體育拓展訓練與大學生素質教育

1、體育拓展訓練與大學生素質教育摘要：從當代大學生素質教育現狀出發(fā)。以體育的教育功能為切入點。通 過拓展訓練這種以現代哲學、心理學、社會學和教育學為基礎的全新的體育教 學方式，時大學生的身體素質、心理素質、社交能力、團隊合作意識等進行有 針對性的訓練。通過訓練達到全面提高學生素質的目的關鍵詞：體育；拓展訓練；大學生；素質教育拓展訓練是現代西方國家的一種新興的教育方式體驗式學習，他以身 體活動為手段載體，以游戲活動為活動形式。以團隊學習和個人挑戰(zhàn)為基本組 織形式，以挖掘潛能熔煉團隊為目標而完善人格的教育模式近幾年高校大學 生身體亞健康，尤其是心理亞健康人群日漸增多。個性張揚有余，團隊集體意 識淡?。?/p>

2、這與我國實行計劃生育后帶來的的獨生子女問題以及農民工熱潮后的 留守兒童問題密不可分如何解決這一特定時期造就的部分當代大學生身體或 心理亞健康，團隊集體意識淡薄等問題。是一個迫在眉睫亟待研究解決的嶄新 的課題拓展訓練作為 -f 新興的課程，他有著獨特的教育功能，將拓展訓練介 入到大學生素質教育，對提高學生的綜合素質將起到重要的作用庀不僅具有傳 統體育項目的教育功能，而且能很好地彌補傳統學校教育在培養(yǎng)學生心理健康 和發(fā)展社會適應能力方面的不足，從而能很好的體現和滿足體育多元化教育目 標。很好的完成素質教育的教育任務1 拓展訓練的主要內容、特點11 拓展訓練的主要內容拓展訓練的練習形式、內容與方法十

3、分多樣，根 據不同的標準，有不同的分類方法【 1】從內容上可分為破冰類項目、溝通類 項目、團隊協作類項目和個人挑戰(zhàn)類項目；從練習所需的場地，可將拓展劃分 為室內、戶外和專業(yè)場地拓展運動；從訓練的目的與任務，可以分為激發(fā)潛能 類和熔煉團隊類；從拓展的功能性，又可以將拓展運動分為健身類和教育類 等12 設計原則在設計不同的拓展訓練項目時必須共同遵循的重要原則是： 設計的項目要有針對性、共同性、個人項目與團隊項目相結合、專業(yè)的互補性 與結合性等13 拓展訓練的特點拓展訓練以綜合體能活動為導引，以心理挑戰(zhàn)為重 點，以改善合作意識、完善人格為目標等2 體育拓展訓練的的意義21 適應現代教育發(fā)展的需要建立

4、以人為本的教育觀，實現教育人性化和教育個性化，實施素質教育，使文化和個性共同發(fā)展的思想成為當今我國教育 改革的顯著特點拓展訓練是以體能活動為導引。通過實際獨特的富有思想 性、挑戰(zhàn)性和趣味性的新型的體驗式課程，利用多種典型場景和活動方式，讓 大學生經歷一系列的考驗，使大學生在解決問題、應對挑戰(zhàn)的過程中磨練克服 困難的毅力，增強團結合作的團隊意識，培養(yǎng)健康的心理素質和積極進取的人 生態(tài)度，最終達到增進學生“五維”健康觀的課程目標其教學活動不是教師 示范、學生模仿，而是教師組織、學生自己獨立完成，教育作用不是由外向內 灌輸進來的，而是學生自我教育產生的結果體現由教師單項傳導的教學過程 轉為以“學生為

5、主體，教師為主導”來引導、啟發(fā)學生獲得知識和受教育的過 程有利于激發(fā)學生的學習動機，培養(yǎng)學習興趣、挖掘學習潛能、發(fā)展個性， 對于促進大學生整體素質的全面發(fā)展具有重要意義22 符合高校體育課程改革的發(fā)展趨勢我國傳統的高校體育課程內容較為 局限，主要是以體能訓練為主，還沒有有意識的延伸到精神的層面，沒有系統 的注重學生心理、社會適應能力等素質的全面協調發(fā)展與傳統體育相比，它 不僅具有知識性、健身性，更具有趣味性，比較容易被年輕的大學生接受；而 且它不受任何項目的限制，可以根據各項目的自身特點、內容要求進行靈活多 變的量身設計拓展訓練將體育課堂教學與課外體育活動有機結合，使學校與 社會和大自然緊密聯

6、系，不僅突破了體育課程長期以來形成的一種封閉式格 局，而且豐富和完善了我國高校體育課程體系，符合現代課程改革的發(fā)展趨 勢23 順應當代大學生的體育價值觀當代大學生的體育價值觀與傳統的體育 價值觀相比，發(fā)生了根本性的轉變，除了具有強身健體、促進德、智發(fā)展等共 同價值之外，大學生把追求新興時尚、富有激情的運動項目，以及在內容豐富 而精彩的運動中培養(yǎng)社交能力、競爭意識等社會適應能力作為他們的主導要 求拓展訓練項目內容不僅豐富而且實用，貼近生活，形式上靈活，方法上多 樣，把趣味性與人文體育資源融人到現代體育課中，使大學生在挑戰(zhàn)各種困難 中提高身心素質，在協同解決問題中增強社會適應能力3 體育拓展訓練的

7、作用31 拓展訓練對學生心理素質的影響“健康”一詞，不單指身體的健康， 而且還包括心理的健康現在的大學生大部分都是獨生子女，他們的成長經歷 大多都是在爺爺、奶奶、外公、外婆、爸爸、媽媽的呵護下長大；突然進人大 學沒有了這些呵護，獨自面對一個新的環(huán)境所產生的不適應，以及由于就業(yè)壓 力的增大，大學的學習生活依然緊張，這與他們夢想中的悠閑自在的大學生活 相差甚遠的失落感等都會在大學生心理產生不同程度的負面影響通過針對性 的心理拓展訓練讓他們的心理壓力與不快得以釋放，學會面對挫折和在挫折面 前有足夠的心理承受能力等32 拓展訓練對學生人際交往能力的影響迫于高考的壓力，大部分學生在 中學階段的生活目標就

8、是學習、學習、再學習，以考上大學或名牌大學為最終 目的；再加上所接觸的人或事都比較窄，所以他們在人際交往方面所獲得的鍛 煉機會也就少但是進入大學以后他們要學會自己處理身邊的人和事以及畢業(yè) 后的社會交往能力，這些都需要他們在生活中，在成長的過程中去積累或是通 過一定的特殊的專門的針對性的訓練才能達到這時我們就可以有針對性的設 計一些溝通內的拓展訓練項目，培養(yǎng)學生的溝通能力，鼓勵學生大膽的敢于溝 通及敢于自我展現的勇氣33 拓展訓練對學生團隊合作意識的影響由于現在的大學生大部分都是獨 生子女，他們都是在家人的呵護下成長起來的“小皇帝”，“小公主”，幾乎 個個都是個性十足，這樣的一個群體很難在一起相

9、處、生活、學習，很難適應 社會；這些都需要通過高校的素質教育來不斷的完善和修正，使他們真正成長 為社會所需要的人才如，在課堂上我們可以設計一些看起來很危險的內容， 使參與者感到有壓力，有些動作看似無法完成，但在個人和團隊的協助和幫助 下，最后順利地完成任務 在完成項目的過程中，既使學生克服了客觀和主觀 困難，鍛煉自己堅強的意志品質。又使學生懂得了同伴間的相互支持和信任， 增強了自信心、責任感及團隊協作的精神34 有利于學生自信心的培養(yǎng)和個人潛能的挖掘現在的大學生看起來似乎 都很自信，其實不然根據趙慧芳普通高校大學生心理健康水平分層抽樣調 查的結果表明：人際關系惡化、抑郁、焦慮等癥狀是目前大學生

10、常見的心理 癥狀這些癥狀產生的原因是多源性的，但其中一個共同原因就是缺乏自信 自 信心的培養(yǎng)是一個不斷挑戰(zhàn)自我的過程這時我們可以針對性的設計一個拓展 項目，比如，讓同學在高空平臺上躍起抓住 1 米或更遠一點的橫杠其實，完 成這個項目實際難度并不大，關鍵是學生要克服對高空的恐懼，要注意力集 中，且要自信、果斷、堅決成敗的關鍵在于能否克服恐懼，戰(zhàn)勝自己，而不 是考慮放棄、后退學生在經過激烈的思想斗爭和在老師、同伴的鼓勵下，克 服膽怯順利完成任務，從而達到培養(yǎng)學生自信、克服恐懼、挑戰(zhàn)自我、體驗成 功后盼決樂 這種成功的體驗能使學生以積極的態(tài)度面對各種困難，培養(yǎng)學生 積極的生活態(tài)度，通過訓練有效地拓展

11、學員的潛能，提高和強化個人心里素 質，同時也不斷強化學員的自我挑戰(zhàn)精神，培養(yǎng)學生堅韌不拔、永不服輸的精 神和高尚的人格，提高適應社會能力35 有利于學生良好個性的培養(yǎng)和綜合素質的提高個性反映一個人基本的 精神面貌，而良好的個性體現為有較強的心理承受能力和應變能力；有積極向 上的人生理想、有抱負，有健康、正確的世界觀、人生價值觀；能理性的面對 現實和接受各種挑戰(zhàn)和競爭，理智地對待成功和失敗在大學生素質教育中介 入體育拓展訓練可以充分培養(yǎng)和展示大學生的個性，培養(yǎng)其創(chuàng)新精神和提高實 踐能力所以大學生素質教育中介入體育拓展訓練是發(fā)展大學生個性的有效途 徑針對高校開展的體育拓展訓練的基本內容是以開展大學

12、生人力資源為中 心，在創(chuàng)新能力培養(yǎng)、團隊精神培養(yǎng)、思想與道德修養(yǎng)、社會實踐與自愿服 務、運動技能修養(yǎng)、社會工作與社團活動等六個方面，進行有目的、有針對性 的引導和培養(yǎng)，這六個方面基本反映了大學生綜合素質發(fā)展水平，是評價大學 生綜合素質的一個重要依據通過拓展訓練，以培養(yǎng)大學生思想政治素質為中 心，同時帶動其他素質的全面發(fā)展，培養(yǎng)學生應具有從容處理良好人際關系的 能力以及良好社交心態(tài)，具有創(chuàng)新意識和思維習慣，具有較高的體育文化素養(yǎng) 和人文知識底蘊，具有對不同環(huán)境的快速適應能力4 存在的問題41 目前關于高校開設拓展訓練的理論研究還相對較少，研究不深，缺乏 系統、深層次的研究對國外成熟、先進的拓展理

13、論介紹的少，尚無拓展訓練 系統的理論、 Il 練機制等的比較研究42 高校拓展項目的師資力量較為薄弱，師資進修、培訓的體制不完善， 還主要依托于一些拓展公司或機構，還沒有專門的針對于高校的一套完善的培 訓體制4. 3 高校的拓展訓練場地、器材等設施相對較為簡陋、單一，經費投入不 足.5 建議51 加大對拓展訓練的理論研究力度和深度，結合我國實際國情對國外成 熟、先進的拓展理論、訓練機制等的進行比較研究和學習5. 2 建立、健全完善、系統、科學的拓展訓練培訓模式，加大對高校拓展 項目師資力量的培養(yǎng)力度和深度53 學校領導給予高度重視，加大經費投入力度，改善或增建相關拓展訓 練場地設施參考文獻：1 郭建平.體育拓展運動的內容與分類 D】.湘南學院學報，2