職業(yè)素質(zhì)拓展心得體會(huì)3篇_心得體會(huì)

1、1 / 10文章來(lái)源網(wǎng)絡(luò)整理，僅供參考學(xué)習(xí)職業(yè)素質(zhì)拓展心得體會(huì)3篇精選職業(yè)素質(zhì)是一個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)鍵因素，努力提升自己的職 業(yè)素養(yǎng)，是對(duì)自己未來(lái)長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的準(zhǔn)備。 下面是為大家準(zhǔn)備的職業(yè)素 質(zhì)拓展心得體會(huì)，希望大家喜歡!職業(yè)素質(zhì)拓展心得體會(huì)范文篇1是一個(gè)美妙的星期天，我早已計(jì) 劃好了要去朋友的學(xué)校玩， 早上7點(diǎn)就起床了， 但是班長(zhǎng)臨時(shí)通知學(xué) 校要就進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練， 不情不愿中我只好告訴朋友我下次再找他 玩。七點(diǎn)五十， 我和同學(xué)一起來(lái)到學(xué)校的操場(chǎng)， 迎接我們的是一排穿 著教練服， 看起來(lái)很有氣勢(shì)教練。他們站立的整齊挺拔，看起來(lái)向軍 人一樣。我和同學(xué)們?cè)緫袘猩⑸⒌牟阶右部炝似饋?lái)， 迅速地站好

2、隊(duì) 伍，怎么著，也不能讓教練小瞧了我們不是，就這樣，我開(kāi)始了一天 的素質(zhì)拓展，我沒(méi)有想到，這次素質(zhì)拓展會(huì)給我?guī)?lái)如此多的東西， 以至于我現(xiàn)在想起它就覺(jué)得慶幸， 慶幸我選擇了參加123教育的素質(zhì) 拓展訓(xùn)練。帶領(lǐng)我們進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練的是重慶山外山企業(yè)管理有限公司 的教練團(tuán)。主教練謝寒叫我們六個(gè)字問(wèn)好方式：好，很好，非常好。我們都笑成一團(tuán)，但我們都感覺(jué)到這次拓展訓(xùn)練是另一種的學(xué)習(xí)方式。在： 今天我將開(kāi)始新的生活，我將和我的同伴一起勇敢的面對(duì)各種困 難和挑戰(zhàn)&莊嚴(yán)地宣誓聲中我們開(kāi)始了新的一天， 充滿(mǎn)了快樂(lè)、汗水、 感動(dòng)、震撼的一天。在團(tuán)隊(duì)組建中，我們有了自己的團(tuán)隊(duì)，有了自己的隊(duì)名、隊(duì)歌、 隊(duì)訓(xùn)

3、，還有了隊(duì)長(zhǎng)。我們的隊(duì)名叫亮劍隊(duì)，呵呵，受亮劍影響太 深了。有了團(tuán)隊(duì)2 / 10文章來(lái)源網(wǎng)絡(luò)整理，僅供參考學(xué)習(xí)歸屬的我們要正式開(kāi)始一天的挑戰(zhàn)了。 第一個(gè)就是同 起同落，我們所有人要分成兩隊(duì)，背靠背，同時(shí)坐下，同時(shí)起立?？?似簡(jiǎn)單，做起來(lái)可就難了， 我們?cè)嚵宋遢喍紱](méi)起來(lái)，最后一輪在教練 的鼓勵(lì)之下，我們所有人都按教練說(shuō)的全力以赴， 起來(lái)之后， 我們都 很高興， 忐忑中， 教練宣布我們的成績(jī)是1秒56，一瞬間的呆楞后，我們的歡呼聲沖口而出，直上九霄，忘情而快樂(lè)。在激情節(jié)拍中，我 們每個(gè)人都拍的雙手通紅，但笑意在臉上洋溢，我感到，我身邊的伙伴是如此的可愛(ài)， 我們地心緊緊的連在了一起。 萬(wàn)里長(zhǎng)城讓我們

4、學(xué)會(huì) 了團(tuán)結(jié)協(xié)作與挑戰(zhàn)， 驛站傳書(shū)每一輪的限制， 讓我的思維一步一步的 開(kāi)闊，教練說(shuō)的真對(duì)，不逼自己一把你就不知道自己多優(yōu)秀。一天的 時(shí)間很快，我們?cè)谝淮未蔚奶魬?zhàn)中成長(zhǎng)， 教練的點(diǎn)評(píng)，讓我受益匪淺。 最后是讓我刻骨銘心的一個(gè)項(xiàng)目-領(lǐng)袖風(fēng)采，我們的隊(duì)長(zhǎng)一個(gè)個(gè)子 小小的男生，替我們承擔(dān)了80個(gè)俯臥撐的責(zé)任，看著他一起一落， 我的心里難受極了，恨不能替他承擔(dān)。從小到大，父母為的我付出一 幕幕浮現(xiàn)在眼前，我淚流滿(mǎn)面。在領(lǐng)袖風(fēng)采中，我的心靈受到了極大 的震撼，很多時(shí)候我們都潛意識(shí)的只想到自己， 會(huì)逃避很多本應(yīng)該承 擔(dān)的責(zé)任， 但是， 現(xiàn)在， 我不會(huì)， 我要做一個(gè)百分之百對(duì)自己負(fù)責(zé)的 人。整個(gè)一天的拓展訓(xùn)

5、練結(jié)束了，我們?nèi)松乃刭|(zhì)拓展才剛剛開(kāi)始， 大學(xué)是一個(gè)新的起點(diǎn)，我相信，我會(huì)創(chuàng)造一個(gè)美好的未來(lái)。謝謝123教育的教練，你們給了我一次機(jī)會(huì)，一次超越自己，發(fā)現(xiàn)自己，改變 自己的機(jī)會(huì)。職業(yè)素質(zhì)拓展心得體會(huì)范文篇2 11月15日，我隨著大部隊(duì)來(lái)到 了*省就業(yè)指導(dǎo)中心教育賓館， 開(kāi)始了為期5天的職業(yè)能力拓展訓(xùn)練 培訓(xùn)。來(lái)自全市各個(gè)高校的同學(xué)聚集在這里，我們由一開(kāi)始的興奮、期待、好奇的情緒，到結(jié)束3 / 10文章來(lái)源網(wǎng)絡(luò)整理，僅供參考學(xué)習(xí)時(shí)的不枉此行。這次的培訓(xùn)也稱(chēng)為*培訓(xùn)， 寓意深刻的*培訓(xùn)了我很大的啟發(fā)。第一天進(jìn)行的素質(zhì)能力拓展訓(xùn)練，分別由兩個(gè)高空項(xiàng)目和地面項(xiàng) 目組成。第一個(gè)高空項(xiàng)目叫飛躍自我， 每位

6、同學(xué)通過(guò)站在八米高的柱 子上向前跳躍抓住單杠。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，能夠認(rèn)識(shí)到自己的不足，對(duì) 于我來(lái)說(shuō)，只要有勇氣向前跳躍，都是一種進(jìn)步。第二個(gè)高空項(xiàng)目叫 崇高使命，每位同學(xué)獨(dú)自走過(guò)彎曲不平的橋，盡管在通過(guò)的路上，前 方的路的不明的，路也是不平坦的，但是只要勇往直前，就會(huì)通過(guò);第一個(gè)地面項(xiàng)目叫患難與共， 兩隊(duì)進(jìn)行比賽， 每次由兩名隊(duì)友共同完 成。一名盲眼的同學(xué)背著另一名腿腳不便的同學(xué)， 通過(guò)同學(xué)的指揮通 過(guò)障礙算完成任務(wù)。 這個(gè)游戲考驗(yàn)的是兩個(gè)搭檔之間信任度， 不能妄 想走捷徑，只能腳踏實(shí)地的一步一步的走。第二個(gè)地面項(xiàng)目是盲人去 水，兩個(gè)隊(duì)伍進(jìn)行比賽，每個(gè)隊(duì)伍每次只能派出一個(gè)人蒙眼進(jìn)行取水，隊(duì)友進(jìn)行指

7、揮， 這個(gè)項(xiàng)目考驗(yàn)的是隊(duì)伍之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作協(xié)作能力。 最 讓我感動(dòng)的是畢業(yè)墻，四米高墻，一個(gè)班級(jí)，一個(gè)集體，一個(gè)團(tuán)隊(duì)，多么偉大，我深深地醍醐到什么叫團(tuán)隊(duì)。第二天進(jìn)行的是職業(yè)探索。由*農(nóng)業(yè)大學(xué)的趙老師為我們講授。這一天，趙老師分析了影響大學(xué)生就業(yè)的各種因素，如經(jīng)濟(jì)、政治、文化等;職業(yè)定位，幫助我自我了解以及就業(yè)的相關(guān)知識(shí)，其中的小 游戲，小事例讓我感受頗深，我終于知道自己要學(xué)什么，要做什么職 業(yè)，應(yīng)該怎樣努力，怎樣實(shí)現(xiàn)。其實(shí)重要的并不是你能不能做到，而 是你是不是想做，我堅(jiān)信我的信念千里之行始于足下。4 / 10文章來(lái)源網(wǎng)絡(luò)整理，僅供參考學(xué)習(xí)第三天進(jìn)行的是簡(jiǎn)歷制作及修改。 王志宇老師采用了獨(dú)特的方

8、式 告訴了我們簡(jiǎn)歷的制作方式， 告訴了我們只有符合崗位要求的簡(jiǎn)歷才 是好簡(jiǎn)歷，讓我懂得一張簡(jiǎn)歷是多么重要，他代表了我這個(gè)人，記下 了我四年的痕跡，他是我求職成功的敲門(mén)磚。第四天進(jìn)行的是職業(yè)能力探索， 趙老師采取小組的方式討論與合 作可以更好的培養(yǎng)我們的合作能力， 讓我們帶著思考的形式去認(rèn)識(shí)和 接受新的知識(shí)和觀念， 最大發(fā)揮我們的主動(dòng)學(xué)習(xí)性。 讓我們通過(guò)成就 回憶的方法更好的認(rèn)識(shí)自己的能力， 對(duì)自我有了更深刻的認(rèn)識(shí)， 自己 有太多太多的不足，文藝表演、自制力&很多需要自己去學(xué)習(xí)，而且 需要規(guī)劃自己的人生，需要為自己鋪路，前面的路會(huì)很坎坷，而一個(gè) 殘疾的人一定會(huì)很難走到終點(diǎn)， 所以要先求醫(yī)

9、問(wèn)藥， 只有一個(gè)健全的 自己才有能力去競(jìng)爭(zhēng)，才會(huì)在茫茫熱海中脫穎而出。第五天進(jìn)行的是模擬面試。 老師通過(guò)模擬阿伽門(mén)農(nóng)公司進(jìn)行面試， 從簡(jiǎn)歷投遞第一關(guān)開(kāi)始，一共有一分鐘自我介紹、編故事、談話(huà)、無(wú) 領(lǐng)導(dǎo)小組討論這些環(huán)節(jié)，層層淘汰，來(lái)現(xiàn)實(shí)中的面試就是這樣的，原 來(lái)無(wú)領(lǐng)導(dǎo)小組形式的討論是這樣進(jìn)行的。 面試技巧最要的是換位思考。 通過(guò)模擬面試，我切身體會(huì)到了面試的過(guò)程以及面試應(yīng)注意的問(wèn)題。 面試不是一辯， 不能和主考官發(fā)生明顯的爭(zhēng)執(zhí)。 和主考官對(duì)話(huà)時(shí)不能 用你們、而是用我們、咱公司、貴公司來(lái)稱(chēng)呼對(duì)方。遇到不會(huì)的問(wèn)題 時(shí)候沒(méi)有必要和考官去爭(zhēng)論與辯解， 可以誠(chéng)實(shí)地承認(rèn)， 說(shuō)可以以后去 彌補(bǔ)這方面的不足。 無(wú)

10、領(lǐng)導(dǎo)小組討論時(shí)候允許有不同的見(jiàn)解， 可以提 出來(lái)，適當(dāng)?shù)貢r(shí)候可以提出保留意見(jiàn)。強(qiáng)勢(shì)的人必須得把度把5 / 10文章來(lái)源網(wǎng)絡(luò)整理，僅供參考學(xué)習(xí)握好。作為一名即將踏入社會(huì)的一名大四學(xué)生， 能夠在自己校園生活的 最后一段時(shí)間里參加這么一次培訓(xùn)， 對(duì)我是意義重大的。 這次培訓(xùn)為 我將來(lái)更好的融入社會(huì)、 更好的就業(yè)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 六天的培訓(xùn)， 很快就結(jié)束了?；仡櫫靵?lái)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，忽然發(fā)現(xiàn)，我收獲了好多好 多：這六天，我收獲了很多朋友， 很多在自己學(xué)校的校園內(nèi)無(wú)法接觸 到的朋友。 雖然我們來(lái)自不同的學(xué)校，不同的專(zhuān)業(yè)，雖然我們可能性 格互不相同，背景各異，但是在這么一個(gè)和睦、快樂(lè)的大家庭里，我 們和諧相

11、處，互相珍惜，結(jié)下了深厚的友誼。 我們?cè)谝黄鹦^(guò)， 哭過(guò)， 玩過(guò)，學(xué)習(xí)過(guò)，走過(guò)，生活過(guò)，我們之間的友誼將是我們這一輩子永 遠(yuǎn)的財(cái)富!感謝這些新朋友，是他們，讓我看到了自己的很多不足;感謝這些新朋友，是他們，讓我發(fā)現(xiàn)了自己身上的潛力!是他們的鼓 勵(lì)，讓我戰(zhàn)勝了恐懼;是他們的安慰，讓我鼓足了勇氣!這六天，我收 獲了對(duì)自己的信心。以前， 自己雖然也取得了一些成績(jī)，但這些成績(jī) 都是微不足道的， 自己仍然是那個(gè)有些自卑的自己：通過(guò)這六天的培 訓(xùn)， 我重新的認(rèn)識(shí)了自己，不僅樹(shù)立了對(duì)自己的信心，鼓起了戰(zhàn)勝困 難與挫折的勇氣，而且看到了自己身上的潛力， 對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)著期望。走過(guò)這么多天， 收獲的不只是知識(shí)還有隊(duì)

12、友情誼，這幾天的培訓(xùn)中，我們組為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，出謀劃策，齊心協(xié)力，真的很快樂(lè)。職業(yè)素質(zhì)拓展心得體會(huì)范文篇3“拓展訓(xùn)練”是一項(xiàng)大型的戶(hù)外 拓展活動(dòng)，被賦予了 “磨練意志、陶冶情操、 完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)” 深層次的內(nèi)涵。20 xx年5月30日我所有機(jī)會(huì)從參與了公司組織的為 期兩天的戶(hù)外素質(zhì)拓展訓(xùn)練，這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練， 使我所全體員工受 益非淺、感受頗深!6 / 10文章來(lái)源網(wǎng)絡(luò)整理，僅供參考學(xué)習(xí)在這次拓展中， 既有個(gè)人項(xiàng)目又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目， 團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一 個(gè)人的智力、 體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。 它的最大特點(diǎn)就是群 策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功， 只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè) 個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互

13、幫助， 才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的 過(guò)程中，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好， 團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋 漓盡致。此次拓展訓(xùn)練雖然只有兩天的時(shí)間， 可所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻 是一筆永久的精神財(cái)富， 無(wú)論我身處何種崗位， 只要用心體會(huì)就能得 到十分有益的人生感悟。就我而言，感受最深的有以下幾個(gè)方面：一、信任背摔”是一個(gè)體現(xiàn)人與人之間的信任與責(zé)任、 “信任”與“被信任”項(xiàng)目， 我們依次從2米高的臺(tái)上捆住雙手直身向后倒下， 其他 隊(duì)友在背摔臺(tái)下用雙臂做保護(hù)。這項(xiàng)任務(wù)看起來(lái)簡(jiǎn)單，做起來(lái)就難。它充分體現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)之間的相互信任與責(zé)任， 當(dāng)我們?cè)?/p>

14、背摔的時(shí)候能否 完全信任臺(tái)下的隊(duì)友是前題， 臺(tái)下的隊(duì)友在接的時(shí)候能否負(fù)責(zé)任用出 全力去保護(hù)隊(duì)友是關(guān)念。 這就像我們?cè)诠ぷ髦械膿Q位思考， 做某項(xiàng)工 作要多為別人著想，多找自己的原因，各負(fù)其責(zé)，為公司領(lǐng)導(dǎo)分憂(yōu)， 為管轄的熱用戶(hù)解愁。自己的能力是有限的， 而大家的能力是無(wú)限的， 信任站在下面的 每個(gè)隊(duì)友， 相信他人就是相信自己， 這樣我們七里河熱力二所的隊(duì)伍 才能更加團(tuán)結(jié)、更加進(jìn)步。二、信心7 / 10文章來(lái)源網(wǎng)絡(luò)整理，僅供參考學(xué)習(xí)“高空斷橋”是要求自己一人在8.5米高的鐵板上， 從這邊跳到 另一邊（中間約有1.2米距離），然后再跳回來(lái)，當(dāng)時(shí)別說(shuō)是跳過(guò)斷橋， 就是橋全通走過(guò)去也很難實(shí)現(xiàn)， 完全是自己

15、挑戰(zhàn)自己。 首先克服恐懼， 成功只有一步之遙，但你必須勇敢跨出這一步，當(dāng)時(shí)我曾經(jīng)想退卻，感到恐懼，沒(méi)有面對(duì)恐懼而不畏恐懼的信心，但是通過(guò)大家的鼓勵(lì)，成功的完成了任務(wù)，并為團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)取了時(shí)間。 因此，我們?cè)趯?shí)際工作中， 當(dāng)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)，只要敢于面對(duì)困難，不逃避困難，堅(jiān) 定信心，積極努力，就可以戰(zhàn)勝一切困難，就可以完成自己和別人認(rèn) 為難以完成的任務(wù)。三、協(xié)作才能成大事“星際大逃亡”和“暴風(fēng)眼”這兩個(gè)項(xiàng)目是以小組隊(duì)員相互配 合、相互協(xié)作來(lái)克服困難完成的，它要求技巧性強(qiáng)，協(xié)作性強(qiáng)，相鄰 的兩人必須配合默契， 先找出一個(gè)可行的方案， 各自發(fā)揮并利用自己 的優(yōu)勢(shì)，再按部就班的認(rèn)真執(zhí)行。 就好像在日

16、常工作中各自發(fā)揮利用 自己的優(yōu)勢(shì)特長(zhǎng)，互信、互助、團(tuán)結(jié)一致、分工不分家、天天溝通， 以完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)任務(wù)， 以讓轄區(qū)內(nèi)所有熱用戶(hù)滿(mǎn)意為最終目標(biāo)， 齊心協(xié)力，努力奮斗。四、團(tuán)結(jié)就是力量“翻越求生墻”這個(gè)項(xiàng)目是對(duì)我們意志的考驗(yàn)， 項(xiàng)目要求在規(guī)定 的時(shí)間內(nèi)將所有的隊(duì)員不借助任何工具爬上4.2米筆直的鐵墻頂上。 這個(gè)項(xiàng)目培養(yǎng)了大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力、密切合作、克服困難的團(tuán) 隊(duì)精神，培養(yǎng)了大家計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)的能力，將看似不可能完成的 任務(wù)變成現(xiàn)實(shí)。 培養(yǎng)了我們戰(zhàn)勝困難的決心和信心， 團(tuán)隊(duì)只有在一起 共渡困難， 才能培養(yǎng)真正的凝聚力和8 / 10文章來(lái)源網(wǎng)絡(luò)整理，僅供參考學(xué)習(xí)真正的團(tuán)隊(duì)成員， 在團(tuán)隊(duì)

17、里大家 的能力不同，優(yōu)勢(shì)也不同， 在面對(duì)困難的時(shí)候，有能力克服困難的成 員都挺身而出， 在團(tuán)隊(duì)的協(xié)助下我所李巖同志第一個(gè)翻上求生墻， 然 后再與其他成員奮力協(xié)作，與上去的男同事，采取上拉下托，歷經(jīng)艱 難萬(wàn)險(xiǎn)，最終完成任務(wù)。求生墻讓我們化為一個(gè)整體，真正意義上實(shí) 現(xiàn)了零的突破!在困難面前只要大家團(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力，迎難而上 就一定能克服所有困難，這就是我們的團(tuán)隊(duì)，步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì)，戰(zhàn)無(wú)不勝的團(tuán)隊(duì)，勇往直前的西熱東輸五、高標(biāo)準(zhǔn)的嚴(yán)格管理在企業(yè)中的滲透作用“拼七巧板”主要體現(xiàn)高層領(lǐng)導(dǎo)作用， 雖然我們最終沒(méi)有完成任 務(wù)，但是大家隨后整理探討中，卻得到了很多的啟發(fā)。在完成項(xiàng)目的 過(guò)程中我們遇到了許多問(wèn)題，

18、 對(duì)領(lǐng)導(dǎo)下達(dá)命令的不夠重視、 執(zhí)行上出 現(xiàn)了盲目性、無(wú)計(jì)劃。它即是個(gè)人的自我挑戰(zhàn)項(xiàng)目，也是集體組織計(jì) 劃實(shí)施項(xiàng)目，領(lǐng)導(dǎo)者必須安排在最短的時(shí)間內(nèi)根據(jù)所有小組的任務(wù)書(shū) 方，把所有人員的潛力都挖掘出來(lái)，才能達(dá)到最好成績(jī)。使大家充分 體會(huì)到做什么事情都要找方法， 方法得當(dāng)事半功倍， 磨刀不誤砍材工。 因在完成過(guò)程中決策者沒(méi)能及時(shí)分析理解任務(wù)書(shū)， 采取的方法也不得 當(dāng)，走了不少?gòu)澛?，完成任?wù)的時(shí)間就相對(duì)延長(zhǎng)了。所以，我認(rèn)識(shí)到 在企業(yè)中，重視管理的嚴(yán)格性格外重要。六、責(zé)任在工作中占有重要地位人生2/3的時(shí)間都是在工作， 不在這家企業(yè)工作就在那家企業(yè)工 作，人非圣賢孰能無(wú)過(guò)?工作中難免會(huì)出現(xiàn)差錯(cuò)，出現(xiàn)錯(cuò)誤怎么辦?是相互推卸還是勇于承擔(dān)，這是執(zhí)行力推進(jìn)的第一個(gè)思維。 “我是 一切的根源”， 只要時(shí)刻9 / 10文章來(lái)源網(wǎng)絡(luò)整理，僅供參考學(xué)習(xí)記得自己是一切的根源， 工作中就能勇敢承 擔(dān)責(zé)任而不是推卸， 因?yàn)樨?zé)任的承擔(dān)是解決問(wèn)題的開(kāi)始， 責(zé)任的承擔(dān) 是成長(zhǎng)的開(kāi)始， 責(zé)任的承擔(dān)是提升團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力的開(kāi)始。 在哪個(gè)企業(yè)就 職就為哪個(gè)企業(yè)謀事，這是職場(chǎng)人應(yīng)具備的最起碼的職業(yè)道德素質(zhì)。七、感恩心態(tài)在企業(yè)執(zhí)行力暢通方面的關(guān)鍵作用。在“領(lǐng)袖