催眠案例分析網(wǎng)癮

1、催眠作業(yè)教育學(xué)院13級(jí)應(yīng)用心理學(xué)蒙本班阿勇嘎眠案例分析一、案例介紹17歲，本該正在上高中，可是瑞安少年程健卻初三都沒念完，且休學(xué)在家已達(dá)半年，這已是他三年來第二次休學(xué)了。每隔一兩個(gè)星期，他還要到溫州康寧醫(yī)院接受心理醫(yī)生治療。程健沉迷網(wǎng)絡(luò)成癮，面對(duì)電腦興奮異常，每天至少連續(xù)上網(wǎng)七八個(gè)小時(shí)，無心吃飯，經(jīng)常數(shù)日通宵。一旦離開電腦，整個(gè)人就會(huì)出現(xiàn)“戒斷癥狀”，無精打采，全身酸軟，哈欠連連，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)流鼻涕眼淚，仿佛“毒癮”發(fā)作一般。 二、催眠前談話向求助者介紹什么是催眠：  （1）催眠不是睡覺。普通睡覺時(shí)我們處于一種無意識(shí)狀態(tài)，對(duì)外界完全沒有知覺。而在催眠狀態(tài)中

2、，求助者完全清楚身邊發(fā)生著什么，可以聽到催眠師講話，也可以開口和催眠師交流，更重要的是，在催眠狀態(tài)中大腦依然可以保持、甚至更好地學(xué)習(xí)。所以催眠絕對(duì)不是睡覺。 (2）催眠不是被人控制。最常見的誤解是，被催眠的人完全受控于人，讓干什么就干什么，甚至告訴催眠師自己的銀行卡密碼。其實(shí)這種認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的，催眠只能放大或縮小一個(gè)人心中既存的信念，而不能植入一個(gè)原本就不存在的信念。舉例來說，如果你想不玩網(wǎng)游但控制不住，那么催眠可以幫助你放大“干點(diǎn)別的什么”的信念，但因?yàn)槟銖膩頉]有想過要把自己的銀行卡密碼說出來，所以催眠師也就無法植入“說出你的密碼”這樣一個(gè)原本不存在的信念、竊取你的秘密。所以催眠不是

3、被人控制，恰恰相反，是學(xué)會(huì)更好地控制自己潛意識(shí)的力量，同時(shí)，你想保密的隱私也是安全的。 (3）沒有不能被催眠的人。經(jīng)常有人會(huì)說“我的意志力無比強(qiáng)大，沒有人可以催眠我”。而實(shí)際上如果了解催眠的原理就可以知道，抵抗恰恰是進(jìn)入催眠狀態(tài)的一個(gè)前提條件。正因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)有抵抗，所以理論上說沒有不能被催眠的人，而只有不能催眠某個(gè)人的催眠師。其實(shí)體驗(yàn)催眠時(shí)，即不用刻意去抵抗催眠師的暗示，也不用刻意去幫助催眠師完成某個(gè)動(dòng)作，只要把注意力集中在自己身體的感覺上，讓一切自然而然地發(fā)生就好了。 （4）向求助者講授作為催眠理論基石的“頭腦理論”，使對(duì)方進(jìn)一步了解過一會(huì)兒將會(huì)發(fā)生什么、我們要做的是什

4、么。 催眠之前，我先了解了一下孩子的情況。他特別希望自己能成為一名職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員，但是在學(xué)校里很少有機(jī)會(huì)打籃球。他的表哥和表姐都已經(jīng)分別公派英國和法國留學(xué)，所以家人認(rèn)為:“你比表哥和表姐都聰明，你比他們都學(xué)習(xí)都好，你一定也能公派出國留學(xué)?！奔胰说倪@種期待給他帶來了很大的壓力。他說：“我要考高中必須得是直升，我必須在高中畢業(yè)之后直接以交換學(xué)生的身份公派到國外留學(xué)。我不能花家里的錢，家里已經(jīng)付了很貴的學(xué)費(fèi)讓我上私立學(xué)校。我必須學(xué)到最好?！笨粗赡勰樕下詭С林氐谋砬?，聽到了一大串“必須”后，我看到的是他的內(nèi)心還很糾結(jié)。他一心想打籃球，以后變成職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員，這是他的激情所在。一談到打籃球，他馬上變

5、得眉飛色舞，眼睛里都在發(fā)光。但提起學(xué)習(xí)他的頭又沉下來，因?yàn)槿绻蚧@球的話那一定會(huì)影響學(xué)習(xí)，因此理智告訴他不能去打籃球。感情上他放不下籃球，理智上又不允許他去再想打籃球的事情。當(dāng)意識(shí)和潛意識(shí)的沖突無法解決時(shí)，當(dāng)兩者的矛盾一時(shí)無法找出合理的途徑去協(xié)調(diào)時(shí)，人體往往會(huì)發(fā)展出一個(gè)癥狀來避免面對(duì)這里的沖突。在這里他的潛意識(shí)找到一個(gè)方法可以讓他得到解脫，就是“抖”。這樣他就可以暫時(shí)不用在學(xué)習(xí)和籃球之間選擇了。這就是心身的連帶反應(yīng)。做催眠的時(shí)候首先要考慮的就是他與相關(guān)事件建立的聯(lián)系是什么，會(huì)有什么樣的反應(yīng)。這樣就可以化繁為簡，透過種種的表象，看到事情背后的根本所在。 三、催眠敏感性測驗(yàn) 1.測試前

6、的準(zhǔn)備：先舒展一下身體，做個(gè)深呼吸，讓身體放松下來，然后以最舒服的方式站立，腳后跟并攏，腳掌微微八字分開，雙手自然下垂；或者以很舒服的方式坐在椅子上，保持身體正直，雙腿并攏，雙手放在大腿上。2.正式引導(dǎo)：好，繼續(xù)做個(gè)深呼吸，請(qǐng)將你的雙臂向前伸直，左手掌心向上、右手掌心向下。請(qǐng)將眼睛輕松的閉起來，眼睛一閉起來，你的全身都跟著的放松下來；想象你的眼睛凝視著鼻尖，把你的注意力專注在你的鼻尖上，繼續(xù)保持深呼吸現(xiàn)在，想象你的左手捧著一本厚厚的大字典，你的左手感覺越來越沉重，因此你的左手慢慢往下降同時(shí)，想象你的右手手掌綁著一顆大氣球，這顆氣球逐漸向上漂浮，把你的右手慢慢往上拉，使你的右手越來越輕，越舉越高

7、盡可能在你的腦海里浮現(xiàn)這樣的畫面，如果畫面不夠清晰，你也可以假裝真的有一顆氣球綁在右手掌上，拉著你的右手慢慢往上漂；假裝真的有一本大字典捧在你的左手掌上，壓著你的左手慢慢往下降。繼續(xù)不斷的深呼吸，隨著你每次的吸氣，你會(huì)感覺右手上的氣球更增大一倍，而你的右手也越來越輕，越來越往上漂隨著你每次的吐氣，你會(huì)感覺左手上的字典更加沉重一倍，而你的左手也越來越往下降（若個(gè)案反應(yīng)不夠理想，可加上這段引導(dǎo)詞）你的左手越來越重，越來越往下降；而你的右手越來越輕，越來越往上漂左手下降，右手上升左手下降，右手上升備注：經(jīng)過一段時(shí)間后，你覺得受術(shù)者的雙手已經(jīng)有明顯的差距，就可以告一段落了。好，暫停，現(xiàn)在讓你的雙手固定

8、在這個(gè)位置，睜開眼睛，看看你的雙手的距離有多遠(yuǎn)很好，你的催眠敏感度很不錯(cuò)四、催眠引導(dǎo)用手臂抬起做導(dǎo)入。手臂抬起很快，且對(duì)各種不同的暗示方式（溫和命令直接間接）均有反應(yīng)。因?yàn)樘疬^快，為避免求助者是有意識(shí)地配合動(dòng)作，催眠師將其手臂放下重新來過。第二次抬起仍然較快，催眠師試著用手指阻止手腕的抬升，并暗示遇到阻礙時(shí)抬升的力量反而會(huì)變得更強(qiáng)，此時(shí)可以感覺到求助者的手臂肌肉非常緊，產(chǎn)生很強(qiáng)的抬起力量。值得注意的是，盡管催眠師沒有明確給出“另一只手臂也要抬起”的暗示，求助者一直放在腿上的另一只手也開始跟著抬起，而這也進(jìn)一步印證了本來訪者的暗示感受性偏情緒型這一結(jié)果。 隨后，催眠師在求助者手指與其臉部接觸的

9、瞬間施加觸碰響指“睡著”指令的三合一暗示，引導(dǎo)其進(jìn)入催眠狀態(tài)。之后再用數(shù)字加深、反應(yīng)性催眠等技術(shù)繼續(xù)加深，隨后眼挑戰(zhàn)成功，此時(shí)來訪者已進(jìn)入到一定深度的催眠狀態(tài)里。 五、催眠過程和主要暗示用眼光凝視技術(shù)進(jìn)一步加深，之后嘗試手臂僵直挑戰(zhàn)成功。伴隨手臂僵直松弛的過程同時(shí)進(jìn)行負(fù)面情緒的處理：要求助者想象抬起的手臂不斷僵硬，同時(shí)將所有的委屈、壓抑等負(fù)面情緒都放進(jìn)繃緊的肌肉當(dāng)中，之后暗示隨催眠師的引導(dǎo)，手臂肌肉會(huì)在瞬間松弛下來，同時(shí)所有聚集在內(nèi)的負(fù)面情緒也在瞬間飄散離開自己的身體。接下來使用漸進(jìn)放松技術(shù)繼續(xù)加深，同時(shí)開始施加內(nèi)心力量成長的暗示。暗示自腳部開始，經(jīng)小腿、大腿、腹部、胸部、脖頸，一股暖流逐漸上

10、升，同時(shí)心中的力量之樹也隨之不斷茁壯成長，直到越過頭頂，茂盛的枝葉又帶著暖流傾瀉而下，沐浴全身直到指尖，同時(shí)心里會(huì)感覺非常的安詳、愉悅。暗示過程中求助者產(chǎn)生明顯的軀體反應(yīng)，面部表情依然平靜，但開始流淚不止，催眠師詢問此時(shí)感覺如何，回答非常輕松、平靜。  最后引導(dǎo)求助者想象下樓梯，進(jìn)入更深的催眠狀態(tài)，直到與自己的潛意識(shí)完全在一起。求助者可以想象出有安全感的樓梯，可以看到站在樓梯上的自己，是孩童時(shí)期的樣子。催眠師從10開始向下數(shù)，引導(dǎo)求助者每數(shù)一個(gè)數(shù)字就向下走一級(jí)臺(tái)階，數(shù)到零時(shí)走到底部，并暗示在那里可以見到無比壯碩、枝繁葉茂的大樹，而求助者自己將會(huì)走近大樹并與之融合，那時(shí)自我將成為完全可以依靠的力量。六、催眠喚醒