團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案(室內(nèi))

1、團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案(南校區(qū)室內(nèi)活動時間:2008年4月27日活動地點:鹽城中學(xué)活動對象:高三學(xué)生活動內(nèi)容:開場:鹽城中學(xué)××班學(xué)生××位同學(xué),大家好。我們是來自鹽城師范學(xué)院大學(xué)生心理衛(wèi)生協(xié)會的會員,我是,我是xxx。今天我們來這主要是想給大家放松心情,釋放情緒,希望我們今天能一起度過一段美好的時光。下面我們就開始我們今天的活動。熱身游戲: 游戲目的:關(guān)注別人及自身的反應(yīng)能力的考驗。游戲時間:10分鐘游戲規(guī)則:第一人:一只青蛙,第二人:一張嘴,第三人:兩只眼睛,第四人:四條腿,第五人:撲通!撲通!跳下水。繼續(xù)下個人開始:兩只青蛙,第二人:兩張嘴,第三人:

2、四只眼睛,第四人:八條腿,第五人:撲通!撲通!跳下水.。做完游戲后請學(xué)生發(fā)表感言。正式游戲: 游戲目的:提高語言表達(dá)能力,以及培養(yǎng)團(tuán)隊之間的默契,也可在緊張之余好好放松一會。游戲時間:15分鐘游戲規(guī)則:好接下來我們來做一個小游戲,名字叫做誰來比劃誰來猜。分6組,共有6個類別的詞語供選擇。然后組內(nèi)討論,各選三名同學(xué)上來做游戲,一個寫、一個猜,一個解釋,解釋的時候不能提及相關(guān)字詞,也不可以用英文來翻譯。在相同時間內(nèi)哪組答對的多,則該組獲勝。我們會有相應(yīng)的獎勵。附:體育運動:帆船鏈球輪滑蹦極跳高游泳乒乓球動物名稱:青蛙老鼠長頸鹿猩猩孔雀犀牛鴨子各種食品:香蕉面條瓜子水餃披薩西瓜漢堡包家用電器:電視機(jī)

3、電冰箱豆?jié){機(jī)微波爐電吹風(fēng)手電筒洗衣機(jī)各種樂器:笛子二胡竹板嗩吶薩克斯琵琶揚琴運輸工具:拖拉機(jī)自行車公共汽車自行車摩托車火車飛機(jī)輪船 游戲目的:讓同學(xué)意識到每一個人都是獨一無二的,是不同的,建立自信游戲時間:15分鐘指導(dǎo)語:同學(xué)們,在人生的舞臺上,我們也在時時積累著對自己的看法,心目中從此有了一個“我”,我是怎么樣的呢?請大家閉上眼睛想象一下:請選擇一個舒服的姿勢坐好,感覺一下,我的手放松了,我的肩放松了,一切煩惱離我而去,我很輕松。(播放音樂,出現(xiàn)森林畫面來,跟著我一起進(jìn)入大森林,呼吸一下新鮮的空氣,深深的吸入,慢慢的呼出,做三次深呼吸。恩,真香,繼續(xù)走,我們來到一個湖邊,清澈的河水如鏡子一般

4、,水面上你看到了一個真實的自己,打開心靈的眼睛,觀看自己的一切。這個我是誰?這個人快樂嗎?獨立嗎?自信嗎?再仔細(xì)看一看,這個我喜歡什么?有什么優(yōu)點和缺點呢?來,慢慢睜開眼睛,伸個懶腰,回到心靈驛站。1每位學(xué)生發(fā)一張白紙,并在紙上畫自己的手印。2寫出自己的優(yōu)點,手指上寫出自己的缺點。3交流分享。4總結(jié):中國有句俗語“一母生九子,九子各不同”;西方也有句格言:“世界上沒有完全相同的兩片葉子!”從剛才的活動中,我們也可發(fā)現(xiàn)這一點:沒有完全相同的兩個手印!也沒有相同的性格,你們每個人都是獨一無二的。 游戲目的:體驗彼此信任、融洽溝通、團(tuán)體合作帶來的成功與快樂,從而學(xué)會溝通需要仔細(xì)觀察、準(zhǔn)確理解、相互認(rèn)

5、同和清晰表達(dá)。游戲時間:10分鐘游戲規(guī)則:分若干小組,要求每組6人以上。每組的第一個人到主持人處領(lǐng)取一個兩位數(shù)字.然后通過身體造型把信皂傳給后面一個,依次“拷貝”傳動;最后一位同學(xué)向主持人說出“拷貝”的數(shù)字;小組討論如何“拷貝”得又快又準(zhǔn),并再操練一次三位數(shù)傳遞,主持人宣布各組的“拷貝”速度;小組合作集體造型完成一組5位數(shù)表演(包括一個小數(shù)點。全班交流,分享感受。總結(jié):在活動中要求同學(xué)們用肢體語言將阿拉伯?dāng)?shù)字表示出來,這充分調(diào)動了大家的創(chuàng)造才能,拓展了大家的創(chuàng)造思維,也有利于培養(yǎng)大家的協(xié)作意識明白合作的作用,從而使其在學(xué)習(xí)中互相幫助,共同進(jìn)步。活動當(dāng)中的娛樂和搞笑,調(diào)節(jié)了氣氛,放松了心情。結(jié)束語:下面送給每一位同學(xué)一些考場小建議:(5分鐘考場小建議穩(wěn)住陣腳,輕松上陣(步入考場時;