【圖】教你拿乒乓球拍正確姿勢虎口側(cè)對拍肩的握拍方法是什么_第1頁
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1、【圖】教你拿乒乓球拍正確姿勢虎口側(cè)對拍肩的握拍方法是什么 橫握拍法橫握球拍,板柄比較長,手掌張開,抓住拍柄,拇指和食指分別握在球拍的兩側(cè),中指,無名指,小指握在板柄上面,虎口正中間和虎口正對,垂直。這是標準握法。深握拍法,在標準握法的基礎(chǔ)上,手在網(wǎng)球拍里面握,拇指放在拍柄球拍一端,接近中指,中指已經(jīng)進入拍肩,無名指和小指握在板柄。優(yōu)勢在于發(fā)力球比較好!淺握拍法,在標準握法的基礎(chǔ),沿拍柄向后,優(yōu)勢在于手腕比較靈活,是削球選手采用的一種握法。橫握拍法的錯誤握法虎口側(cè)對拍肩,虎口在球拍的外側(cè),這種往往有利于正手攻球,初學時為了正手比較舒服,但是對于反手技術(shù)的學習帶來難度,稱之為正手利握拍,需及時糾正

2、?；⒖趥?cè)對拍肩,虎口在球拍的內(nèi)側(cè),這種往往有利于反手球,初學時為了反手比較舒服,但是對于正手技術(shù)的學習帶來難度,稱之為反手利握拍,需及時糾正。 虎口側(cè)對拍肩,虎口在球拍的外側(cè),這種往往有利于正手攻球,初學時為了正手比較舒服,但是對于反手技術(shù)的學習帶來難度,稱之為正手利握拍,需及時糾正?；⒖趥?cè)對拍肩,虎口在球拍的內(nèi)側(cè),這種往往有利于反手球,初學時為了反手比較舒服,但是對于正手技術(shù)的學習帶來難度,稱之為反手利握拍,需及時糾正直握拍法傳統(tǒng)握拍:后面呈半弧狀,可以放一個乒乓球,板柄正貼在虎口,拇指第一個指關(guān)節(jié),正好壓在拍肩,食指的第二個指關(guān)節(jié)也是正好壓在拍肩,這是標準的傳統(tǒng)直拍的我握拍法。 傳統(tǒng)淺握法,手指向上握,食指和拍肩形成一個空洞,稱之為小嵌握法,手腕靈活,便于打臺內(nèi)球。傳統(tǒng)深握法,手指向下握,拇指和食指距離很大,稱之為大嵌握法,便于發(fā)力。新握拍法直拍橫打握拍法:由傳統(tǒng)的一個中指頂住球拍,變?yōu)橹兄负蜔o名指兩個指頭頂住球拍,便后正

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