兒童體育活動(dòng)設(shè)計(jì)模板

1、兒童體育活動(dòng)設(shè)計(jì)模板篇一：小孩籃球個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃訓(xùn)練內(nèi)容一、球性練習(xí)+熱身（可與籃球隊(duì)一起訓(xùn)練）1.持球使用五根手指持球，并將手指向內(nèi)緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。2.軀干盤球?qū)⑶蚍旁谘H盤旋，這個(gè)動(dòng)作的關(guān)鍵在於臉面朝前，同時(shí)眼睛不要看著球，然后做順時(shí)鐘、逆時(shí)鐘的盤球練習(xí)。 3.頸部盤球?qū)⑶蜓刂i部環(huán)繞練習(xí)，這個(gè)練習(xí)同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動(dòng)，并且做正、反時(shí)針方向的交替練習(xí)。4.單腳盤球兩腳分開并且重心放低，持球在單腳一側(cè)做盤球練習(xí)。眼睛不要看球，并利用左、右腳做正、反時(shí)針方向的交替練習(xí)。5.跨下前后拋球兩腳分開同時(shí)重心放低。將球從前方輕拋到后方，兩手迅速由后方接住球，并將球輕拋回前方，

2、如此反覆記時(shí)練習(xí)，試試看叁十秒內(nèi)能完成幾次。6.跨下8字自行盤球二、個(gè)人技術(shù)對(duì)墻排球30*3組*2只手2.繞腿部8字運(yùn)球，10圈3.全場(chǎng)8字運(yùn)球上籃，5組每天，2來回每組4. 底線-罰球線-中線-底線，運(yùn)球急停急走，3組/天（學(xué)會(huì)第一步、第二步蹬地，跳繩時(shí)的蹬地感）5. 胯下運(yùn)球/背后換手運(yùn)球，熟練掌握6. 前轉(zhuǎn)身/后轉(zhuǎn)身運(yùn)球擺脫，熟練掌握 7.對(duì)墻練傳球，上手、低手、單手、擊地傳球 三 攻擊力訓(xùn)練：1. 定點(diǎn)投籃：a.限制區(qū)內(nèi)投籃（左右打板）50個(gè)*5b.罰球線中點(diǎn)延長(zhǎng)線及直徑45度兩點(diǎn)，罰球線0度角兩點(diǎn)，5個(gè)點(diǎn)定投，10個(gè)×3組/點(diǎn) c. 三分球弧頂10個(gè)/天 2. 突破訓(xùn)練:a

3、. 順步突破，罰球線45度2點(diǎn)，罰球線中點(diǎn)起步，10個(gè)/點(diǎn)×3組b. 交叉步突破，訓(xùn)練量同上c. 順步、交叉步組合假動(dòng)作，定點(diǎn)投籃/分球練習(xí)，訓(xùn)練量同上 四、力量練習(xí)：上肢力量：俯臥撐10*5組，每組結(jié)束后投籃5*5組2.腰腹力量：仰臥起坐10*5組，每組結(jié)束后三步上籃5 *5組3.跳繩（單跳）：3分鐘*5訓(xùn)練計(jì)劃篇二：特奧幼兒運(yùn)動(dòng)計(jì)劃活動(dòng)方案(福建)幼 兒 運(yùn) 動(dòng) 計(jì) 劃 活 動(dòng) 方 案 （福建）活動(dòng)日期：2010年9月21日 活動(dòng)對(duì)象：27歲智障兒童 活動(dòng)人數(shù)：17-20人 活動(dòng)目標(biāo)：1、通過本次活動(dòng)，使幼兒掌握基本的走、跑、爬、鉆、跳、滾、投等動(dòng)作方法。2、使他們?cè)趨⑴c中體驗(yàn)成

4、功，增強(qiáng)自信，提高與人合作、與人溝通的能力，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。 3、幼兒通過參加教師特別設(shè)計(jì)的幼兒運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，發(fā)展個(gè)人能力，為今后參與特奧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目打基礎(chǔ)。活動(dòng)準(zhǔn)備：圈圈、路障、平衡木、小桶、乒乓球、障礙環(huán)、墊子、頭飾等。 幼兒情況分析：A組（輕度）9名左右 ；B組（重度）9名左右?；顒?dòng)過程：2010年幼兒運(yùn)動(dòng)員計(jì)劃活動(dòng)演示主持詞（福建）尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓，特教學(xué)校的校長(zhǎng)、老師們，以及今天參加活動(dòng)的家長(zhǎng)和親愛的小朋友們大家好！今天我們將在這里進(jìn)行的是幼兒運(yùn)動(dòng)員計(jì)劃演示活動(dòng)。在活動(dòng)之前我先介紹一下幼兒運(yùn)動(dòng)員計(jì)劃。它是一項(xiàng)為智障兒童舉辦的一個(gè)創(chuàng)新性的體育游戲計(jì)劃，玩這些游戲的是27歲的智障兒童

5、。因?yàn)?7歲的智障兒童年齡較小，還未獲得參加特奧的資格。但是他們也有鍛煉的需要，也需要通過參加與其能力發(fā)展相適應(yīng)的游戲活動(dòng)，使其體能、認(rèn)知和社交等方面獲得發(fā)展，因此，幼兒運(yùn)動(dòng)計(jì)劃就產(chǎn)生了。幼兒運(yùn)動(dòng)計(jì)劃是通過基本技巧、走和跑、平衡和跳躍、傳遞和接取、投、擊打、踢、高級(jí)技能的訓(xùn)練來增強(qiáng)兒童的體能和運(yùn)動(dòng)技能，提高他們的身體協(xié)調(diào)能力，并且讓他們?cè)趨⑴c中體驗(yàn)成功，增強(qiáng)自信，提高與人合作、與人溝通的能力，改善他們的認(rèn)知能力，補(bǔ)償他們的缺陷，為他們將來平等參與社會(huì)、走上特奧運(yùn)動(dòng)員之路打下良好的基礎(chǔ)。相信通過今天的活動(dòng)演示，大家會(huì)對(duì)幼兒運(yùn)動(dòng)計(jì)劃有一個(gè)更深層次的了解，會(huì)掌握一些簡(jiǎn)單的訓(xùn)練幼兒的方法，知道幼兒運(yùn)動(dòng)

6、計(jì)劃可以在不同的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境中運(yùn)用。在這里，我們歡迎智障兒童的家屬參加特奧支持，歡迎今天在場(chǎng)的所有人都來參加幼兒運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，使我們的計(jì)劃可以在家庭、學(xué)校、社區(qū)等得到推廣和發(fā)展，為我們的智障兒童提供一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和發(fā)展的環(huán)境。一、 宣布開始現(xiàn)在我宣布，2010年福建省幼兒運(yùn)動(dòng)員計(jì)劃演示活動(dòng)現(xiàn)在開始。二、 入場(chǎng)下面有請(qǐng)指導(dǎo)教師和運(yùn)動(dòng)員以及運(yùn)動(dòng)員的家長(zhǎng)入場(chǎng)。（放音樂）現(xiàn)在我們的小朋友在指導(dǎo)教師、家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下已經(jīng)走進(jìn)了會(huì)場(chǎng)，請(qǐng)大家用熱烈的掌聲歡迎他們。三、 準(zhǔn)備活動(dòng)演示現(xiàn)在進(jìn)行第一個(gè)演示項(xiàng)目：準(zhǔn)備活動(dòng)。我們?cè)谶M(jìn)行幼兒運(yùn)動(dòng)員計(jì)劃活動(dòng)時(shí)，無論在學(xué)校、幼兒園、家庭、社會(huì)，在訓(xùn)練前都要指導(dǎo)孩子做準(zhǔn)備活動(dòng)。一方

7、面在活動(dòng)中避免孩子韌帶拉傷；另一方面是集中孩子注意力，調(diào)動(dòng)和激發(fā)孩子參與活動(dòng)的興趣。現(xiàn)在聽音樂，請(qǐng)孩子和家長(zhǎng)隨著指導(dǎo)教師一起做動(dòng)作。四、 體育活動(dòng)項(xiàng)目演示1、“小松鼠搭橋”現(xiàn)在進(jìn)行體育活動(dòng)項(xiàng)目演示： （特別強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：幼兒運(yùn)動(dòng)計(jì)劃注重的是因人而宜、就地取材，因人而宜是說要對(duì)幼兒進(jìn)行能力分組，我們今天的所有游戲都分為高能力組即A組和低能力組即B組；就地取材是說不拘泥于固定的活動(dòng)器材，只要能達(dá)到相應(yīng)的訓(xùn)練效果，可以用現(xiàn)有的.器材來替代。）小朋友們聽到音樂聲響后，從起跑線滾著圈圈出發(fā)，繞過障礙物，到達(dá)指定位置，然后把圈圈排放在指定的區(qū)域，返回到隊(duì)尾。 本活動(dòng)是使幼兒完成走、跑、繞、蹲的動(dòng)作，訓(xùn)練幼兒走

8、、跑、繞、蹲的能力。（A組繞障礙物多，B組繞障礙物少）?，F(xiàn)在請(qǐng)指導(dǎo)教師進(jìn)行示范。現(xiàn)在，請(qǐng)家長(zhǎng)協(xié)助指導(dǎo)教師一起指導(dǎo)孩子練習(xí)。2、“小松鼠過橋摘松子”下一個(gè)體育活動(dòng)是鍛煉幼兒平衡、跳躍以及身體協(xié)調(diào)的能力。小朋友們從起跑線出發(fā)，踏上平衡木，走過平衡木再輕輕跳下來；然后雙腳跳躍，逐個(gè)跳入圈圈；最后跑到指定位置，雙腳跳起，從框中取走一個(gè)乒乓球，返回。（A組圈圈多一些，框高一些；B組圈圈少一些，框矮一些）。聽到音樂之后，請(qǐng)小朋們開始練習(xí)。3、“上山打老虎”接下來，請(qǐng)小朋友們玩一個(gè)更有難度更好玩的游戲好不好？小朋友們想不想知道游戲的名字？游戲的名字就叫做“上山打老虎”。 現(xiàn)在起，小朋友們就是小武松了，我們要

9、來比一比誰(shuí)最勇敢，好不好？音樂開始后，請(qǐng)小朋友在起跑線出發(fā)，鉆過障礙環(huán)，在墊子上側(cè)滾一周，A組的小朋友鉆圈圈，過路障，最后用腳把球踢到箱子里； B組過路障，最后用手把球投入箱子里。（最后環(huán)節(jié)用腳踢和用手投其實(shí)都可以，兩個(gè)組今天之所以不同，一是考慮到幼兒能力上有差別，二是由于時(shí)間關(guān)系所以只能同時(shí)給大家展示。）現(xiàn)在，請(qǐng)家長(zhǎng)和小朋友們看指導(dǎo)老師們玩一次。 請(qǐng)小朋友們和家長(zhǎng)開始游戲。 五、 放松運(yùn)動(dòng)接下來，我們要進(jìn)行的是放松運(yùn)動(dòng)。放松運(yùn)動(dòng)和準(zhǔn)備活動(dòng)是一樣的，每次活動(dòng)后一定要組織孩子進(jìn)行。好的放松運(yùn)動(dòng)可以漸漸平復(fù)幼兒運(yùn)動(dòng)后的激動(dòng)情緒，使幼兒身體的各部位逐漸達(dá)到一個(gè)放松的狀態(tài)。六、宣布幼兒運(yùn)動(dòng)員計(jì)劃演示活

10、動(dòng)結(jié)束。到現(xiàn)在為止，我們的活動(dòng)已經(jīng)接近尾聲了。衷心的希望我們今天的活動(dòng)給小朋友們帶來了快樂，給家長(zhǎng)和到場(chǎng)的來賓帶來了啟示。請(qǐng)大家再次以熱烈的掌聲歡迎我們的小朋友，感謝他們給我們帶來了精彩的表演。同時(shí)，我代表主辦單位感謝今天到場(chǎng)的所有嘉賓?，F(xiàn)在我宣布，2010年福建省幼兒運(yùn)動(dòng)計(jì)劃演示活動(dòng)到此結(jié)束！篇三：留守兒童體質(zhì)體能鍛煉活動(dòng)計(jì)劃楊橋小學(xué)留守兒童體質(zhì)體能鍛煉活動(dòng)計(jì)劃一、指導(dǎo)思想隨著經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的發(fā)展，農(nóng)村勞動(dòng)力向城市轉(zhuǎn)移，是一個(gè)城市和農(nóng)村雙需雙贏的大趨勢(shì)。怎樣使“留守學(xué)生”受到正常、健全、完善的教育，讓他們和同齡人一樣健康快樂地成長(zhǎng)，已經(jīng)成為一個(gè)十分現(xiàn)實(shí)而又亟待解決的問題。我校地處城鄉(xiāng)結(jié)合部，外出打工、做生意的家庭較多，我們加強(qiáng)對(duì)留守學(xué)生的關(guān)愛、教育、管理，從思想上疏導(dǎo)、學(xué)習(xí)上輔導(dǎo)、言行上引導(dǎo)，并在生活上予以幫助。讓留守學(xué)生感到學(xué)校的溫暖，讓留守學(xué)生與其它孩子一樣健康成長(zhǎng)，為構(gòu)建和諧社會(huì)服務(wù)！二、主要目標(biāo)開展體質(zhì)體能鍛煉。注重關(guān)心和增強(qiáng)留守兒童的身體健康，開設(shè)防病健身衛(wèi)生常識(shí)講座。根據(jù)不同年齡段和個(gè)體特點(diǎn)，科學(xué)制定體育鍛煉計(jì)劃，堅(jiān)持開展體育鍛煉活動(dòng)。組織各類體育運(yùn)動(dòng)小組，開展有益身心的興趣體育，使留守