17社會心理學

1、此表由評閱人填寫評價項目滿分得分總分教師簽字選題正確15論點、論據40材料、數據20寫作規(guī)范性15字數要求10論文編號： 中國農業(yè)大學現代遠程教育課程論文（設計）課程名稱：17社會心理學論文題目：如何塑造健康的人格學生姓名 戚 海 龍 專 業(yè) 土木工程 層 次 專 升 本 批 次 112 學 號 W321201112010 學習中心 鹽城工學院 2012年 2 月 中國農業(yè)大學網絡教育學院制目 錄前言 1一 健康人格的概念 1二 影響健康人格的因素1 1 家庭的作用是人格形成的影響因素22 學校教育因素對人格形成的影響23 社會實踐也是人格的影響因素2三 健康人格的標準31 和諧的人際關系32

2、 良好的社會適應能力33 正確的自我意識34 樂觀向上的生活態(tài)度45 良好的情緒調控能力4四 塑造健康人格的途徑 4五 結束語 6六 參考文獻 6社會心理學 如何塑健康的人格前言人的人格乃是具有不同素質基礎的人，在不盡相同的社會環(huán)境中所形成的意識傾向性和比較穩(wěn)定的個性心理特征的總和。人格的影響因素比較復雜，既有先天的因素，又有后天的因素。人們所從事的職業(yè)在一定程度上也會影響人的人格形成。隨著現代社會的不斷發(fā)展，培養(yǎng)健康人格顯得尤為重要。本文通過對健康人格內涵和特征的分析和研究，闡述了對健康人格人的學習以及全面發(fā)展的直接影響，并對健康人格的塑造途徑作出了詳細的分析，提出了要把培養(yǎng)個性與健康人格相

3、結合，把學習理論知識、專業(yè)技能與培養(yǎng)健康人格相統一，促進學生全面發(fā)展，培養(yǎng)合格人才。關鍵詞：人格 健康人格 塑造健康人格一、健康人格的概念究竟什么是個性？定義很多，但至今還沒有一個是大家公認的。人格心理學家阿爾波特說：“人格乃是個人適應環(huán)境的獨特的身心體系”；艾森克說：“人格乃是決定個人適應環(huán)境的個人性格、氣質、能力和生理特征”；卡特爾說：“人格乃是可以用來預測個人在一定情況下所作行為反應的特質”。 對心理學已產生的許多關于人格的定義。據美國心理學家澳爾波特1937年統計，人格定義已達50多種，現代定義也有15種之多。也許有人會說，這么多定義，如果不是專門的研究人員，我們還有希望了解什么是人格

4、嗎？其實，那么多具體的定義對我們來說無關緊要，可以統統不管，簡單地說，每個人的行為、心理都有一些特征，這些特征的總和就是人格，而健康人格就是指各種良好人格特征在個體身上的集中體現。心理學對人格的研究重點曾經是“人性的疾病”（心理疾?。┓矫?，但現在更關心“人性的健康”（心理健康）方面。研究人性健康的目的是要打開并釋放人的潛能，以實現和完善我們的能力。二、影響健康人格的因素健康人格的影響因素比較復雜，既有先天的因素，又有后天的因素。一般來說，健康人格的影響因素有三大類：1、家庭的作用是人格形成的影響因素家庭是社會的細胞，是構成社會的基本單位，是“制造人格的工廠”。一方面，家庭把基因素質傳遞給后代；

5、另一方面，家庭是人的第一個環(huán)境，是最早向兒童傳播社會經驗的場所。兒童出生后，長期生活在家庭之中，家庭所處的經濟地位和政治地位，父母的教育觀點和教育水平，教育態(tài)度和教育方法，家庭成員之間的關系，兒童在家庭中扮演的角色，他們所處地位等等，對兒童人格形成都有非常大的影響。家庭在兒童人格發(fā)展中的重要作用還體現在家庭是社會關系影響兒童的中介橋梁。社會上的各種關系都通過家庭影響著兒童，在他們的幼小心靈上打下深深的烙印。不同兒童在不同家庭中，通過衣食住行和父母的言傳身教，逐漸形成著不同的生活習慣和行為方式。父母的一言一行在兒童的幼小心靈上都會留下不可磨滅的印痕，對他們的人格形成都產生深刻的影響。有些兒童隨同

6、父母勞作，因而，逐漸養(yǎng)成堅毅性、自主性的特點，他們對受苦受難的勞動者則表示極大的同情。有些兒童則隨著父母過著奢華怠惰的生活，整日錦衣肉食，逐漸養(yǎng)成好逸惡勞的習慣，形成欺壓、驕橫、依賴性等人格特征。2、學校教育因素對健康人格形成的影響學校是通過各種活動有目的有計劃地向學生施加影響的場所。學生在學校中不僅掌握一定的科學文化知識，也接受一定的政治觀點和掌握一定的道德標準，學會了為人處世的方式，形成著自己的個性。3、社會實踐也是健康人格的影響因素人際關系反映著個體或群體尋求滿足交往需要的心理狀態(tài)。人際關系交往的心理距離接近或拉大，決定于交往雙方各自需要的滿足程度。如果交往雙方的各自需要交往，并得到滿足

7、，相互之間便發(fā)生接近的心理關系；如果其中一方對另一方表示不友好，就會引起另一方的不安，雙方在心理上就會疏遠，甚至處在敵對狀態(tài)之中，這就拉大了雙方的心理距離。人際關系體現了人與人之間心理距離的遠近。當距離增大時，雙方將產生心理緊張，長期的緊張會引起身體或心理的反應，他們的行為也將受到影響。在群體中，如果具有良好的人際關系，全體成員緊密地團結在一起，就會有高度的凝聚力，使全體成員為了一個共同的目標而努力奮斗，顯示出旺盛的活力。在親密的溫暖的人和人的關系中，都會心情舒暢。易于形成活潑、主動、積極等特性，并能發(fā)揚個人的獨特風格。如果缺乏這些條件，或者生活在一個矛盾重重的環(huán)境中，就會使人有壓抑心情，產生

8、無助感和憂傷感，久而久之，就會變得消沉、冷淡。人們所從事的職業(yè)在一定程度上也會影響人的人格形成。在一定時期內，一個人所從事的某種職業(yè)，要求他反復扮演與他所從事的職業(yè)有關的角色，進行與自己的職業(yè)相稱的活動，在長期的磨練中，逐漸形成與其他職業(yè)有區(qū)別的行為方式和基本的個性傾向。比如，教師觀察問題敏銳，思維有條理，處理問題冷靜、機智，組織力較強等特征；服務員的耐心、和藹、熱情、周到的風格；從事文化、藝術工作的文藝工作者，活潑、開朗、富于創(chuàng)造性、情感豐富等特征；科學工作者實事求是的態(tài)度，嚴謹性，論證問題的充足性、獨立性等；建筑師具有鉆研精神，對周圍事物有多方面興趣，觀察事物敏銳、細致，鑒賞力發(fā)達，等等。

9、三、健康人格的標準 1、和諧的人際關系人際關系最能體現一個人人格健康的程度。人格健康的人樂于與他人交往，并與他人建立良好的關系；與人相處時，尊敬、信任等正面態(tài)度多于嫉妒、懷疑等消極態(tài)度。健康的人常常以誠懇、公平、謙虛、寬容的態(tài)度尊重他人，同時也受到他人的尊重與接納。 2、良好的社會適應能力社會適應能力反映了人與社會的協調程度。人格健康的人能夠和社會保持良好密切的接觸，以一種開放的態(tài)度，主動關心社會，了解社會；在認識社會的同時，使自己的思想、行為跟上時代的發(fā)展，與社會的要求相符合，表現出能很快適應新的環(huán)境。 3、正確的自我意識自我意識是個體對自己和自己與他人、與周圍世界無關的認識。具有健康人格的

10、人對自己有恰如其分的評價，充滿自信、揚長避短，在日常生活中能有效地調節(jié)自己的行為與環(huán)境保持平衡。缺乏正確自我意識的人常常表現出自我沖突、自我矛盾，或者自視清高、妄自尊大，做力所不能及的工作，或者自輕自賤、妄自菲薄，甘愿放棄一切可以努力的機遇。4、樂觀向上的生活態(tài)度積極的人生態(tài)度是人類在社會實踐中獲得的本質力量的表現。樂觀的人常常能看到生活的光明面，對前途充滿希望和信心，對自己所從事的工作或學習抱有濃厚的興趣，并在其中發(fā)揮自身的智慧和能力。即使在遇到困難和挫折時，也能不畏艱險，勇于拼搏。另外，人格健康的人對學習懷有濃厚的興趣，表現出觀察敏銳、注意集中、想象豐富、充滿信心、勇于克服困難，通過刻苦、

11、嚴謹的學習過程，獲得不習的滿足感和成就感。我們很難相信，對學習和生活缺乏興趣，整天精神不振的學生的人格是健康的。5、良好的情緒調控能力情緒標志著人格的成熟程度。人格健康的人情緒反應適應，具有調節(jié)和控制情緒的能力，經常保持愉快、滿意、開朗的心境，并富有幽默感。當消極情緒出現時能合情合理地渲泄、排解、轉移和升華。四、塑造健康人格的途徑 健康的自我意識的形成，除了要有對自我的正確認知外，還要有健全人格的支持。培養(yǎng)積極、和諧、健全的人格，對大學生健康的自我意識的發(fā)展，將起到良好的生成和促進作用。那么怎樣塑造健康人格呢？對自己和所生活的世界持有積極的看法，把自己看成是被喜歡的、被需要的、被熱情接待的而且

12、有能力的、并生活在自己能應付的世界上的人；和別人有著熱情的親密的人際關系，和別人有基本信任的關系；有時間完全冷靜地獨自反省，使自己有機會揣摩、體驗各類人的情感，這有助于更好地理解自己的人格；在發(fā)展社會性的、智力的以及職業(yè)的各種技能方面取得成功，即在學習上、工作上和與人交往上有成功的體驗；接受新思想、新哲學，以及和有獨特見解的人交往；找出充分表達出自己情緒的方法、嗜好并和朋友們保持親密關系或一群青年人聚在一起，都有助于基本情緒的釋放；經常提高獨立性的程度，逐步減少對他人的依賴而更多地依靠自己的能力和價值體系，自愛自尊；培養(yǎng)靈活性和創(chuàng)造性，學會知道不總是“非此即彼”，而是“這個和那個更無限的各種組

13、合”；在關心他人方面達到高水平；在每一生活階段學會和別人一起時變得更人性些。這些途徑對于成人而言可能更加有意義一些，畢竟成人對于自己的認識更加清楚，對于自己的生活的控制力更強，但是在兒童的健康人格教育方面，父母仍然需要注意很多方面。其實對于兒童的健康人格，父母的影響是整體的，是滲透性的，如果父母的人格比較健康，兒童自然而然地就會受到很多很好的影響，可以說，培養(yǎng)兒童的健康人格，父母應該從自身做起。歸納起來可塑造健康人格的途徑可有在下幾點：1、保持開朗的心境，學會控制和調節(jié)自己的情緒，建立積極、健康的情緒狀態(tài)。2、要培養(yǎng)良好的人格品質?！靶愿駴Q定命運”。一個意志薄弱、缺乏克服困難勇氣的人，是不能成

14、大才、當大任的，所以我們要培養(yǎng)自信、開朗、勇敢、熱情、勤奮、堅毅的人格品質。培養(yǎng)堅強的意志和頑強的毅力，養(yǎng)成做事有目的性、行動自覺性、處事果斷性、堅持到底的精神。使之勝不驕、敗不餒、認真負責、勇于克服困難、爭取勝利。加強意志磨練，自覺主動地控制自己的行為，培養(yǎng)經受挫折的耐受力，不盲目沖動，不消極低沉，始終保持樂觀的生活態(tài)度。 3、培養(yǎng)謙虛謹慎、沉著穩(wěn)重、凡事要三思而后行的品質和習慣，鍛煉其勇于批評與自我批評，以便能夠不斷地消除其自身弱點，并使自己的行為方式能夠不斷地適應時代前進的步伐。4、培養(yǎng)良好的情操，加強思想品德修養(yǎng)，樹立科學的世界觀、人生觀，注重社會實踐，提高自身綜合素質。5、從小事做起

15、，優(yōu)化自己的人格。“不積小流，無以成江?！保S多人所具有的優(yōu)秀的品格都是一點一滴形成的，從小做起，是每個人努力的起點。樂觀的人常常能看到生活的光明面，對前途充滿希望和信心，對自己所從事的工作或學習抱有濃厚的興趣，并在其中發(fā)揮自身的智慧和能力。即使在遇到困難和挫折時，也能不畏艱險，勇于拼搏。養(yǎng)成良好的思維品質，具有獨立分析問題和解決問題的能力。 6、培養(yǎng)廣泛的興趣愛好：這可以使人生活內容充實、知識豐富、視野寬闊，有利于智力的開發(fā)和能力的提高，從而易于取得多方面的工作成就，也容易適應社會各方面的變化。7、注意性格完善，自覺檢查修正自己的性格特點，培養(yǎng)健康的性格模式。8、培養(yǎng)實事求是的精神，以積極的

16、態(tài)度，正確的處理生活、學習、工作中出現的各種矛盾和問題，絕不回避現實，凡事從實際出發(fā)，能實事求是地分析問題，嚴以律己、對于能做到的事情則要努力完成。 9、要融入集體。馬克思說，只有在集體中，個人才能獲得全面發(fā)展其才能的手段。通過與他人交往，可以看到別人的長處，彌補自己的短處，并從他人那里獲得理解、肯定的歡悅。人格健康的人樂于與他人交往，并與他人建立良好的關系，受到他人的尊重與接納。培養(yǎng)愛祖國、愛集體、愛科學、愛勞動的精神：積極參加各種集體活動，密切與同學、同事、朋友的關系，與他們團結友愛、和睦相處，互相學習、互相幫助、互相促進，樂于助人，尊老愛幼、遇事多為別人著想。艱苦奮斗、勇于追求真理和勤于思考、勇于實踐的優(yōu)良品質。 10、培養(yǎng)崇高的理想和高尚的情操，樹立革命的人生觀和世界觀，從而使自己永遠朝著正確的方向，把握好人生的航程。五、結束語一個人的人格是否健康會影響自身的行為和認知，當人格不健全時，他的行為和認知會出現偏差，當這種情況嚴重的話會出現錯誤的行為，這就不僅影響到他自身的生活也可能影響到