體育與健康課程教案（八上13）

1、體育與健康課教案第7周13課次 教材蹲踞式跳遠(yuǎn)：起跳動作教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：學(xué)生知道起跳時腳著板動作要領(lǐng)。技能目標(biāo)：50學(xué)生能做出起跳腳著板時用全腳掌迅速滾動著板起跳動作，擺動腿能做出屈膝向前上方擺動的動作。情感目標(biāo)：學(xué)生對教師的講解示范能認(rèn)真觀看與思考；要求90以上的學(xué)生完成指標(biāo)。重點起跳迅速有力難點全腳掌著板滾動至前腳掌動作課的順序教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動運動負(fù)荷次數(shù)時間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分10一體育委員整隊檢查匯報人數(shù)二師生問好三宣布本課內(nèi)容四安排見習(xí)生五慢跑六徒手操1頭部運動2上肢運動3下肢運動4擴(kuò)胸運動5體側(cè)運動6體轉(zhuǎn)運動7腹背運動8弓步壓腿9跳躍運動要求：集合隊伍快靜齊一組織：全班呈二路縱隊

2、沿球場慢跑二教法：口令指揮一組織：全班集體練習(xí)二教法：1教師示范性講解2口令指揮學(xué)生練習(xí)三要求： 動作到位有力 各關(guān)節(jié)活動充分體育委員按四列橫隊整隊一集合隊形* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 一練習(xí)隊形一練習(xí)隊形成體操隊形散開* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二學(xué)練法認(rèn)真觀察示范集體練習(xí)3圈4×8拍 1分4分6分小中基本部分30分結(jié)束部分5分一、蹲踞式跳遠(yuǎn)： 起跳技術(shù)一 放松活動二 小結(jié)

3、三 回收器材四 師生再見一、教學(xué)步驟：1、 教師講解起跳技術(shù)的特點（注意與跳高的區(qū)別）使學(xué)生知道怎樣選擇起跳腿；2、 教師示范跳遠(yuǎn)動作；著重示范起跳動作；3、 講解練習(xí)要求；起跳腳主動著板，迅速滾動，而不能被動著板；起跳時，起跳要充分蹬伸，擺動腿屈膝向前上主擺動，兩臂積極配合上擺；一 組織：全班集體進(jìn)行二 教法：口令指揮做操一、組織：二、學(xué)練法：1、 學(xué)生認(rèn)真觀察教師動作示范，認(rèn)真聽取教師講解動作；2、 教師用掛圖講解騰空與落地動作；3、 學(xué)生模仿練習(xí)：原地跳起擺臂練習(xí)；起跳后，擺動腿踏上跳箱起跳腿和擺動腿并攏練習(xí)落地練習(xí)4、20-30米加速跑；5、騰空步練習(xí)一 練習(xí)隊形同做操隊形二 學(xué)練法聽口令放松8-108-108-105-628-104×8拍8102分中小器材沙坑一個海綿墊一張 教學(xué)心得 大多數(shù)學(xué)生對教師的講解示范能認(rèn)真觀看與思考,在練習(xí)中能按老師的要求進(jìn)行練習(xí)，能基本掌握起