排球比賽規(guī)則

1、排球比賽規(guī)則一、排球運動簡介排球運動由兩隊各六名選手組成，該運動的目的在于使擊出的球稍高于網前伸出的雙手，從而使球落入對方的半場而得分。 每隊的球員都有自己固定的位置，三名網前選手和三名靠近底線的選手。每一方擊球過網不得超過三次，原則上一名攻擊手將和一名隊友在網前攔截，阻止球落入本方半場并可以通過攔截直接得分。簡單來說，運動員不得持球，不得連續(xù)擊球兩次。他們可以用身體的任何一個部位擊球，但是如果球從球員身上的某一部位彈到另一部位時，將被認作是兩次擊球，按違例計算。如果球員在界外擊球或擊球時身體的某一部位觸網將被判失分。二、排球比賽場地簡介排球比賽場區(qū)為18x9米的長方形。其四周至少有3米寬的無

2、障礙區(qū)。比賽場區(qū)上空的無障礙空間從地面量起至少高7米，其間不得有任何障礙物。國際排聯(lián)世界性比賽場地邊線外的無障礙區(qū)至少寬5米，端線外至少寬8米，比賽場地上空的無障礙空間至少12.5米高。成年世界錦標賽和奧運會比賽，其無障礙區(qū)邊線外至少寬6米，端線外至少寬9米。場區(qū)上的畫線包括界線、中線等，所有的界線寬5厘米，其顏色應是與地面和其它項目畫線不同的淺色。比賽場地區(qū)域分為前場區(qū)、發(fā)球區(qū)、換人區(qū)、準備活動區(qū)等。球網架設在中線上空，高度為男子2.43米，女子2.24米。三、排球比賽規(guī)則及專業(yè)術語簡介1、上場隊員位置的規(guī)定： 賽前，位置表一經交出，便不得更改。 雙方隊員（發(fā)球隊員除外）必須在本場區(qū)內站成兩

3、排，前排三名隊員的位置為4號位（左邊）、3號位（中間）和2號位（右邊）；后排隊三名隊員位置必須比其相應的前排隊員離網更遠，其位置為5號位（左邊）、6號位（中間）和1號位（右邊）。 每方的六名球員按順時針方向輪流發(fā)球。每次本隊獲得發(fā)球權后由發(fā)球球員在本方半場發(fā)球區(qū)內將球發(fā)入對方半場重新開始比賽。發(fā)球員在發(fā)球區(qū)內要清楚地將球拋起離手可以用上手或下手發(fā)球，用拳，伸開的五指或是手臂都可以。 先由后排1號位隊員發(fā)球，發(fā)球時，發(fā)球員的腳不得踏及端線，可以在底線后的任一處發(fā)球，允許進行跳發(fā)球的隊員在落下時進入場內。排球可以落入對方半場的任何一處，該發(fā)球隊員將繼續(xù)發(fā)球直至本隊失去發(fā)球權。 在發(fā)球擊球的瞬間，同

4、排隊員中的中間隊員的位置不能比兩側隊員距離邊線更近，平行也不行；同列隊員中的后排隊員，不能比前排隊員距離中線更近，平行也不行。 后排隊員不得在三米線前起跳，否則視為違例。 2、發(fā)球：每場比賽發(fā)球權由擲硬幣決定。3、界內球：球的落點在場區(qū)或觸及邊、端線均為界內球。 4、界外球：球的落點在場區(qū)外；球觸及場外物體、天花板或非比賽成員；球觸及標志桿、網繩、網柱或球網標志桿以外部分；球的整體或部分從過網區(qū)以外過網等均為界外球。 5、觸手出界：球觸及隊員身體任何部位后飛出界外，即被認為球是被該隊員擊出界的。 6、發(fā)球次序錯誤：隊員未按位置表上規(guī)定的發(fā)球次序發(fā)球，則構成發(fā)球次序錯誤。 7、發(fā)球時球未拋起犯規(guī)

5、：發(fā)球時球未拋起或持球手未撤離即為犯規(guī)。8、發(fā)球區(qū)外發(fā)球犯規(guī)：發(fā)球隊員擊球瞬間未在發(fā)球區(qū)內，則構成犯規(guī)。9、發(fā)球延誤犯規(guī)：裁判員鳴哨發(fā)球后 8秒之內必須將球發(fā)出，超過8秒則構成發(fā)球延誤犯規(guī)。10、發(fā)球掩護犯規(guī) ：發(fā)球隊的一名隊員揮臂、跳躍或左右移動，或幾名隊員密集站立企圖利用掩護阻攔對方觀察發(fā)球隊員的動作和球飛行路線，并且球從他們上空飛過，則構成發(fā)球掩護犯規(guī)。11、四次擊球犯規(guī)：每隊最多擊球三次（攔網除外），第三次必須將球從網上擊回對方。若超過三次即為四次擊球犯規(guī)。由第一裁判員負責判定。 12、持球犯規(guī) ：身體任何部分都可以觸及球，擊出的球也可以向任何方向彈出，但若未將球擊出，停留0.8秒以上

6、者，則構成持球犯規(guī)。13、連擊犯規(guī)：一名隊員連續(xù)擊球兩次或球連續(xù)觸及他身體不同部位，則構成連擊犯規(guī)。 14、過中線犯規(guī)：隊員整個腳、手或身體其他任何部位越過中線并觸及對方場區(qū)，則構成過中線犯規(guī)。15、觸網犯規(guī)：隊員在進行擊球時觸及球網，則構成觸網犯規(guī)。16、后排隊員進攻性擊球犯規(guī)：后排隊員在前場區(qū)對高于球網上沿的球完成進攻性擊球，則構成后排隊員進攻性擊球犯規(guī)。17、后排隊員攔網犯規(guī)：后排隊員靠近球網，將手伸向高于球網處阻擋對方來球，并觸及了球，則構成后排隊員攔網犯規(guī)。手勢與發(fā)球掩護同。 18、得分：比賽采用每球得分制，每局比分為25分，決勝局比分為15分。19、司線員的旗示：（1）向下示旗界內

7、球。（2）向上示旗界外球。（3）一手舉旗，另一手放置在旗頂上觸手出界。（4）一手舉旗晃動，另一手指端線或標志桿球從非過網區(qū)通過、發(fā)球犯規(guī)。（5）兩臂胸前交叉無法判斷。 20、比賽中，允許換人，換人次數每局規(guī)定為6人次。換人前，領隊（教練）或隊長需向裁判提出請求，裁判同意后，比賽死球，允許換人。21、每局有兩次技術暫停，在任一隊達到8分、16分時自動執(zhí)行，時間為1分鐘。除此以外，每隊還有一次請求普通暫停的機會。決勝局無技術暫停，每隊可請求兩次普通暫停，每次時間為30秒。 22、局間休息時間均為 3分鐘，然后雙方交換場區(qū)。決勝局中某隊先到8分時，雙方也交換場區(qū)。但具體落到實處應該是一種尊重，一種接

8、人待物的方式方法。和文化知識有關，但不是必然，主要來自家庭的影響和后天的修為。赫本被譽為女神，不僅僅因其貌美，貌美的很多，并不能被全世界的人記?。灰膊皇且驗閷W歷，比她學歷高的比比皆是。但她用她的一生詮釋了修養(yǎng)這個概念，她在遺言里這樣說“若要優(yōu)美的嘴唇，就要講親切的話。手不僅能解決自身問題還能幫助別人；腦不僅能原諒別人還可以讓自身不斷進步。我們身上每個零件都有用處，那些喜歡到處釋放物質垃圾和精神垃圾的人都是不健全的?？催^很多父母抱怨自己的孩子不如旁人，那就看看自己是不是樣樣都行，孩子其實就是站在你面前的鏡子。在發(fā)成績單時，在開家長會時，你惱怒了，你大打出手了，這恰恰暴露你精神世界的粗鄙。我倒是很感動一句話”不需要你養(yǎng)老，只感謝讓我參與你的成長?！叭粢蓯鄣难劬Γ鸵吹絼e人的好處；若要苗條的身材，就要把你的食物分享給饑餓的人。若要美麗的秀發(fā)，在于每天有孩子的手指穿過它；若要優(yōu)雅的姿態(tài)，走路時要記住行人不只你一個。人之所以為人，是必須充滿精力，自我悔改，自我反省，自我成長；并非向人抱怨；當你需要幫助的時候，你可以求助于自己的雙手；在年老之后，你會發(fā)現自己的雙手能解決很多難題，一只手用來幫助自己，另一只用來幫助別人。這就是對修養(yǎng)最好的