精品武當(dāng)太極劍49式劍譜

1、精品武當(dāng)太極劍49式劍譜 49式武當(dāng)太極劍的劍譜 第一節(jié)： 01（起勢(shì):分腳舉手，轉(zhuǎn)腰擺臂下蹲，轉(zhuǎn)身上步，弓步前指。02（丁步點(diǎn)劍:上 步穿劍，坐盤(pán)展臂，上步接劍，丁步前點(diǎn)。03（回身點(diǎn)劍:退步舉劍，回身獨(dú)立下 點(diǎn)（西南）。04（仆步橫掃:退步反穿劍指，仆步掃劍（由西南向東北掃）。03（右左 平帶:收腳收劍，上步伸劍，弓步斜后帶，收腳收劍，上步送劍，弓步斜后帶。 06（分腳領(lǐng)劍:轉(zhuǎn)腰撇腳分開(kāi)兩手，收腳繞劍穿劍指，上步繞劍，領(lǐng)劍提腿分 腳。 07（義步反撩:落腳繞劍，上步撩劍，后插步反撩（反撩劍方向東南）。 08 （馬步云抱:轉(zhuǎn)身兩手交義， 仰身帶劍， 分手云劍， 馬步合抱 （東南-西北斜方 向

2、的馬步）。 09（ 丁步截劍:收腳下截劍。 10（翻身崩劍:扣腳翻身崩劍。 11（弓步下刺:翻身提腿，落腳弓步下刺（東偏南30度）。12（獨(dú)立上刺:上步分 手，再上步提腿上刺（走的是折線(xiàn)，由東南轉(zhuǎn)東北約30度）。 第二節(jié)： 13（仆步穿劍:退步（西南退步）提劍，仆步穿劍壓劍指。14（蹬腳前刺:重心前 移，分合虛步捧劍，蹬腳刺劍（方向西偏北30度）。 13（跳步平刺:落腳送劍，跳步平刺（弓步和刺劍方向均為西偏北）。 16（轉(zhuǎn)身平刺:坐腿抽劍，扣腳提腿轉(zhuǎn)身，弓步平刺（正北方向）。17（穿劍行步: 拉劍穿劍，擺劍行步四步（走一半圓形）。18（行步扣劍:劍尖下垂，上步，分手,舉劍，上步，扣劍（扣劍時(shí)背

3、向起勢(shì)方向。17、18兩動(dòng)共九步，走一個(gè)圓形:也可 以減至七步，或增加到11步）。 19（弓步下刺:上步，繞上步，分手，提腿轉(zhuǎn)身，弓步下刺（東北方向）。 第三節(jié)： 20（騰空跳刺:轉(zhuǎn)身虛步分劍，墊步騰空跳，轉(zhuǎn)身。21（馬步藏劍:騰空跳落 地，馬步藏劍（半馬步的腳尖、劍尖、肘尖方向一致，均為正西）。 22（回身反刺:上步，扣腳，轉(zhuǎn)身，撤步，探刺（反手）。23（虛步崩劍:坐腿虛步 上崩。 24（獨(dú)立上刺:撤步，轉(zhuǎn)身，分手，提膝，獨(dú)立上刺。25（撤步云斬:退步云 劍，弓步云斬。 26（仰身架劍:坐腿橫劍，仰身上架，揮臂前擺合于胸前，成弓步。第四節(jié)： 27（轉(zhuǎn)身回抽:坐腿轉(zhuǎn)身平抽劍，轉(zhuǎn)身點(diǎn)劍，坐腿下抽

4、劍，虛步前指（東偏南30 度）。 28（并步平刺:提腳擺手，并步刺劍。 29（行步撩劍:右腳斜后撤一步，舉劍上繞后繞，收回左腳，弧線(xiàn)向前向左行步 撩劍1、2、3、4（丁步撩），5繞劍、6、7、8（丁步撩）。 30（仰身撩劍:上步抬腿，仰身前撩（正東）。 31（蓋步按劍:落腳繞劍，蓋步按劍。 32（跳步下刺:轉(zhuǎn)身舉劍，腕花撤步，轉(zhuǎn)身舉劍，跳步弓步下刺。笫五節(jié)： 33 （歇步壓劍:座腿轉(zhuǎn)腰擺劍， 上步轉(zhuǎn)身歇步， 翻手下壓劍 （劍尖朝著起勢(shì)方 向，眼看劍尖）。 34（虛步點(diǎn)劍:上步、分手、把劍展開(kāi)，向前合手，再上步虛步前點(diǎn)（正南）。 35（獨(dú)立托架:插步繞劍，轉(zhuǎn)身，提腿上舉架（劍尖指向正西）。36（

5、弓步掛劈： 落腳轉(zhuǎn)身掛劍，上步舉劍，弓步前劈（正西）。37（歇步后刺:提劍插步，屈蹲，后 下刺劍（東偏點(diǎn)南）。38（義步云斬:開(kāi)步分劍，側(cè)云劍，義步云斬（西北）。39（虛 步抱劍:落腳上步，擺劍，仰身云劍，虛步抱劍（西南）。 40（插步平帶:移右腳，兩手交義，擺劍向右，轉(zhuǎn)腰平帶向左，義步，向右平帶 （西北）。 41（弓步平崩：擺腿捧劍，落腳，轉(zhuǎn)身弓步崩劍（發(fā)力、西北）。第六節(jié)： 42 （提膝點(diǎn)劍:轉(zhuǎn)身提腿前點(diǎn)（東南）。 43（義步反撩:落腳向后扭腰轉(zhuǎn)身，義步后撩劍（西北）。44（丁步刺劍:左腳上 步，右腳跟進(jìn)，腳前掌著地，屈膝半蹲（東南）。 43（ 丁步抱劍:左腳后撤， 右腳跟隨撤步成丁步，

6、劍橫在身前 （劍尖指向東南） 。 46（行步穿劍:擺腳橫劍， 上步行步，行步分手，行步穿劍，行步穿劍，扣腳。 47（扣劍平抹:扣劍撤步, 虛步平抹。 48（并步平刺:左腳上步， 右腳并步，向前刺。49（收勢(shì)還原:撇腳轉(zhuǎn)身接劍， 右腳上步，兩手依次擺落，左腳上步，左腳并腿還原。 49式武當(dāng)太極劍劍譜第一節(jié): 01（起勢(shì) 02（ 丁步點(diǎn)劍 03（回身點(diǎn)劍 04（仆步橫掃 03（右左平帶 06（分腳領(lǐng)劍 07（義步反撩 08（馬步云抱 09（ 丁步截劍 10（翻身崩劍 11（弓步下刺 12（獨(dú)立上刺 第二節(jié)：13（仆步穿劍14（蹬腳前刺15（跳步平刺16（轉(zhuǎn)身平刺17（穿劍行步 18（行步扣劍19（弓步下刺 第三節(jié):20（騰空跳刺21（馬步藏劍22（回身反刺 23（虛步崩劍 24 （獨(dú)立上刺 25（撤步云斬26（仰身架劍 第四節(jié)：27（轉(zhuǎn)身回抽28（并步平刺29（行步撩劍30（仰身撩劍31（蓋步按劍 32（跳步下刺 第五節(jié)：33（歇步壓劍34（虛步點(diǎn)劍35（獨(dú)立托架36（弓步掛劈 37 （歇