《極限飛盤》課程教學(xué)大綱

1、極限飛盤課程教學(xué)大綱課程名稱：極限飛盤 課程類別（必修/選修）： 必修課程英文名稱： UItimate frisbee總學(xué)時(shí)/周學(xué)時(shí)/學(xué)分：2017級(jí)：30/2/12016級(jí)：30/2/0.5其中實(shí)驗(yàn)學(xué)時(shí)：無(wú)先修課程： 無(wú)授課時(shí)間：（4-18）星期二12節(jié)2017級(jí)2016級(jí)體育普修課星期三12節(jié)2017、2016級(jí)體育普修課授課地點(diǎn)：真草田徑場(chǎng)授課對(duì)象：星期二12節(jié)2016級(jí)：電子3班:7人；電子4班：14人；光信息1班：2人；光信息2班：2人;土木2班：1人；土木3：3人；土木4班：2人；電氣2班：5人；電氣4班1人2017級(jí)：工程管理1班：1人；廣播電視1班：1人星期三12節(jié) 2016級(jí)

2、計(jì)技3：12人；計(jì)技4班：5人； 化學(xué)工藝1班：10人；化學(xué)工藝3班：3人；應(yīng)用化學(xué)3班：2人；2017級(jí)小學(xué)數(shù)學(xué)1班：4人；小學(xué)數(shù)學(xué)2班：1人；計(jì)技4班：3人；土木3班：1人；開課院系： 教育學(xué)院（師范學(xué)院）體育系任課教師姓名/職稱： 馮炎紅/副教授聯(lián)系電話674998Email:128824496答疑時(shí)間、地點(diǎn)與方式：下午6：007：00 真草田徑場(chǎng) 回答來(lái)練習(xí)同學(xué)的問(wèn)題課程考核方式：開卷（ ） 閉卷（ ） 課程論文（ ） 其它（ ）使用教材：蘇煜等主編極限飛盤運(yùn)動(dòng)北京體育大學(xué)出版社，2010年1月出版教學(xué)參考資料：1、趙雷 編著 極限飛盤運(yùn)動(dòng) ，中國(guó)社會(huì)出版社，

3、2009.2.沈劍威 阮伯仁 編著：體適能基礎(chǔ)理論， 人民體育出版社，2008.63.凌月紅著：體育健康教育與運(yùn)動(dòng)處方 ，北京體育大學(xué)出版社，2005.2課程簡(jiǎn)介： 極限飛盤是一門新興體育選項(xiàng)課,是世界運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目之一,也是世界上目前發(fā)展最快的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，追求“尊重、理解、服從”的極限飛盤精神，它綜合了籃球的腳步移動(dòng)，足球的跑動(dòng)，網(wǎng)球的跑位、橄欖球的得分、排球勝負(fù)的積分方法等優(yōu)點(diǎn)，是無(wú)裁判的和諧性比賽,具有時(shí)尚、趣味、娛樂(lè)、競(jìng)技于一體的一種新興休閑有氧健身運(yùn)動(dòng)，含有跑、跳、投的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，可以培養(yǎng)大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高身體素質(zhì)和思維能力，使不同運(yùn)動(dòng)愛好的同學(xué)都可在極限飛盤的運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)與合作,

4、本課程能實(shí)現(xiàn)新形勢(shì)下的健身目標(biāo)“健體、健心、健志”。課程教學(xué)目標(biāo)1.讓學(xué)生掌握極限飛盤的基本理論、技術(shù)和比賽規(guī)則，培養(yǎng)學(xué)生極限飛盤的運(yùn)動(dòng)技能,理解極限飛盤精神的內(nèi)涵。2. 使學(xué)生能運(yùn)用基本技戰(zhàn)術(shù)在極限飛盤比賽的過(guò)程中獲得運(yùn)動(dòng)成功的樂(lè)趣；通過(guò)課內(nèi)外一體化，培養(yǎng)學(xué)生的課余極限飛盤的興趣和愛好，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。3. 通過(guò)極限飛盤比賽能培養(yǎng)學(xué)生綜合分析、評(píng)判技戰(zhàn)術(shù)能力的同時(shí)提升學(xué)生心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作精神，最終取得適應(yīng)社會(huì)的能力.本課程與學(xué)生核心能力培養(yǎng)之間的關(guān)聯(lián)(授課對(duì)象為理工科專業(yè)學(xué)生的課程填寫此欄）：核心能力1. 健體核心能力2. 健心學(xué)會(huì)“極限飛盤精神” 獲得敢于成功的堅(jiān)韌心理核心能力3.

5、健志：比賽交流中建立友誼，習(xí)得高效的團(tuán)隊(duì)合作能力 實(shí)踐教學(xué)進(jìn)程表周次教學(xué)主題學(xué)時(shí)教學(xué)的重點(diǎn)與難點(diǎn)教學(xué)方式作業(yè)安排4本學(xué)期要求素質(zhì)測(cè)試（包含在每一周）概述 團(tuán)隊(duì)建立2重點(diǎn);極限飛盤團(tuán)隊(duì)建立要點(diǎn)：概述、上課和考試要求素質(zhì)測(cè)試分組實(shí)訓(xùn)微信建群5基本技術(shù)規(guī)則比賽（包含在每一周）2重點(diǎn)：初步掌握技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)：技術(shù)的應(yīng)用實(shí)訓(xùn)課后練習(xí)技術(shù)6基本技術(shù)規(guī)則、戰(zhàn)術(shù) 2重點(diǎn);體前變向換手傳接盤技術(shù)、要點(diǎn)：技術(shù)與規(guī)則在比賽中的應(yīng)用實(shí)訓(xùn)同上7基本技術(shù)規(guī)則、戰(zhàn)術(shù) 2重點(diǎn)：體前變向換手傳接盤技術(shù)在區(qū)域聯(lián)防應(yīng)用要點(diǎn); 1對(duì)1；4對(duì)4；7對(duì)7逐級(jí)學(xué)習(xí)區(qū)域防守技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、規(guī)則綜合在比賽中運(yùn)用實(shí)訓(xùn)課后練習(xí)技術(shù)和參與各種飛盤比賽8基

6、本技術(shù) 規(guī)則、戰(zhàn)術(shù)2重點(diǎn)：綜合傳接盤技術(shù)要點(diǎn)：技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、規(guī)則綜合在比賽中運(yùn)用實(shí)訓(xùn)同上9基本技術(shù)規(guī)則、戰(zhàn)術(shù)2重點(diǎn)：掌握傳接盤技術(shù)要點(diǎn)：技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、規(guī)則的綜合在比賽中運(yùn)用實(shí)訓(xùn)同上10基本技術(shù) 規(guī)則、戰(zhàn)術(shù)2重點(diǎn)：提升傳接盤技術(shù)要點(diǎn)：技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、規(guī)則綜合能力在得分區(qū)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)在比賽應(yīng)用實(shí)訓(xùn)飛盤課同學(xué)課外大聯(lián)賽11基本技術(shù) 規(guī)則、戰(zhàn)術(shù)2重點(diǎn)：熟練傳接盤技術(shù)要點(diǎn)：技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、規(guī)則綜合在直排與得分區(qū)隊(duì)列戰(zhàn)術(shù)中應(yīng)用實(shí)訓(xùn)課后練習(xí)技術(shù)和參與各種飛盤比賽、身體素質(zhì)練習(xí)12基本技術(shù) 戰(zhàn)術(shù)、規(guī)則2重點(diǎn):組合基本技術(shù)要點(diǎn)：技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、規(guī)則綜合能力在比賽中的靈活應(yīng)用實(shí)訓(xùn)同上13組間比賽2重點(diǎn)：掌握組合基本技術(shù)要點(diǎn)：模擬比賽

7、實(shí)訓(xùn)同上14組間比賽2重點(diǎn)：提升組合基本技術(shù)要點(diǎn)：模擬比賽實(shí)訓(xùn)同上15組間循環(huán)比賽2要點(diǎn)：熟練組合基本技術(shù)重點(diǎn)：比賽實(shí)訓(xùn)同上16極限飛盤考試2技術(shù)考試考試同上17身體素質(zhì)考試2按體育系規(guī)定的考試項(xiàng)目考試考試同上18補(bǔ)測(cè)：身體素質(zhì)、極限飛盤教學(xué)總結(jié)2重點(diǎn); 身體素質(zhì)、極限飛盤技術(shù)補(bǔ)測(cè)總結(jié)：考試同上合計(jì)30成績(jī)?cè)u(píng)定方法及標(biāo)準(zhǔn)考核形式評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)權(quán)重極限飛盤考試按考核標(biāo)準(zhǔn)計(jì)分分?jǐn)?shù) 100 95 90 85 80 75 70 65 60 50 40 30男/分 28 27 26 25 23 21 18 19 16 14 12 10女/分 26 25 24 23 22 16 14 12 10 9 8 6要求：按點(diǎn)名冊(cè)順序兩人一組1分鐘內(nèi)反手傳接盤二、班內(nèi)分組比賽分組循環(huán)賽：贏一場(chǎng)記1分，積分高者第一，數(shù)相等看贏盤總數(shù)。每節(jié)課比賽勝為3分，平為2，負(fù)為1分。團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)勵(lì)分：無(wú)扣分項(xiàng)3分團(tuán)體總分按降序排名獲得相應(yīng)降序分?jǐn)?shù)：10、9、8、7、5、4、3、2、1三、參與班（隊(duì)）內(nèi)管理、組織策劃比賽和積極參與課堂理論學(xué)習(xí)和討論及優(yōu)學(xué)院學(xué)習(xí)。10分40%身體素質(zhì)按學(xué)校統(tǒng)一規(guī)定的體能考試項(xiàng)目考試40%態(tài)度一、課堂表現(xiàn)（包括學(xué)生參與意識(shí)、學(xué)習(xí)態(tài)度、人際關(guān)系、進(jìn)取精神、提高幅度、考勤）