武術(shù)教學(xué)原則與教學(xué)方法探究-文檔資料

1、武術(shù)教學(xué)原那么與教學(xué)方法探究武術(shù)運(yùn)動(dòng)是我國民族傳統(tǒng)體育中的一個(gè)重要工程,其豐富多彩的運(yùn)動(dòng)形式、獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)規(guī)律、技術(shù)風(fēng)格以及養(yǎng)生健身成效,深受人們的喜愛,也成為了學(xué)校體育課程教學(xué)內(nèi)容的重要組成局部.本文從武術(shù)運(yùn)動(dòng)的起源、運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)入手,提出了武術(shù)教學(xué)應(yīng)遵循的原那么、方法,以期提升武術(shù)的教育教學(xué)質(zhì)量,更好地傳承民族體育文化.武術(shù)教學(xué)原那么教學(xué)方法武術(shù)是中華民族傳統(tǒng)的技擊術(shù).它根據(jù)踢、打、擒、拿、擊、刺等技擊運(yùn)動(dòng)的規(guī)律組成套路,通過徒手或借助于器械的身體運(yùn)動(dòng)來表現(xiàn)攻防搏斗的水平,旨在通過學(xué)習(xí)或演練提升人的身體素質(zhì)和攻防水平的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng).一、武術(shù)運(yùn)動(dòng)的源起極其開展關(guān)于武術(shù)的起源,盡管各方學(xué)者說法不一,

2、但都有一個(gè)共識(shí)：即武術(shù)是我國勞動(dòng)人民在長期的生產(chǎn)、生活實(shí)踐中創(chuàng)造出來的一項(xiàng)民族體育運(yùn)動(dòng),是我國珍貴的文化遺產(chǎn).比擬傳統(tǒng)的說法是我國的武術(shù)源于原始社會(huì),當(dāng)時(shí)人們?yōu)榱朔纯苟旧呙瞳F,就用最原始的、最簡陋的工具如棍棒等作為工具去捕殺猛獸或模仿猛獸的動(dòng)作與野獸搏斗,在此過程中逐漸累積起來的搏斗和撲殺技能可以說是武術(shù)格斗技術(shù)的萌芽.而隨著社會(huì)的開展特別是人類戰(zhàn)爭的出現(xiàn),這種原始的狩獵格斗和撲殺技能逐漸演變?yōu)閼?zhàn)場上士兵的搏斗技巧,武術(shù)也因此逐漸演變?yōu)橐攒娛录寄転橹饕獌?nèi)容的專門的搏斗技擊教育.在長期的武術(shù)演練過程中,人們發(fā)現(xiàn)演練武術(shù)不僅能夠提升搏斗的攻防技巧、搏斗水平,練習(xí)時(shí)的氣息調(diào)整還具有強(qiáng)身健體的作用.于

3、是,人們就將武術(shù)練習(xí)用作對(duì)青少年一代進(jìn)行體質(zhì)教育的手段之一.運(yùn)動(dòng)形式也由以技擊為主的技能練習(xí)演變開展為形體兼?zhèn)涞奈湫g(shù)體系,最終成為了具有豐富內(nèi)容的體育運(yùn)動(dòng)工程.新中國成立以后,武術(shù)運(yùn)動(dòng)得到了蓬勃的開展,成為了人們喜聞樂見、鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)工程之一.1958年,武術(shù)被列入全國各級(jí)各類學(xué)校體育課程的教學(xué)內(nèi)容,并在高等學(xué)校中開設(shè)了專門的武術(shù)專業(yè),由專業(yè)人員在傳承傳統(tǒng)武術(shù)的根底上,廣采眾家之長并將之傳授給下一代,從而進(jìn)一步推動(dòng)了武術(shù)運(yùn)動(dòng)在全國青少年中的普及和提升.伴隨著我們國家改革開放的步伐,武術(shù)也不斷走出國門,廣泛流傳到世界各國.2000年,國際奧委會(huì)將中國武術(shù)正式列為悉尼奧運(yùn)會(huì)的比賽工程,標(biāo)志著中國

4、武術(shù)登上了更為廣闊的世界體育舞臺(tái).二、武術(shù)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)一內(nèi)容具有xx和適應(yīng)性武術(shù)作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),由拳術(shù)和器械套路構(gòu)成.其運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容、運(yùn)動(dòng)形式豐富多樣,能夠適合不同的運(yùn)動(dòng)人群需要,具有廣泛的適應(yīng)性.如有適合競技運(yùn)動(dòng)的對(duì)抗性散手、推手、短兵,也有適合不同年齡、性別、體質(zhì)條件的各種拳術(shù)、器械套路,人們可以根據(jù)自己的喜好及對(duì)運(yùn)動(dòng)量的需要、選擇不同的動(dòng)作套路進(jìn)行演練.同時(shí),練習(xí)武術(shù)所需的場地、器材可以因陋就簡,練習(xí)者可以根據(jù)場地的大小、器械的有無隨時(shí)隨地的調(diào)整練習(xí)內(nèi)容和方式,不受時(shí)間、地點(diǎn)、器材等外界條件的約束.二運(yùn)動(dòng)形式以套路動(dòng)作為主套路運(yùn)動(dòng)是武術(shù)運(yùn)動(dòng)特有的一種表現(xiàn)形式.它以踢、打、摔、拿、刺等技擊動(dòng)

5、作為素材,結(jié)合搏擊動(dòng)作及身體各部位鍛煉的需要,根據(jù)攻守進(jìn)退、動(dòng)靜疾徐、剛?cè)崽搶?shí)等矛盾的對(duì)立統(tǒng)一規(guī)律編成一個(gè)相對(duì)固定的成套動(dòng)作.每一個(gè)套路都有相對(duì)固定的動(dòng)作要求,有的套路有由包括起勢(shì)和收勢(shì)在內(nèi)的幾十甚至上百個(gè)動(dòng)作組成,少的套路也有十幾個(gè)動(dòng)作組成.各個(gè)套路的長短剛?cè)岵灰?風(fēng)格各異、各有特色.三動(dòng)作具有技擊性武術(shù)最初作為軍事練習(xí)的內(nèi)容,主要用于戰(zhàn)場上的搏擊,與古代的軍事斗爭是緊密相連的,其目的在于制服或殺傷對(duì)方.在實(shí)用中,它常常以最有效的技擊方法,迫使對(duì)方失去對(duì)抗水平,其技擊的特性是顯而易見的.當(dāng)然,武術(shù)作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),受套路動(dòng)作及競賽規(guī)那么的制約,不少動(dòng)作在技術(shù)規(guī)格、運(yùn)動(dòng)幅度等方面與技擊的原形動(dòng)

6、作有所變化,但其運(yùn)動(dòng)的一招一式仍然保存了技擊的特性.三、武術(shù)的教學(xué)根本原那么與方法一武術(shù)的教學(xué)根本原那么1.寓教于樂、激發(fā)興趣原那么興趣是最好的老師,是激起學(xué)生求知欲的內(nèi)在動(dòng)力.孔子說過：知之者不如好之者,好之者不如樂之者.因此,教師在教學(xué)中應(yīng)充分挖掘教材,遵循寓教于樂的原那么,用新奇、形象、生動(dòng)、簡練的教學(xué)語言講述套路的動(dòng)作路線用正確的、輕松優(yōu)美的動(dòng)作演示套路動(dòng)作,以此激起學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的愉悅之情、喜愛之心,從而主動(dòng)參與武術(shù)學(xué)習(xí).2.逐層推進(jìn)、循序漸進(jìn)原那么人們從感知事物到認(rèn)知事物是一個(gè)由簡單到復(fù)雜,由直觀到抽象的漸進(jìn)式過程.因此,要使學(xué)生學(xué)會(huì)復(fù)雜的武術(shù)套路動(dòng)作,必須遵循人們的認(rèn)知規(guī)律,從最根

7、本的套路路線、動(dòng)作步型等最簡單易學(xué)的根底開始教學(xué),再逐步過渡到技擊方法及形神兼?zhèn)涞木毩?xí),如此逐層漸進(jìn)的開展教學(xué),才能改變武術(shù)學(xué)得慢,忘得快的現(xiàn)象.3.個(gè)性化指導(dǎo)、因材施教原那么每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,無論是身體狀況還是心理狀況都是不一樣的.不同的個(gè)體在特殊水平如體育、音樂、繪畫等方面所顯現(xiàn)出來的天賦差異性更為明顯.武術(shù)作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),需要學(xué)習(xí)者具備一定的運(yùn)動(dòng)水平,而由于個(gè)體的差異,不同學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平、學(xué)習(xí)反應(yīng)水平、運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)平衡水平以及他們的動(dòng)作的節(jié)奏韻律感等方面是有差異的,不是所有的學(xué)生都能在同一時(shí)間內(nèi)完成教學(xué)任務(wù),到達(dá)一樣的學(xué)習(xí)效果的.因此,在武術(shù)教學(xué)時(shí),在兼顧全體的前提下,應(yīng)充分考慮照

8、顧學(xué)生個(gè)體的差異,確實(shí)如夫子教人,各因其材.如此才能提升教學(xué)的整體質(zhì)量.4.直觀性與整體性原那么無論是對(duì)抗性的武術(shù)比賽還是表演套路,武術(shù)的表演都能給人帶來美的享受,漢代的打擂臺(tái)有三百里皆來觀的盛況,唐代大詩人李白有起舞拂長劍,四座皆揚(yáng)眉、杜甫有昔有佳人公孫氏,一舞劍器動(dòng)四方的描述.因此,武術(shù)教學(xué)應(yīng)先通過教師準(zhǔn)確、優(yōu)美的套路演示或通過圖片、真人示范教學(xué)錄像、有關(guān)武術(shù)的經(jīng)典電影等方式讓學(xué)生在觀摩中激起對(duì)學(xué)習(xí)武術(shù)的強(qiáng)烈愿望,并對(duì)武術(shù)套路的動(dòng)作路線、動(dòng)作姿勢(shì)、技擊方法等有個(gè)整體、完整的動(dòng)作概貌印象,這樣即符合了大多數(shù)學(xué)生的學(xué)習(xí)水平,也保證了武術(shù)套路教學(xué)的完整性與藝術(shù)性.二武術(shù)的教學(xué)組織方法1.講解與示

9、范法講解與示范是使學(xué)生形成正確動(dòng)作概念的根本途徑.它是教師通過簡單明了的語言向?qū)W生說明套路動(dòng)作的名稱、方法、要領(lǐng)、作用和要求,并輔以動(dòng)作演示,讓學(xué)生一邊聽講一邊觀摩感知?jiǎng)幼?從而建立起動(dòng)作的概念,獲得根本的知識(shí).授課時(shí),教師結(jié)合動(dòng)作名稱和術(shù)語講解示范.如教摟手弓步?jīng)_拳這個(gè)動(dòng)作時(shí),教師先向?qū)W生解釋該動(dòng)作不僅說明了下肢的步型,同時(shí)也指出了上肢的手法及運(yùn)動(dòng)形式,同時(shí)強(qiáng)調(diào)練習(xí)該動(dòng)作的要領(lǐng)、要求等；然后一邊進(jìn)行講解一邊慢動(dòng)作示范演練.這樣,學(xué)生在明了動(dòng)作要領(lǐng)的同時(shí),形象、直觀的理解了動(dòng)作的結(jié)構(gòu)和神態(tài).2.整體與分解法每個(gè)武術(shù)套路都是由多個(gè)不同類別的單個(gè)動(dòng)作組成.因此,教學(xué)時(shí),教師應(yīng)先做完整的套路動(dòng)作講解

10、、示范,讓學(xué)生先有一個(gè)整體的套路動(dòng)作概念,然后將套路分解成不同的小節(jié)進(jìn)行示范、講解、領(lǐng)做.當(dāng)學(xué)生初步掌握了分解的動(dòng)作后,再將動(dòng)作組合起來練習(xí).如：三路長拳中的大躍步前穿-接弓步擊掌這個(gè)動(dòng)作,可以分解成：下肢練習(xí)蹬躍-仆步-弓步一一上肢練習(xí)手臂的掛擺一摟-推一一上下肢的配合蹬躍-掛擺-仆步、抱拳、立掌-弓步、摟、推一一配合眼法、身法整體教學(xué)等四個(gè)步驟進(jìn)行講解示范.這種整體性與分解性教學(xué)相結(jié)合的方法,能夠?qū)?fù)雜難學(xué)的套路分解為簡單易學(xué)的動(dòng)作,從而提升教學(xué)的效果.3.練習(xí)與穩(wěn)固法曲不離口拳不離手說明了反復(fù)練習(xí)在武術(shù)學(xué)習(xí)中的重要性.學(xué)生初步掌握套路動(dòng)作后,要想到達(dá)運(yùn)用自如的程度,必須通過反復(fù)練習(xí),加以

11、穩(wěn)固,才能到達(dá)熟練運(yùn)用、強(qiáng)身健體的作用.練習(xí)穩(wěn)固以集體練習(xí)和分組練習(xí)、個(gè)人練習(xí)為主要形式.集體練習(xí)能夠使學(xué)生在教師的動(dòng)作示范及口令指揮下集體復(fù)習(xí),一方面使學(xué)生能進(jìn)一步掌握動(dòng)作,培養(yǎng)集體主義感,另一方面通過集體練習(xí)教師能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生動(dòng)作上存在的共性問題,便以統(tǒng)一糾錯(cuò).分組練習(xí)是教師把全班分成假設(shè)干小組并指派班級(jí)中動(dòng)作掌握較好的同學(xué)負(fù)責(zé),每個(gè)小組在教師的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下,采用口令或領(lǐng)做相結(jié)合的模式進(jìn)行.這種練習(xí)法,能夠讓每個(gè)學(xué)生更加準(zhǔn)確、快速地掌握動(dòng)作,同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生的集體協(xié)作精神,增進(jìn)同學(xué)間的友誼.在集體練習(xí)及分組練習(xí)后,要留有一定的時(shí)間安排學(xué)生個(gè)人練習(xí),讓學(xué)生能夠邊想邊練、增強(qiáng)記憶,穩(wěn)固動(dòng)作,盡快地獨(dú)立完成動(dòng)作,提升學(xué)習(xí)效率.止匕外,教師應(yīng)該根據(jù)武術(shù)運(yùn)動(dòng)本身的特點(diǎn),結(jié)合教學(xué)反應(yīng)情況靈活采取多種教學(xué)方法、教學(xué)手段.如根