青少年(矯正吸煙行為)健康知識宣教 社區(qū)

1、 社區(qū)健康大課堂講稿如何幫助青少年矯正吸煙行為 主講人 閻樹才 任圩社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站一、青少年吸煙行為的表現(xiàn)1. 全世界向吸煙宣戰(zhàn)世界衛(wèi)生組織于 1996年 5月 23日在日內(nèi)瓦發(fā)表了一份 題為警惕煙草的報告。這份文件指出。煙草的消費量目 前在世界上呈上升的趨勢,香煙每十秒鐘殺害一個人,估計 每年世界上有 300萬人死于吸煙, 這樣增長下去,那么 2020年前后每年的死亡人數(shù)可達到 1000萬人,其中 70%的受害 者在發(fā)展中國家。世界衛(wèi)生組織揭示的材料表明,目前吸煙在不少發(fā)達國 家中已呈下降趨勢,但自 80年代初以來,發(fā)展中國家的煙 草消費量卻呈上升趨勢,每年遞增 1。 4%。目前世界上有 1

2、1億煙民,其中 8億人生活在發(fā)展中國家。在許多國家中,少 年和兒童抽煙的現(xiàn)象日益嚴重。2. 我國的情況據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計,我國目前有 3億煙民,煙草的消 費量占全世界的 31.6%, 從 1972年至 1992年的 20年中, 每 個成年人每年報煙草消費量大約增長 260%, 目前仍以 7%的 速度遞增。國際上煙草跨國公司的銷售戰(zhàn)略是:煙草東進。某些西方煙 草公司把中國市場看作 " 正在開發(fā)的金礦 " 。美國的一家煙草 公司提出了一個值得我們警惕的口號:" 我們要得到中國! " 在這種煙草銷售的國際戰(zhàn)略影響下,我國的形勢是嚴峻的。 我國這個最大的香煙市場

3、,成了美國和歐洲和各煙草公司的 銷售重點。美國記者斯特塞爾在紐約人周刊上寫道,生 產(chǎn)萬寶路的菲利為。莫里斯已把中國最大的城市上海變成了 萬寶路國。 1988年 5月, "555" 汽車拉力賽從廣州一直開到 北京。 1992年, " 萬寶路 " 在中國投入的廣告費是 13.5億港幣。 一家香港報刊感嘆地寫道:" 如果美國的廣告藝術(shù)使中國吸煙 的人數(shù)僅提高 2%,那就是 600萬人,他們中間至少有 200萬人可能會過早死亡。 "我國的青少年吸煙情況是嚴重的,在世界上處于突出的 地位。 " 少年難過吸煙關(guān) " , 很少有

4、人在 25歲以后才開始學(xué)吸 煙。通常,開始吸煙的年齡是在年輕時代,不少的是在 15歲以下,據(jù)統(tǒng)計,目前我國 9-12歲小學(xué)約有 10%-15%吸煙; 12-15歲的初高中生約有 35%以上的吸煙; 16歲以上的高中 生、大學(xué)生吸煙者則占 75%。由此,可以看出中學(xué)生吸煙的三個特點:第一,吸煙學(xué)生的比例高。在男學(xué)生中,初一班吸煙比 例約分四分之一,高一班吸煙比例超過三分之一,職校高二 班的吸煙比例達三分之二以上,工讀初中班男生吸煙比例竟達 94.4%。第二,少數(shù)女學(xué)生也吸煙。雖然總估計男學(xué)生吸煙大幅 度超過女學(xué)生,但目前女學(xué)生抽煙人數(shù)有發(fā)展的趨勢第三,開始吸煙的年齡變小。在總計 121名吸煙的男

5、女 中學(xué)生中, 從小學(xué)就開始吸煙的有 44人,占 36.4%, 他們開 始吸煙的平均年齡在 12歲以下,其中最小的從 6歲開始就 吸過煙了。華東政法學(xué)院教師鄔慶祥在對上海地區(qū)初中生不良行為的 調(diào)查中發(fā)現(xiàn),農(nóng)村地區(qū)初中生吸煙顯著多于市區(qū)初中生,非 重點中學(xué)的初中生吸煙比重點中學(xué)的初中生多。中學(xué)生吸煙,具有明顯的危害性:首先,吸煙危害中學(xué) 生的健康。中學(xué)生正處于生長發(fā)育階段,吸煙對他們的呼吸 器官和神經(jīng)系統(tǒng)等都是十分有害的。其次,吸煙影響中學(xué)生 不良心理品質(zhì)的滋長,實際生活中,一些不肯刻苦學(xué)習(xí)的中 學(xué)生,思想空虛,常在吸煙中消磨時間;同時,那些沾上賭 博、逃學(xué)等不良行為的中學(xué)生,多數(shù)和也會抽煙?？?/p>

6、以說, 吸煙容易成為其他不良行為的媒介。最后,由于煙需要花錢 去買,同時,在人際交往中吸煙,易交上壞朋友,因此,中 學(xué)生吸煙容易成為走向違法犯罪道路的誘發(fā)因素。二、青少年吸煙行為的心理分析(1影響青少年吸煙的主要因素。從我國情況來看,影響青少年吸煙行為的主要因素有下 列四個方面。第一,社會的影響。目前,我國社會吸煙的風(fēng)氣還很嚴 重。 各種公共場合和日常生活中, 人們總是以煙相待, 開會、 辦事、交友、喜慶、喪事等等,到處離不開煙,青少年自小 就生長在處處有煙的環(huán)境中,即使在電影和電視片中,也斥 著吸煙的鏡頭?？梢哉f,吸煙已成為一種無法擺脫的社會環(huán) 境,它對青少年吸煙行為起著潛移默化的影響。第二

7、,家庭的影響。有關(guān)青少年吸煙的調(diào)查表明,大多 數(shù)吸煙學(xué)生的家庭中有人吸煙,而且主要是父親。許多學(xué)生 的第一支煙,是從父親的煙盒中拿的。極少數(shù)甚至是在父親 的鼓勵下吸第一支煙的,中學(xué)生對吸煙的害處往往還缺乏認 識,有的家長在吸煙的過程中,還會不知不覺講一些騰吸煙 好處的話,這就更加會誘發(fā)少年學(xué)生的新奇性。第三,學(xué)校的影響。不少中學(xué)生,在會吸煙的學(xué)生的影 響下,逐漸地學(xué)會了呼煙。另外,在中學(xué)里還存在著教師吸 煙的影響,這也是不能忽視的。第四,心理上的自我滿足。中學(xué)生正處于青春期,心理上有 較大的變化,容易對吸煙產(chǎn)生好奇心,特別是感到自己長大 成熟了,像一個真正的男子漢了,心中就會想:"

8、抽煙 多神 氣, 多有氣派, 這才是男子漢風(fēng)度哩! " 這種獨立意識和成人 感的需要,使中學(xué)生容易沾上吸煙行為。(2青少年吸煙的心理生理特征。第一,年齡和生理方面。從年齡來說,初中階段是吸煙的重要誘發(fā)期,最容易學(xué)會吸 煙。所以,初中的年齡階段,是青少年吸煙行為的高發(fā)期。 從生理反應(yīng)來說,吸煙會使中學(xué)生心跳加快,容易造成消化 不良和感冒等?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)還告訴我們,女中學(xué)生抽煙多子, 會發(fā)生口臭,也可能使皮膚變得粗糙。第二,認識方面。大多數(shù)中學(xué)生明白吸煙是不好的,是違反中學(xué)生行為規(guī)范 的,他們也知道未成年人不能吸煙、中學(xué)生守則規(guī)定不能吸 煙。但是,許多中學(xué)生對吸煙的危害,還缺乏足夠的認識 第

9、三,情緒和意志方面。中學(xué)生容易在高興或煩惱時吸煙,高興時吸煙,情緒會更加 煥發(fā), 明顯獲得愉快的體驗; 煩惱時吸煙, 情緒會感到輕松, 暫時轉(zhuǎn)移了煩惱。有人在中學(xué)生中進行過關(guān)于戒煙的調(diào)查。吸煙的男學(xué)生回答 有意志戒煙的,占 33%,吸煙的女學(xué)生回答有意志戒煙的, 占 29%。由此可見,時常吸煙的中學(xué)生,無論男女,表現(xiàn)出 對戒煙缺乏堅強的意志。第四,動機方面。中學(xué)生開始吸煙的動機是多種多樣的。根據(jù)某項對中學(xué)生吸 煙動機的調(diào)查,我們按動的重要性和普遍性排列如下:(1出于好奇心,想嘗試一下,帶有游戲性質(zhì)的;(2同學(xué)的影響,在其他同學(xué)勸其吸煙的推動下才吸煙 的;(3為了解除除煩惱,如被老師和父母批評了

10、,考試不 及格了,或者與同學(xué)發(fā)生重大沖突了等等,吸煙是為了排除 不快的情緒;(4出于模枋吸煙的姿勢和氣派,認為大人吸煙樣子瀟 灑、風(fēng)度不凡,于是跟著學(xué)起來了;(5受大人的鼓動,有的是受成年壞人的唆使。第五,習(xí)慣方面。中學(xué)生吸煙大多數(shù)是習(xí)慣性吸煙,一般說還談不上煙癮。 有吸煙習(xí)慣的中學(xué)生,常常還會有其他的不良行為習(xí)慣,如 逃學(xué)、賭博、小偷小摸等。三、青少年吸煙行為的矯正據(jù)說,著名心理學(xué)家弗洛伊德在 38歲時國因病戒煙, 但很快就失敗了,他又恢復(fù)每天抽煙 20支,以后在 67歲時 得了頜癌。我國成年人的戒煙情況也充分說明,戒煙楊功不 是輕而易舉的。對已經(jīng)吸煙的青少年,讓他們戒掉,也是有 難度的,但

11、這不是說已經(jīng)吸煙的青少年就無法戒煙,很多戒 煙的實例說明,戒煙最重要的是依靠意志的力量,也就是說 靠社會的意志和個人的意志。國家教委在中學(xué)生守則中明確規(guī)定,中學(xué)生禁止吸煙。 中華人民共和國煙草專賣法規(guī)定:禁止或限制在公共交 通工具和公共場所吸煙,勸阻青少年吸煙,禁止中小學(xué)生吸 煙,禁止在大眾傳播媒介上做煙草廣告。 中華人民共和國 未成年人保護法也規(guī)定,預(yù)防和制止未成年人吸煙。我們 說,首要的是要真正認真落實對未成年人、中小學(xué)生的禁煙 教育。同時,社會應(yīng)加強禁止有關(guān)香煙的宣傳,采取逐步建 立無煙區(qū)的措施,提高煙稅,嚴禁對未成年人銷售香煙等。 社會良好的禁煙環(huán)境,是預(yù)防和矯正青少年吸煙行為的根本

12、前提。2. 重視家庭環(huán)境。目前,我國未成年人或中小學(xué)生的家長,吸煙現(xiàn)象是很普遍 的。 家長吸煙不但危害自己, 而且使孩子容易沾上吸煙行為。 研究表明,父親吸煙,對兒子有很大的影響;而母親若是吸 煙者,其女兒吸煙的可能性就大。家長要逐步做到不吸煙, 在此之前可先做到在子女面前不吸煙,進一步要做到家庭中 來往客人少吸煙或不吸煙。由于目前青少年吸煙年齡趨低,對于出于好奇心偶爾沾上煙 的初中生,家長要嚴加管教,不能姑息。如發(fā)現(xiàn)孩子已有多 次吸煙行為,應(yīng)與學(xué)校聯(lián)系,并對自己子女采取切有效的教 育和管理辦法。(1學(xué)校要逐步做到禁止吸煙,在此以前,全體教師要減 少吸煙,特別是減少在學(xué)校里吸煙,做到不在有學(xué)生

13、的場合 吸煙。教師以身作則,同樣也表現(xiàn)在減少吸煙和禁止吸煙方 面。這點也是能夠做到的,許多無煙校的出現(xiàn)就是證明。 (2要正確解釋 " 大人能吸煙,為什么未成年人不能吸煙 " 的疑問。同時,要比較詳細地對吸煙的危害 作科學(xué)說明。 教師要明確告誡學(xué)生,未成年人吸煙是違反法律的行為,吸 煙是越軌的第一步,發(fā)展下去不但有損健康,而且可能是犯 罪的入口處?？梢越M織有意義的 " 禁煙 " 宣傳活動,讓中學(xué)生 自制禁煙宣傳畫,自編自演有關(guān)禁煙的文藝節(jié)目,深入到群 眾中去宣傳。讓中學(xué)生在活動中,提高對吸煙危害的認識。 (3發(fā)現(xiàn)吸煙的中學(xué)生,不能簡單處罰,重要的是加強個

14、別指導(dǎo)和個別是矯正。要查清學(xué)生吸煙的原因和經(jīng)過,了解 煙的來源、吸煙的場合和該生的思想、學(xué)習(xí)等情況。對偶爾 吸煙者,重在教育引導(dǎo),注意日常觀察,采取具體措施促使 他們不再繼續(xù)抽煙。對吸煙情況比較嚴重或有吸煙習(xí)慣的中 學(xué)生,應(yīng)特別重視,需采取專門的治療措施進行矯正。 (4心理治療方法。青少年戒煙應(yīng)該當機立斷,一下子停止吸煙,切斷香煙 對身體的損害。實際情況表明,青少年吸煙者一般都能治療 過程中有效地或煙。問題在于陰謀詭計止吸煙的復(fù)發(fā),能在較長時間內(nèi)不吸不反復(fù), 甚至一次戒掉, 這才是成功的戒煙。 為了保使青少年成功地戒煙,可采取下列是心理治療方法:厭惡療法。采取一定的措施,讓青少年從喜歡吸煙轉(zhuǎn)變 為討厭吸煙,一旦形成討厭吸煙的傾向,青少年就不會去抽 煙了。如對吸煙的中學(xué)生放映吸煙死于肺癌的電影,或其他 現(xiàn)身說法的教育,讓他們看后確實感到害怕、感到吸煙的危 害性,從而厭惡吸煙。價值改變。許多中學(xué)生吸煙是為了自我顯示,表示自己具有 真正男子漢的成熟形象,很有風(fēng)度。因此,采取改變與吸煙 有關(guān)的價值觀念,使吸煙的中學(xué)生感到吸煙有損于中學(xué)生的 純真形象,吸煙只有讓他人產(chǎn)生惡感,顯示出的是不良品行 的傾向,這樣,他們就會在新的價值觀念的支配下,有效地 做到不再吸煙。切斷消極影響源。一部分學(xué)生是在同學(xué)或同伴的吸煙行 為的影響下,開始吸煙和逐步學(xué)會吸煙的。