中藥泡腳治療高血壓

1、中藥泡腳治療高血壓高血壓病是以動(dòng)脈血壓升高尤其是舒張壓升高為特點(diǎn)的全身性、慢性血管疾病，以頭痛、頭暈為主要臨床表現(xiàn)。由于其是一種慢性疾病，治療過程比 較長，因而目前臨床上多以中西醫(yī)結(jié)合治療，采用小劑量多種藥物聯(lián)合及交替使用，以期減少副反應(yīng)，防止或延緩產(chǎn)生耐藥性。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，采用中藥泡腳治療高血壓，可有效地防止藥物的毒副反應(yīng)，且效果較好?，F(xiàn)介紹幾則，供選用。1. 吳茱萸30克，刺痍藜30克，夏枯草、荒蔚子各15克。上藥水煎后去渣 取汁200毫升，以1: 10比例對入溫水中，每日早晚2次泡腳，每次30分鐘，連 續(xù)12周。可滋陰柔肝，平肝降逆。2. 夏枯草30克，鉤藤、菊花各20克，桑葉15克。將

2、上藥水煎取汁足浴， 每日12次，每次1015分鐘，每日1劑?？善礁螡撽?，清熱安神。3. 羅布麻葉、牡蠣各15克，H蒼草、夜交藤、吳茱萸各10克。上藥水煎取汁如上法足浴?？涉?zhèn)肝熄風(fēng)，滋陰潛陽，補(bǔ)腦安神。4. 地膚子、蒲公英各500克，硫黃、雄黃各50克。上藥加水浸泡1015分 鐘后水煎取汁，對入溫水中足浴，每日12次，每日1劑。可引熱下行。5.白磯100克。將白磯研為細(xì)末，置于沸水中溶化，候溫足浴，每次3060分鐘，每日3次（使用時(shí)須再加溫），每日1劑?？汕鍩峄怠?. 桑葉、桑枝各50克，芹菜100克。將上列藥物加水煎煮， 取汁約半臉盆， 臨睡前趁溫足浴，浸至水冷為止，每日 1次，每天1齊鼠可

3、清熱平肝。7. 桑葉、竹葉、當(dāng)歸、菊花、益母草各 100克。將上藥水煎2次，取汁去 渣，放入浴盆中，倒入溫水適量足浴，每日 1次，每次1劑?？汕鍩嵬?。8. 磁石、石決明、黨參、黃黃、當(dāng)歸、桑枝、烏藥、蔓荊子、白痍藜、 白芍、炒杜仲、牛膝各6克，獨(dú)活18克。將上方水煎取汁泡腳1小時(shí)，每天1次, 每劑藥可用23次。可平肝潛陽，一般用藥13次后，血壓即可下降。水溫控 制在30-45度左右，時(shí)間在15-20分鐘就可以了！春天泡腳，升陽回脫；夏天泡腳，暑濕可祛；秋天泡腳，肺調(diào)腸蠕；冬天泡腳，丹田溫灼。醋蛋方治療高血壓：黃豆 500克，醋100ml。將黃豆炒20 25分鐘，冷卻后裝 入玻璃瓶內(nèi)，浸于等量

4、的醋中，密封 7-10日即可服用。每日早、晚各 20粒，經(jīng) 常食用效果更好喝湯也能降血壓高血壓患者除堅(jiān)持服藥治療外， 平時(shí)亦可自制一些美味湯飲用，既是生活享受，亦有輔助療效。一、紫菜降壓五味湯：紫菜一塊，芹菜 2棵，番茄1個(gè)，馬蹄10個(gè)，洋蔥半 個(gè)。芹菜切段，番茄切片，馬蹄切塊，洋蔥切絲。以上同煮為湯，調(diào)味食用。二、海帶決明湯：海帶30g,草決明15g。海帶入砂鍋煎1小時(shí)后，再入草 決明煎1小時(shí)。飲湯食海帶。三、海帶燕窩降壓湯：海帶 25g（切絲），燕窩25g,紫菜25g,豆腐3塊。以 上煮湯入蔥姜鹽調(diào)味，最后放豆腐小塊稍煮即成。四、參貝湯：海參2條，干貝2個(gè)，海帶20g,夏枯草20g。海參干

5、貝浸泡一 夜，海參放姜蔥煮軟。將干貝海帶切細(xì)燉湯， 7碗水燉至3碗半，再將夏枯草煎 取汁倒入?yún)⒇悳{(diào)味即成。五、海螯鉤藤湯：海螯250g,嫩鉤藤20g,同煮為湯，每日早晚服食。六、海螯牛膝降壓湯：海螯 250g,淡菜50g,懷牛膝50g,以上同煎水服。七、雙耳湯：白木耳、黑木耳各 10g,冰糖30g。以上同做為湯，食木耳飲 湯，1日3次。八、豬腰安眩湯：鹵豬腰 2個(gè)，海帶25g, 一起煮湯食用。可治高血壓頭眩 頭痛高血壓患者應(yīng)避免這些“危險(xiǎn)動(dòng)作”1 .不宜趴著看書有的人喜歡趴在床上看書看電視，這對于沒有高血壓的人問題不大，但對患有高血壓的人來說則是一種很危險(xiǎn)的事情。由于長時(shí)間趴伏狀態(tài)壓迫腹部肌

6、肉，影響人的深呼吸，再加上腹部受壓和腹肌收縮，容易導(dǎo)致血壓驟升而發(fā)生 意外。因此，高血壓病人、尤其是年齡較大者，應(yīng)禁止趴著看書看電視，且時(shí) 間也不宜過長，不宜看驚險(xiǎn)恐懼的電視電影。2 .不宜下蹲即起對于高血壓病人來說， 適宜的運(yùn)動(dòng)有益于降低和穩(wěn)定血壓，促進(jìn)身體的康復(fù)，但有些運(yùn)動(dòng)是不宜的。除高強(qiáng)度的劇烈運(yùn)動(dòng)外，高血壓病人還不宜做下蹲 起立運(yùn)動(dòng)，以及快速搖頭或跳躍運(yùn)動(dòng)等動(dòng)作，這類動(dòng)作有引起腦血管意外的危險(xiǎn)。高血壓病人以散步、體操、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)為宜，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也不宜過長，以在運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后無明顯疲勞不適感為宜3 .不宜緊如衣領(lǐng)穿著高領(lǐng)衣衫，扣子扣得緊，顯得嚴(yán)肅和莊重，這對于正常人來說并非不 可

7、，但對于高血壓人來說，卻是要盡量避免的事情。高領(lǐng)緊扣，因長時(shí)間壓迫 頸靜脈，造成腦血管供血不足，使腦細(xì)胞缺血缺氧，容易引起腦動(dòng)脈硬化病人 發(fā)生意外。因此，高血壓病人要盡量少穿高領(lǐng)衣衫和緊扣衣領(lǐng)，保持頸部寬松,以利于大腦的血液循環(huán)。4 .不宜聽快節(jié)奏音樂輕松優(yōu)美的音樂，可以調(diào)節(jié)人體的神經(jīng)功能，使人心情舒暢。如果音樂節(jié) 奏過快、聲音過大，就會形成一種噪音，強(qiáng)烈地刺激人體的感官，引起精神緊 張，內(nèi)分泌功能失調(diào)，血管收縮，微血管循環(huán)障礙，從而引起血壓驟升，有導(dǎo) 致心腦血管病突發(fā)的危險(xiǎn)。高血壓患者應(yīng)多吃奶制品很多人都知道高血壓病人要低鹽飲食，但很少有人知道，補(bǔ)充足夠的鈣和鉀也 能降低高血壓患者的血壓。因

8、為增加鈣的攝入，可以使外周血管擴(kuò)張，有利于減少外周血管阻力。鈣 還有利尿作用；鉀可以防止高食鹽攝入引起的血壓升高，對輕型高血壓更具有 明顯的降壓作用，因?yàn)樵黾逾浀臄z入量有利于鈉的排由，因此，補(bǔ)鈣和補(bǔ)鉀具 有降壓的作用。最有效、最常用、最傳統(tǒng)的補(bǔ)鈣食品莫過于奶類及奶制品，這類食物不僅含鈣豐富，而且也含有豐富的其他礦物質(zhì)和維生素，尤其是維生素D,可以促進(jìn)鈣的吸收和利用。由于高血壓常常同時(shí)伴有肥胖或高血脂，因此，高血壓病人最好飲用脫脂奶，這樣可以減少脂肪，尤其是飽和脂肪的攝入。有些奶類在 原來鈣含量的基礎(chǔ)上人為添加了鈣，制成 高鈣牛奶，含鈣量會更多一點(diǎn)，需要 補(bǔ)鈣的人可以飲用這種奶。 酸奶也是一類非常好的補(bǔ)鈣食品， 它不僅可以補(bǔ)鈣， 而且其中的有益菌可以調(diào)節(jié)腸道功能，適合于各類人群，尤其是老年人。對于那些不喜歡喝牛奶或者對牛奶不耐受的人來說，可以多食用一些替代食物，如牡蠣、紫菜等海藻類，大白菜、花椰菜、大頭菜、青蘿卜、甘藍(lán)、小 白菜等蔬菜類。骨頭湯也可以提供人體需要的鈣，但做法有一些講究，首先要忙活、生耿人與陽百頭打胖，取八小十，淞出加脂，用火度牌,旦判巨頭父扒,表明它們所含的鈣已經(jīng)全部溶解到湯中了，這時(shí)大部分的醋也已經(jīng)蒸發(fā)掉了。這種湯料的鈣含量與牛奶相近， 可以用這種湯代替水或其他烹調(diào)湯來做飯或燒