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文檔簡介
1、第四單元第二章第一節(jié)食物中的營養(yǎng)物質(zhì)一、學(xué)習(xí)目標(biāo):1、 說出人體需要的主要營養(yǎng)物質(zhì),知道其作用及食物來源。2、 運用科學(xué)方法測定食物中的能量。3、 關(guān)注自身和他人的營養(yǎng)。二、學(xué)習(xí)過程:(一) 情境導(dǎo)入,自主探究。據(jù)調(diào)查,我國中學(xué)生中有29%的人喜歡吃麥當(dāng)勞、肯德基等洋快餐食品。但專家指出,洋快餐是導(dǎo)致人們發(fā)胖并誘發(fā)多種疾病的重要原因之一。1997年4月,中國營養(yǎng)學(xué)會頒布了新的中國居民膳食指南,共包括8條內(nèi)容:食物多樣,谷類為主;多吃蔬菜、水果和薯類;常吃奶類、豆類或其制品;經(jīng)常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和葷油;食量與體力活動要平衡,保持適宜體重;吃清淡少鹽的膳食;如引酒應(yīng)限量,吃清潔衛(wèi)生
2、、不變質(zhì)的食物。俗話說:“人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓得慌”。各種食物中含有哪些對人體有用的營養(yǎng)物質(zhì),這些物質(zhì)都有哪些作用、來自哪些食物呢?(二) 師生互動,合作共建。學(xué)習(xí)任務(wù)一:列舉出人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)。1、說出你常吃的1、2種食物,查閱資料,指出這些食物中含有的營養(yǎng)物質(zhì)。食物營養(yǎng)物質(zhì)2、分組討論并交流(1) 不同食物中所含營養(yǎng)物質(zhì)的種類和數(shù)量是否相同?(2) 食物中的營養(yǎng)物質(zhì)與人體細(xì)胞中所含物質(zhì)有什么聯(lián)系?(3) 請概括出人體所需要的主要營養(yǎng)物質(zhì)? 3、系統(tǒng)小結(jié):教師引導(dǎo)學(xué)生填寫下列表格。營養(yǎng)物質(zhì)作用食物來源缺乏時的癥狀糖類脂肪蛋白質(zhì)水無機(jī)鹽維生素學(xué)習(xí)任務(wù)二:探究:測定某種食物中的能量。完成
3、探究實驗:(1)提出問題 (2)作出假設(shè) (3)材料用具 (4)方法步驟 (5)實驗結(jié)果 (6)討論分析:怎樣減少實驗的誤差?學(xué)習(xí)任務(wù)三:比較不同蔬菜或水果中vc的含量。請同學(xué)們參照實驗一和教材p26-27內(nèi)容自主設(shè)計實驗,并進(jìn)行分組實驗。(三) 拓展應(yīng)用。1、人體生命活動的能量主要來自 (思路分析)蛋白質(zhì)、脂肪和糖類不僅是組成細(xì)胞的主要有機(jī)物,也都能分解釋放能量。但三者之間又有區(qū)別:蛋白質(zhì)分解只提供少量能量;脂肪含有的能量最多,但一般情況下是作為備用能源物質(zhì)貯存在體內(nèi);糖類為人體的生理活動提供主要能量,人體所需能量的70%來自糖類的分解。(答案)糖類(總結(jié))本題是考查學(xué)生能否對釋放能量的三種
4、有機(jī)物進(jìn)行區(qū)別。對于類似問題的分析,一定要抓住事物的本質(zhì)。2、通過探究實驗,下面的食物有一個共同的現(xiàn)實:滴加碘液后變成 色,這說明它們都含有 ,你能歸納出鑒別方法嗎? (思路分析)淀粉是糖類中的一種,遇碘變藍(lán)是它的特性,以后還要經(jīng)常用到。(答案)藍(lán)色、淀粉、淀粉遇碘變藍(lán)。(總結(jié))要學(xué)會對知識的比較分析,概括出其主要特征及規(guī)律。三、系統(tǒng)小結(jié),自結(jié)自悟。(總結(jié)是更高層次的學(xué)習(xí)。)四、學(xué)習(xí)診斷,當(dāng)堂評價(相信自己一定行。)1、 構(gòu)成卵細(xì)胞最基本的物質(zhì)是( )a。蛋白質(zhì) b。脂肪 c。糖類 d。維生素2、小明經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)缺鈣,醫(yī)生給他開了一些鈣片,同時還建議他加服( )ava b.vb c.vd d.v
5、c3、人一到黃昏就看不清東西,應(yīng)注意多吃下列哪組食物?( )a豆類、糙米、全粒谷物 b.胡蘿卜、黃玉米c肉、蛋、奶 d。新鮮的水果、蔬菜4、 測定某種食物中是否含有能量,可以用下列哪種方法?( )a 燃燒 b、水浸 c。壓擠 d。切割5、 在0.1%的高錳酸鉀溶液(紫紅色)中逐漸滴入下列哪種物質(zhì)后,不會發(fā)生褪色的是( )a 蘋果汁 b。白菜汁 c。糖水 d。橘子汁6、“學(xué)生奶計劃”是為了保證學(xué)生每天獲得足夠的( ),因為人的生長發(fā)育以及受損細(xì)胞的修復(fù)和更新都離不開( )。7、多吃綠色蔬菜、瓜果和胡蘿卜等食物可預(yù)防( ),因為這些食物中含有的胡蘿卜素在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成( )。8、把下列維生素與相
6、應(yīng)的缺乏癥連起來,想一想,你平時吃的食物中含有的相應(yīng)的維生素。(1)腳氣病 a。vd (2)壞血病 b。vb (3)夜盲癥 c。vc (4)佝僂病 d。va 9、記錄你一天所吃的食物,并查閱食物營養(yǎng)成分表(每100g的含量。)根據(jù)數(shù)據(jù)比一比:早餐: 午餐: 晚餐: 含蛋白質(zhì)最多的食物是 ,糖類最多的是 ,一天所獲得的維生素有哪幾種 ,維生素a最多的是 ,維生素c最多的是 ,鈣最多的是 。10、在“測定某種食物中的能量”探究實驗中:(1) 麗麗想測定花生與核桃仁哪個含能量多。他們小組是這樣進(jìn)行實驗的:兩個試管裝入同樣高度的水,取一個花生仁,在酒精燈上點燃后,分別放在試管下給水加熱,等花生仁、核桃仁燃燒完畢,分別測出兩個試管中水的溫度,再經(jīng)過計算,得出結(jié)論。請問,他們的結(jié)果準(zhǔn)確嗎?為什么?
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