40個(gè)心理團(tuán)體輔導(dǎo)小游戲

1、40個(gè)團(tuán)體心理輔導(dǎo)心理游戲1、捆綁過關(guān)一一（適用：團(tuán)隊(duì)協(xié)作）簡述：藉著被綁在一起來完 成數(shù)件任務(wù)人數(shù)：不限場地：不限道具：繩子或其他可以綁的東西適 合全部的人游戲方法：1.分組，不限幾組，但每組最好二人以上。2. 每一組組員圍成一個(gè)圈圈，面對(duì)對(duì)方。老師幫忙把每個(gè)人的手臂 與隔壁的人綁在一起。3.綁好以后，現(xiàn)在每一組的組員都是綁在一 起的，老師想些任務(wù)要每組去完成。題目例子：吃午餐；包禮物；完 成個(gè)美術(shù)作品；幫每個(gè)組員倒水等。2、合力吹氣球 簡述：藉著分工合作來完成任務(wù)人數(shù)：每組限六 人場地：不限道具：準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；腳（二張）汽球（每組一個(gè)）適合全部的人游戲方法：1.

2、分組，不 限幾組，但每組必須要有六人。2.老師請(qǐng)每組每人抽簽。3.首先, 抽到嘴巴的必須藉著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起 （抽到嘴巴的 人不能用手自已吹起汽球）；然后二個(gè)抽到腳的人抬起抽到的人去把 汽球給坐破。3、記憶考驗(yàn)簡述：隨著越來越多要記的東西，試試自已可不可 以人數(shù)：不限場地：不限適合范圍：剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人游戲方法: 1.全部人圍成一圈，從第一個(gè)人開始說"今天我吃了一個(gè)AA " （AA為隨意食物名?。?.接著第二個(gè)接著說，吃了一個(gè)AA,二個(gè)EB-（BB不同的食物名?。?.像這樣一直傳下去，每傳一個(gè)人就必須重覆前面的食物名，另加一個(gè)新的食物名。4. 一直到有人中途

3、講錯(cuò)出局！題目例子：可選一些較難的食物名或菜名！ 或一些平常不 容易吃到的！例：滑蛋干貝牛肉湯。4、比一比簡述：藉著組員的動(dòng)作，來猜題目是什么人數(shù)：不限場地：不限適用范圍：適合剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人游戲方法：1.分組, 不限幾組，但每組最好五人以上。2.輪留每組派出一個(gè)人出來，老師給他看題目。他只能以動(dòng)作來告知組員題目。3.視題目的難度來 計(jì)時(shí)?？茨墙M的得分高低來算輸贏。5、比長短簡述：每隊(duì)派出一人比不同的單位人數(shù)：不限場地:不限適用范圍：適合剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人游戲方法：1.分組，不限 人數(shù)，至少要二組。每組五人以上。2.老師宣布要比的小組，然后每 組派出一位他們認(rèn)為會(huì)贏此小組的人。3.等被派出的

4、人都出來后, 老師再說比什么。4.計(jì)算每次比完的輸贏即可。題目例子：這個(gè)游戲的題目就是要想越不會(huì)被大家猜中的越有趣！比長：比手臂；比上 衣；比頭發(fā)比短：比手指頭；比褲子或裙子比高：比聲調(diào)；比手 抬起來的高度比大：比眼睛；比手掌比多：比身上飾物；比穿的 衣服；比身上的扣子題目必須在看到被派出的人之前想好!6、超級(jí)大頭貼簡述：用不同的是非問題猜出頭頂上的答案人數(shù): 最少十人場地：室內(nèi)適用范圍：適合熟悉團(tuán)體中人物的朋友們游戲方 法：1.分組，每組人數(shù)不限2.每組派出一人面對(duì)面坐在中央（中間 可放一張椅子）3.老師在宣布題目后，分別把二張答案放在出來的 兩人頭上。這兩人只能看到對(duì)方頭上的答案，但不能看

5、到自已頭上的。4.當(dāng)老師說開始時(shí)，二人可以開始問問題猜自已頭上的答案，但必 須先拍打放在中央的椅子或地板來做搶"問"。問的問題也只能問是 非題。5.隊(duì)員可在旁邊幫忙回答，但不能問問題或講答案出來。6.每 隊(duì)有三十秒到一分鐘的時(shí)間來問問題（看題目難度而訂），有三次（看 題目難度而訂）的機(jī)會(huì)猜答案。7. 每一輪派不同的人上來猜不同的題目，直到所有的題目被猜 完。8.可看每組猜對(duì)的數(shù)目來算分?jǐn)?shù)，輸?shù)年?duì)必須接受處罰。題目 例子：這個(gè)游戲的題目不一定只能猜人物。 可適團(tuán)體中的熟悉度來出題目。每個(gè)題目必須要有二個(gè)答案。比如：團(tuán)體中最愛唱卡拉ok的 人？；孔子學(xué)生的名字?&誰在布

6、后？簡述：藉著游戲來記他們的名字人數(shù)：不限場地: 不限道具：一塊大布適用范圍：剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人游戲方法：1.先 大家圍成一個(gè)大圈逐一念出自己的名字 2.分成兩組，各坐在場所的一邊3.老師和幫手把布拿著隔開兩組人4.每組在布拿起時(shí)各派出 一人坐在布兩邊的中間5.老師看二邊都坐好人后，數(shù)到三跟幫手一起把布給放開。兩邊被派出的人必須很快的叫出對(duì)方的名字。叫的比 較慢的就輸了。一直持續(xù)下去。9、猜猜是誰？ 簡述：藉著猜背后的名字認(rèn)識(shí)對(duì)方人數(shù)： 不限場 地：不限道具：一些名片貼紙，或是任何紙加膠帶；筆適用范圍：剛 認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人游戲方法：1.給每個(gè)人一張名片貼紙，要求大家 把自己的名字寫在上面；2.

7、老師收集所有的名片貼紙，然后把每一張貼紙貼在每個(gè)人背后（不能是同一個(gè)名字貼在同個(gè)人背后），不能讓他們知道他們背后的人的名字；3.游戲開始，每個(gè)人必須去問別 的人任何是或不是的問題來猜他們背后名片上的名字。（人數(shù)多的話, 只限問個(gè)人一個(gè)問題）10、虎克船長 簡述：藉著游戲來多認(rèn)識(shí)旁邊人的名字人數(shù)：不1.全部的限場地：不限適用范圍：剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人游戲方法:人圍成圈圈，先搞清楚坐在兩旁人的名字。2.由其中一人開始，說自已的名字二次，然后再叫另一人的名字。3.被叫到的人兩邊的朋友必須馬上說：“嘿咻！嘿休！”和做出劃船的動(dòng)作。4.接著再由被叫到的人接著叫別人的名字（如2）,直到有人做錯(cuò)或做錯(cuò)三次（隨

8、意?。╊}目例子:可以先全部的人自我介紹再開始這個(gè)游戲。11、如何建立信任：（適用：團(tuán)隊(duì)建設(shè)）游戲方法：帶眼罩行 走，兩人一組第一階段：一個(gè)人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提 示；第二階段：一人帶眼罩行走，另一人在其左右，但不能身體接觸, 也不能使用語言提示；第三階段：一人帶眼罩行走，另一人與你保持定距離，不能使用語言提示。游戲說明：1.領(lǐng)導(dǎo)行為、觀點(diǎn)的連續(xù)性、一致性，保持溝通，是信任建立的根本保障。2.手把手教一 引導(dǎo)一建立信任，授權(quán)，同時(shí)不斷給予指導(dǎo)。12、頭 腦風(fēng)暴 形式：4-6人一組為最佳 類型：討論類 時(shí) 間：10分鐘 材料：回形針，可移動(dòng)的桌椅 場地：教室 活動(dòng)目的:給學(xué)員練習(xí)創(chuàng)造性

9、解決問題的機(jī)會(huì)。操作程序：調(diào)查研究表明，創(chuàng)造性可以通過簡單實(shí)際的練習(xí)培養(yǎng)出來。 然而，大多的時(shí)候，革新想 法往往被一些諸如"這個(gè)我們?nèi)ツ昃鸵呀?jīng)試過了 "或"我們一直就是 這么做的"的話所扼殺。 為了給參與者發(fā)揮先天的創(chuàng)造性大開綠燈,1.不我們可以進(jìn)行頭腦風(fēng)暴的演練。頭腦風(fēng)暴的基本準(zhǔn)則應(yīng)當(dāng)是:允許有任何批評(píng)意見 2.歡迎異想天開（想法越離奇越好）3.我們所要求的是數(shù)量而不是質(zhì)量4.我們尋求各種想法的組合和改進(jìn)有 了這些基本概念后，將全體人員分成每組 4-6人的若干小組。他們 的任務(wù)是在60秒內(nèi)盡可能多地想出回形針的用途（也可以采用其它 任何物品或題目）。每

10、組指定一人負(fù)責(zé)記錄想法的數(shù)量， 而不是想法 本身。在一分鐘之后，請(qǐng)各組匯報(bào)他們所想到的主意的數(shù)量， 然后舉 出其中"瘋狂的"或"激進(jìn)的"主意。有時(shí)，一些"傻"念頭往往會(huì)被證 實(shí)為很有意義的。有關(guān)討論：*當(dāng)你在進(jìn)行頭腦風(fēng)暴時(shí)還存在一些什么樣的顧慮？ *你認(rèn)為頭腦風(fēng)暴最適合于解決哪些問題？*你現(xiàn)在能想到的在工作中可以利用頭腦風(fēng)暴的地方?13、訓(xùn)練幽默樂觀的游戲情緒有正性與負(fù)性之分。有些正你要學(xué)的動(dòng)物是什么:你姓氏漢語拼音的第一字母動(dòng)物名稱性情緒，如興奮、好玩、幽默可以激發(fā)人的創(chuàng)造力，而許多負(fù)性情緒, 如痛苦、焦慮、恐懼則會(huì)阻礙人的創(chuàng)造力發(fā)

11、揮。我們每個(gè)人都可能因 成功或失敗而導(dǎo)致情緒波動(dòng)的經(jīng)歷。下面這個(gè)游戲可以讓你體驗(yàn)情緒 在問題解決中的強(qiáng)大作用。更可以訓(xùn)練你的幽默和樂觀的情緒。這個(gè)游戲要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏離你一貫的社會(huì)行為。游戲的內(nèi)容是要你學(xué)動(dòng)物園里動(dòng)物的叫聲。F面一表決定A - F獅子G - L海豹 M - R猩猩S- Z熱帶鳥現(xiàn)在選擇一個(gè)伙伴（最好在這些朋友中挑一位不太熟悉的人作為伙伴）。彼此盯著看，目光不能轉(zhuǎn)移，同時(shí)用嘴大聲學(xué)動(dòng)物叫，至少10秒鐘。點(diǎn)評(píng):在這個(gè)簡單的游戲中，你的感覺如何？你是否感到既幽默有趣又有些尷尬？這個(gè)游戲盡管開始時(shí)會(huì)感到不舒服，很可能結(jié)束時(shí)已是笑聲滿堂。也許不管你模仿的動(dòng)物是什么，最

12、后你的表現(xiàn)都是“傻驢”一頭。你是否注意到好玩和幽默的情緒會(huì)有助于你在這個(gè)游戲中創(chuàng)造性的發(fā)揮，可能會(huì)使你靈機(jī)一 動(dòng)，模仿出種種出人意外的叫聲，獲得滿堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戲中，感到尷尬的心理卻會(huì)使你羞于開口？假如你有幽默感，學(xué)動(dòng)物叫就更容易開口。正性樂觀的情緒是創(chuàng)造力的催化劑。因此，在最困難的時(shí)候，不要忘記幽默可以使你保持樂觀。14、串名字游戲 游戲方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位 學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說：我是* 后面的* ,第三名學(xué)員說：我是*后面的*的后面的* ,依次下去，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一 遍。分析：活躍氣氛

13、，打破僵局，加速學(xué)員之間的了解15、扮時(shí)鐘 游戲規(guī)則：1、在白板或墻壁上畫一個(gè)大的時(shí)鐘模 型，分別將時(shí)鐘的刻度標(biāo)識(shí)出來；2、找三個(gè)人分別扮演時(shí)鐘的秒針、 分針和時(shí)針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具 （代表時(shí)鐘的 指針）在時(shí)鐘前面站成一縱列（注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時(shí)鐘模型）；3、主持人任意說出一個(gè)時(shí)刻，比如現(xiàn)在是 3小時(shí) 45分15秒，要三個(gè)分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確 的位置，指示錯(cuò)誤或指示慢的人受罰 4、可重復(fù)玩多次，亦可有一人 同時(shí)扮演時(shí)鐘的分針和時(shí)針，訓(xùn)練表演者的判斷力和反應(yīng)能力。評(píng)：1、該游戲非常適合在晚會(huì)上或培訓(xùn)課程的休息時(shí)間進(jìn)行，可以 活躍氣氛2、亦

14、可在時(shí)間管理課程上引用這個(gè)游戲，同時(shí)可以訓(xùn) 練人的反應(yīng)能力。16、銜紙杯傳水目的：增進(jìn)親近感，考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同 時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi), 再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè) 小缸內(nèi)，最后在限定的五分鐘內(nèi)，看誰的缸內(nèi)的水最多，誰就獲勝。17、踏板運(yùn)水接力（共48人）1、隊(duì)員：每隊(duì)男女各6人共計(jì) 12人，分三個(gè)小組進(jìn)行接力，每小組須配置 2男2女；2、比賽流 程：1）預(yù)備：每組第一位隊(duì)員踏板一對(duì)放第一小組隊(duì)員右側(cè)；每組 4位協(xié)作隊(duì)員各端水一盆；2）裁判宣布”開始”，各隊(duì)

15、第一組隊(duì)員 迅速將雙腳分別伸入踏板腳套中， 右手端協(xié)作隊(duì)員遞過來的水盆，左 手搭前一位隊(duì)員的左肩（最前面一位隊(duì)員除外）前行；3）到達(dá)終點(diǎn), 將水盆中的水倒入本隊(duì)的水桶后，按原方式原路返回；4）返回起點(diǎn),隊(duì)員雙腳離開踏板，水盆交協(xié)作隊(duì)員打水；5）下一組開始；6）最 后十秒，裁判開始讀秒：十、九、八。一、停（鳴鑼）！3、規(guī)則：1）比賽時(shí)間10分鐘，以運(yùn)送水的多少?zèng)Q出名次；2）打水可以由協(xié)作隊(duì)員進(jìn)行，但協(xié)作隊(duì)員必須是隊(duì)員，非隊(duì)員不能提供任 何協(xié)助；3）終點(diǎn)倒水除本人或本小組其它隊(duì)員協(xié)助外， 其它人員不 能提供任何協(xié)助；4）倒水時(shí)可以雙腳離開踏板；5）終點(diǎn)踏板掉頭時(shí)，可以用手協(xié)助掉頭，但位置應(yīng)與掉頭前

16、大體相當(dāng)；6）2男2女一組，男女隊(duì)員前后踏板位置不作限制;7）中途倒地可以重新套上踏板端起水繼續(xù)前進(jìn)；8）某隊(duì)如果第三組完成后仍有時(shí)間，可由12個(gè)隊(duì)員中的任意四位隊(duì)員（仍需 2男2女）繼續(xù)，直至10分鐘時(shí)間結(jié)束裁判鳴鑼收兵;4、獎(jiǎng)勵(lì)：獎(jiǎng)勵(lì)第一名，其它隊(duì)獲鼓勵(lì)獎(jiǎng)5、道具：踏板4副；大塑料桶9個(gè)（其中4個(gè)空桶放終點(diǎn)，4個(gè)裝滿水的放起點(diǎn)，1個(gè)裝滿水的在起點(diǎn)處備用）；小塑料盆 16個(gè)；中塑料 桶一個(gè)（加水備用）；秒表一個(gè)，鼓一個(gè)；鑼一面。18、猜五官 游戲說明：1、兩人面對(duì)面2、先隨機(jī)由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對(duì)方：“這是哪里？” 3、對(duì)方必 須在很短的時(shí)間內(nèi)來回答提問方的問題，例如如果

17、對(duì)方指著自己的鼻 子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時(shí)同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。4、如果過程中有任意一方出錯(cuò), 就要受罰；3個(gè)問題之后，雙方互換。19、瞎子背瘸子 目的：溝通配合能力，活躍氣氛 游戲規(guī)則：當(dāng) 場選六名員工，三男三女，男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙 住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達(dá)到終點(diǎn), 最早到達(dá)者，為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩 破；鮮花，須拾起，遞給女生。30、挑水接力（共16人）1、隊(duì)員：每隊(duì)男女各2人共計(jì)4人;2、比賽流程：1）預(yù)備：扁擔(dān)一根放置第一位隊(duì)員身旁；二位協(xié)作 隊(duì)員各提起一桶水（此時(shí)不能

18、掛上扁擔(dān)）；一位協(xié)作隊(duì)員拿紅綢一根 準(zhǔn)備；2）裁判宣布”開始”，各隊(duì)拿紅綢的協(xié)作隊(duì)員迅速將紅綢繞 在第一位隊(duì)員的腰上并扎緊后（要求挑水隊(duì)員原地轉(zhuǎn)若干圈將紅綢繞 到盡頭后扎緊），拿起扁擔(dān)挑起水出發(fā)；3）過橋；4）到達(dá)終點(diǎn), 將水倒入本隊(duì)的水桶中后，按原方式原路返回（返回時(shí)可以不上橋, 但需挑起水桶）；5）返回起點(diǎn)，解開捆在腰上的紅綢后，交下一位 隊(duì)員繼續(xù)，直至第四位隊(duì)員；6）最后十秒，裁判開始讀秒：十、九、八。一、停（鳴鑼）！3、規(guī)則：1）時(shí)間10分鐘, 以運(yùn)送水的多少?zèng)Q出名次；2）隊(duì)員順序?yàn)椋旱谝晃魂?duì)員男性，第二 位隊(duì)員女性，第三位隊(duì)員男性，第四位隊(duì)員女性，如第一輪完成后仍有時(shí)間，須按第一輪的

19、男女順序繼續(xù)接力，直至10分鐘時(shí)間結(jié)束裁 判鳴鑼收兵；3）打水及捆綢可以由協(xié)作隊(duì)員進(jìn)行， 但協(xié)作隊(duì)員必須是本隊(duì)隊(duì)員，非隊(duì)員不能提供任何協(xié)助；4）隊(duì)員過橋時(shí)不許掉下, 否則需從橋頭重新上橋；5）中途倒地，可以爬起后繼續(xù)；若倒地后水已倒掉，可以返回起點(diǎn)盛水后重來；4、獎(jiǎng)勵(lì)：獎(jiǎng)勵(lì)第一名，其它 隊(duì)獲鼓勵(lì)獎(jiǎng)5、道具：小橋一座（預(yù)先安裝）；扁擔(dān)4根；挑水小塑 料桶8個(gè)；大塑料桶9個(gè)（其中4個(gè)空桶放終點(diǎn)，4個(gè)裝滿水的放起 點(diǎn)，1個(gè)裝滿水的在起點(diǎn)處備用）；中塑料桶一個(gè)（加水備用）；秒 表一個(gè)，鼓一個(gè)；鑼一面；紅綢 4根（每根長5米）。31、踩汽球 目的：活躍氣氛，增進(jìn)協(xié)調(diào)性和協(xié)作能力。要求: 人數(shù)為十名，男女

20、各半，一男一女組成一組，共五組。步驟：當(dāng)場選 出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個(gè)汽球, 在活動(dòng)開始后，互相踩對(duì)方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得 最少，則勝出。32、扯龍尾人數(shù)：4 0人以下用具：色帶或繩或報(bào)紙條或類似之條狀物體玩法：1）將玩者分成若干組（如5組），每組若干人（如6人）2）每組皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上掛上色帶。3）游戲開始時(shí)，每組最前的那人要去捉住其它組組尾的色帶，而組尾那位亦要閃避不讓人捉到其尾巴。4）若捉到別人的尾巴，兩組便會(huì)合成一組，變成一條較長的“龍”。5）游戲 繼續(xù)進(jìn)行，直至所有組成為一條龍為止。6）排在這條長龍的最

21、尾的一組，是贏家。34、大風(fēng)吹方法:1.全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒有位置,立于中央。 2.主持人開始說：大風(fēng)吹！大家問：吹什么？主持人說：吹.有穿鞋子的人。則凡是穿鞋子者，均要移動(dòng)，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。備注:可吹之資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒有指甲的人、穿X顏色衣服的人、帶戒指的人、打領(lǐng)帶、擦口紅的人、有太太的人PS :小風(fēng)吹則吹相反的36、可憐的小貓方法：1.全體圍坐成圈，一人當(dāng)小貓坐在中間。2.小貓走到任何一人面前，蹲下學(xué)貓叫。面對(duì)者要用手撫摸小貓的 頭，并說哦！可憐的小貓。但是絕不能笑，一笑就算輸，要換當(dāng)小

22、貓。 3.撫摸者不笑，貝y小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開找別人。4.當(dāng)小貓者可以裝模做樣，以逗對(duì)方笑。37、頂球競走器材:汽球十余個(gè)吹飽，橡皮筋十余根。（不用汽球用郊游所帶的蕃茄、柳橙、橘子亦可）。方法：1.全體分成數(shù)組，各組分由二人為一小組。2.設(shè)定競走的距離與目標(biāo)。3.開始時(shí)，各組由二人用額頭互頂汽球或水果向目標(biāo)前進(jìn)， 繞一周回來, 由另一小組繼續(xù)，最先結(jié)束者為優(yōu)勝。38、認(rèn)識(shí)朋友方法：1.全體圍坐成圈，由某人開始循順時(shí)針方 向起立，自我介紹說：各位朋友好，我姓張XX。第二人起立說:張XX您好，我姓楊XX。第三人起立則說：張 XX、楊XX你們好，我姓劉XX。以后的人照樣說下去,強(qiáng)迫大家把每人的姓名記住。備注：1.人多時(shí)，可以分組舉行。2.改成由一人起立介紹左右鄰居的朋友也可以.3