小學(xué)生心理健康教育

1、小學(xué)生心理健康小學(xué)生時期是人的行為、 性格和智力迅速發(fā)展的關(guān)鍵時期。在這一階段，由于身心變化比較快，加之文化知識及社會經(jīng)驗的不足，小學(xué)生很容易產(chǎn)生不健康的心理，導(dǎo)致心理問題或心理疾病。 排除小學(xué)生認(rèn)識、情感、意志等方面的障礙，鍛煉他們的意志品質(zhì)，優(yōu)化他們知、情、意、行等方面的素質(zhì)，使他們形成良好的品格和健康心理，這是小學(xué)教育教學(xué)義不容辭的責(zé)任。根據(jù)多年的教育教學(xué)經(jīng)驗，筆者簡要談?wù)勑W(xué)生心理不健康的主要表現(xiàn)、成因及教師在防治小學(xué)生心理不健康方面的對策。一、小學(xué)生心理缺陷的主要表現(xiàn)1、敏感：青少年自我意識強烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此， 當(dāng)他們意識到某種威脅自尊的因素存在時，就會產(chǎn)生

2、強烈不安、焦慮和恐懼，當(dāng)自尊心受到傷害時，就會生氣、憤怒，常常神經(jīng)過敏、多疑。2、叛逆：由于小學(xué)生正處于成長過渡期，其獨立意識和自我意識日益增強，迫切希望擺脫家長和老師的監(jiān)護(hù)， 反對成人把自己當(dāng)成小孩子，同時， 為了表現(xiàn)自己的與眾不同，易對任何事情持批判的態(tài)度。3、嫉妒：這是對他人的優(yōu)勢地位在心中產(chǎn)生不愉快的情感。當(dāng)別人比自己強（如學(xué)習(xí)、相貌、人緣等）時，表現(xiàn)出不悅、自殘、怨恨、憤怒甚至帶有破壞性的負(fù)面感情。4 、失落：小學(xué)生抱有許多的幻想，希望將其變?yōu)楝F(xiàn)實，他們會付出種種努力甚至刻意的追求。 當(dāng)這種需求持續(xù)得不到滿足或部分滿足，就產(chǎn)生了挫折，多表現(xiàn)在學(xué)習(xí)、吃穿、玩高檔的玩具等方面。這容易給小

3、學(xué)生帶來緊張、恐懼、憂郁和失望。5、自卑：它是一種因過多的自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的情緒體驗。對自己缺乏信心，感到在各方面都不如人， 有低人一等的感覺。在人際交往中對自己的能力過低評價，心理脆弱、謹(jǐn)小慎微、行為萎縮、瞻前顧后等。6、孤獨：通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不愿意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己。心理學(xué)把這種心理狀態(tài)稱為閉鎖心理，由此產(chǎn)生的一種感到與世隔絕、孤獨寂寞的情緒體驗被稱為孤獨感。二、小學(xué)生心理障礙的主要成因小學(xué)生出現(xiàn)這些心理問題，既有自身成長的因素，也有外部環(huán)境的因素，是“內(nèi)因”和“外因”綜合作用的結(jié)果，歸結(jié)起來主要有以下幾方面

4、的原因：1、身心成長的失衡。小學(xué)生時期身體發(fā)育急劇變化，他們閱歷淺，知識和經(jīng)驗不足，認(rèn)識力、理解力、 想象力和親情力都遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于成年人。這種生理發(fā)育與心理發(fā)展的不平衡使小學(xué)生出現(xiàn)許多困惑、 煩惱和躁動不安， 產(chǎn)生心理問題。2、家庭教育的誤區(qū)。過度溺愛和期望值過高， 使家庭教育普遍存在忽視品德發(fā)展、人格教育、實踐能力和社會責(zé)任感等社會性教育的傾向。家長只重視孩子的考試、升學(xué)，卻不注意孩子的品德發(fā)展、交往能力、個性培養(yǎng)以及社會行為規(guī)范的培養(yǎng)等。 家長的高期望值與孩子自身需求不一致時，總把自己的意愿強加于孩子一廂情愿時，便會使青少年感到壓抑和不滿，給孩子造成疑惑、憂郁等心理疾患，導(dǎo)致孩子高分低能或心

5、理不健全。3、學(xué)校教育的誤區(qū)。一些學(xué)校和教師迫于壓力不得不使出渾身解數(shù), 追求升學(xué)率、打造名牌效應(yīng)，成績成為評價學(xué)生能力高低的唯一標(biāo)準(zhǔn), 學(xué)生情感上的苦惱不能及時向老師和家長訴說, 就會造成心理壓力 , 形成心理障礙。小學(xué)心理健康教育在不同地區(qū)的發(fā)展很不平衡, 特別是還存在著學(xué)科化、醫(yī)學(xué)化、片面化、形式化、孤立化等不良傾向。4、社會環(huán)境的影響。學(xué)校教育展示給學(xué)生的是正面教育。而當(dāng)今各種思潮沖擊著我們的社會 , 純潔的教育內(nèi)容與復(fù)雜的社會生活之間形成強烈反差, 致使學(xué)生陷入無以參照、 無以歸附的境地 , 學(xué)生思想的混亂、 情緒的波動 ,也是心理障礙形成的原因之一。三、小學(xué)生心理健康教育的途徑和方

6、法1、開設(shè)心理健康教育課。小學(xué)生健康心理輔導(dǎo)課多以班級為單位, 面向全體小學(xué)生授課。教學(xué)輔導(dǎo)的主要目的不在于學(xué)科知識的系統(tǒng)講授, 而在于預(yù)防心理疾病，促進(jìn)小學(xué)生健康心理的形成和發(fā)展, 從而全面提高心理素質(zhì)。小學(xué)生心理健康教育課應(yīng)特別重視小學(xué)生的參與性和活動性, 將教師的主導(dǎo)作用和小學(xué)生的主體意識體現(xiàn)于參與活動之中。2、與班隊會和課外活動相結(jié)合。教師在班級管理的過程中, 充分地接觸小學(xué)生， 通過談心、交流 ,深入小學(xué)生豐富多彩的內(nèi)心世界, 了解其內(nèi)心體驗和煩惱；把握小學(xué)生在不同情境中可能出現(xiàn)的心理問題和行為傾向, 有針對性地開展主題班隊會。同時開展豐富多彩、生動有趣的課外活動, 如主題班會、講演

7、會、故事會、詩歌朗誦會、學(xué)科興趣小組活動、少先隊活動及各種形式的文娛體育活動, 對學(xué)生的心理健康及時調(diào)整與輔導(dǎo), 養(yǎng)成良好心理品質(zhì)和行為習(xí)慣。3、建立心理輔導(dǎo)室進(jìn)行個案教育。心理輔導(dǎo)室由專職教師負(fù)責(zé) , 持證上崗。心理輔導(dǎo)室的環(huán)境布置要符合心理輔導(dǎo)的要求， 并且要適合兒童的特點。 對輔導(dǎo)的對象要做較長期的跟蹤研究 , 做好記錄 , 盡量讓所取得的資料詳實。 同時應(yīng)向?qū)W生傳授些簡單的自我心理健康教育的方法。例如，學(xué)會放松 , 讓小學(xué)生知道緊張是正常的心理反應(yīng) , 可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、聽音樂、體育鍛煉等方法調(diào)節(jié)；學(xué)會傾訴，讓小學(xué)生知道有問題要學(xué)會求助 , 找老師、長輩、親友談心 , 找人傾訴 , 或者通過寫日記的形式 , 把心靈的軌跡用文字描繪下來；學(xué)會行為改變，引導(dǎo)小學(xué)生在認(rèn)識上分清良好行為和不良行為 , 有目的、有計劃地對不良行為進(jìn)行訓(xùn)練、塑