)付不得 不參加 的測試,不能不做的事而學(xué)習(xí).有的學(xué)生甚至直截了當(dāng)?shù)卮饛?fù)：為了能夠測試過關(guān),至于為什么學(xué)心中沒有 底.一位學(xué)生這樣寫道：“在中學(xué)時代,各方面表現(xiàn)都很出色,進(jìn) 入大 學(xué)后,沿著中學(xué)的慣性學(xué)習(xí),盡管成績還算理想,但學(xué)習(xí)雖然努力卻常常感到心力交瘁,學(xué)而無所獲.更多的學(xué)生是懶得“精益求精,但求蒙混過關(guān).而對人才市場的巨大壓力,很多學(xué)生也感到內(nèi)心的危機感,但真正要努力學(xué)習(xí),卻提不起精神來.3學(xué)習(xí)成績不理想.學(xué)習(xí)困難的學(xué)生雖然在大學(xué)生群體中占的比例并不大,但他們的負(fù)

12、性情緒,對學(xué)生的成長是不利的,有的學(xué)生上課注意力無法集中,有的學(xué)生不適應(yīng)大學(xué)生生活,“小學(xué)、中學(xué)都是尖子學(xué)生,到大學(xué)生后一下子變?yōu)槠胀▽W(xué)生,個人約束力又差 ,自制力弱,大 學(xué)期間較為放任,因而學(xué)習(xí)差了； “雖然學(xué)習(xí)上很盡 力,上大學(xué)就是為了求學(xué),而學(xué)習(xí)成績總是不理想,因而感到很自卑,也十分壓抑.調(diào)查中有42%的學(xué)生經(jīng)歷過測試失敗,我們隨 機抽查了一個30 人的大四工科班級成績,在七學(xué)期中,有 63門次 不及格,人均2.1門 次,不能不引起重視.4學(xué)習(xí)動機功利化.市場經(jīng)濟(jì)的利益杠桿直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí),對于學(xué)習(xí),學(xué)生表現(xiàn)出空前的功利意識.對還沒有學(xué)的課,學(xué)生問 的第 一個問題是“我學(xué)習(xí)這門課有什

13、么用 因而出現(xiàn)了專業(yè)課、基 礎(chǔ)課門 前冷落車馬稀,而技能類課程如計算機、外語、股票各種各 樣的證書班 摩肩接踵、門庭假設(shè)市的明顯比照.“考證熱正是學(xué)習(xí)功利化的直接表現(xiàn).學(xué)生充分了解到市場對各種證書的青睞,因而放棄了專業(yè)課的學(xué)習(xí)去追逐各種有用的證書.2、情緒問題穩(wěn)定的情 緒、積極良好的情緒反 映,是學(xué)生成才很重要的因素,也是學(xué)生心理健康中值得重視的問題.如下表所示：大學(xué)生的負(fù)向情緒高于正 向情緒,值得引起重視.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)一,智力水平正常.二,自我意識正確.三,人際關(guān)系和諧.四,生活平衡積極.五,社會適應(yīng)良好.六,情緒樂觀向上.七,意志行為健全.八,人格完整統(tǒng)一.九,心神特征一致學(xué)生心理危機的

14、預(yù)防開展心理素質(zhì)練習(xí),提升學(xué)生心理調(diào)適水平,通過各種途徑鍛煉 他 們的意志、練習(xí)他們的心理素質(zhì),使他們保持心理健康.開展學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理咨詢工作,通過各種輔導(dǎo)形式,對學(xué)生 的 獨立生活及社會環(huán)境的適應(yīng)、學(xué)習(xí)與社會工作關(guān)系的處理、人際 交往的 適應(yīng)、戀愛問題的處理等多方面進(jìn)行指導(dǎo)與幫助.重視并開展學(xué)生心理咨詢工作,通過語言、文字等媒介,給咨詢 對 象以幫助、啟發(fā)和教育,解決其在學(xué)習(xí)、工作、生活、疾病、康復(fù)等方而出現(xiàn)的心理問題.增強校園文化建設(shè),改善學(xué)生的社會心理環(huán)境,通過開展豐富多 彩 的校園文化生活,滿足學(xué)生精神和心理需求,為他們展現(xiàn)天賦和 才華、 發(fā)泄內(nèi)心的激情、增強競爭意識、獲取自信心提

15、供平臺.構(gòu)建學(xué)生成才效勞體系,為學(xué)生心理減負(fù)減壓,如增強學(xué)習(xí)與考 研 的輔導(dǎo),幫助他們進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃,為畢業(yè)生提供就業(yè)信息,搭建就業(yè)平臺,開展就業(yè)指導(dǎo)等,為處于困境中的學(xué)生提供及時有效的支持,幫助其順利渡過難關(guān).心理健康格言1、笑一笑,十年少；憂一憂,了頭.2、一個人是在同周圍環(huán)境的對抗中創(chuàng)造成功的3、自古英雄多磨難,紈給子弟少偉男4、世界上最浩瀚的是海洋,比海洋更浩瀚的是天空,比天空更浩瀚的是人的心靈.5、猜疑之心猶如蝙蝠,它總是在黃昏中起飛.這種心情是迷惑人的,又是亂人心智的.它能使人迷惘,混淆敵友,從而破壞人的事業(yè).6、倘假設(shè)你有一個蘋果,我也有一個蘋果,而我們彼此交換這個 蘋 果,那

16、么你和我仍然是一個蘋果.但是,倘假設(shè)你有一種思想,我 也有一 種思想,而我們彼此交換這些思想,那么我們每個人各有兩 種思想.7、偉大的胸懷,應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概,用笑臉迎接悲慘的命 運,用百倍的勇氣來應(yīng)付自己的不幸.8、一切都是暫時的,一切都會消逝.讓失去的變?yōu)榭蓯?9、謙受益,滿招損.10、三人行,必有我?guī)?擇其善者而從之,其不善者而必之.11、人們越是看不起別人,自己越是容易被別人看不起.12、虛榮的人注視著自己的名字,榮耀的人注視著祖國的事業(yè).13、一切惡行幾乎都是圍繞著虛榮而生的.14、魚和熊掌不可兼得.15、失之東隅,收之桑榆.16、塞翁失馬,焉知非福17、一句美好的贊揚,我能多活兩

17、個月.18、金無足赤,人無完人.生氣是自我懲罰,煩惱是跟自己過不 去.19、萬事三思而后行.20、愚昧是產(chǎn)生恐懼的源泉,知識是醫(yī)治恐懼的良藥.21、賞心悅目的環(huán)境可以使人心曠神怡,發(fā)奮圖強的氣氛可以促人奮進(jìn).22、欲生于無度,邪生于無禁.23、把心底的話說出來,就等于替你的心病打了一劑強心劑.24、而向世界,而向未來,面向現(xiàn)代化,努力塑造自己良好的心理品質(zhì).25、古語云：知人者智,知己者明.26、與其挖空心思、絞盡腦汁去尋找別人的缺點,還不如輕輕松松地送去一句贊美的話.27、經(jīng)不起誤會和冤枉,就成不了知心朋友.28、要打動別人的心,自己的行為必須符合人情.29、良好的個性勝于卓越的才智.30、人類的幸福與歡樂在于奮斗,而最有價值的是為理想而奮斗.篇三：手抄報?肩并肩,我們健康成長?健康成長不僅要做到身體健康和身心健康,還要注意文化的健康.在學(xué)習(xí)文化知識時,不但要認(rèn)真學(xué)習(xí)教科書的內(nèi)容,還要注意大量閱讀課外讀物健康,是我一直以來的好伙伴.她和我,可以 說是 形影不離.她陪著我己經(jīng)度過了十二個春秋.健康,是人們一直追求的目標(biāo).一個人如果擁有了健康的體魄、健康的心理和健康的文化,是值得非常