巧吃蜂蜜能夠治11種常見的病(眼睛干、慢性咽炎等)_第1頁
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1、巧吃蜂蜜能夠治11種常見的病蜂蜜很多人都喝過，但有多少人能堅持喝呢？喝蜂蜜有哪些好處？其實有一些小毛病，比如干燥上火、便秘、眼睛干、月經(jīng)過多，都可以試試喝蜂蜜。適應癥：干燥上火。用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可達到潤肺潤燥的功效；或用銀木耳燉湯，再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。適應癥：便秘。用大米50100克，香蕉200克，蜂蜜適量。將大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待涼后食用，可潤腸通便。適應癥：高血壓。用鮮芹菜100150克，蜂蜜適量。將芹菜洗凈搗爛取汁，加蜂蜜燉服。每日服用一次可有效降血壓。提醒：蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖，不需要經(jīng)消化就可以被人體吸收，對婦、

2、幼特別是老人更具有良好保健作用，因而被稱為"老人的 牛奶 "。 但四種情況下不宜服用適應癥：冠心病。丹參10克、首烏10克，水煎取汁，沖蜂蜜12勺內(nèi)服，對治療冠心病有幫助。適應癥：抵抗力低下。早上起床后和晚上睡覺前，喝牛奶時加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲勞、增強抵抗力的效果；或用靈芝10克煎水后，取汁加入蜂蜜也可起到增強抵抗力的效果，特別適合癌癥患者手術后食用；此外，用人參泡水，加入蜂蜜1勺，能益氣補氣。適應癥：眼睛干。用菊花3克和枸杞10克，將二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、養(yǎng)肝腎。適應癥：月經(jīng)過多。用適量紅棗加蜂蜜熬粥，能起到補血益氣的功效。適應癥：慢性咽炎。用麥冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后，加入蜂蜜，對緩解慢性咽炎有幫助。適應癥：腰痛腎虛。用核桃5個、蜂蜜2勺，將核桃仁加水煮15分鐘，加入蜂蜜可補腎健腦；或用油將核桃炒黃，然后加入雞蛋，再加入蜂蜜，也能達到同樣的效果。適應癥：美容養(yǎng)顏。用蜂蜜和燕窩一起煎水喝，可達到美容養(yǎng)顏的效果；此外，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。適應癥：心煩氣躁。用百合100克、粳米100克熬粥后，加入

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