初中體育教案范文運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理

1、初中體育教案范文2345初中體育備課目錄表李杰雄一、理論課十二、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理二、學(xué)習(xí)廣播操14節(jié)十三、安全教育-緊急疏散演練三、學(xué)習(xí)廣播操58節(jié)十四、立定跳遠(yuǎn)四、前滾翻五、魚(yú)越前滾翻六、復(fù)習(xí)前滾翻七、鍵球八、快速跑九、耐力跑、上肢力量練習(xí)（期中測(cè)試）800M跑（女）1000M跑（男）立定跳遠(yuǎn)（男女）十、折回接力、快速跑十一、急行跳遠(yuǎn)xx年初中體育教學(xué)計(jì)劃教師：李杰雄為更好的開(kāi)展好自己分擔(dān)的各項(xiàng)體育教學(xué)工作，為此制定本學(xué)期如下體育教學(xué)計(jì)劃：一指導(dǎo)思想認(rèn)真貫徹黨的教育方針，高舉鄧小平理論偉大旗幟，以“三個(gè)代表”的重要思想為指導(dǎo)，更新教育理論，探教學(xué)改革之路，實(shí)施創(chuàng)新教育，順應(yīng)時(shí)代教育教學(xué)發(fā)

2、展的需要。二工作目標(biāo)認(rèn)真完成龍門(mén)中學(xué)體育教學(xué)任務(wù)，使學(xué)生掌握體育基礎(chǔ)知識(shí)，基本技能，基本技術(shù)。培養(yǎng)學(xué)生的興趣。認(rèn)真完成教學(xué)研究和教學(xué)改革任務(wù)，認(rèn)真完成上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)安排的各種時(shí)令性工作和任務(wù)，逐步培養(yǎng)體育骨干。三教學(xué)措施1加大教育力度，不斷提高教育教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)水平。針對(duì)體育中考制度的改革足以見(jiàn)得體育教學(xué)是整個(gè)體育工作的中心環(huán)節(jié)，因此，上好體育可是重中之重，是對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)的重要手段，本學(xué)期，我將按照“健康第一”的指導(dǎo)思想，努力探索新課程標(biāo)準(zhǔn)，積極改進(jìn)自己的授課方式，己的授課水平。在教學(xué)中嚴(yán)格貫徹以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)的教學(xué)思想，努力使每一位學(xué)生都能積極的上好體育課，學(xué)好體育知識(shí)，增強(qiáng)體質(zhì)，

3、使教學(xué)質(zhì)量得到有效的提高，同時(shí)，本學(xué)期要繼續(xù)深入的學(xué)習(xí)，提高自己的思想道德修養(yǎng)和理論知識(shí)水平，使自己的能力能夠適應(yīng)現(xiàn)代化教育的需要和要求。3課余運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽體現(xiàn)出一個(gè)學(xué)校的體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)技水平，同時(shí)也是實(shí)現(xiàn)更高，更快，更強(qiáng)的體育精神的重要手段，學(xué)校運(yùn)動(dòng)競(jìng)技水平的高低將直接關(guān)系到能否培養(yǎng)出好的人才，關(guān)系到我們國(guó)家體育競(jìng)技水平的提高，因此，在本學(xué)期，我將進(jìn)一步抓好體育興趣小組的訓(xùn)練工作，積極探索科學(xué)有效的訓(xùn)練方法和理論，提高運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的水平，爭(zhēng)取在校比賽中取得優(yōu)異成績(jī)。xx年2月1日對(duì)象：龍門(mén)中學(xué)第1周1次課教師：體育組一健康的標(biāo)志1 精力充沛，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和學(xué)習(xí)所產(chǎn)生的壓力。2 3 4 5 6

4、 7 8 9 樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗，態(tài)度積極勇于承擔(dān)責(zé)任。善于休息，睡眠良好。應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界的各種變化?？共∧芰?qiáng)，能抵抗普通感體重適宜，身體勻稱(chēng)而挺拔眼睛明亮，反應(yīng)敏銳牙齒清潔，無(wú)蛀牙，牙齦顏色正常，無(wú)出血現(xiàn)象。肌肉豐滿(mǎn)，皮膚富有彈性，走路、活動(dòng)感到輕松。二課堂常規(guī)1 不遲到，不早退，不無(wú)故曠課，因事因故不能上課時(shí)向任課老師請(qǐng)假。2 3 上課鈴響后，到指定地點(diǎn)站隊(duì)，做到快、靜、齊。上課時(shí)穿運(yùn)動(dòng)服或輕便服裝，穿膠鞋，不帶鉛筆、小刀等硬物。4 上課認(rèn)真聽(tīng)講，刻苦操練，努力完成學(xué)習(xí)任務(wù)。5 遵守課堂紀(jì)律，聽(tīng)從指揮，注意安全，未經(jīng)老師允許不得離開(kāi)上課地點(diǎn)。三體育鍛煉能增強(qiáng)你得自尊和自信自尊：是你在學(xué)習(xí)生活中對(duì)自我價(jià)值的積極評(píng)價(jià)和體驗(yàn)。體育鍛煉有助于增強(qiáng)你的自尊心，集體項(xiàng)目有利于從同伴關(guān)系方面發(fā)展你的自尊；個(gè)人項(xiàng)目會(huì)從體能，身體魅力、教師期待等方面影響你的自尊。當(dāng)然，體育鍛煉對(duì)自尊的影響要經(jīng)過(guò)一定強(qiáng)度的持續(xù)鍛煉才能體現(xiàn)出來(lái)。只有當(dāng)你感覺(jué)到體育鍛煉的效果時(shí)，你才會(huì)體會(huì)到自尊心的增強(qiáng)。所以，如果想進(jìn)一步提高你的自尊水平，則需要進(jìn)行長(zhǎng)期的體育鍛煉。自信：古今中外，凡有所成就的人，都有著同一條成功的密決：自信！因?yàn)橛辛俗孕?，你才?huì)勇敢的面對(duì)挫折和困難：有了自信你才會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短，走向勝利