剛剛有一些感冒的癥狀

1、1/ 7剛剛有一些感冒的癥狀，如身體感覺發(fā)冷了，或是感到頭痛、頭暈、頭重了，或是身體的疲乏及 酸痛，或是總流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛時(shí)就要及時(shí)處理。盡快排出病毒：西醫(yī)說感冒的致病原因是病毒，而病毒至今沒有特效藥， 所以你就不必去想著用吃藥解決， 最好最有效的方法就是大量喝溫開水， 一天 喝上幾大杯的溫開水，多上幾次廁所， 是排出病毒最有效的方法。 如咽喉腫痛 明顯時(shí)可以在溫水中稍稍加一點(diǎn)鹽，喝這種淡淡的溫鹽水，能很快緩解咽喉的 疼痛。1 1、 盡快排出寒氣：受涼是感冒的誘因，只要有手腳冰涼的情況，肯定是受 涼了，盡快排出寒氣是治癒感冒的關(guān)鍵。食療中的蔥姜蒜是排寒最好的食物， 有的人喜歡用幾片

2、生姜加上一勺紅糖煮水喝去寒，有的人喜歡用幾顆蔥煮水喝 發(fā)汗去寒，當(dāng)受涼又伴有咳嗽時(shí)，在生姜紅糖水中加入幾瓣大蒜一起煮，喝下 能祛寒、止咳嗽?？傊?，不論是用蔥姜蒜祛寒，還是吃上一頓熱辣辣的火鍋祛 寒，都能很快增加身體內(nèi)的熱量，讓毛孔開放，透過出汗排出寒氣。還有一個(gè)方法就是用溫水泡腳出汗排寒，效果同樣不錯(cuò)，受風(fēng)寒嚴(yán)重時(shí)， 可以一邊喝著生姜紅糖水，一邊泡腳，一定要用桶泡，更容易出汗。也可以取 清艾條 1/41/4 根，撒碎后放入桶中，用滾開的水沖泡化開后，再加入溫水泡腳，泡到全身冒汗，再多喝溫開水，寒氣同樣很快能排出。2 2、 一定要保證充足的睡眠及休息：只要是有感冒癥狀了，一定要及時(shí)休 息，這是減

3、輕病情，讓身體盡快恢復(fù)的關(guān)鍵。一般經(jīng)過大量的喝水，喝幾次溫 熱的蔥姜蒜水，再泡腳出汗祛寒后，盡早的休息，第二天身體基本就能復(fù)元 了。3 3、 感冒后渾身酸痛怎么辦？渾身酸痛說明體內(nèi)寒濕重，一定要多喝幾次生姜紅糖水，生姜可以多放。 一次放上 6 6 8 8 片都可以。4 4、 感冒后發(fā)熱了怎么辦？感冒后發(fā)熱了要看手腳的溫度。雖然體內(nèi)的溫度已超出了正常的體溫，但 手腳仍是冰涼的，說明體內(nèi)的寒仍重，仍需要喝生姜紅糖水，發(fā)熱時(shí)再加上 1 1 2 2 顆蔥一起煮，利于發(fā)汗。如果體溫偏高，手腳已不再發(fā)涼了，這時(shí)要停喝生姜 水而大量地喝溫開水。一般發(fā)2/ 7熱都在夜里，很多人就不喜歡在夜里喝水，怕尿 多，影

4、響睡眠，只要是發(fā)熱，不要管是白天還是夜晚，必須多喝水，這是快速 降溫，快速排出病毒最有效的方法。當(dāng)你全身發(fā)燙，幾大杯的溫水喝下去，再 尿幾次后，能明顯地感到身體容易出汗，只要一出汗，體溫就能很快的降到正 常。然后再注意休息，蓋好被子，防止受涼。5 5、感冒后第二天的處理很關(guān)鍵。一般經(jīng)過頭天的緊急祛寒、發(fā)汗、多尿的方法處理后，第二天的身體基本 就能恢復(fù)正常，但身體比較虛弱，這一天的處理很關(guān)鍵，關(guān)系到是否反彈的問 題。首先要看舌苔，如果舌質(zhì)仍發(fā)白，這一天再喝一次生姜紅糖水鞏固一下， 同時(shí)仍要多喝溫開水。第二，飲食很關(guān)鍵，這一天的飲食以清淡為主，可以吃 雞蛋、豬肉及各種性平的菜蔬，不能吃魚、蝦等上火

5、的食物，也不能吃山藥等 補(bǔ)虛的食物，吃這些食物后，特別是孩子，又會(huì)再發(fā)熱。第三，這一天的休息 也很重要，不要過于疲勞。如果第二天身體感到明顯疲乏，虛弱，可以吃鱔魚，補(bǔ)虛而又不上火，這 時(shí)的鱔魚只能燒紅燒鱔段或燒湯，不要加姜蔥，只放少量的蒜調(diào)味就可以了。 成人可以吃當(dāng)歸粉，一天兩次，一次半勺或量稍稍比平時(shí)多一點(diǎn)，能很快恢復(fù) 體！治咳嗽的 N N 個(gè)秘方雞蛋治咳嗽四法1.1. 醋煎雞蛋治咳嗽醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。做法是：取雞蛋 1 1 個(gè)，打在碗里攪勻，米 醋半勺放入炒鍋，用文火燒開之后將雞蛋放入煎炒，蛋熟后加適量白糖，涼后 即吃。每天早晚各吃1 1 個(gè)。一般吃兩次就可止咳，重者 3 3 天

6、可愈。2.2. 姜煎雞蛋止咳取生姜一小塊切碎，雞蛋一個(gè)，香油少許，像煎荷包蛋一樣 （姜末撒入蛋 中）。煎熟后趁熱吃下，每日兩次，數(shù)日后咳嗽即愈。此 “藥”好吃且療效亦佳， 久咳不愈肺部無異常者可嘗試。3.3. 姜炒雞蛋止咳3/ 7取生姜切丁或絲，將雞蛋打入碗內(nèi)拌勻，然后將少許油倒入鍋中燒熱，再 將姜絲放入油中過一下，最后倒入雞蛋炒熟，趁熱吃下。吃的量可自己掌握， 晚上臨睡前吃更好。4.4. 白糖拌雞蛋治咳嗽患有慢性支氣管炎的人，傷風(fēng)感冒后咳嗽易發(fā)作，胸痛氣促，心煩不安。 用雞蛋拌白糖經(jīng)蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鮮蛋一個(gè)，磕在小碗 內(nèi)，不要攪碎蛋黃、蛋白，加入適量白糖和一匙植物油，放鍋中

7、隔水蒸煮，在 晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了 2 23 3 次咳嗽就可痊愈?？人灶B固者可多吃幾 次。核桃治咳嗽三法1.1. 芝麻核桃酒益腎止咳 家庭自制芝麻核桃酒，有益腎止咳、治療腰痛的食療作用。以 500500 克白酒為例，加入洗凈的黑芝麻 3030 克、核桃仁 3030 克，密封好放在陰涼處，浸泡 1515 天 后即成，每日飲用 2 2 次，每次 1515 克。2.2. 荸薺核桃治小兒百日咳 小兒患百日咳，用荸薺與核桃一起吃可止咳。為食之方便，去皮后，即一口荸薺，一口核桃同吃，療效很好。此兩種東西每日吃兩三次，每次各三四個(gè) 即可。3.3. 核桃、芝麻、生姜粉治咳嗽核桃 5 5 個(gè)，生芝麻 2

8、525 克，生姜 2525 克，紅糖適 量。核桃和生芝麻搗成碎末，生姜去皮搗成碎末。集中放入碗內(nèi)，加紅糖攪拌 均勻。每次取一湯勺 （約 3030 克），白開水沖服，每日早晚各服一次。梨治咳嗽三法1.1. 蒸蜜梨治咳嗽把梨像檢查西瓜生熟一樣切開一個(gè)三角口，把梨核挖空，放入適量蜂蜜， 再把三角小塊蓋好。開口向上放入一個(gè)碗內(nèi)用鍋蒸一刻鐘，取出趁熱服用。2.2. 蒸花椒梨止咳定喘生梨 1 1 個(gè)，上戳幾個(gè)小孔，每孔內(nèi)塞入花椒 1 1 粒，隔水燉熟，待冷卻后去 掉花椒，食梨飲汁，可止咳，消痰定喘。4/ 73.3. 梨汁燉冬菇治咳嗽梨能潤(rùn)肺涼心、消痰降火，冬菇內(nèi)的雙鏈糖核酸在人體內(nèi)產(chǎn)生的干擾素能 消滅體內(nèi)

9、的病毒。用 “梨汁燉冬菇 ”的食療法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般 服用兩三天即見收效。方法如下：先將 4 4 個(gè)鴨梨去皮切片榨成汁，把冬菇 200200 克洗凈切片，加適 量水和冰糖同燉，等冬菇燉熟后，早晚分兩次連湯同食，即可。蒜敷腳心治咳嗽、鼻衄、便秘每晚睡覺前，洗凈腳后把大蒜薄片敷在腳心涌泉穴位上 （位置在 1 1 3 3 腳 處）；用醫(yī)用膠布貼緊貼牢；時(shí)間在 8 8 小時(shí)左右 （大蒜對(duì)皮膚有刺激，貼的時(shí)間不 宜過長(zhǎng)），對(duì)咳嗽、鼻衄（俗稱：流鼻血）及便秘有一定療效，連續(xù)敷 7 71010 天，效果更佳。少數(shù)人腳心敷蒜處起水泡，可暫停敷貼，待水泡破后皮膚復(fù)原 再敷貼，一般不再起水泡。吃生姜

10、片也止咳把一塊生姜洗凈去皮，切成片，咳嗽時(shí)往嘴里擱一片，咳嗽馬上就停止 了。嗓子再癢時(shí)再吃一片，一天吃兩次，晚上臨睡前吃一次，第二天再吃兩三 次，咳嗽即可痊愈了。香油炸綠豆可止咳咳嗽時(shí)，在鐵鍋里放一勺香油，在火上燒熱后放進(jìn)7 7 粒綠豆炸焦 （不要炸糊），待油不太燙時(shí)和些蜂蜜，臨睡前趁熱喝油吃豆。吃三四次就可止咳。還可 在油里打個(gè)雞蛋與綠豆同炸，或者用少許薄荷、白菊花、蘇葉 （中藥店有售 ）與雞 蛋一起炸，加蜂蜜，吃法同上，對(duì)止咳有效。蘿卜治咳嗽三法1.1.煮蘿卜水可治咳一連數(shù)日咳嗽不止，晚上難以入睡，可買幾根白蘿卜，每晚把半截蘿卜切 成片，用清水煮，蘿卜、熟后用茶杯或小碗將水濾出，待稍冷后喝

11、下。咳嗽便 可減少。連續(xù)喝幾天，咳嗽就可痊愈。2.2.燒蘿卜止咳把“心里美”蘿卜切成約 5 5 厘米厚的條狀或片狀，放入爐灶內(nèi)燒 （煤氣灶可用 鍋烤 ），燒至半生不熟的程度，從爐里取出趁熱吃，吃幾次咳嗽即可好轉(zhuǎn)。3.3.蘿5/ 7卜湯止咳白胡椒 5 5 粒，蘿卜 100100 克，生姜 3 3 片，陳皮 1010 克，煎熟飲湯。用于痰清稀 多泡沫的咳嗽。 43/43/ 杏仁治咳嗽二法患肺虛咳喘治愈的方法：甜杏仁約 2020 克，用 6060C熱水將皮泡軟，去皮后設(shè) 法砸碎，與大米（5050100100 克）加水同煮，開鍋后放入 1010 克冰糖，熬成稠狀食用 即可?；紵醾L(fēng)，劇咳不止時(shí)，將吃甜

12、杏時(shí)留下的杏核砸開取杏仁，嚼服一個(gè)后劇咳停止，后每隔 2 2 小時(shí)嚼服一個(gè)，連服兩次，咳嗽可基本痊愈。冰糖香蕉止咳冰糖約 5 5 克，香蕉 2 2 4 4 根，裝入碗內(nèi)上鍋，開鍋后用文火蒸 1515 分鐘，即 可食用，止咳效果很好。搽風(fēng)油精止咳平喘患哮喘病咳嗽不止時(shí)，可用風(fēng)油精外搽前脖頸和頸兩邊，咳嗽立刻止住， 同時(shí)還能平息痰喘。羅漢果泡水治咳嗽羅漢果洗干凈，把外殼挖破，連皮帶瓤一起放在水杯中加開水泡。泡出的 水呈紅褐色，略有甜味，口感很好。喝完續(xù)水，一天喝數(shù)次。一天后咳嗽大為 減輕，兩天后便可痊愈了。帶肚兜保暖鎮(zhèn)咳老年人每到冬季，就容易犯咳嗽病。吃藥止咳但停藥后仍咳嗽難忍?？勺鰝€(gè)棉肚兜帶上起

13、到保暖的作用，對(duì)止住咳嗽有效。深呼吸止咳入冬以 后，患支氣管炎的人總是咳嗽不止，徹夜難眠。采取用力做緩慢而深長(zhǎng)的呼吸 法，能很快止住咳嗽，安然入眠。如果中間醒來，繼續(xù)用深呼吸法，仍能止咳 入眠。止痛膏止咳二法1.1.貼麝香止痛膏止咳6/ 7剪一塊麝香止痛膏貼在天突穴 （胸骨上端凹陷處 ）及神闕穴 （肚臍眼處 ）。每次貼 2424 小時(shí)，一般貼兩次治感冒后咳嗽不止有效。2.2.貼傷濕止痛膏止咳在喉頭下貼一塊約 1 1 厘米見方的 “傷濕止痛膏 ”，1010 分鐘后，咳嗽便可被止 住?；ㄉ箍榷?.1.牛奶煮花生將一把生花生搗碎，放入牛奶中煮沸，然后趁熱服用，每天2 23 3 次，可有效治療咳嗽。2.2.花生、紅棗、蜂蜜煮湯取花生、大棗、蜂蜜各 3030 克，用水煎好后，食花生大棗并飲其湯，每日兩 次，數(shù)次即可。鴨蛋治咳嗽1.1.醋炒鴨蛋將鮮鴨蛋一個(gè)打入鋁鍋內(nèi)，攪拌均勻，之后，用勺子翻炒 （防糊 ），半熟，再 加入 2525 克陳（米）醋，繼續(xù)翻炒至熟。吃時(shí)要趁熱吃，早晚各一次。連續(xù)吃1010天，咳嗽可治愈。木耳蒸鴨蛋取 1010 克黑木耳、