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1、行進(jìn)間上籃課件行進(jìn)間上籃課件制作人制作人大王一中大王一中 張佩張佩NBA NBA 賽賽 場(chǎng)場(chǎng) 行進(jìn)間上籃動(dòng)作介紹行進(jìn)間上籃動(dòng)作介紹1、上籃一般稱(chēng)三步上籃或三步跨籃、上籃一般稱(chēng)三步上籃或三步跨籃,是一項(xiàng)基本的投籃技是一項(xiàng)基本的投籃技術(shù)，它的最后出手可以是高手上籃，甚至是扣籃，一般術(shù)，它的最后出手可以是高手上籃，甚至是扣籃，一般彈跳力好的球員或大個(gè)子球員喜歡用；而小個(gè)子球員或彈跳力好的球員或大個(gè)子球員喜歡用；而小個(gè)子球員或者是在對(duì)方身材較自己高一截的防守下，多用低手上籃者是在對(duì)方身材較自己高一截的防守下，多用低手上籃增加隱蔽性。增加隱蔽性。2、上籃又按出手時(shí)手與肩的相對(duì)高度、上籃又按出手時(shí)手與肩的

2、相對(duì)高度,分為高手上籃和低分為高手上籃和低手上籃手上籃;上籃包括單手和雙手兩種手部動(dòng)作，同時(shí)又還包上籃包括單手和雙手兩種手部動(dòng)作，同時(shí)又還包括行進(jìn)間和跳起兩種身體姿態(tài)。手部動(dòng)作有正手、反手、括行進(jìn)間和跳起兩種身體姿態(tài)。手部動(dòng)作有正手、反手、勾手的區(qū)別。勾手的區(qū)別。 3、高手上籃是指在球出手的瞬間，手腕高于肩部；而低、高手上籃是指在球出手的瞬間，手腕高于肩部；而低手上籃則是指球出手的瞬間，手腕低于肩部以下。手上籃則是指球出手的瞬間，手腕低于肩部以下。 21動(dòng)動(dòng) 作作 示示 范范完整師范動(dòng)作分解動(dòng)作示范籃球行進(jìn)間上籃完整示范圖籃球行進(jìn)間上籃完整示范圖返回一一步步大大要點(diǎn)一要要點(diǎn)點(diǎn)二二二步小要 點(diǎn) 三三三步步高高跳跳壓壓腕腕

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