17社會(huì)心理學(xué)

1、此表由評(píng)閱人填寫評(píng)價(jià)項(xiàng)目滿分得分總分教師簽字選題正確15論點(diǎn)、論據(jù)40材料、數(shù)據(jù)20寫作規(guī)范性15字?jǐn)?shù)要求10論文編號(hào)： 中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育課程論文（設(shè)計(jì)）課程名稱：17社會(huì)心理學(xué)論文題目：如何塑造健康的人格學(xué)生姓名 戚 海 龍 專 業(yè) 土木工程 層 次 專 升 本 批 次 112 學(xué) 號(hào) W321201112010 學(xué)習(xí)中心 鹽城工學(xué)院 2012年 2 月 中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)網(wǎng)絡(luò)教育學(xué)院制目 錄前言 1一 健康人格的概念 1二 影響健康人格的因素1 1 家庭的作用是人格形成的影響因素22 學(xué)校教育因素對(duì)人格形成的影響23 社會(huì)實(shí)踐也是人格的影響因素2三 健康人格的標(biāo)準(zhǔn)31 和諧的人際關(guān)系32

2、 良好的社會(huì)適應(yīng)能力33 正確的自我意識(shí)34 樂(lè)觀向上的生活態(tài)度45 良好的情緒調(diào)控能力4四 塑造健康人格的途徑 4五 結(jié)束語(yǔ) 6六 參考文獻(xiàn) 6社會(huì)心理學(xué) 如何塑健康的人格前言人的人格乃是具有不同素質(zhì)基礎(chǔ)的人，在不盡相同的社會(huì)環(huán)境中所形成的意識(shí)傾向性和比較穩(wěn)定的個(gè)性心理特征的總和。人格的影響因素比較復(fù)雜，既有先天的因素，又有后天的因素。人們所從事的職業(yè)在一定程度上也會(huì)影響人的人格形成。隨著現(xiàn)代社會(huì)的不斷發(fā)展，培養(yǎng)健康人格顯得尤為重要。本文通過(guò)對(duì)健康人格內(nèi)涵和特征的分析和研究，闡述了對(duì)健康人格人的學(xué)習(xí)以及全面發(fā)展的直接影響，并對(duì)健康人格的塑造途徑作出了詳細(xì)的分析，提出了要把培養(yǎng)個(gè)性與健康人格相

3、結(jié)合，把學(xué)習(xí)理論知識(shí)、專業(yè)技能與培養(yǎng)健康人格相統(tǒng)一，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，培養(yǎng)合格人才。關(guān)鍵詞：人格 健康人格 塑造健康人格一、健康人格的概念究竟什么是個(gè)性？定義很多，但至今還沒(méi)有一個(gè)是大家公認(rèn)的。人格心理學(xué)家阿爾波特說(shuō)：“人格乃是個(gè)人適應(yīng)環(huán)境的獨(dú)特的身心體系”；艾森克說(shuō)：“人格乃是決定個(gè)人適應(yīng)環(huán)境的個(gè)人性格、氣質(zhì)、能力和生理特征”；卡特爾說(shuō)：“人格乃是可以用來(lái)預(yù)測(cè)個(gè)人在一定情況下所作行為反應(yīng)的特質(zhì)”。 對(duì)心理學(xué)已產(chǎn)生的許多關(guān)于人格的定義。據(jù)美國(guó)心理學(xué)家澳爾波特1937年統(tǒng)計(jì)，人格定義已達(dá)50多種，現(xiàn)代定義也有15種之多。也許有人會(huì)說(shuō)，這么多定義，如果不是專門的研究人員，我們還有希望了解什么是人格

4、嗎？其實(shí)，那么多具體的定義對(duì)我們來(lái)說(shuō)無(wú)關(guān)緊要，可以統(tǒng)統(tǒng)不管，簡(jiǎn)單地說(shuō)，每個(gè)人的行為、心理都有一些特征，這些特征的總和就是人格，而健康人格就是指各種良好人格特征在個(gè)體身上的集中體現(xiàn)。心理學(xué)對(duì)人格的研究重點(diǎn)曾經(jīng)是“人性的疾病”（心理疾病）方面，但現(xiàn)在更關(guān)心“人性的健康”（心理健康）方面。研究人性健康的目的是要打開(kāi)并釋放人的潛能，以實(shí)現(xiàn)和完善我們的能力。二、影響健康人格的因素健康人格的影響因素比較復(fù)雜，既有先天的因素，又有后天的因素。一般來(lái)說(shuō)，健康人格的影響因素有三大類：1、家庭的作用是人格形成的影響因素家庭是社會(huì)的細(xì)胞，是構(gòu)成社會(huì)的基本單位，是“制造人格的工廠”。一方面，家庭把基因素質(zhì)傳遞給后代；

5、另一方面，家庭是人的第一個(gè)環(huán)境，是最早向兒童傳播社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的場(chǎng)所。兒童出生后，長(zhǎng)期生活在家庭之中，家庭所處的經(jīng)濟(jì)地位和政治地位，父母的教育觀點(diǎn)和教育水平，教育態(tài)度和教育方法，家庭成員之間的關(guān)系，兒童在家庭中扮演的角色，他們所處地位等等，對(duì)兒童人格形成都有非常大的影響。家庭在兒童人格發(fā)展中的重要作用還體現(xiàn)在家庭是社會(huì)關(guān)系影響兒童的中介橋梁。社會(huì)上的各種關(guān)系都通過(guò)家庭影響著兒童，在他們的幼小心靈上打下深深的烙印。不同兒童在不同家庭中，通過(guò)衣食住行和父母的言傳身教，逐漸形成著不同的生活習(xí)慣和行為方式。父母的一言一行在兒童的幼小心靈上都會(huì)留下不可磨滅的印痕，對(duì)他們的人格形成都產(chǎn)生深刻的影響。有些兒童隨同

6、父母勞作，因而，逐漸養(yǎng)成堅(jiān)毅性、自主性的特點(diǎn)，他們對(duì)受苦受難的勞動(dòng)者則表示極大的同情。有些兒童則隨著父母過(guò)著奢華怠惰的生活，整日錦衣肉食，逐漸養(yǎng)成好逸惡勞的習(xí)慣，形成欺壓、驕橫、依賴性等人格特征。2、學(xué)校教育因素對(duì)健康人格形成的影響學(xué)校是通過(guò)各種活動(dòng)有目的有計(jì)劃地向?qū)W生施加影響的場(chǎng)所。學(xué)生在學(xué)校中不僅掌握一定的科學(xué)文化知識(shí)，也接受一定的政治觀點(diǎn)和掌握一定的道德標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)會(huì)了為人處世的方式，形成著自己的個(gè)性。3、社會(huì)實(shí)踐也是健康人格的影響因素人際關(guān)系反映著個(gè)體或群體尋求滿足交往需要的心理狀態(tài)。人際關(guān)系交往的心理距離接近或拉大，決定于交往雙方各自需要的滿足程度。如果交往雙方的各自需要交往，并得到滿足

7、，相互之間便發(fā)生接近的心理關(guān)系；如果其中一方對(duì)另一方表示不友好，就會(huì)引起另一方的不安，雙方在心理上就會(huì)疏遠(yuǎn)，甚至處在敵對(duì)狀態(tài)之中，這就拉大了雙方的心理距離。人際關(guān)系體現(xiàn)了人與人之間心理距離的遠(yuǎn)近。當(dāng)距離增大時(shí)，雙方將產(chǎn)生心理緊張，長(zhǎng)期的緊張會(huì)引起身體或心理的反應(yīng)，他們的行為也將受到影響。在群體中，如果具有良好的人際關(guān)系，全體成員緊密地團(tuán)結(jié)在一起，就會(huì)有高度的凝聚力，使全體成員為了一個(gè)共同的目標(biāo)而努力奮斗，顯示出旺盛的活力。在親密的溫暖的人和人的關(guān)系中，都會(huì)心情舒暢。易于形成活潑、主動(dòng)、積極等特性，并能發(fā)揚(yáng)個(gè)人的獨(dú)特風(fēng)格。如果缺乏這些條件，或者生活在一個(gè)矛盾重重的環(huán)境中，就會(huì)使人有壓抑心情，產(chǎn)生

8、無(wú)助感和憂傷感，久而久之，就會(huì)變得消沉、冷淡。人們所從事的職業(yè)在一定程度上也會(huì)影響人的人格形成。在一定時(shí)期內(nèi)，一個(gè)人所從事的某種職業(yè)，要求他反復(fù)扮演與他所從事的職業(yè)有關(guān)的角色，進(jìn)行與自己的職業(yè)相稱的活動(dòng)，在長(zhǎng)期的磨練中，逐漸形成與其他職業(yè)有區(qū)別的行為方式和基本的個(gè)性傾向。比如，教師觀察問(wèn)題敏銳，思維有條理，處理問(wèn)題冷靜、機(jī)智，組織力較強(qiáng)等特征；服務(wù)員的耐心、和藹、熱情、周到的風(fēng)格；從事文化、藝術(shù)工作的文藝工作者，活潑、開(kāi)朗、富于創(chuàng)造性、情感豐富等特征；科學(xué)工作者實(shí)事求是的態(tài)度，嚴(yán)謹(jǐn)性，論證問(wèn)題的充足性、獨(dú)立性等；建筑師具有鉆研精神，對(duì)周圍事物有多方面興趣，觀察事物敏銳、細(xì)致，鑒賞力發(fā)達(dá)，等等。

9、三、健康人格的標(biāo)準(zhǔn) 1、和諧的人際關(guān)系人際關(guān)系最能體現(xiàn)一個(gè)人人格健康的程度。人格健康的人樂(lè)于與他人交往，并與他人建立良好的關(guān)系；與人相處時(shí)，尊敬、信任等正面態(tài)度多于嫉妒、懷疑等消極態(tài)度。健康的人常常以誠(chéng)懇、公平、謙虛、寬容的態(tài)度尊重他人，同時(shí)也受到他人的尊重與接納。 2、良好的社會(huì)適應(yīng)能力社會(huì)適應(yīng)能力反映了人與社會(huì)的協(xié)調(diào)程度。人格健康的人能夠和社會(huì)保持良好密切的接觸，以一種開(kāi)放的態(tài)度，主動(dòng)關(guān)心社會(huì)，了解社會(huì)；在認(rèn)識(shí)社會(huì)的同時(shí)，使自己的思想、行為跟上時(shí)代的發(fā)展，與社會(huì)的要求相符合，表現(xiàn)出能很快適應(yīng)新的環(huán)境。 3、正確的自我意識(shí)自我意識(shí)是個(gè)體對(duì)自己和自己與他人、與周圍世界無(wú)關(guān)的認(rèn)識(shí)。具有健康人格的

10、人對(duì)自己有恰如其分的評(píng)價(jià)，充滿自信、揚(yáng)長(zhǎng)避短，在日常生活中能有效地調(diào)節(jié)自己的行為與環(huán)境保持平衡。缺乏正確自我意識(shí)的人常常表現(xiàn)出自我沖突、自我矛盾，或者自視清高、妄自尊大，做力所不能及的工作，或者自輕自賤、妄自菲薄，甘愿放棄一切可以努力的機(jī)遇。4、樂(lè)觀向上的生活態(tài)度積極的人生態(tài)度是人類在社會(huì)實(shí)踐中獲得的本質(zhì)力量的表現(xiàn)。樂(lè)觀的人常常能看到生活的光明面，對(duì)前途充滿希望和信心，對(duì)自己所從事的工作或?qū)W習(xí)抱有濃厚的興趣，并在其中發(fā)揮自身的智慧和能力。即使在遇到困難和挫折時(shí)，也能不畏艱險(xiǎn)，勇于拼搏。另外，人格健康的人對(duì)學(xué)習(xí)懷有濃厚的興趣，表現(xiàn)出觀察敏銳、注意集中、想象豐富、充滿信心、勇于克服困難，通過(guò)刻苦、

11、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)習(xí)過(guò)程，獲得不習(xí)的滿足感和成就感。我們很難相信，對(duì)學(xué)習(xí)和生活缺乏興趣，整天精神不振的學(xué)生的人格是健康的。5、良好的情緒調(diào)控能力情緒標(biāo)志著人格的成熟程度。人格健康的人情緒反應(yīng)適應(yīng)，具有調(diào)節(jié)和控制情緒的能力，經(jīng)常保持愉快、滿意、開(kāi)朗的心境，并富有幽默感。當(dāng)消極情緒出現(xiàn)時(shí)能合情合理地渲泄、排解、轉(zhuǎn)移和升華。四、塑造健康人格的途徑 健康的自我意識(shí)的形成，除了要有對(duì)自我的正確認(rèn)知外，還要有健全人格的支持。培養(yǎng)積極、和諧、健全的人格，對(duì)大學(xué)生健康的自我意識(shí)的發(fā)展，將起到良好的生成和促進(jìn)作用。那么怎樣塑造健康人格呢？對(duì)自己和所生活的世界持有積極的看法，把自己看成是被喜歡的、被需要的、被熱情接待的而且

12、有能力的、并生活在自己能應(yīng)付的世界上的人；和別人有著熱情的親密的人際關(guān)系，和別人有基本信任的關(guān)系；有時(shí)間完全冷靜地獨(dú)自反省，使自己有機(jī)會(huì)揣摩、體驗(yàn)各類人的情感，這有助于更好地理解自己的人格；在發(fā)展社會(huì)性的、智力的以及職業(yè)的各種技能方面取得成功，即在學(xué)習(xí)上、工作上和與人交往上有成功的體驗(yàn)；接受新思想、新哲學(xué)，以及和有獨(dú)特見(jiàn)解的人交往；找出充分表達(dá)出自己情緒的方法、嗜好并和朋友們保持親密關(guān)系或一群青年人聚在一起，都有助于基本情緒的釋放；經(jīng)常提高獨(dú)立性的程度，逐步減少對(duì)他人的依賴而更多地依靠自己的能力和價(jià)值體系，自愛(ài)自尊；培養(yǎng)靈活性和創(chuàng)造性，學(xué)會(huì)知道不總是“非此即彼”，而是“這個(gè)和那個(gè)更無(wú)限的各種組

13、合”；在關(guān)心他人方面達(dá)到高水平；在每一生活階段學(xué)會(huì)和別人一起時(shí)變得更人性些。這些途徑對(duì)于成人而言可能更加有意義一些，畢竟成人對(duì)于自己的認(rèn)識(shí)更加清楚，對(duì)于自己的生活的控制力更強(qiáng)，但是在兒童的健康人格教育方面，父母仍然需要注意很多方面。其實(shí)對(duì)于兒童的健康人格，父母的影響是整體的，是滲透性的，如果父母的人格比較健康，兒童自然而然地就會(huì)受到很多很好的影響，可以說(shuō)，培養(yǎng)兒童的健康人格，父母應(yīng)該從自身做起。歸納起來(lái)可塑造健康人格的途徑可有在下幾點(diǎn)：1、保持開(kāi)朗的心境，學(xué)會(huì)控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，建立積極、健康的情緒狀態(tài)。2、要培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)?！靶愿駴Q定命運(yùn)”。一個(gè)意志薄弱、缺乏克服困難勇氣的人，是不能成

14、大才、當(dāng)大任的，所以我們要培養(yǎng)自信、開(kāi)朗、勇敢、熱情、勤奮、堅(jiān)毅的人格品質(zhì)。培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志和頑強(qiáng)的毅力，養(yǎng)成做事有目的性、行動(dòng)自覺(jué)性、處事果斷性、堅(jiān)持到底的精神。使之勝不驕、敗不餒、認(rèn)真負(fù)責(zé)、勇于克服困難、爭(zhēng)取勝利。加強(qiáng)意志磨練，自覺(jué)主動(dòng)地控制自己的行為，培養(yǎng)經(jīng)受挫折的耐受力，不盲目沖動(dòng)，不消極低沉，始終保持樂(lè)觀的生活態(tài)度。 3、培養(yǎng)謙虛謹(jǐn)慎、沉著穩(wěn)重、凡事要三思而后行的品質(zhì)和習(xí)慣，鍛煉其勇于批評(píng)與自我批評(píng)，以便能夠不斷地消除其自身弱點(diǎn)，并使自己的行為方式能夠不斷地適應(yīng)時(shí)代前進(jìn)的步伐。4、培養(yǎng)良好的情操，加強(qiáng)思想品德修養(yǎng)，樹(shù)立科學(xué)的世界觀、人生觀，注重社會(huì)實(shí)踐，提高自身綜合素質(zhì)。5、從小事做起

15、，優(yōu)化自己的人格?！安环e小流，無(wú)以成江?！保S多人所具有的優(yōu)秀的品格都是一點(diǎn)一滴形成的，從小做起，是每個(gè)人努力的起點(diǎn)。樂(lè)觀的人常常能看到生活的光明面，對(duì)前途充滿希望和信心，對(duì)自己所從事的工作或?qū)W習(xí)抱有濃厚的興趣，并在其中發(fā)揮自身的智慧和能力。即使在遇到困難和挫折時(shí)，也能不畏艱險(xiǎn)，勇于拼搏。養(yǎng)成良好的思維品質(zhì)，具有獨(dú)立分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。 6、培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好：這可以使人生活內(nèi)容充實(shí)、知識(shí)豐富、視野寬闊，有利于智力的開(kāi)發(fā)和能力的提高，從而易于取得多方面的工作成就，也容易適應(yīng)社會(huì)各方面的變化。7、注意性格完善，自覺(jué)檢查修正自己的性格特點(diǎn)，培養(yǎng)健康的性格模式。8、培養(yǎng)實(shí)事求是的精神，以積極的

16、態(tài)度，正確的處理生活、學(xué)習(xí)、工作中出現(xiàn)的各種矛盾和問(wèn)題，絕不回避現(xiàn)實(shí)，凡事從實(shí)際出發(fā)，能實(shí)事求是地分析問(wèn)題，嚴(yán)以律己、對(duì)于能做到的事情則要努力完成。 9、要融入集體。馬克思說(shuō)，只有在集體中，個(gè)人才能獲得全面發(fā)展其才能的手段。通過(guò)與他人交往，可以看到別人的長(zhǎng)處，彌補(bǔ)自己的短處，并從他人那里獲得理解、肯定的歡悅。人格健康的人樂(lè)于與他人交往，并與他人建立良好的關(guān)系，受到他人的尊重與接納。培養(yǎng)愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)集體、愛(ài)科學(xué)、愛(ài)勞動(dòng)的精神：積極參加各種集體活動(dòng)，密切與同學(xué)、同事、朋友的關(guān)系，與他們團(tuán)結(jié)友愛(ài)、和睦相處，互相學(xué)習(xí)、互相幫助、互相促進(jìn)，樂(lè)于助人，尊老愛(ài)幼、遇事多為別人著想。艱苦奮斗、勇于追求真理和勤于思考、勇于實(shí)踐的優(yōu)良品質(zhì)。 10、培養(yǎng)崇高的理想和高尚的情操，樹(shù)立革命的人生觀和世界觀，從而使自己永遠(yuǎn)朝著正確的方向，把握好人生的航程。五、結(jié)束語(yǔ)一個(gè)人的人格是否健康會(huì)影響自身的行為和認(rèn)知，當(dāng)人格不健全時(shí)，他的行為和認(rèn)知會(huì)出現(xiàn)偏差，當(dāng)這種情況嚴(yán)重的話會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤的行為，這就不僅影響到他自身的生活也可能影響到