新形勢(shì)下如何做好大學(xué)生心理健康教育工作

1、新形勢(shì)下如何做好大學(xué)生心理健康教育工作    論文網(wǎng)   作者：馬玲玲   2012-2-14 10:38:10       摘 要： 大學(xué)生的心理健康不僅關(guān)系到個(gè)人的成長(zhǎng)，而且關(guān)系到民族素質(zhì)的提高。新形勢(shì)下應(yīng)關(guān)注大學(xué)生心理健康發(fā)展中存在的問(wèn)題及原因，并采取有效措施加以干預(yù)和預(yù)防。關(guān)鍵詞： 大學(xué)生心理健康 意義 現(xiàn)狀 影響因素 應(yīng)對(duì)措施社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展，對(duì)每一個(gè)人都提出了更高的要求。人們的社會(huì)生活、工作節(jié)

2、奏都變得越來(lái)越快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，人際關(guān)系越來(lái)越復(fù)雜；人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度更是復(fù)雜多變。而大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，面臨著許多問(wèn)題，由于心理素質(zhì)的差異，許多大學(xué)橫必然產(chǎn)生各種各樣的困惑，有的甚至產(chǎn)生心理障礙。如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題；對(duì)專業(yè)的選擇、適應(yīng)問(wèn)題；人際關(guān)系的處理問(wèn)題；家庭環(huán)境的影響問(wèn)題；戀愛中的矛盾問(wèn)題及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題，等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理偏激或心理障礙，增進(jìn)身心健康，以積極和正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防心理疾病問(wèn)題的發(fā)生，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，這些應(yīng)成為高校和社會(huì)關(guān)注的問(wèn)題。一、研究大學(xué)生心理健康

3、的重要意義（一）從大學(xué)生自身發(fā)展來(lái)看，只有及時(shí)地調(diào)整因?yàn)楦鞣N原因造成的心理問(wèn)題，克服心理障礙，調(diào)節(jié)心理平衡，才能形成一套完整的人格體系，促進(jìn)身心健康和諧發(fā)展。1.研究心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式。心理素質(zhì)包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其他素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)校提供給學(xué)生的文化知識(shí)，只能通過(guò)學(xué)生自身選擇、吸收。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上會(huì)受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)業(yè)能力、競(jìng)爭(zhēng)能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在如今這樣一個(gè)復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理狀態(tài)，是大學(xué)生抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。2.進(jìn)行心理健康教育是開發(fā)學(xué)生潛能的

4、可靠方法之一。開發(fā)受教育者的潛能是教育的目的之一。潛能開發(fā)與良好的心理素質(zhì)是互為前提、互相促進(jìn)的，二者的協(xié)調(diào)發(fā)展需要心理健康教育為其創(chuàng)造必要條件。受教育者的自信心被心理健康教育激發(fā)，使得受教育者在更高的層次上認(rèn)識(shí)自我，從而實(shí)現(xiàn)角色的轉(zhuǎn)換，發(fā)展成為對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，使?jié)撃茏罱K得到充分發(fā)展。（二）從當(dāng)前整個(gè)社會(huì)的角度看，經(jīng)過(guò)十幾年的學(xué)習(xí)，大學(xué)生形成了知識(shí)的沉淀，素質(zhì)得到提高。即將畢業(yè)的大學(xué)生是社會(huì)發(fā)展需要人才的重要組成部分，全面發(fā)展的高素質(zhì)創(chuàng)新人才，不僅要有良好的思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身體素質(zhì)，而且要有良好的心理素質(zhì)。只有具備良好的心理素質(zhì)，才能在競(jìng)爭(zhēng)如此激烈的當(dāng)下，成為一名敢于冒險(xiǎn)，勇于探

5、索，善于競(jìng)爭(zhēng)，富于創(chuàng)造的有用之材，促進(jìn)整個(gè)社會(huì)更好地發(fā)展。二、大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀（一）適應(yīng)新環(huán)境能力差。部分大學(xué)生入學(xué)后不能很快適應(yīng)大學(xué)生活。第一，生活環(huán)境的變化。遠(yuǎn)離父母親的關(guān)心和照顧，原本熟悉的生活圈子消失了，取而代之的是與五湖四海的同學(xué)在一起，風(fēng)俗習(xí)慣、性格、興趣各不相同，很多學(xué)生在一起難以和睦相處，加之自己的生活圈子尚未形成，失落感比較強(qiáng)。多數(shù)學(xué)生是獨(dú)生子女，習(xí)慣于依賴父母，生活中遇到困難不會(huì)處理。第二，學(xué)習(xí)環(huán)境發(fā)生變化。大學(xué)生活的主要部分就是學(xué)習(xí)，但中學(xué)時(shí)期主要是應(yīng)試教育，各個(gè)學(xué)校對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)都看得很重，而大學(xué)里的學(xué)習(xí)以自主學(xué)習(xí)為主，注重實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)，很多學(xué)生難以適應(yīng)進(jìn)而產(chǎn)生一系

6、列厭學(xué)、焦慮、注意力不集中、失眠、精神萎靡不振等癥狀。第三，管理環(huán)境的變化。中學(xué)時(shí)期不論是班主任還是任課老師對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)都抓得很嚴(yán)，主要靠學(xué)校老師和家長(zhǎng)的管理，但是到了大學(xué)，絕大部分學(xué)生遠(yuǎn)離父母，獨(dú)自一人在外，突然之間沒有了外在的約束，僅靠自我管理，很多學(xué)生缺乏歸屬感，感到空虛和彷徨。（二）人際交往關(guān)系不和諧。社會(huì)心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人的心理問(wèn)題的產(chǎn)生多是由人際交往不和諧造成的。大學(xué)階段是大學(xué)生邁向社會(huì)的預(yù)先磨煉時(shí)期，是大學(xué)生心理健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期。由于缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，缺乏與人交往的技能，大學(xué)生在與人交往過(guò)程中經(jīng)常出現(xiàn)各種沖突，當(dāng)代大學(xué)生的人際關(guān)系并不是十分和諧。“以我為中心”的觀念比較強(qiáng)，與同

7、學(xué)的相處有時(shí)并不是那么和諧；缺乏與人溝通的經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)常把人際交往理想化，當(dāng)發(fā)現(xiàn)對(duì)方有不如想象的缺點(diǎn)是，便會(huì)產(chǎn)生排斥、不信任、孤獨(dú)、寂寞等心理問(wèn)題。（三）戀愛問(wèn)題的困擾。大學(xué)生的生理、心理逐漸走向成熟，具有強(qiáng)烈的結(jié)交異性的愿望，對(duì)于不想談戀愛只想認(rèn)真學(xué)習(xí)的同學(xué)來(lái)講，也許會(huì)受到異性的青睞，惹來(lái)盲目的追求者，給自己造成心理壓力，因?yàn)槟悴徽摱愕侥睦锒紩?huì)惹來(lái)不必要的騷擾。對(duì)于想談戀愛的同學(xué)，因?yàn)槿狈賽劢?jīng)驗(yàn)，并不能準(zhǔn)確地把握自己的內(nèi)心到底是否喜歡，會(huì)出現(xiàn)與異性結(jié)交困難或多角戀愛，造成因失戀而痛苦，進(jìn)而不能自拔而影響學(xué)業(yè)。（四）就業(yè)壓力大而產(chǎn)生心理問(wèn)題。高校擴(kuò)招，大學(xué)畢業(yè)生的人數(shù)達(dá)到了前所未有的多，由于金融

8、危機(jī)仍為徹底消失，大學(xué)生就業(yè)難已成為政府、社會(huì)、高校普遍關(guān)注的問(wèn)題。當(dāng)前嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)給大學(xué)生造成心理壓力進(jìn)而導(dǎo)致心理問(wèn)題。第一，穩(wěn)定性差。很多學(xué)生很難在同一個(gè)工作單位待得時(shí)間長(zhǎng)，跳槽是他們的口頭禪，他們往往不安于現(xiàn)狀，經(jīng)常變換工作，導(dǎo)致就業(yè)不穩(wěn)定，這主要是來(lái)源于周邊同學(xué)的比較，總想找到比別人更好的工作，攀比現(xiàn)象嚴(yán)重。第二，擇業(yè)時(shí)不能合理地給自己定位，一旦出現(xiàn)待就業(yè)的狀況，就會(huì)懷疑自己的能力，從而產(chǎn)生缺乏自信、自卑、自暴自棄的心理。三、影響大學(xué)生心理健康的主要因素（一）社會(huì)因素大學(xué)生是一個(gè)特殊的社會(huì)群體，他們雖然依舊生活在學(xué)校這個(gè)大環(huán)境里，但是大學(xué)可以算是半個(gè)小社會(huì)。隨著網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的發(fā)展，在高校

9、，這里有時(shí)代最前沿的信息，老師所講的內(nèi)容也并不完全是課本知識(shí)，社會(huì)要求教師適當(dāng)?shù)貙⑸鐣?huì)知識(shí)帶入課堂，大學(xué)并不是僅僅學(xué)習(xí)，更重要的是學(xué)會(huì)做人。社會(huì)就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，生活節(jié)奏的加快都會(huì)給學(xué)生帶來(lái)焦慮、不安，使他們的心理壓力過(guò)于沉重，從而出現(xiàn)心理障礙。有時(shí)面對(duì)紛繁復(fù)雜的外部環(huán)境，他們?nèi)狈Ψ直婺芰?，情緒易產(chǎn)生沖動(dòng)，會(huì)做出一些偏激行為。作為學(xué)生從中學(xué)到社會(huì)的一個(gè)過(guò)渡，大學(xué)生在這個(gè)“小社會(huì)”中容易表現(xiàn)為這樣那樣的不適應(yīng)。（二）家庭因素家庭是影響大學(xué)生心理健康不容忽視的一個(gè)因素，比如，家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校工作不配合，很多家長(zhǎng)認(rèn)為孩子出了問(wèn)題就是學(xué)校的責(zé)任。實(shí)際上，家庭也扮演著很重要的角色。大學(xué)生在校發(fā)生的問(wèn)題，很多都是

10、在其早期成長(zhǎng)過(guò)程中埋下的種子，問(wèn)題的解決需要家庭的配合與參與。而家庭經(jīng)濟(jì)狀況、家庭氛圍、家庭結(jié)構(gòu)、父母的養(yǎng)育方式，這些因素是影響學(xué)生成長(zhǎng)和人格形成的重要組成部分。這里作簡(jiǎn)要說(shuō)明。第一，是否獨(dú)生子女對(duì)心理健康的影響。獨(dú)生子女更能得到父母的關(guān)愛與重視，其成長(zhǎng)的環(huán)境相對(duì)更加輕松，而非獨(dú)生子女由于子女眾多，感受到的父母的關(guān)愛相對(duì)少于獨(dú)生子女，同時(shí)，子女間的競(jìng)爭(zhēng)也會(huì)導(dǎo)致部分子女的自卑、壓抑及不公平感。第二，家庭經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生心理健康水平顯著低于經(jīng)濟(jì)不困難的學(xué)生。他們要承受更多的經(jīng)濟(jì)和心理壓力。大部分貧困生因經(jīng)濟(jì)拮據(jù)，視野局限和交往能力欠缺，一時(shí)又無(wú)力改變，而產(chǎn)生敏感、自卑，導(dǎo)致出現(xiàn)抑郁、焦慮、人際關(guān)系緊

11、張。第三，家庭氣氛越不和諧，學(xué)生的心理健康水平越低，家庭關(guān)系不和諧易對(duì)家庭成員的情緒、情感、個(gè)性等產(chǎn)生不良影響，易導(dǎo)致冷漠、孤獨(dú)甚至自我封閉，在處理人際交往關(guān)系時(shí)會(huì)表現(xiàn)得無(wú)所適從。第四，父母期望值的壓力。正可謂“可憐天下父母心”，所有的父母都期待望子成龍，望女成鳳，殊不知，有時(shí)父母高于實(shí)際的期盼，只會(huì)給孩子帶來(lái)更多的煩惱，造成難以承受的心理負(fù)擔(dān)。（三）學(xué)校因素為了提高升學(xué)率，中小學(xué)的教育依然是應(yīng)試教育。由于長(zhǎng)期受到應(yīng)試教育的影響，很多教師和家長(zhǎng)過(guò)于注重學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，導(dǎo)致學(xué)生的自我管理能力、人際交往能力無(wú)法得到鍛煉，造成“高智商低情商”的怪象。另外，由于高校招生規(guī)模的擴(kuò)大，高校招生規(guī)模的擴(kuò)大，

12、很多高校都難以配備充足的心理指導(dǎo)教師，許多學(xué)生的心理問(wèn)題難以得到及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療。（四）大學(xué)生自身因素大學(xué)生還處在青年期，這個(gè)時(shí)期的大學(xué)生的心理發(fā)展具有矛盾性和不穩(wěn)定性兩大突出特點(diǎn)。許多心理問(wèn)題的產(chǎn)生都與這個(gè)特殊時(shí)期有著很大的關(guān)系。面對(duì)豐富多彩的大學(xué)生活，學(xué)生的視野得到了擴(kuò)大，但由于大學(xué)生缺乏社會(huì)閱歷，對(duì)社會(huì)認(rèn)識(shí)不清，人格發(fā)展不完善，缺乏自我控制的能力，情緒易受各種外界因素的影響而導(dǎo)致許多心理問(wèn)題的產(chǎn)生。四、應(yīng)對(duì)大學(xué)生心理健康的措施（一）加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育從當(dāng)前的實(shí)際情況來(lái)看，應(yīng)重視大學(xué)生心理健康教育，不能將其等同于思想教育，要優(yōu)化教育方式，廣泛宣傳心理健康教育知識(shí)，有針對(duì)性地開展人際關(guān)系教

13、育、挫折教育和性教育。在教學(xué)過(guò)程中也應(yīng)滲透心理健康教育，讓學(xué)生學(xué)會(huì)處理常見心理問(wèn)題的方法，提高處理能力。定期邀請(qǐng)心理學(xué)家舉辦系列講座，放映相關(guān)影片，開展大型咨詢活動(dòng)，普及心理健康知識(shí)，擴(kuò)大心理健康教育的影響。（二）營(yíng)造良好的校園環(huán)境良好的校園文化環(huán)境能對(duì)學(xué)生心理發(fā)展產(chǎn)生潛移默化的熏陶作用。優(yōu)秀的校風(fēng)和學(xué)風(fēng)，優(yōu)越的教學(xué)條件，優(yōu)良的師資隊(duì)伍，和諧的校園環(huán)境，必能使大學(xué)生獲得樂(lè)觀向上的生活態(tài)度和健康愉快的情緒，使大學(xué)生的精神需求與人格得到升華。（三）加強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo)大一新生一入校就應(yīng)該進(jìn)行必要的職業(yè)心理準(zhǔn)備、人生職業(yè)規(guī)劃、職業(yè)生涯教育，引導(dǎo)學(xué)生形成明晰的職業(yè)意識(shí)和積極的就業(yè)心態(tài)。到大四時(shí)，要有針對(duì)性地開

14、展就業(yè)指導(dǎo)講座，教授他們“就業(yè)、面試心理技巧”，應(yīng)聘技能訓(xùn)練，幫助他們認(rèn)清就業(yè)形勢(shì)，及時(shí)調(diào)整就業(yè)心理需求，最終找到合適的工作，成功走入社會(huì)，并適應(yīng)各種社會(huì)就業(yè)能力。（四）充實(shí)專業(yè)的師資隊(duì)伍由于擴(kuò)招，學(xué)生人數(shù)眾多，很難配備充實(shí)的專職心理健康教育教師，這就需要從班主任以及其他從事學(xué)生思想政治工作的干部、教師、輔導(dǎo)員教師中培養(yǎng)兼職心理健康教師。尤其是輔導(dǎo)員老師，他們是與學(xué)生接觸最多并最了解他們的人。高校應(yīng)派遣大批輔導(dǎo)員參加培訓(xùn)，只有開展規(guī)范、系統(tǒng)的心理學(xué)培訓(xùn)，形成一支高質(zhì)量的心理健康教育人員隊(duì)伍，才能確保心理健康教育的良好效果?？偠灾?，關(guān)心大學(xué)生的心理健康，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)水平，對(duì)提高教育質(zhì)量

15、，培養(yǎng)全面發(fā)展的高素質(zhì)人才具有重大意義。我們應(yīng)重視大學(xué)生心理健康教育，并積極探索解決大學(xué)生心理問(wèn)題的新方法、新途徑。參考文獻(xiàn)：1黃建華，郭秀蘭.大學(xué)生心理健康存在的主要問(wèn)題及預(yù)防方法J.法制與社會(huì)，2010，（3）：232.2盧勤.家庭因素對(duì)大學(xué)生心理健康的影響J.西華大學(xué)學(xué)報(bào)（哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版），2010（1）：107-110，120.3毛寶勝.大學(xué)生心理健康影響因素與對(duì)策分析J.湖北廣播電視大學(xué)學(xué)報(bào)，.2010，（3）：65-66.4趙鵬，施永紅，于智超.輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康教育中的作用J.高校輔導(dǎo)員學(xué)刊，2010，（1）：53-55.5徐娟.250名大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查J.中國(guó)校醫(yī)，195，198.6蘇文魁.當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀與對(duì)策J.人民論壇（中），2010，（2）：142-143.7李江霖.大學(xué)生心理健康問(wèn)題及其影響因素探析J.改革與開放，2010，（8）：124-125