睡覺老出汗是什么原因 [白天睡覺出汗什么原因]

1、本文格式為word版，下載可任意編輯睡覺老出汗是什么原因 白天睡覺出汗什么原因 小寶寶在睡眠中出汗是常見的，為什么白天睡覺會出汗呢?下面是我為你整理的白天睡覺出汗的緣由，盼望對您有用。 白天睡覺出汗的緣由 生理性多汗 小寶寶在睡眠中出汗是常見的，并非都是體質(zhì)虛弱、身體有病的癥狀。不少家長認(rèn)為是孩子體質(zhì)虛弱，因而虛汗不斷。其實，有相當(dāng)部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多見于頭和頸部，常在入睡后半小時內(nèi)發(fā)生，1小時左右就不再出汗了。 嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動，有的即使晚上.后也不得安靜，所以入睡后頭部也可出汗。所謂生理性多汗，是指孩子發(fā)育良好，身體健康，無任何疾病引起的睡眠中出汗

2、。家長往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺來打算小兒的最佳環(huán)境溫度，喜愛給寶寶多蓋被，捂得嚴(yán)嚴(yán)實實。孩子由于大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，而且又處于生長發(fā)育時期，機(jī)體的代謝特別旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量，來調(diào)整正常的體溫。 有些活潑好動的孩子，白天運動量大，產(chǎn)生的熱量多，機(jī)體沒有力量將多余的熱量通過出汗散發(fā)出去，熱量積聚在寶寶體內(nèi)，寶寶晚間體溫可達(dá)38左右。寶寶入睡后，產(chǎn)生的熱量削減，交感神經(jīng)敏感性減弱，身體便通過出汗散發(fā)多余熱量，以維持機(jī)體正常體溫。 此外，小兒在入睡前喝牛奶、配方奶等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、配方奶等，小兒入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱，主要通過皮膚出

3、汗來散熱。另外，室溫過高、或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的緣由，這些都屬于生理性的出汗。 夏每天氣悶熱，臥房通風(fēng)不良，寶寶更簡單出汗。這種出汗在醫(yī)學(xué)上稱"生理性出汗'，一般都發(fā)生在上半夜剛?cè)胨瘯r，深睡后汗液便漸漸消退。對于生理性出汗，家長不必過于擔(dān)憂，這只是寶寶生長過程中一種生理現(xiàn)象，隨著寶寶年齡的增長，這種現(xiàn)象會漸漸削減。 病理性多汗 有些嬰幼兒因活動性佝僂病而多汗,可去醫(yī)院就診,口服維生素d和鈣 粉,多進(jìn) 行曬太陽等戶外活動。早晨突然發(fā)覺小兒出大汗,沒有發(fā)熱,面色蒼白,精神萎靡,四肢發(fā)冷,應(yīng)考慮低血糖的可能,在家先喂糖水,再馬上去醫(yī)院, 進(jìn)一步診治。 同時也需排解其他疾病所

4、致的多汗。建議如有疑問準(zhǔn)時到專業(yè)醫(yī)院詢問就診。 白天睡覺出汗怎么辦 1、穿純棉質(zhì)地內(nèi)衣：純棉質(zhì)地的衣服透氣、吸汗，貼身穿著也比較舒適。 2、調(diào)整室內(nèi)溫度：每天早、中、晚堅持定時通風(fēng)換氣，盡量做到每次開窗1030分鐘。 3、衣服及被子不行太厚：寶寶衣著和被子的厚薄應(yīng)與大人相當(dāng)，尤其是冬天不要穿得過厚，蓋得太多，否則寶寶簡單出汗。 4、寶寶的皮膚非常嬌嫩，過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，這就要求勤給寶寶洗澡，以保持皮膚清潔、干燥，防止皮膚潰爛并引發(fā)皮膚感染。 5、常常為寶寶涂抹爽身粉，能有效汲取寶寶皮膚多余水分，令寶寶肌膚感覺干爽舒適。爽身粉還能預(yù)防汗水刺激皮膚，及因衣物摩擦而

5、引起的皮膚過敏和損傷。 白天睡覺出汗的護(hù)理 1、在衣服穿著上，以純棉質(zhì)地最佳，透氣、吸汗，貼身穿舒適度最好; 2、衣服的穿著應(yīng)輕巧、舒適，不宜穿得過多、捂得過熱; 3、剛開頭睡眠時，可以少蓋些，等寶寶睡熟出過汗后，再賜予與季節(jié)適宜的被子蓋上; 4、寶寶衣著和被子的厚薄應(yīng)與大人相當(dāng)，但不宜比成人多，尤其是冬天不要穿得過厚，蓋得太多，否則寶寶簡單出汗; 5、出汗后，應(yīng)準(zhǔn)時擦干汗液，更換衣物。衣服被汗液浸濕，假如不準(zhǔn)時更換，寶寶就得用自己身體的溫度來焐干，易受涼感冒; 6、適時給寶寶洗澡，以保持皮膚清潔、干燥。防止過多的汗液積聚在皮膚褶皺處導(dǎo)致皮膚潰爛感染; 7、對愛出汗的寶寶應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)時賜予水份和礦物質(zhì)的補(bǔ)充，6個月以內(nèi)寶寶和.或配方奶即可，6個月以后孩子可留意多吃蔬菜水果以補(bǔ)充因出汗多而流失的礦物質(zhì);還可補(bǔ)充一些富含鋅的食物; 8、酷熱夏天可使用電扇或空調(diào)降溫，但留意不要將風(fēng)對著寶寶吹。特殊寶寶睡著出汗時，皮膚毛孔開放，直接吹簡單受涼。而冬天有暖氣的家庭，不要讓室內(nèi)過熱，留意給