幼兒健康知識宣傳欄

1、幼兒健康知識宣傳欄幼兒健康知識宣傳欄中醫(yī)認為，小兒腹瀉可分為濕熱瀉、傷食瀉、虛寒瀉 3 種，濕熱 瀉一般指腸道內感染類病癥，表現(xiàn)為暴注下迫，傾瀉而出，其氣臭 穢，并見發(fā)熱、口渴等。此時，飲食應忌乳食（包括牛奶及奶制品）、 生冷瓜果、瓜子、果仁、巧克力及油膩之品，特別要禁食不易消化 和不潔食物，蔬菜類也最好榨汁飲用，可食些稀粥，等疾病好轉再 逐漸增食。傷食瀉，一般指飲食不節(jié)，暴飲暴食，過多食入不易消化之品引 發(fā)表現(xiàn)為肚臉脹痛，痛則欲瀉后痛減，大便如蛋花，或豆渣，氣味 酸腐，舌苔厚膩。此時，要禁食不易消化食物，如油煎食品、油膩 刺激性食物，可以食半流質的粥湯或葡萄糖水等到，也可加喂些促 消化的食物

2、，如淮山、山楂水等，等病好后再慢慢恢復正常飲食。虛寒瀉， 多因脾胃虛弱消化不良， 再感受風寒所致， 表現(xiàn)為大便 澹薄，完谷不化，食后即瀉，便色白而不臭或有腥味，并伴食欲不 佳，而色不華，精神倦怠，手腳欠溫等。調治之法為禁食生冷及難 消化之物，粗硬食物也盡量小吃。各種寒性食物如冬瓜、西瓜、海 味、鱉、龜?shù)壬俪詾榧?，即使平時腹瀉未發(fā)作，上述食物也最好不 吃，以養(yǎng)胃氣。孩子腹瀉病愈，陽氣未復，馬上給予在量營養(yǎng)品，只會加重孩子 脾氣負擔，影響期康復，因此應該盡量避免。據(jù)統(tǒng)計，在今年前 10個月中，該院共為 2177名兒童進行鉛檢測, 其中鉛中毒者 745 人;該院在一黃金周期間為 248名、0歲一 1

3、4歲 的患者進行的鉛檢測中，鉛中毒者 120名，中毒率達 48. 4%o其中, 年齡最小的為幾個月，最大的為 14歲，大部分鉛中毒者集中在 6 歲 -12歲這個年齡段。據(jù)悉，鉛是一種具有神經(jīng)毒性的重金屬元素，其理想的血液濃度 應為“零”，一旦不為“零”就會對人體產生損害。目前兒童鉛水 平正常值在 100微克/升，如果超過這個數(shù)值就會鉛中毒。由于兒童 吸收多、排泄少、儲存鉛的流動性大等特點，相對來說更容易患鉛 中毒，一旦發(fā)生鉛中毒，將對兒童的心理、智力、行為（jyl35幼兒 教育 WWW）發(fā)育造成不可逆轉的損傷，對兒童體格發(fā)育影 響重大。從目前的.研究結果來看，鉛進入兒童體內的主要途徑是兒童玩

4、具及文教具、家庭裝修、大氣污染、汽車尾氣等。此外，松花蛋、 爆米花等食品則屬于高鉛食品，如果食用過量更易導致兒童鉛中毒。據(jù)專家介紹，避免或減少兒童鉛中毒要做到：減少在馬路上的停 留時間;定期做室內清掃，清掃時用濕布擦拭，以減少鉛塵的飛揚； 室內要經(jīng)常通風，盡量使用環(huán)保涂料。此外，少吃高鉛食品，多喝 牛奶，多吃新鮮蔬菜、豆制品、海產品等食品。給幼兒多喝水秋高氣爽， 幼兒應該多喝白開水， 不宜喝飲料。 如果幼兒排斥白 開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露、銀耳湯等。在幼 兒園里時，老師尤其要關照小朋友多喝水。平時多給幼兒吃富含水 分的應季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重 要

5、手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持幼兒體內水分平衡。少吃上火食物上火、刺激性食物應該少吃，容易上火，如大蒜、姜、韭菜、 花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因為鹽分太多容易加速體內水分 的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘 子等，也應盡量少吃。呵護幼兒皮膚媽媽在給幼兒擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。冷水鍛煉中醫(yī)認為寒涼傷脾。即使體質好的幼兒也不能天天吃冷飲。除 了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下 15分 鐘后食用。預防腹瀉入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉。媽媽一 定要把住入口關，注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品，定期給玩具和 食具煮沸消毒。如果在幼兒園發(fā)現(xiàn)幼兒有腹瀉癥狀，應立即隔離治 療并處理好糞便。營養(yǎng)調理多給幼兒吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、 全麥而包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的 食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應增加。總之， 要葷素