神經(jīng)系統(tǒng)衛(wèi)生保健( 15)ppt課件

1、來自 中國最大的資料庫下載神經(jīng)系統(tǒng)的衛(wèi)生保健神經(jīng)系統(tǒng)的衛(wèi)生保健來自 中國最大的資料庫下載學(xué)習(xí)目的學(xué)習(xí)目的1.知道與神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)的衛(wèi)生保健知識；2.自覺將神經(jīng)系統(tǒng)衛(wèi)生保健知識運用到實踐生活中去。來自 中國最大的資料庫下載自學(xué)思索自學(xué)思索1.神經(jīng)系統(tǒng)的衛(wèi)生保健主要包括哪些方面？神經(jīng)系統(tǒng)的衛(wèi)生保健主要包括哪些方面？2.參與體育運動和膂力勞動對神經(jīng)系統(tǒng)有何參與體育運動和膂力勞動對神經(jīng)系統(tǒng)有何益處益處?3.什么是積極休憩？休眠有何益處？什么是積極休憩？休眠有何益處？4.怎樣科學(xué)用腦？如何安排作息制度？怎樣科學(xué)用腦？如何安排作息制度？5.煙中有哪些物質(zhì)？吸煙有何害處？煙中有哪些物質(zhì)？吸煙有何害處？6.酒中

2、主要含有什么物質(zhì)？飲酒有何害處？酒中主要含有什么物質(zhì)？飲酒有何害處？來自 中國最大的資料庫下載神經(jīng)系統(tǒng)的衛(wèi)生保健主要包括哪些方面？神經(jīng)系統(tǒng)的衛(wèi)生保健主要包括哪些方面？1.參與體育運動和膂力勞動;2.積極休憩和休眠;3.科學(xué)用腦;4.合理安排作息制度;5.不吸煙、不喝酒。來自 中國最大的資料庫下載參與體育運動和膂力勞動對神經(jīng)系統(tǒng)有何益參與體育運動和膂力勞動對神經(jīng)系統(tǒng)有何益處處? 動作的速度、靈敏性和對各種外界刺動作的速度、靈敏性和對各種外界刺激的順應(yīng)才干都得到了明顯的提高；還激的順應(yīng)才干都得到了明顯的提高；還能促進(jìn)新陳代謝，改善腦的營養(yǎng)，能促進(jìn)新陳代謝，改善腦的營養(yǎng)， 使腦使腦的功能加強(qiáng)，思想和

3、記憶才干得到開展。的功能加強(qiáng)，思想和記憶才干得到開展。來自 中國最大的資料庫下載什么是積極休憩？什么是積極休憩？ 就是用一種活動交換另一種活動。就是用一種活動交換另一種活動。能舉一個例子嗎？能舉一個例子嗎？例如：學(xué)習(xí)之后下棋、唱歌等。例如：學(xué)習(xí)之后下棋、唱歌等。來自 中國最大的資料庫下載休眠有何益處？休眠有何益處？ 睡眠幾乎對整個大腦皮層和皮層睡眠幾乎對整個大腦皮層和皮層以下的中樞有維護(hù)性抑制的作用，以下的中樞有維護(hù)性抑制的作用，經(jīng)過睡眠可以使腦的功能得到最大經(jīng)過睡眠可以使腦的功能得到最大程度的恢復(fù)。程度的恢復(fù)。來自 中國最大的資料庫下載 怎樣科學(xué)用腦？怎樣科學(xué)用腦？擅長用腦、勤于用腦。擅長用

4、腦、勤于用腦。 談?wù)勎覀儜?yīng)該怎樣用腦，怎樣談?wù)勎覀儜?yīng)該怎樣用腦，怎樣合理安排作息制度？合理安排作息制度？來自 中國最大的資料庫下載煙中有哪些物質(zhì)？吸煙有何害處？煙中有哪些物質(zhì)？吸煙有何害處？煙中的煙堿如尼古丁等毒物煙中的煙堿如尼古丁等毒物 吸煙對神經(jīng)系統(tǒng)有損害，并經(jīng)吸煙對神經(jīng)系統(tǒng)有損害，并經(jīng)過神經(jīng)系統(tǒng)使血管收縮，血流緩過神經(jīng)系統(tǒng)使血管收縮，血流緩慢。長期吸煙還使記憶力和留意慢。長期吸煙還使記憶力和留意力下降。力下降。來自 中國最大的資料庫下載肺癌患者的肺癌患者的肺肺正常人的肺正常人的肺來自 中國最大的資料庫下載我們正在生長發(fā)育的我們正在生長發(fā)育的時期，就不應(yīng)該吸煙時期，就不應(yīng)該吸煙來自 中國最大的資料庫下載酒中主要含有什么物質(zhì)？飲酒有何酒中主要含有什么物質(zhì)？飲酒有何害處？害處？酒中含有酒精酒中含有酒精 酒精除了對心臟、血管等有害處外，酒精除了對心臟、血管等有害處外，飲酒多了，會使腦處于過度興奮或麻飲酒多了，會使腦處于過度興奮或麻木形狀，進(jìn)而引起神經(jīng)衰弱和智力減木形狀，進(jìn)而引起神經(jīng)衰弱和智力減退。，對學(xué)習(xí)和任務(wù)都會有很大影響。退。，對學(xué)習(xí)和任務(wù)都會有很大