高校生運(yùn)營自媒體的狀況的調(diào)查_媒體人日常保健狀況調(diào)查

1、高校生運(yùn)營自媒體的狀況的調(diào)查_媒體人日常保健狀況調(diào)查 今年5月18日，36歲的央視經(jīng)濟(jì)半小時編輯馬云濤因胃癌去世；5月22日，深圳晚報31歲的文娛記者黃蕾因病去世；5月23日，鄭州電視臺政法頻道記者劉建因心肌梗塞猝死，僅28歲。今年4月中旬，中國醫(yī)師協(xié)會發(fā)布“中國十大健康透支最嚴(yán)峻的行業(yè)”，制造、金融、訓(xùn)練、媒體、法律從業(yè)者的健康透支程度位居前五位。本刊在問卷星網(wǎng)站發(fā)布問卷，對媒體人的日常保健狀況進(jìn)行了調(diào)查。截至5月26日，共收到有效問卷60份。 1.您的年齡？a.30歲以下25% b.3040歲 60%c.4150歲 11.7% d.50歲以上 3.3%2.您的性別？a.男 71.7%b.女

2、 28.3%3.您所在的媒體？a.報紙 61.7%b.期刊6.7%c.電臺0%d.電視臺 11.7%e.網(wǎng)站 11.7%f.其他8.2%4.您所在的崗位？a.記者 28.3%b.編輯38.3%c.經(jīng)營人員0%d.部門或媒體管理者23.3%e.其他 10.1%5.您每年都體檢嗎？a.是 56.7%b.否23.3%c.間或體檢 16.7%d.其他 3.3%6.您所在的單位供應(yīng)每年體檢的福利嗎？a.是70%b.否 21.7%c.其他（中層以上基本每年體檢，員工沒有；兩年一次） 8.3%7.您感覺現(xiàn)在的身體狀況怎樣？a.比較健康 16.7% b.亞健康 71.7%c.不健康 11.3%8.若您覺得身體

3、狀況不太好，主要緣由是什么？a.工作強(qiáng)度大，體力透支 41.7%b.工作強(qiáng)度不大，但心理壓力大 46.7%c.其他（工作強(qiáng)度大，工作時間長，心理壓力大；整體環(huán)境惡化；不運(yùn)動；基本中性的感覺） 11.6%9.若現(xiàn)在您的身體不健康，您感覺有哪些不適？按提到次數(shù)的多少依次有頸椎和腰椎病、眼花、失眠、疲憊、沒精神、頭暈、焦慮、易過敏、胃腸不適、腰背痛、骨質(zhì)疏松、三高、干咳、留意力不集中、心臟不舒適等。10.您每天熬煉的時間有多少？a.沒有熬煉時間 31.7% b.間或熬煉55%c.半小時以上 13.3% d.1小時以上0%11.您平常最主要的熬煉方式是什么？a.走路71.7% b.跑步 10%c.打球

4、 6.7% d.游泳 1.7%e.其他（走著上下班當(dāng)熬煉；爬樓；騎自行車；健身房） 10.1%12.您留意在工作間歇進(jìn)行休息嗎？a.不休息 30%b.間或休息 60%c.留意每12小時休息一下8.3%d.其他 1.7%13.您的三餐時間規(guī)律嗎？a.基本規(guī)律 60% b.不規(guī)律 40%14.您平均每天能睡多長時間？a.8小時左右 21.7%b.7小時左右38.3%c.6小時左右 38.3%d.其他（45小時） 1.7%15.您預(yù)備在今后轉(zhuǎn)變自己的日常保健和生活方式嗎？怎樣轉(zhuǎn)變？有代表性的回答有：始終準(zhǔn)備，從未實行，最抱負(fù)的狀態(tài)是可以不用加班，下班打羽毛球，工作間隙多活動；為了更好地工作、學(xué)習(xí)，增

5、加運(yùn)動，主動治療；沒想過；退休后再說；特別想轉(zhuǎn)變，方法就是離開媒體；留意飲食和作息規(guī)律，多熬煉；順其自然吧；沒方法轉(zhuǎn)變；增加運(yùn)動量，少車多步；調(diào)整心態(tài)，加強(qiáng)熬煉。簡要分析：從調(diào)查結(jié)果來看，被調(diào)查者中每年都體檢的剛剛過半。不管是單位組織還是自己去，堅持每年體檢是預(yù)防疾病的好方式。被調(diào)查者的健康狀況堪憂，感覺自己處于亞健康狀態(tài)的超過了7成。身體狀況不太好的緣由，工作強(qiáng)度大或心理壓力大都超過了4成。頸椎和腰椎病、眼花是最多被提到的身體不適癥狀。被調(diào)查者的日常保健狀況也不樂觀。每天能熬煉半小時以上的只占到13.3%。平常最主要的熬煉方式，選擇“走路”的超過了7成，有被調(diào)查者以上下班走路權(quán)當(dāng)熬煉。留意工作時每12小時休息一下的，只