【少林槍術(shù)基本技法】 少林十三槍 槍術(shù)教學(xué)集

1、【少林槍術(shù)基本技法】 少林十三槍 槍術(shù)教學(xué)集 少林槍術(shù)有刺、扎、撩、撥、攔、拿、絞、挑、壓、劈、崩、舞花等基本技法。 一、持槍法 身體立正,右手拇指在里,四指在外,夾握槍桿中部,使槍桿直豎緊貼身體右側(cè),槍鋒向上;左臂下垂,五指并攏,掌心向里,掌指向下,貼于左大腿外側(cè)。此法多用于槍術(shù)套路的預(yù)備勢(shì)和收勢(shì)。 歌訣:兩足并立身挺直,右手持槍筆直立。拇指一邊靠虎口,其余四指夾桿子。槍鋒向上桿貼身,左臂下垂附腿際。精神充足運(yùn)足氣,招勢(shì)一亮技法奇。二、握槍法兩手一前一后身前握(或并握)住槍桿,一陰(掌心向下為陰)一陽(yáng)(掌心向上為陽(yáng))握成滿把。歌訣:握槍分陰陽(yáng),滿把握緊槍。陰者掌心下,陽(yáng)者掌心上。上下須滑把,

2、倒把如閃完。遠(yuǎn)者雙把進(jìn),近者上滑槍。三、刺槍法握槍向前直刺。刺槍主要分中平刺、斜上刺、斜下刺三種。中平刺多用于刺對(duì)方的胸、腰、腹部,斜上刺多用于刺對(duì)方的咽喉、頭面、后頂?shù)?斜下刺多用于刺對(duì)方腿、腳等部位。歌訣:少林刺槍法,中平斜上下。眼疾手要快,力貫陰陽(yáng)把。中刺心口窩,莫忘斜上下。斜上刺咽喉,斜下腿上扎。四、扎槍法兩手握槍,向前后、左右、上下方扎要害部位。扎與刺雖相同,但少林槍譜卻將扎、刺分而論之。向前下方主要扎對(duì)方下腹、陰部和腿部,向后主要扎對(duì)方的命門穴,骶骨和腿、足等部,向左右則扎對(duì)方的側(cè)腹、胯部。歌訣:扎為槍法首,扎陰又扎頭。下扎為更重,扎中命魂走。扎腿立斷根,扎腰血水流。槍扎一條線,反

3、扎神鬼愁。五、絞槍法兩手握槍,向前扎或刺后不收槍,用臂、腕力向左或向右旋轉(zhuǎn)槍頭。此法是槍術(shù)中的變招手法。它是在出槍扎或刺中對(duì)方要害部位后,為加重致殘力度而用的一種絞法。歌訣:絞槍如螺旋,亦稱鬼拉鉆。全憑鐵臂力,左右靠腕轉(zhuǎn)。應(yīng)手剖魔腹,亦可絞爛肚。梭出帶肉腸,此乃妙中玄。六、挑槍法兩手握槍,前手如管微上提,后手下壓,使槍鋒由下向上挑。主要用于出槍下扎而未中時(shí),馬上改把向上行刺或用槍上挑對(duì)方兵器及手腕、手臂。此法也包括現(xiàn)代競(jìng)賽規(guī)章中槍的崩法。歌訣:挑法不移上,亦須上抬槍,由下向上挑,力貫臂腕上。挑可棄敵戈,飛刺喉中堂。反挑撅蟒甩,左右拋群狼。七、撥槍法出槍向前,由內(nèi)向外撥槍。分上撥和下?lián)軆煞N。主要

4、用于撥開對(duì)方進(jìn)犯之槍。歌訣:兩人若交戰(zhàn),撥槍須力強(qiáng)。兩臂力合一,向外撥開槍。向上撥云霧,立時(shí)見太陽(yáng)。交手貴在快,撥后速進(jìn)槍。八、搗戳法槍的主要部位在槍尖,但在真正的群戰(zhàn)中,槍的全身都應(yīng)發(fā)揮功能。槍還可以用把端向前后或左右戳搗,以便因時(shí)引勢(shì),長(zhǎng)槍短用,有效打擊對(duì)方。歌訣:槍可兩頭用,頭根亦擋兵。根向后猛戳,亦可把敵殺。上下左右搗,敵定難招架。前用槍頭扎,后用槍根戳。上架防劈打,迎刺也能格。前身全是寶,善變方法多。九、劈槍法用槍體由上向下猛劈,或槍鋒、或槍前段向目標(biāo)劈打,體現(xiàn)槍中夾棍之劈法之巧。歌訣:少林劈槍法,適用高臨下。由上向下劈,亦可旋風(fēng)打。劈砸頭與臂,又可把槍壓。妙在重臂力,劈如春雷炸。十

5、、掃槍法兩手握住槍的任一端,隨體臂用力旋轉(zhuǎn),向左或向右平掃。多用于群打時(shí)掃擊對(duì)方腰、頭或其他兵器。歌訣:掃槍用槍體,隨身轉(zhuǎn)要急。左右掃如風(fēng),橫打敵腰際。乘機(jī)連行刺,得機(jī)扎腿膝。勢(shì)如卷地風(fēng),猛如虎來(lái)襲。十一、舞花槍法舞花是槍術(shù)和棍術(shù)中的常見方法。一般認(rèn)為,該法只是一種防箭護(hù)身之法。其實(shí),它的作用還可對(duì)斜前方來(lái)的刺法以格、攔、撥等方法破之,對(duì)斜下來(lái)的刺法以掛、撥、削等法防之。槍之舞花切切不行小看。歌訣:槍絞舞花要連貫,左右繞行繞身轉(zhuǎn)。莫要看它是花勢(shì),封閉攻守在里邊。雙手舞槍腰扭轉(zhuǎn),雙手絞臂左右旋。尖前把后多變換,舞花立圓繞循環(huán)。十二、崩槍法兩手一手握把,一手在前握桿,進(jìn)槍時(shí),前手如管并握桿制動(dòng),與

6、此同時(shí),后手下按,使槍尖突然小動(dòng)作向上撅起。力達(dá)槍尖為崩。歌訣:前手松緊活如套,后手下捺槍上崩。動(dòng)作雖小威力大,截其手腕不留情。十三、攔拿槍法攔拿槍法是槍術(shù)中主要的方法之一。兩手持槍,前手如管,后手握把向左旋轉(zhuǎn),使槍尖向左下繞成半圓花,名曰攔槍。如前所說(shuō),后手握把向右旋轉(zhuǎn),使槍尖向右下繞成半圓花,名曰拿槍。攔拿槍要與扎槍緊密協(xié)作。攔拿為防之動(dòng)作,防后緊接扎法才為不失時(shí)機(jī)?！扒Ы痣y買一聲響”說(shuō)明只要有攔拿動(dòng)作,緊接著就會(huì)有扎法出現(xiàn)。攔拿時(shí),“前手似管,后手如鎖”,槍不離腰,力達(dá)槍桿前段,達(dá)到攔撥的目的。歌訣:少林槍法攔拿扎,挑崩掃戳加舞花。上下扎來(lái)簡(jiǎn)單破,中間一點(diǎn)最難防。如果二人對(duì)扎槍,千金難買一聲響。槍法棍法合一體,走遍天下也無(wú)妨。十四、練槍之病與三死三活槍有三大病:一是身法不正,二是當(dāng)扎不扎,三是三尖不照。槍扎三死:一扎咽喉二扎心,三扎丹田命歸