校長的學(xué)習(xí)建議計(jì)劃是自律的法寶

1、標(biāo)準(zhǔn)計(jì)劃示范文本 | Excellent Model Text 資料編碼：CYKJ-FW-637編號：_校長的學(xué)習(xí)建議計(jì)劃是自律的法寶編輯：_日期：_單位：_校長的學(xué)習(xí)建議計(jì)劃是自律的法寶用戶指南：該計(jì)劃資料適用于為明確的目標(biāo)或目的，在特定的時(shí)間、預(yù)算、資源條件下，依據(jù)規(guī)范完成，并把完成時(shí)所達(dá)到的有形或無形的效果記錄，形成經(jīng)驗(yàn)或者總結(jié)，使用數(shù)據(jù)記錄并為以后的方案提供參考。可通過修改使用，也可以直接沿用本模板進(jìn)行快速編輯。為什么同班同學(xué)在一個(gè)相同的環(huán)境里一起學(xué)習(xí)，用著一樣的教材、接受著相同的教師的教育、有著同樣的上進(jìn)心，但最終成績卻有很大差異呢?一項(xiàng)調(diào)查表明，凡是學(xué)習(xí)成績落后的同學(xué)，大多在學(xué)習(xí)中

2、缺乏明確的奮斗目標(biāo)，缺乏一副善于計(jì)劃的頭腦，沒有合理安排好時(shí)間，常常是一味地埋頭苦干，結(jié)果付出也不少，但收效不好，事倍功半。恩格斯說：“沒有計(jì)劃的學(xué)習(xí)，簡直是荒唐。”教育學(xué)家們一致認(rèn)為先進(jìn)學(xué)生和后進(jìn)學(xué)生的差異，重要的一點(diǎn)是先進(jìn)學(xué)生都有比較明確具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃，而后進(jìn)學(xué)生大多是學(xué)到哪里算哪里，或教師指向哪里自己就到哪里，或教師指向哪里，自己也到不了那里，自己又管不住自己，每天在無所事事中度過，不知道做什么好，這就更需要一份好的時(shí)間計(jì)劃表。一份好的時(shí)間表能成為我們推動(dòng)開始某項(xiàng)活動(dòng)的原始動(dòng)力，控制自己可能出現(xiàn)的松懈，能最大限度地控制休閑的時(shí)間，防止無休止的娛樂，還能使自己的學(xué)習(xí)生活規(guī)律化，防止出現(xiàn)浮躁

3、不安的情緒。有的同學(xué)說，與其花費(fèi)很多時(shí)間去造計(jì)劃，哪如立即開始著手去做呢?立即開始的觀念并不是錯(cuò)誤的，但事實(shí)證明，用于計(jì)劃的每一秒鐘，都會(huì)替你在具體的行動(dòng)中節(jié)省三到四分鐘。這就是人們常說的那句俗語：“磨刀不誤砍柴功!”可能有的同學(xué)很困惑：“要說計(jì)劃我也曾經(jīng)制定過，但常常是沒執(zhí)行幾天就執(zhí)行不下去了?！笔裁丛蚰?1.目標(biāo)太高，不切實(shí)際。有的同學(xué)容易頭腦發(fā)熱，在制定計(jì)劃時(shí)總想一口吃個(gè)胖子，在短時(shí)間內(nèi)就取得驚人的成績。因此總是盡量安排更多的科目和學(xué)習(xí)內(nèi)容，結(jié)果導(dǎo)致施行時(shí)無法做到，因此計(jì)劃往往落空。其實(shí)，計(jì)劃的制定是以實(shí)現(xiàn)為目的的，不能過易或過難，只有基于一定基礎(chǔ)之上，遵照維果斯基的“最近發(fā)展區(qū)”理論

4、才能更好地發(fā)揮它的最終作用。維果斯基的“最近發(fā)展區(qū)”理論認(rèn)為，人應(yīng)該基于自己的實(shí)際情況，選擇適合自己的目標(biāo)，目標(biāo)的選定應(yīng)該有適當(dāng)?shù)碾y度，促使自己積極主動(dòng)地去探索、發(fā)現(xiàn)問題，以滿足自己的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，完成自主性學(xué)習(xí)，從而有所進(jìn)步。打個(gè)比方，這就仿佛是“摘桃子”，“桃子”應(yīng)放在“跳一跳”就能夠到的位置，如果位置高不可攀了，就根本無法達(dá)到激勵(lì)自己上進(jìn)的目的了。如果在你的計(jì)劃中，英語學(xué)科要達(dá)到優(yōu)秀水平，而你的起點(diǎn)是及格線以下，這樣的目標(biāo)是否就超出了你的“最近發(fā)展區(qū)”呢?那是一枚很甜美的桃子，但憑你怎么跳也摘不到，最后只能失去“跳”的欲望了。2.決心不足，不夠堅(jiān)決。常見到部分同學(xué)做事情“三分鐘熱度”。熱情上

5、來，躍躍欲試，憧憬未來，制定計(jì)劃，大有不做出成績誓不罷休的勁頭;但時(shí)間一長，熱情無影無蹤，隨意地放松自己，所謂的“計(jì)劃”也成了一紙空文。既然計(jì)劃制定了，就要對自己嚴(yán)格要求，把計(jì)劃當(dāng)作自己的“法律”，自己要有“守法意識”，對自己要“執(zhí)法必嚴(yán)”。如果沒有特殊情況，計(jì)劃必須按部就班地完成，否則，就等于沒有計(jì)劃，甚至比有計(jì)劃還糟糕。這種計(jì)劃定了又廢、廢了又定的現(xiàn)象在部分同學(xué)身上是屢見不鮮的。本來定好晚上九點(diǎn)以后讀英語單詞，你卻覺得自己有些累而輕易放棄，這樣的計(jì)劃還有什么意義?執(zhí)行計(jì)劃需要一股“狠”勁兒，咬牙克服各種困難，這樣才能達(dá)到自我管理的目的。3.缺乏調(diào)整，應(yīng)變不夠。任何計(jì)劃都不會(huì)一步到位，都不可

6、能一下子做到很合理、很可行，而是需要逐步地進(jìn)行調(diào)整。當(dāng)自己的計(jì)劃與現(xiàn)實(shí)發(fā)生矛盾時(shí)，千萬不要輕易放棄，而應(yīng)該根據(jù)實(shí)際情況不斷做出改變，使之更合理、更成熟。一般來說，一份完整的學(xué)期計(jì)劃包括以下五個(gè)方面：整個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)的總的目的、要求和時(shí)間安排。 分科學(xué)習(xí)的目的、要求和時(shí)間安排。特別要重視語文、數(shù)學(xué)、英語這三門基礎(chǔ)學(xué)科，在不偏廢某些學(xué)科的前提下，應(yīng)略有側(cè)重。自學(xué)的目的、要求和時(shí)間安排。 參加課外活動(dòng)、閱讀課外書籍的目的、內(nèi)容、要求和時(shí)間安排。堅(jiān)持身體鍛煉的目的、要求和時(shí)間安排。時(shí)時(shí)刻刻要有奮斗目標(biāo)制定計(jì)劃不能急于求成將你的計(jì)劃形成文字相當(dāng)重要要不斷修正計(jì)劃計(jì)劃要留有余地要學(xué)會(huì)列任務(wù)清單向別人宣布自己的

7、學(xué)習(xí)計(jì)劃合理安排假期生活是計(jì)劃性強(qiáng)的最好體現(xiàn)時(shí)時(shí)刻刻要有奮斗目標(biāo)俄國著名作家列夫·托爾斯泰說：“要有生活的目標(biāo)，一段時(shí)期的目標(biāo)，一個(gè)階段的目標(biāo)，一年的目標(biāo)，一個(gè)星期的目標(biāo)，一天的目標(biāo)，一個(gè)小時(shí)的目標(biāo)，一分鐘的目標(biāo)，還得有為大目標(biāo)犧牲的小目標(biāo)。”作為一名中學(xué)生，我們也應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻有自己前進(jìn)的方向和追求的目標(biāo)。只有胸懷理想的人，才是一個(gè)真正睿智的、善于把握人生的人。但從調(diào)查結(jié)果看，許多同學(xué)對自己的將來沒有設(shè)想和打算，問起將來想做什么或喜歡什么職業(yè)時(shí)，往往是一臉迷茫，不知道如何回答。沒有目標(biāo)意識，必然導(dǎo)致一個(gè)人在學(xué)習(xí)生活中采取的應(yīng)對措施必定是消極、盲目、被動(dòng)、應(yīng)付。這種“方向”的缺失是造成

8、一部分同學(xué)學(xué)習(xí)缺乏動(dòng)力、不思進(jìn)取的重要原因。俗話說：“有志者事竟成。”這個(gè)“志”就是指志向，指目標(biāo)，有遠(yuǎn)大的志向和奮斗目標(biāo)，是成功的關(guān)鍵。有了目標(biāo)，人生才有了動(dòng)力，才能形成一股強(qiáng)大的自我推動(dòng)力，從而激發(fā)自己的全部潛能，作出出色的成績。當(dāng)然，一個(gè)人一旦確立了奮斗目標(biāo)，就要嚴(yán)格要求自己，自覺行動(dòng)，克服種種困難，讓自己的意志品質(zhì)都服從于和服務(wù)于這個(gè)目標(biāo)，這樣目標(biāo)才不會(huì)落空。制定計(jì)劃不能急于求成制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃要避免對自己提出苛刻的要求和急于求成的心理狀態(tài)。如果一開始就制定了過高的不切實(shí)際的目標(biāo)，也許迎接你的就是挫折和失敗。所以要從小目標(biāo)開始，要從切合自己的實(shí)際開始，飯要一口一口地吃，路要一步一步地走，

9、這樣才能樹立信心，獲得技能，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)自己的雄心壯志。將你的計(jì)劃形成文字相當(dāng)重要有的人喜歡在頭腦中去構(gòu)思計(jì)劃，而不喜歡落在紙面上，這種計(jì)劃往往很難落實(shí)，因?yàn)殡S著時(shí)間的變化，以往形成的計(jì)劃很容易被大腦中新的想法所替代，從而使先前的構(gòu)想無影無蹤。因此，你的計(jì)劃應(yīng)該變成文字，并懸掛在你隨時(shí)能夠注意到的地方，提醒自己，嚴(yán)格遵循自己給自己提出的要求，來控制自己的學(xué)習(xí)行為。要不斷修正計(jì)劃在執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中，如若計(jì)劃不現(xiàn)實(shí)，或你的活動(dòng)和應(yīng)盡的職責(zé)有所變動(dòng)，修改計(jì)劃是必要的。因?yàn)橛?jì)劃必須適合你，為你服務(wù)，才能發(fā)揮其作用。由于每個(gè)人的實(shí)際情況不一樣，因而在訂計(jì)劃時(shí)，每個(gè)人的計(jì)劃重點(diǎn)和要求也是不同的。假如你的學(xué)

10、習(xí)基礎(chǔ)很差，連上課聽懂老師講授的內(nèi)容和下課完成基本的作業(yè)都有一定困難，就不必急于去系統(tǒng)自學(xué)和閱讀課外讀物，而應(yīng)該把主要精力放在自學(xué)缺漏知識和弄懂課本內(nèi)容上。計(jì)劃要留有余地制定的計(jì)劃應(yīng)該充當(dāng)你的向?qū)?，?yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃，對培養(yǎng)你在一段時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)習(xí)慣是有好處的。但任何計(jì)劃都應(yīng)該保留一些靈活性。如果在計(jì)劃安排之外，你還有學(xué)習(xí)的愿望，或者有些內(nèi)容你必須學(xué)習(xí)，那么你就得增加學(xué)習(xí)的時(shí)間。有的同學(xué)喜歡在計(jì)劃中把所有時(shí)間都安排進(jìn)去，不給自己留一點(diǎn)余地，其實(shí)是不現(xiàn)實(shí)的。否則，當(dāng)現(xiàn)實(shí)情況有所改變，直接造成的就是計(jì)劃的落空。要學(xué)會(huì)列任務(wù)清單還應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣，隨時(shí)把自己該完成的任務(wù)列成一個(gè)任務(wù)表，這個(gè)任務(wù)表可

11、以只是一張小卡片，它能及時(shí)提醒你該完成的工作，從而保持一個(gè)冷靜的頭腦，理智地分配時(shí)間。這也是“學(xué)習(xí)計(jì)劃”的一種重要表現(xiàn)形式。向別人宣布自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃有的人戒煙的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)用到這樣的方法：向家人、朋友公開宣布“我要戒煙了”，往往能起到很好的效果。為什么呢?向別人公布自己將按照一定的規(guī)矩去實(shí)施某件事，本身就能起到一種強(qiáng)迫約束的效果。當(dāng)自己忍不住還想去吸煙時(shí)，馬上就會(huì)想到：“這樣做是不是會(huì)被別人恥笑自己缺乏毅力、意志薄弱?會(huì)不會(huì)被人認(rèn)為沒有出息?自己真的不能堅(jiān)持了嗎?”因此，就能夠不由自主地產(chǎn)生一種力量，逼迫自己堅(jiān)持下去，直到自己的計(jì)劃實(shí)現(xiàn)為止。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃也是一個(gè)道理。如果只是自己暗暗下定決心，

12、遇到困難的時(shí)候，往往會(huì)因?yàn)槿狈τ行У谋O(jiān)督機(jī)制而使計(jì)劃泡湯。相反，應(yīng)該借助一切外力，讓老師、父母、同學(xué)的關(guān)注成為一種壓力和助推力，幫助自己更好地實(shí)現(xiàn)計(jì)劃。因此，當(dāng)我們制定好一套計(jì)劃后，要向周圍的人勇敢地宣布：“我要實(shí)施我的計(jì)劃，我一定會(huì)成功的!”這就是有的班主任老師專門組織班會(huì)，讓同學(xué)們公布自己的計(jì)劃的原因。一旦公布了自己對學(xué)習(xí)的目標(biāo)和準(zhǔn)備采取的措施，就能產(chǎn)生積極的效果，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的意識和自信心，最終實(shí)現(xiàn)自己的理想。合理安排假期生活是計(jì)劃性強(qiáng)的最好體現(xiàn)每到寒暑假，由同學(xué)們自由支配的時(shí)間多起來，有的同學(xué)缺乏規(guī)劃，就知道忘乎所以地玩?zhèn)€沒完沒了，到新學(xué)期開始，才知道白白浪費(fèi)了許多時(shí)間。甚至連必要的作業(yè)也

13、沒有一個(gè)統(tǒng)籌安排，到臨開學(xué)，才拼命地“趕”作業(yè)，造成作業(yè)質(zhì)量的下降。能不能理性地安排自己的假期生活，是一個(gè)學(xué)生做事有沒有較強(qiáng)的計(jì)劃性的體現(xiàn)。那么，怎么過一個(gè)有意義的、充實(shí)的假期呢?一般來說，應(yīng)該安排以下這些事：1.做好查漏補(bǔ)缺，從知識點(diǎn)和能力點(diǎn)上做些準(zhǔn)備。例如，如果自己的字寫得不好，就可以利用假期好好練一練，自己的計(jì)算能力不強(qiáng)，可以多找些這方面的練習(xí)題做一做。根據(jù)放假前學(xué)習(xí)的情況和期末考試反映出來的問題，找到自己的薄弱點(diǎn)，想辦法進(jìn)行一些彌補(bǔ)工作，效果會(huì)很好。有必要時(shí)，也可以請請家教，在輔導(dǎo)老師的幫助下改進(jìn)提高。2.合理安排作業(yè)時(shí)間，“前緊后松”或“前松后緊”都不可取?？梢怨潭刻焱瓿勺鳂I(yè)的時(shí)間，沒有極特殊情況不發(fā)生改變，如果確實(shí)遇到特殊情況，要及時(shí)利用其他時(shí)間補(bǔ)回來。這樣既能保證作業(yè)按部就班地