2021精選感悟健康范文兩篇

1、2021 精選感悟健康范文兩篇2021 精選感悟健康范文 1在人的一生中，有什么東西最值得我們珍惜呢?不同的人有不同的答案。有的說財富，有的說事業(yè)，有的說家庭， 有的說愛情曾經(jīng)有智者用1000000來比喻一生。后面無數(shù)的 0 代表金錢。地位。權(quán)利。事業(yè)。愛情。家庭。財 富。孩子。房子前面的1代表著自己本人，也就是健康的身子 ! 當(dāng)自己這個 1 倒下了，后面所有的 0 也就隨之煙消 云散，智者的這個比喻能否驚醒那些日夜為了事業(yè)而透支健 康，在追求功名利碌而賠了健康，在燈紅酒綠中醉生夢死而 失去健康的人們醒悟過來呢 ?! 但愿人人都是智者把人生最 珍貴的生命擺在首位，切勿被 0 的誘惑弄得不得安寧

2、，而親 自編導(dǎo)演繹自己的人生悲劇，那會重蹈許許多多如北京地區(qū) 統(tǒng)計的青年才俊與權(quán)貴富豪平均年齡只有 53.3 歲英年早逝 的悲劇。有健康就有未來，沒有了健康就沒有一切。如此簡單的 道理人人皆知，但在 0 的誘惑之下，人們卻將這最珍貴最重 要的健康拋之腦后。言人在江湖，身不由己，競爭劇烈無法 顧及，殊不知此乃本末倒置，得不償失當(dāng)健康亮起了紅燈， 遭致潰滅時，才覺察一切身外之物竟是如此一文不值，毫無 意義，而平淡得如空氣一樣的健康才是人人唯一追求，最現(xiàn)實，最重要，最珍貴的，且是最難最難得到的，然而世上沒 有懊悔藥，更沒有第二次來生 !每個人來到世上，都需要奮斗，需要事業(yè)成功，需要足 夠的財富來供我

3、們擔(dān)當(dāng)應(yīng)盡的人生責(zé)任。對于這世上獨一無 二的自己來說，是活得越健康長壽越值，事業(yè)成功與健康長 壽同行，兩者兼得才真正叫一生無悔，一生圓滿，大家認(rèn)為 對嗎?但是在現(xiàn)代社會，人類要獲得一個健康又長壽的人生何 其之難 ?空氣污染，水污染，食物污染，競爭，名利拼搏的 精神壓力，物欲橫流的社會，無一不是影響我們生存質(zhì)量的 因素，給我們增加了養(yǎng)生的困難度。所以要有高度的健康意 識和知識，方可幫我們，保障我們平安的度過一生 !按照生物學(xué)原理，哺乳動物的壽命是其生長期的的 5 倍 至 7 倍，人的生長期是用最后一顆牙長出來的時間20 至 25歲 來計算的，因此人的壽命最短 100 歲，最長可達(dá) 175 年，

4、公認(rèn)的人的壽命是 120 歲。人是萬物之靈，最希望既健康又 長壽。健康與生命同行，最后無疾而終盡享天年 !很多人說自己很健康，其實在醫(yī)院治病搶救的病人在幾 天前不也是這么自信 ?! 我們都不敢說“其實我很健康 ，除 非是掌握了養(yǎng)生法那么的人。要想真正擁有健康的身體，就必須按照科學(xué)養(yǎng)生標(biāo)準(zhǔn)去做。 ?黃帝內(nèi)經(jīng)?道：保健之道在于 清調(diào)補(bǔ)。 只有做到了才有可能到達(dá)健康的標(biāo)準(zhǔn)： 精足， 神全， 氣旺，血盈。事業(yè)重要，生命更重要，我們不能以健康為代價，不能 用透支與無視健康的愚味思維來對待人生。許多人都是前半 生辛辛苦苦拼命奮斗，為了賺更多的錢，后半生一生病，馬 上將所有的積蓄去換健康，有的傾家蕩產(chǎn)還是換

5、不回。朋友們啊，一定要學(xué)會保護(hù)自己才行啊，留著青山在不 怕沒柴燒，應(yīng)倡導(dǎo)健康和事業(yè)雙豐收的人生，這樣的人生才 是美滿的人生。生命只有一次，生命才是最珍貴的，千萬別 把自己的健康交給醫(yī)生，醫(yī)生只會用藥物控制病情，使我們 的身體越來越虛弱，并不懂得養(yǎng)身體，養(yǎng)細(xì)胞。只有自己作 主，珍惜健康，投資健康，才會擁有健康，從而擁有未來。 讓健康陪伴我們一生吧 ! 最后祝愿大家享盡天年，健康長壽， 一生完美 !2021 精選感悟健康范文 2沒有人不眷戀人生，除非他實在承受不了病痛的折磨或 外界重創(chuàng)的打擊，而無奈選擇生命的終結(jié)。沒有人不希望生活幸福甜美、事業(yè)有成，而這一切的一切，都取決于你是否擁有一個健康的體魄

6、世界衛(wèi)生組織一次全球性調(diào)查顯示：真正健康的人僅占 5%，疾病患者占 20%，而 75%的人那么處于一種似病非病的亞 健康狀態(tài)。亞健康雖說不是病，但卻是現(xiàn)代人身心不健康的 一種危度表象，稍不留意，就有可能隨著人體免疫功能的下 降，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。預(yù)防、消除亞健康已成國際重大研究 課題，走出亞健康應(yīng)該成為現(xiàn)代人追逐生命質(zhì)量的行為觀 念。人，是一個非常奇妙的動物，其行為導(dǎo)向受各種觀念左 右，往往身處危難之時，才感知生命的可貴; 往往罹患疾病之后，才體悟健康的價值。人，一旦生病了，不但給個體身心帶來痛苦的折磨，造 成經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)和社會角色的變更，而且也大大降低了原本作為 一個健康者的生存質(zhì)量。盡管現(xiàn)代醫(yī)學(xué)

7、高度興旺，但面對危 害人類健康的一些重大疾病，比方心腦血管疾病、腫瘤、糖 尿病等，依然苦無良方。其實，很多人都明了“防患于未然這個古老而淺顯的 道理。非常遺憾的是，在病痛發(fā)生之前，卻鮮有人對自身體 格狀況引起足夠重視。但凡地球生靈， 其生命過程都在面臨 “生、 老、病、死， 人也不例外。人所不同的是，他可以創(chuàng)造和改變世界?，F(xiàn)代 人之所以毛病多多，除受外界環(huán)境影響之外，其自身調(diào)理與 護(hù)養(yǎng)不當(dāng)，是不可忽略的一個重要內(nèi)在因素。大量事實與臨 床疾病說明，伴隨人的生命過程所發(fā)生的病理反響，很大程 度上與其個體自身的生活方式有關(guān)。有人稱之為“生活方式 病。顯然，人類明智的選擇，與其病變發(fā)生之后猴急尋找 良醫(yī)診治，不如在疾病發(fā)生之前就作出正當(dāng)防范。真正做到防患于未然，走出亞健康狀態(tài)，并不難。只要 我們轉(zhuǎn)變思想觀念，從日常起居和吃喝玩樂的點滴開始，適 時調(diào)整、糾治那些習(xí)以為常的不當(dāng)?shù)墓ぷ魃罘绞剑纯上?受健康人生與精彩生活。健康是金是事業(yè)成就的前提，